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...止渴消暑、清热解毒的食物，糯米含有蛋白质、钙、糖、脂肪等营养成分，是温补强壮性的食物。糯米绿豆粥在夏季喝是非常合适的，因为这个季节天气炎热，人们很容易口渴、上火，喝糯米绿豆粥能够帮助人们
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...质丰富，尤其是蛋白质、铁和维生素较为丰富。鸡肉粥的脂肪含量少，容易消化，可以补益五脏、健脾胃、补虚亏、强筋骨及美容等功效。那么鸡肉粥的制作步骤和
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...关于沙尖鱼的介绍吧。沙尖鱼的营养价值有哪些鱼类由于脂肪含量较低，又含有丰富的蛋白质和维生素，
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...是螃蟹的营养价值还是不能忽视的哦，有丰富的蛋白质和脂肪，对人体有好处。但是还是有一部分不能吃螃蟹的哦，一定要了解这些常识，不要让螃蟹误伤了你。第一类
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...是一些红色食物了，可以补充身体所需的大量蛋白质以及脂肪了，但也有一些想
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
鱼肉鱼，是几乎人人都爱吃的美味。鱼含蛋白质多、脂肪少，又容易消化，对老人十分适宜。中国舟山群岛的渔民心脏病发病率最低，上海、广州的百岁老人吃鱼较多，因此，他们心脏血管的情况也较好。鱼肉含有廿碳五烯酸，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
本文关键词:春,夏,秋,冬 咖喱鱼肉豆腐用到的食材 豆腐 : 1块 鱼肉 : 200g 葱 : 1根 盐 : 2小匙淀粉 : 1小匙料酒 : 1大匙咖喱 : 2大匙 油 : 适量 咖喱鱼肉豆腐的功效与作用 鱼肉含丰富的不饱和脂肪
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
冬季的气温普遍很低，对于那些身体脂肪量少或者抵抗力差的人群来说是很难熬的，甚至会引发一些感冒等疾病问题，那么在寒冷的冬季吃哪些食物可以御寒呢?下面小编就为大家介绍几种可以在冬季起到御寒作用的营养元素。1...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
本文关键词:春,夏,秋,冬 蒜辣花生用到的食材 花生 : 300克青蒜 : 1根 葱 : 1根红尖椒 : 1个 蒜 : 适量 盐 : 适量 醋 : 适量 油 : 适量 蒜辣花生的功效与作用 花生含有不饱和脂肪酸、脑磷脂、卵磷脂
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...和钙质，可以起到促进食欲的作用，鸭肉含有的胆固醇和脂肪是比较少的，所以可以放心食用，特别是对于想减肥的人群来说最适合吃，那么，哪些人不宜吃鸭肉？下面，和大道家园网一起了解一下吧！蛋类、猪头肉等对人体而...
栏目:健康生活 作者:佚名