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...干就可以食用，它的营养价值是非常高的，其中富含一些蛋白质，还有
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...，其实黑南瓜子也有很好的保健的作用，可以补充丰富的蛋白质和脂肪酸，可以促进代谢和预防疾病的作用，那么应该如何正确的选择黑南瓜子的呢，下面就来看看
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
彩椒作为一种营养价值含量非常丰富的蔬菜，非常多的蛋白质维生素，胡萝卜素和矿物元素等，使用彩椒可以对我们的身体健康具有非常大的好处，还可以补充我们身体中所需要的营养，但是我们在使用彩椒的时候就会面临一个...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
... 黄豆芽的功效和作用1、减肥强体黄豆芽水分含量很高，蛋白质含量约是绿豆芽的两倍，同时含有大量纤维素，帮助肠胃蠕动，有助于缓解便秘帮助减肥
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
木耳菜能和鸡蛋一起吃吗木耳菜中含有丰富的维生素和蛋白质，具有很高的营养价值，也能起到强身健体的作用。鸡蛋也是我们比较常吃的一种食物，含有大量的维生素和矿物质，可以说是人类最好的营养来源之一。我们日常吃...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...角嘌呤高吗扁豆是夏季比较常见的豆类食物，它含有多种蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当进食可为身体补充多种微量元素，但扁豆嘌呤含量高吗?扁豆角嘌呤高吗?1、扁豆嘌呤含量高吗扁豆的嘌呤含量比较高，每一百克...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
虫草是一种名贵的中药材，其中含有丰富的蛋白质、微量元素等营养物质。虫草的药用价值极高，很多人都会用虫草来滋补身体，那么虫草怎么吃效果最好呢?虫草怎么吃效果最好1、虫草米粥食材：糯米、冬虫夏草、白芨粉做法...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...见荔枝的味美。马上就是到了荔枝上市的季节，荔枝中的蛋白质含量较高。中医认为它"益人颜色"，《食疗本草》说它“性微温，食之通神益智，健气及颜色，多食则发热”。就是说吃它可以使人气力健旺，容光焕发。吃荔
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...会胖吗,吃鸡蛋能减肥吗因为鸡蛋能够为人体补充优质的蛋白质，还能够益肾填精，抗衰老，所以深受很多朋友的喜爱。鸡蛋中的营养物质还能够预防贫血，增强人体免疫力，很多家长都会给孩子吃鸡蛋，那么吃鸡蛋会胖吗，让...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...些营养成分的介绍和好处。榴莲果实中碳水化合物、糖、蛋白质、脂肪、
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚