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...粥花生、紫米、红豆提前浸泡半天。将山药削皮，切块。然后烧开一锅水将所有的材料都放进去，搅拌一下，再转小火慢慢煮。等豆子和山药都煮了就差不多了。期间差不多要40来分钟。在经期喝的话
栏目:健康生活 作者:祝由网
...稽式。常知稽式，是谓玄德。玄德深矣远矣，与物反矣，然后乃至大顺。译文古代善于遵道而行的人，不会使民众充满欲望，使其常耍奸使猾，而是教化民众淳朴无欲，见素抱朴。百姓难于治理，就是因为其心机智巧过
栏目:大话道德经 作者:荆十三
两个相爱的人，突然因为一些矛盾发生争吵，然后闹分手，但是真正放手后，又会发现舍不得对方。分手不可怕，最怕的是想挽回的时候已经无力回天了，很多的感情都是败给了年少轻狂，一错过就是永远。每一段感情都是有挽...
栏目:奇门术数 作者:佚名
...体向前任意一侧扭转。保持姿势10~15秒，保持呼吸平稳，然后恢复初始姿势，换另一侧，重复动作3~5次。注意在扭转的过程中脊椎、颈肩、头和脚都要固定，脊
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...以有站桩（定，活）所以要“极”静（净，敬）高度集中然后有“极”强大的精神意念！四隅四正是太极八法,只要是太极拳就会用到，太极拳学派（太极拳是门大学问所以我称之为学派）把掤
栏目:易学精研 作者:大道家园
...1、莲子糊食材：莲子粉做法：取适量莲子粉放入碗中，然后加入适量清水，最后搅拌成糊状即可，
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...炎、胃肠炎、痢疾等病症。响铃豆一般在夏秋季节采集，然后用响铃豆的根和全草入药。响铃豆作药
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...蔬菜选择比较仔细，冬瓜丸子汤里面的冬瓜不需要去皮，然后丸子是由猪肋条肉也就是五花肉制作的，下面我们来介绍一下冬
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...，再加上适量的冰糖和黄酒进行调和。调好后放入碗中，然后再放入锅内隔水炖。大约5分钟左右，加入适量的
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...例如，在开始练习拜日式动作时，首先吸气，举起双臂，然后呼气，手臂慢慢向前收拢。有节奏的呼吸，可以使你在瑜伽练习中获得一种流动感。这不仅可以促使练习
栏目:运动健身 作者:佚名