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...中含有大量蛋白质、氨基酸、矿物质，而核桃含有不饱和脂肪酸、维生素等，
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...不要吃花生，瓜子，巧克力等。因为这些东西含有更多的脂肪，它会导致痰的增长，其他咳嗽增加。二、不能吃酸辣，
栏目:健康综合 作者:祝由网
...吗，下面的这些食物可以起到很好的作用。一、欧米伽3脂肪酸存在于三文鱼、沙丁鱼、亚麻籽、核桃等食物中。
栏目:健康综合 作者:祝由网
...小腿肌肉的向心收缩和离心牵伸来有效消阶小腿肚的多余脂肪。1、坐立踝关节屈伸练习：取坐位姿势，两腿并拢伸直，交替屈伸踝关节，当双足尽力屈曲或者伸展踝关节之后，保持3一5秒钟，再还原，重复1
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...油炸等高热量食品。再加上饮酒过量，活动少，难免引起脂肪堆积、上火等一系列问题。酸梅汤是不少人喜爱的
栏目:杂谈 作者:医案日记
...糖冰淇淋——麦芽糖醇在冰淇淋中的应用目前，通过使用脂肪替代品和无糖甜味剂，并适当增加水的添加量，可制出品质良好的无糖冰淇淋产品，这主要利用了麦芽糖醇的功能特性。麦芽糖醇作为一种无糖原料，具有以下几种特...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...酸奶时，加两勺麦片可产生生长激素。生长激素可以分解脂肪，促进肌肉生长。另外，酸奶中含有的乳酸菌能够增强肠道菌丛，从而进一步增强抵抗力。第二，
栏目:杂谈 作者:医案日记
...一个蛋。鸡蛋是最优质可靠的蛋白质来源之一，含有有益脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿
栏目:饮食营养 作者:祝由师
豆腐营养丰富，高蛋白、低脂肪、其蛋白质可消化率在95%以上，比豆浆以外其它豆制品高，因而豆腐是产妇的理想食品。现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，在...
栏目:饮食营养 作者:过山龙
...持治疗，会有一定疗效。维生素E,它在体内能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素,自然也就有较强的抗衰老性能.许
栏目:健康生活 作者:佚名