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...、芸豆的营养价值芸豆营养丰富,据测定,每百克芸豆含蛋白质23.1克、脂肪1.3克、碳水化合物5菜豆6.9克、钙76毫克及丰富的B族维生素,鲜豆还含丰富的维生素C。芸豆不仅可以做出各种美味,芸豆的功效与作用也是非常巨大的。...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...养素来供给,这样才能维持人体的正常的平衡。维生素和蛋白质是不能缺少的,还有矿物质和微量元素。人体不能缺少维生素,其中维生素D就是其中一种,如果缺少的话很容易出现佝偻病的发生,下面我们就具体了
栏目:儿童 作者:小爱
...补充营养营养不良是一种慢性营养缺乏症,大多因能量和蛋白质摄入不足而引起。父母应了解宝宝营养不良的典型症状,及时发现异常情况,并采用相应的措施,将宝宝营养不良的症状及时调整过来。宝宝营养不良严重时,宝宝...
栏目:儿童 作者:小爱
三种美味豆浆最适合秋季饮用每天喝一杯豆浆,可以补充蛋白质钙质,而且豆类食物是补充这些营养素的最好的方法和来源。豆浆的品种有很多,可以和很多的食物搭配制作出美味的豆浆。豆浆适合秋季食用的有哪些你知道吗,...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...涩,促进身体新陈代谢的功效,玫瑰荷叶决明子含有锌、蛋白质等丰富的微量元素,饮用有缓解火气,促进消化,缓解脂肪的作用,但肠胃虚弱人群禁忌饮用,其次凉茶汤以及隔夜茶也禁忌饮
栏目:功效 作者:品茶
...在需要时可以直接用它泡水喝,这种枣叶茶能为人体补充蛋白质和钙,磷铁等多种微量元素,并能让人体吸收丰富维生素,能增
栏目:功效 作者:品茶
...否能够食用茄子呢,一起来了解一下吧。茄子里含有钙铁蛋白质维生素碳水化合
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...,但是你是否适合你知道吗。冬瓜是一种维生素矿物质,蛋白质多的食物类型,糖尿病人群饮食需要注意很多,是否能吃冬瓜的这个问题你知道吗,来看看关于冬瓜有没有降糖的作用,一起来了解一下。冬瓜性寒,能养胃性津、...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...上来呢?吃什么月经马上来1、大豆大豆中不仅含有丰富的蛋白质、氨基酸和矿物质,还含有大量的大豆异黄酮,这是一种类似于雌
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...成豆浆等豆制品饮用。我们都知道,黄豆中有很多优质的蛋白质,除此之外,黄豆的功效与作用都有哪些呢?让我们一起来了解一下吧。1、黄豆的功效与作用黄豆具有健脾利湿、解毒的作用,对于脾胃虚弱、气血不
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动