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普洱茶也可以做成食疗药膳普洱茶是上等的的名茶，许多人在平时生活中都非常喜欢喝普洱茶，因为大家都知道普洱茶的养生保健功效特别好。其实普洱茶除了可以直接饮用以外，还可以将普洱茶做成一些食疗药膳，可能很多朋...
栏目:中药常识 作者:祝由师
“愁人正在书窗下，一片飞来一片寒”，小雪是入冬后的第二个节气，小雪过后，气温会逐步降低到0℃以下，也就是说真正的严寒即将到来。那么美食文化闻名世界的中国各地，在小雪吃什么传统食物呢?一、北方小雪吃什么传...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
冬季怎么进补不会长胖近年来，随着健康养生知识的普及，人们对于冬季进补的兴趣不断增强，本身就肥胖的人既想通过冬季饮食来改善一下体质，又怕冬季进补会进一步增加体重，反而会给健康造成不良影响，一些养生专家们...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
第一，要多吃富含维生素A和β—胡萝卜素的食物，比如黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、鲫鱼等，医学研究显示，反复呼吸道感染的人，大约70%血清中的维生素A水平低于正常数值。缺乏维生素A，会使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能...
栏目:冬季养生 作者:佚名
冬季气候干燥寒冷，中医里面就比较注重冬季养生滋补，冬季滋补也是比较符合身体的发展规律，而一般冬季养生滋补主要是通过饮食滋补，所以我们在冬季的时候要注意饮食。那么，冬季保健多吃哪些食物？冬季吃什么食物可...
栏目:健康生活 作者:佚名
冬季养生吃这一物比补药还好黑茶属于后发酵茶，主要品种包括安化黑茶、四川藏茶、广西六堡茶以及我们所熟悉的云南普洱茶等。黑茶性温，对人体胃部的刺激性较弱，虽不能说得上养胃护胃，但是黑茶尤其是陈年黑茶的暖胃...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
中医指络脉为人体内气血运行通路的主干和分支，。人体运行气血的通道。中老年人如果能打通闭塞的络脉，能减少疼痛、延年益寿。刷腿通血络。血络位于两小腿内侧，脚踝骨上方5厘米范围。每天早上用软毛刷先刷左腿5分钟...
栏目:中医健康 作者:中医世家
很多人都比较注重养生保健，特别是到了秋冬时节，会选择一些食疗来进行进补，在秋冬进补可以选择的食谱是有很多的，不同的食谱有着不同的滋补功效。下面小编将为大家推荐秋冬进补的四到营养食谱，希望能对各位有所帮...
栏目:健康综合 作者:祝由网
冷热混食折磨胃肠腹泻病有三分之一是“口不择食”造成的，其中冷饮和热甜点混食引起的腹泻占了绝大多数。因此，夏季为防止腹泻病的发生，除了要预防因食物变质、细菌感染引起的食物中毒外，还要注意因饮食搭配不当造...
栏目:杂谈 作者:医案日记
老人冬季保暖要注意这8个部位老人冬季要健康，保暖是第一位的。老年人除了要穿对衣服，还要在外出时特别注意8个身体部位的保暖。例如头部受凉会牙痛、头痛，耳部受凉会感冒，颈部受凉会加重颈椎病，所以这些部部一定...
栏目:健康生活 作者:佚名