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如果自己的免疫力不是很好的话，那么应该要采取一些方法来进行调节，通过吃一些食物来调节自己的免疫力，是有一定帮助的，但是对于食物的选择是需要选对才行的，那么可以调节免疫的食物到底都有哪些呢？接下来本文将...
栏目:健康综合 作者:祝由网
1、抗氧化：抗氧化就是抵御自由基对于机体中蛋白质、脂质和核酸等的侵害。胡萝卜苏具有显著的抗氧化功能，其分子解构中含有多个共轭双键，能有效抑制自由基的活性，从而减少其对细胞遗传物质和细胞膜的伤害。2、延缓...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
很多人对太阳是唯恐而避之不及的，尤其是到了夏天，只要出门，防晒衣、伞、帽子、太阳镜、防晒霜一应俱全，可谓是全方面保护，生怕皮肤照到一点阳光~“穿、戴、涂”，在大多数的人看来是一举两得的美事——既能防晒...
栏目:饮食营养 作者:佩兰
蹲马步一次多长时间1、每天至少锻炼一次，每次锻炼累积时间不少于30分钟。2、每次锻炼开始是不能坚持30分钟的，那么可以分多个小节来锻炼，各小节时间累计最好能满30分钟。3、一定要坚持明天每个小节的时间逐步延长：比...
栏目:运动健身 作者:祝由网
怎么样提高性能力,让你性能力增强的六个方法对于很多男性朋友来说，性能力的强弱直接关乎到自己的尊严，如果性能力太弱的话就会出现抬不起头的尴尬局面，所以学会一些提高性能力的方法是非常重要的，而且性能力的提...
栏目:健康生活 作者:中医世家
菌类白玉菇具有镇静化痰的作用人们的生活离不开饮食，因为身体的健康离不开食物营养的供应。想要健康就应该有一个合理的饮食方式，食物的类型有很多，要多样化的饮食才是健康的，菌类的食物是非常有营养的，而且品种...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
海中人参《本草纲目拾遗》的作者赵学敏写下这样一个故事；从前，临安（今杭州）有位医生叫盛天然，在当地很有一些名气。有一天，城外青山里有人得了急病，请他出诊。盛先生领着跟自己学医的儿子，带了把伞，便上了路...
栏目:杂谈 作者:医案日记
鸡汤有助预防感冒对中国人来讲，说到鸡汤，大概都会联想到与补养身子有关，而补养的对象大多是那些“虚症”较重的人。然而，最近，美国科学家对鸡汤功效所做的研究表明，鸡汤在缓解感冒症状，如鼻塞和喉咙疼痛，提高...
栏目:杂谈 作者:医案日记
经过23个昼夜的全力抢救，佛山市第一人民医院成功救治一例身患重症人感染h7n9禽流感患者。据了解，患者范先生今年36岁，从事餐饮行业，病发前有过活禽接触史，发病后高烧不退，一周内多次就诊但症状未得到缓解甚至加重...
栏目:健康生活 作者:佚名
众所周知，雄性激素能激发男性第二性征，如肌肉、胸毛、喉结等。而如果雄性激素的不足，则会发生性能力不足，没有胡子等缺乏男人魅力的尴尬事。那么，男人要发何提高自己的雄性激素呢?首先是运动，中山大学附属第三...
栏目:男性 作者:佚名