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导致老人失眠的疾病有哪些?许多老人们总会抱怨自己睡觉的时间少了，在大多数人看来这也是没有办法的事，年老就是这样了。可医学专家却指出，老人失眠跟年纪本身没有多大关系，而真正导致失眠的是各种疾病。比如，关...
栏目:健康生活 作者:佚名
老年人保健,预防手脚麻木的方法进入老年的阶段，要注意的问题还是有很多的呢，比如说老年人的饮食啊，生活环境啊还有一些注意的问题等等。老年出现手脚麻木一定不能忽视的哦，那么预防手脚麻木如何做呢，下面的这些...
栏目:老人 作者:夕阳红
老人养生保健要紧记“三慎”一、慎食老年人脾胃虚弱，消化力不强，但总想多吃一点，多喝一点，以饱口福。可是食多则胃饱满，易生积滞，积久化热，则会耗津伤阴。老人阴本不足，更需要脾胃运化水谷之阴来滋养。如再因...
栏目:健康生活 作者:佚名
痛风在老年人中非常常见，没有发作的时候完全没有感觉，一旦发作就会疼痛难忍。管住嘴巴是预防痛风的重要措施，因此如果想要避开痛风的威胁就一定要从饮食入手。老年人痛风有哪些症状？通常在老年朋友中比较常见，主...
栏目:男性 作者:健康管理师
肥胖对老年人的身体健康影响很大，尽管肥胖使老人看上去更有福相，但从健康角度来讲度不支持老年人肥胖，因此建议有肥胖情况的老年朋友积极参加体育锻炼。1、大腿前部和臀部的肌肉右脚向前迈一步，呈站立姿势，两手...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
对于老年人来说，多数都有喝茶的习惯，其实良好的喝茶习惯是可以起到养生的作用的，所以老年人应该多多去了解这方面的知识。但是，由于每一位老年人的身体状况不同，所以适合他们喝的茶就存在着一定的差异。老人喝什...
栏目:老人 作者:祝由网
老年人患上抑郁症的危害对于很多的老年人来说，在上了一定的年龄后，自己的心理也是会像小孩子一样，对于很多的事情都是不能够很好的释然和想不通，而且再加上很多的老年人都是自己一个人在家，所以是非常容易出现患...
栏目:老人 作者:夕阳红
老年人出现营养不良的饮食原则老年人在自己的生活中，一定要多加关心自己的身体健康状况，如果不慎出现了营养不良的情况，那么就需要得到重视，采取相应的措施非常重要，老年人出现营养不良，要遵循一定的饮食原则，...
栏目:老人 作者:夕阳红
老年人冬季御寒不能少,用醋泡脚如何御寒?这是到了冬季人们会想要的首要问题，现在的人们生活质量越来越高，对于养生保健来说重视的比较多。老年人是一个特殊的群体，我们要注意保护他们，冬季如何御寒呢，用醋泡脚，...
栏目:老人 作者:夕阳红
我们经常能在广场上看到一些老年人在打太极，这正是因为太极拳具有非常好的养生功效。太极拳在我国武术史上已经存在了几百年，流传至今，已成为众多老年人饭后健体的一种方式。实际上，老年人练太极有助于促进心肺功...
栏目:老人 作者:夕阳红