宝宝辅食食谱推荐(8个月宝宝辅食食谱大全)

宝宝辅食食谱推荐

长到了五个月左右，婴儿的饮食里，就不能只有母乳和奶粉了。宝宝的饮食，从这一刻开始，就加入了五谷杂粮的队伍。但是，仅仅五谷杂粮就够了吗?当然不是，孩子娇嫩的小肠道，还是需要我们悉心呵护，精心准备的。均衡的营养，对孩子成长的每一步都至关重要，因此，大道家园小编就特意为小宝贝们准备了几道又营养又美味的辅食食谱，各位宝爸宝妈们可要收好了!

米粉

首先，选择正规渠道购买的米粉，尽量不要买含糖的。

第二，根据孩子的食量，适量选择米粉，一般三勺左右即可。

第三，加入温水，迅速搅拌成糊状。注意，不要结块儿，这样会影响口感。

第四：在已经搅拌好的米粉糊糊中，加入煮熟的胡萝卜泥、青菜泥，或者虾肉泥等蔬菜肉类，记住一定要事先做成泥状。

这样，米粉辅食就做好了。

蛋黄泥

首先，将鸡蛋煮熟，只取用蛋黄。

第二，煮好白米稀饭，不用太浓稠

第三，将蛋黄捣碎，加入白米粥的部分米汤，混合至微黏稠，即可给孩子食用。

三文鱼蒸鸡蛋

首先，买好新鲜的三文鱼，并处理干净后放置蒸锅蒸熟。

第二，按照日常蒸鸡蛋的方式将鸡蛋打好，在放入锅中蒸煮之前，把已经蒸熟的三文鱼肉撒入蛋花中。

第三，已加入三文鱼肉的鸡蛋，蒸熟出锅，即可给孩子食用。

牛奶山芋泥

首先，准备原料山芋1块，奶粉1勺(或者鲜奶20ml左右)

第二，将山芋洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。奶粉冲调好后(或者鲜奶直接使用)倒入山芋泥中，调匀即可给孩子食用。

8个月宝宝辅食食谱大全

八个月宝宝辅食食谱以咀嚼较软的食物。
一般8个月龄的宝宝，已经开始萌出牙齿了，辅食可以从细到粗、从软到硬、从泥状过度到碎末状，这样可以更好的帮助宝宝练习咀嚼及牙齿的萌出。
辅食食谱为：比较稀软的米粥，红颜色的肉末（比如猪的瘦肉、牛肉等更好的补充铁含量），各种蔬菜菜末（南瓜、土豆、青菜叶等），鱼泥（鳕鱼、黄花鱼等），豆腐，各种水果（除外葡萄、石榴等一些果实较小的，以防误吸）。

9个月宝宝辅食食谱

什锦猪肉菜末做法如下：
原料：猪肉15克、西红柿、胡萝卜、葱头、柿子椒各75克，盐、肉汤适量。将猪肉、西红柿、胡萝卜、葱头、柿子椒分别洗净，切成碎末。
将猪肉末和各种蔬菜末一起放入锅内（西红柿末除外）加肉汤煮软，再加入西红柿末略煮，加入少许盐，使其具有淡淡的咸味。

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