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...们要知道一些保健的小常识，这样的话可以有很好的提高体质的作用，穴位可以很好的利用起来，比如说百会穴。来看看它的好处和治病方法吧。【按
栏目:健康综合 作者:苹果养生
夏季是一个湿热的季节，不光是我们平常热的不好受，体质弱，便秘的人更不好受，这也是痔疮的主要发病因素所在。而内痔属于痔疮的一种，也是十分不好受的，内痔出血患者的饮食尤为重要，不良的饮食习惯会加重病情，那...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...中老年人，诱发几率是比较大的，所以生活中要注意调理体质，减少一些疾病的发生哦。血脂高怎么办呢，通过饮食就可以调理，下面的这些食物可以试试，可以起到降低血脂的作用。每天吃50克洋葱洋葱几乎不含脂肪，
栏目:健康综合 作者:祝由网
...一些保健养生的方式和方法大家可以试试，这样可以调理体质，还能让你更加的健康起来。如何补虚强身的呢，通过食疗的方法可以做到这一点哦，来看看这些介绍吧。五豆豆浆用料：黄豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌
栏目:健康综合 作者:祝由网
中学生是长身体长知识的关键时期，适宜的运动不仅增强体质、促进生长发育，还可以消除学习紧张带来的疲劳和精神压力，促进学习效率的提高。但如果运动量过大、运动前准备活动做得不足、运动方法不对头，都极有可能造...
栏目:经络穴位 作者:学穴位
来自北京市学生体质调研的最新结果显示，56.7%的学生患上了成人病——血压偏高。为此，北京市卫生局制订了《北京市学校卫生防病工作五年规划》，并从今年9月份新学期开始在全市范围内实施。按照要求，各区县凡有学生集...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...同阶段，提出如下建议。准备怀孕的妇女，锻炼应以增强体质为主，孕前锻炼可参加快走、慢跑、登山、爬楼梯、郊游等有氧运动，也可做一些游泳健身活动，但每周最好不少于4～6次，每次不少于30
栏目:杂谈 作者:医案日记
...来喝就可以，冬天热饮，夏天冰饮都是很好的饮料。过敏体质的人想喝菊花茶，应先
栏目:中医健康 作者:中医世家
...前喝，早晨在做操后喝，瘦身的成效事半功倍。注意水肿体质
栏目:饮食营养 作者:金樱子
...要及时的补充，吃一些对身体健康有益的食物，对于提高体质预防营养流失有好处，你知道吗，身体所需的营养物质，有很多很容易流失哦，所以要经常补充这些食物，来看看这些营养物质的介绍吧。钙提起钙，
栏目:健康综合 作者:祝由网