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...育期的儿童以及老年人要多吃这几种食物：1.菠菜：富含蛋白质、无机盐、维生素凰和维生素岛，是促进脑细胞代谢活动的
栏目:老人 作者:佚名
鱼肉里面有很丰富的蛋白质，而且鱼肉的脂肪含量是比较少的，是一种很好的肉类食物，营养的专家也说了，每周最少要吃两三次鱼，对于老年人来说，鱼肉也是要好好的挑选的，哪些鱼适合老年人吃呢，下面小编就来给大家介...
栏目:老人 作者:夕阳红
...意一些常见的问题，比如说要多补钙啊多吃一些维生素和蛋白质的食物，这样可以补充丰富的营养，有益老年人的健康，老年人应该多吃鱼肉，吃哪些海产品比较好呢，一起来看看吧。鱼膘：为高级滋补品，大都由黄鱼的鱼膘制...
栏目:老人 作者:夕阳红
...助消化，健脾益胃，滋润皮肤，可补充身体所需能量以及蛋白质，同时保持皮肤光滑，改善皱纹，有清热生津，润肺利咽，抵抗衰老，补充精力的功效。薏米茯苓茶功效：茯苓是一味利水渗湿药物，味甘、淡性平，经言“甘淡
栏目:功效 作者:品茶
...子是古代的供品，具有非常高的营养价值。莲子有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、钾等，莲子还有很高的药用价值，具有补脾、益肺、养心、益肾和
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...营养物质很丰富，可以补充丰富的卵磷脂啊，或者是钙质蛋白质等等，它有很多的好处，你知道它有怎样的好处吗，下面的这些优势是你不知道的，来看看吧。1.
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...是我们日常生活中富含大量营养物质的食物，富含丰富的蛋白质和卵磷脂，不管年龄大小都可以食用，因此深受大家喜爱。那么夏天鸡蛋常温下能保存多久?一、夏天鸡蛋常温下能保存多久一般在夏季的常温下，生鸡
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...对于增强记忆力是有一定作用的。花生中不仅含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...可以喝墨鱼汤。墨鱼属于海产品的一种类型，含有丰富的蛋白质、维生
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...比较美味的，而且它的营养价值也非常的高，还有很多的蛋白质的营养元素，对于我们身体营养都补充来说也是能够起到很好的帮助作用，那么对一些人吃了螃蟹之后出现拉肚子的情况，
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动