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...下面的“十二字经”并付诸行动可减少腹胀的发生。1.多运动每天坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，而且可帮助消化系统维持正常功能。2.少生气焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...时令，重视保健。留意做到以下几点；第一，宜讲究起居运动。《内经》云：“春三月，夜卧早
栏目:杂谈 作者:医案日记
...脊转股肱” “刻刻留心在腰问”等，都是说腰在太极拳运动中的重要性。但据观察，不少练拳者，特别是初学者对此还不够明确。有的立身不正，歪歪斜斜；有的不知松腰松
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...肠,就开始形成粪便。通过肠道的脱水和蠕动,逐渐向直肠运动,最终经肛门排出体外。所以肠道的蠕动是排便的最重
栏目:饮食营养 作者:生活小常识
目录瘦脸吃什么好怎样才能快速瘦脸哪些运动可以瘦脸瘦脸的按摩手法瘦脸针有副作用吗以前流行的是以肥为美，而现在则崇尚以瘦为美。一个人的脸是给人的第一感觉，很多人在为自己的脸大而苦恼，非常的羡慕别人的瓜子脸...
栏目:健康综合 作者:祝由网
冷饮好看好吃。夏季高温又容易出汗，剧烈运动后，口干舌燥，有些人见了冷饮就没命，暴饮暴食，这实在是有百害而无一利。举个例子，往一个刚装过热开水的玻璃杯里放进一块冰，杯子就可炸裂。冷与热过于迅速的交替，往...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...要做各种活动，如早晨起床、吃饭、走路、工作、做各种运动等等都需要能量，甚至在睡眠状态时依然需要能量来维持生命活动。生命需要能量就像汽车、轮船、飞机等需要能源物质才能开动一样。那么人体所需要的能量是从哪...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一般在充足的热身运动下，游泳不会有什么不适反应，但如果在游泳后身体站立，体位的变化会导致脑部血液流通不畅，出现头痛的现象，另外还有其他原因也会导致头疼症状的出现。出现头痛症状后需要及时停止进行调整，等...
栏目:健康生活 作者:佚名
...的情况下，很多人的手心会出汗，但是有些人平时没怎么运动，也不是很紧张的情况下，手心还是容易出汗，出汗本身是身体对体温的自我调节，但是经常手心出汗有可能是疾病引起的，那么手心老是出汗是什么原因？手心出汗...
栏目:健康生活 作者:佚名
...以下三种类型岳父，你一定要细心应对：1、岳父大人是运动迷？粉丝一般比较开朗、待人亲近。如果他是中国女排的铁杆粉丝，而你却一无所知，那就询问他关于排球的事，他一定会很热心地解答。如果他是足球迷，你喜欢德...
栏目:健康生活 作者:佚名