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荠菜该如何清洗,教你小技巧荠菜是一种野菜，非常具有营养价值。但是现在市场上的荠菜有野生的也有家庭种植的，当然营养价值都是一样的，野生的荠菜跟种植的荠菜清洗起来都比较麻烦，野生的脏东西多，种植的可能会有...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
教你技巧,学会如何挑选优质的带鱼带鱼又名刀鱼、裙带鱼、牙带等。是一种家家必备的美食，其味道味道鲜美，营养丰富，鲜食、腌制、冷冻均可。在我国北方地区是佳佳餐桌上不可缺少的美食之一。但是带鱼的好坏怎么分辨...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
豆腐如何搭配更健康,有哪些禁忌每一种食物都要讲究搭配的，这样才能吃的健康，吃的安全。豆腐是黄豆的制品，而且营养丰富的哦，比如说丰富的蛋白质钙质以及微量元素，对于提高人体的免疫力有好处。豆腐可以和很多的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
栗子美味香甜可口,教你如何去皮说到栗子，这是我们在冬季的时候经常会吃到的一种坚果了，由于栗子的味道是很出色的了，因此就让很多人都非常喜欢吃了，而且营养价值也是非常高都，但是在吃栗子的时候很多人都是非常...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
气虚与阴虚如何调理,吃这些很不错如果我们发现自己属于气虚与阴虚的体质，这时候我们就应该对饮食有所了解才行，对于气虚与阴虚的人群来说，在平时的饮食中就要注意才行，如果我们能够吃的健康，这样自然对解决气虚...
栏目:健康综合 作者:祝由网
西谷米怎么煮,如何挑选西谷米西谷米也叫作西米露，是产自印度尼西亚的一种食物，有的西谷米用木薯粉、麦淀粉、苞谷粉制作的，有的是由棕榈科植物提取的淀粉制作的。西谷米是一种加工米，看起来非常像珍珠。西谷米有...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...这时候大家应该对减肥瘦身有所了解才行，那么具体秋季如何吃可以减肥，一起看看吧。苦味食物秋季的时
栏目:秋季养生 作者:四季调养
如何DIY美味又健康的味精味精是我们平时炒菜烧汤的时候，都会用到的调味料。可以说是美味菜肴不可缺少的伴侣。但是，味精吃多了其实对人的身体并没有好处，甚至会导致不健康。毕竟，我们在市场上买的味精并不一定是可...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...知道吃梨子可以起到很好的减肥效果。不过大家知道梨子如何吃减肥效果最好吗?下面小编就为大家推荐几款梨子减肥的吃法。梨子减肥的原理梨子中含有丰富的纤维，不仅可以促进
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
秋季如何吃柿子才健康你知道吗柿子，秋季水果市场都特别常见的水果。柿子含有转化糖、蔗糖等营养素，因此是温润寒凉的滋补水果。柿子还具有润肠止血的作用。可以缓和痔疮导致的出血和疼痛。除了这些，多吃柿子，还可...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动