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缓解疲劳的几个动作工作累了趴桌子上睡一会儿；做完家务累得摊在沙发上；周末在家提不起精神，索性倒头睡上一整天……这些休息方式都会让你更疲惫。其实，生活中一些常见的疲劳都可以通过简单易行的小动作来缓解。眼...
栏目:上班人群 作者:祝由网
...越来越大，很多上班族心理都出于亚健康状态，如何更好缓解心理压力？下面介绍8招帮助上班族缓解压力。一、晚餐后可来点不含酒精、不含咖啡因等刺激性物质的饮料。二、晚餐时以清淡食物为主。避免吃辛辣、油炸食物，...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
解酒的食物可缓解男性醉酒有一些男性会管不住自己，总是会喝醉，认为这样才是感情深的表现。喝醉之后肯定身体会不舒服，那么就需要吃一些能够令自己好受的健康饮食，来缓解醉酒。大家是否知道酒后如何解酒吗，了解了...
栏目:男性 作者:小爱
...吐的方法，其实生活有很多的食物和方法是可以帮助我们缓解孕吐的，下面我们就是一起来看看怎么很好的缓解孕吐吧。即使是孕吐，我们也是一定不能够
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...的头疼，会极大的影响工作和生活，那么应该怎么做才能缓解痛经呢，下面就让我们给大家介绍几种方法，帮助女性朋友们缓解痛经吧。一、小麦玉竹粥主料：粳米60克
栏目:女性 作者:关爱女性健康
女性缓解更年期吃什么女性最不愿意度过和迎接的就是是更年期的阶段，更需要多的关爱和照顾，女性需要做好更年期保健，女人在更年期如果可以控制好饮食的话，还是对身体非常有利的，那么更年期的时候吃哪些食物可以有...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
秋季缓解咳嗽的四大养生食材每个人的体质是不一样的，所以我们应该按照自己的需求去选择一些养生的方式。秋季是一个很干燥的阶级，这个时候很容易出现咳嗽啊或者是咳痰等情况发生，那么如何缓解咳嗽呢，一些食物适合...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
吃海鲜有助缓解孕期抑郁症《流行病学》杂志刊登了英国一项新研究，吃海鲜食品有助于缓解孕期抑郁症。英国布里斯托尔大学的基恩·戈丁博士及其同事发现，从海鲜中摄入ω-3脂肪酸过低，与孕期抑郁症状加重关系密切。研究...
栏目:杂谈 作者:医案日记
能缓解头痛的维生素临床上用来治疗头痛的药物有很多，如钙离子拮抗剂、麦角胺、非甾体类抗炎药等。另外，有些维生素对缓解头痛也不可忽视，可作为治疗头痛的辅助药物：维生素B1即硫胺素，缺乏它，脑组织中的丙酮酸和...
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、缓解秋燥的措施有哪些怎么缓解秋燥专家建议，对付秋燥最好的方法就是多喝水，可在白开水中加盐或蜂蜜，尽量少吃油炸、烧烤以及热性食物，如辣椒、生姜等，这些食物容易上火。可多吃水果、百合和一些滋阴养肺、润...
栏目:健康生活 作者:中医世家