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...，经常运动的人，体质会比较好，但是在运动过后是需要补充一些营养的，因为在运动时会消耗一定的营养，所以要进行适量的补充非常关键，那么运动过后需要补充哪些呢？不少朋友对此都比较疑问，接下来本文将为大家做出...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
高温作业者，应及时补充无机盐。由于汗中无机盐的成分主要为氯化钠，因此关于无机盐的补充首先应当考虑食盐的补充问题。什么时候需要补充食盐呢？高温作业中，如果出汗不太多，此时汗盐排出量虽然有所增加，但人体能...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、孕妇补充哪些维生素好1、维生素A：孕妇吃维生素A帮助保持肌肤与器官内腔黏膜系统正常化预防癌症，降低口腔癌、乳癌、子宫颈癌、肺癌等几率。2、维生素B：孕妇B族维生素能增加各类食物营养的消化吸收，减轻今后的妊...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
怎么样补充雌激素最快不存在补充雌激素最快的说法，可通过黄豆、黑芝麻、葵花籽等食物来补充，也可通过己烯雌酚片、雌二醇片、尼尔雌醇片等药物补充。一、食物①黄豆：含有植物性雌激素，与人体雌激素结构相似，可以...
栏目:女性 作者:祝由网
如何补充胶原蛋白最有效说到胶原蛋白，很多女性对这再了解不过了，少女的脸上有满满的胶原蛋白，而随着时间的流逝，脸上的胶原蛋白会慢慢流失，就会出现皱纹。所以，一般女性会通过平时的饮食来补充胶原蛋白，那么，...
栏目:健康生活 作者:佚名
补充什么营养可以改善心情在生活中经常有精神状态不好的时候，或者感觉不开心，这个时候可以通过一些饮食来调理心情，这也是为什么有人心情不好可以通过饮食改善的原因，那么补充什么营养可以改善心情？改善心情的饮...
栏目:健康生活 作者:佚名
孕早期要补充什么营养女性在怀孕早期的时候，由于体内激素的影响，加上胎儿生长发育所需要的营养影响，孕妇是需要特别加强一些营养补充的，那么孕早期要补充什么营养？孕早期营养需求有哪些？孕早期的营养需求并不是...
栏目:健康生活 作者:佚名
孕妇吃什么水果能够补充维生素我们大家都知道我们经常吃水果对我们的身体是非常的好的，不仅能够补充我们身体需要的水分还能够补充各种维生素。所以对于孕妇来说，补充维生素首选的就是各种水果，下面我们就来看看孕...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
糖尿病补充哪些维生素好糖尿病患者在生活中需要做好护理工作，特别是饮食方面，需要适当的补充一些营养，可以有助于冰抗恢复，那么糖尿病补充哪些维生素好？糖尿病一天餐饮怎么吃最好？糖尿病患者适合补充的维生素有...
栏目:健康生活 作者:佚名
吃什么补充热量,推荐吃美味的虾随着时间的流逝，现在的温度已经一天天的变冷了，我们除了要多穿衣物注意保暖之外，最重要的就是通过食物来帮助我们补充足够的热量了哦，那么吃什么食物可以帮助我们补充热量呢，下面...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动