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...助，也就是说人体主要是靠五谷来维持，蔬菜水果是辅助五谷杂粮的。中医养生分内养和外养，内养养的是精、气、神，外养就是皮肉、筋骨。中医特别注重的是内养，而现在所谓的养生专家，讲的都是外养，比如怎么吃，怎么
栏目:健康生活 作者:整理 佚名
...助，也就是说人体主要是靠五谷来维持，蔬菜水果是辅助五谷杂粮的。中医养生分内养和外养，内养养的是精、气、神，外养就是皮肉、筋骨。中医特别注重的是内养，而现在所谓的养生专家，讲的都是外养，比
栏目:杂谈 作者:医案日记
辟是避开的意思，谷指的是五谷杂粮等主食，这两个字连起来的意思就是不吃五谷杂粮。很多人对辟谷都存在这样的误解，认为辟谷就是不吃不喝，但事实上并非如此，辟谷可以大致分为服气辟谷、服水辟谷和服饵辟谷三类。下...
栏目:诸子百家 作者:网络
众所周知五谷杂粮是最具营养的食物了，而玉米就是五谷杂粮当中的一种，含有大量的营养成分和丰富的维生素成分，对人体健康具有非常大的帮助!不仅适合大人们吃，而且还适合给小孩子们吃，对小孩子的成长发育有很大的...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
高粱米这种杂粮大家都吃过的吧，它是一种比较常见的粗粮，而且做法也有很多，可以做糖或者是做酒都是不错的选择，高粱米的好处也有很多的，有些人爱吃，也有些人不爱吃，它也是有药用作用的哦，我们下面就来看看它的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...成粉一起？没问题的，放心吃吧，可以健脾、补充气血。五谷杂粮磨粉配方五谷杂粮推荐配方如下：1、养肝防痘组合：枸杞、意仁、淮山、杏仁、绿豆、黑芝麻。2、养肝明目组合：枸杞、黑米、淮山、绿豆、黑芝麻、核桃、胡
栏目:中药常识 作者:小七
...有母乳和奶粉了。宝宝的饮食，从这一刻开始，就加入了五谷杂粮的队伍。但是，仅仅五谷杂粮就够了吗?当然不是，孩子娇嫩的小肠道，还是需要我们悉心呵护，精心准备的。均衡的营养，对孩子成长的每一
栏目:健康综合 作者:祝由网
辟谷是人们经常用到的养生方式，人食用五谷杂粮时，将其含有的湿气等各种有害物质也一并食用，所以，人体的内环境才容易紊乱，也就是人们经常说的病从口入。而辟谷就是选择性食用这些五谷杂粮或者直接拒绝食用，只吃...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...功能，又互相影响。中医养生，主要是调养精、气、神。五谷杂粮是调养精、气、神的精华。按照药食同源的理论，五谷杂粮是最天然、最
栏目:健康生活 作者:夕阳红
糖尿病患者吃糙米有益吗?其实，五谷杂粮跟人们有着不解的缘分，由于五谷杂粮是在生活中最为重要的粮食，其中糙米是一种比绿色的食品，而且糙米是任何人都能够食用的，对于很多疾病也是有缓解的效果，那么对于糖尿病...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动