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伏天多吃三类蔬菜多吃凉性蔬菜 入伏之后，对人体影响最重要的因素是暑湿之毒，多吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。尤其是老年人，有针对性地吃些凉性蔬菜，对身体大有裨益。常见的凉性...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...白萝卜能够长寿，羊肉以及山楂也能够延年益寿。冬季应多吃这6种养生长寿食物，让你安稳过冬季！1、白萝卜白萝卜又被称为小人参，里面
栏目:季节养生 作者:佚名
更年期应该多吃哪些食物？豆制品 大豆及豆类制品，含有丰富的大豆异黄酮，被称为“植物雌激素”，可以改善更年期激素变化引发的不适，还能预防骨质疏松和心脑血管疾病。全谷物 燕麦、糙米等全谷物含有丰富的B族维生素...
栏目:老人 作者:祝由网
...所以女性朋友应该重视卵巢的保养，特别是中年女性应该多吃一
栏目:女性 作者:祝由网
产后抑郁症女性多吃什么好以下是一些适合产后抑郁症女性食用的食物：1. 富含蛋白质的食物：蛋白质是身体细胞的重要组成部分，可以帮助维持身体的正常功能。产后抑郁症女性可以多食用鱼、肉、蛋类等富含蛋白质的食物。...
栏目:女性 作者:吃出健康
儿童贫血怎么办,多吃黄豆和瘦肉说起儿童健康的问题，很多的家长都感觉到很迷茫，不知道应该从哪个方面入手，可以让孩子保持一个健康的状态。现在很多的儿童都有贫血的问题哦，那么如何缓解和调理儿童贫血的这个情况...
栏目:儿童 作者:小爱
这6种食物,女性应该尝试多吃随着经济的发展，人们也是越来越对我们所吃的食物“精打细算”、“斤斤计较”了，总会是很在意它们能够对我们有什么好处。尤其是，女性朋友来说更是注重这些，注意养生了，这也是很好地现...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...养生自然没有好处，那么具体夏季怎么吃，一起看看吧。多吃番茄可抵当紫外线伤
栏目:夏季养生 作者:四季调养
春季可以多吃一些莴笋和韭菜饮食的健康对于我们人体的健康来说是非常的重要的，当然，我们大家在生活中经常食用一些养生食物，也是可以很好的促进我们人体的健康的，但是我们很多的朋友们对于适合在春季食用的蔬菜还...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
春夏交替容易血压高,多吃马齿苋春季来临，很多朋友都非常注重户外运动的情况。也有不少朋友表示：最近一段时间天气变化速度较快，让自己不知道应该如何选择时下合适的衣物。其实除了定期增减衣物之外，春季也应该多...
栏目:中药常识 作者:祝由师