年龄越大记忆力越差？都是因为你没有掌握这一点

小时候，她是个说话不清楚的“大舌头”。

上初中时，记忆力差是她最大的困扰。

中专毕业后，她找工作受尽了嫌弃和白眼。

……

2008年，她开始接触快速记忆，只花了3个月就实现0基础通过司法考试。

2011年，她荣获第20届世界脑力锦标赛“世界记忆大师”称号。

2015年，参加江苏卫视的大型科学真人秀节目《最强大脑》，引发一股收视狂潮，成功引起大众对她的关注。

她就是记忆女神——卢菲菲。

卢菲菲用自己的亲身经历向所有人证明，家境普通的打工妹也能通过记忆力实现阶层进阶，开启新人生的大门。

记忆力差、一无所长

出来打工被客人指骂“没地位”

回想起自己的成长之路，卢菲菲坦言，真的不想再经历第二次。因为口吃，她从小就很内向，甚至一度陷入自卑。

上中学后，她毫不意外地成了老师眼里的“笨学生”——上课讲的内容下课就忘、一看书就打瞌睡、别人只用半个钟就能背下的知识，她花了一个晚上也没记住……

为了帮助她把学习成绩提上来，家人到处寻找提高记忆力的方法，买了很多大枣、核桃，但并没有什么效果。

因为成绩越来越差，中考的时候没法考上好的高中，找了个中专学校读。

中专毕业后，因为学历低、一无所长，她面试遇到种种困难，只能做一些扫厕所、酒店前台、洗浴会所服务员的工作，遭受白眼和嫌弃是经常有的事情。

她清晰记得，那次，洗浴会所的老板下指令让她打电话邀请客户到店消费，结果客户跑到店里，指着她的鼻子，不屑地吼：“你以为你是谁啊，你有什么资格给我打电话！”

当场，卢菲菲懵了，而老板和其他店员无一吭声。事后，她躲在厕所哭了很久，并暗自下了一个决定：“我一定要改变自己！”

拥有超强记忆力之后，她登上舞台

成为全国观众崇拜的“记忆女神”

相信在遭受打击后，绝大多数人都说过“要改变自己”“要令他人刮目相看”这样的话，但真正行动的人寥寥无几。而卢菲菲不是，她思考了很久，决定先从记忆力下手，提高了记忆力就能拥有强大的学习力，不需要担心学了就忘。

于是，卢菲菲四处打听，了解到有一种叫“快速记忆”的方法。

经过几番周转，2008年的时候，她终于接触到了这种方法，紧接着就在一个几平米的出租屋里，边工作边努力练习。

事实证明，她的努力的方向是正确的：

2011年，在第20届世界脑力锦标赛上，她与来自中、德、日、蒙古等17个国家的130名选手进行比赛，成功获得“世界记忆大师”的称号。

此后，她还担任了第26届世界脑力锦标赛形象大使。

2015年，在《最强大脑》第二季挑战赛中，卢菲菲挑战“辨骨神医”史俊恒，在短短2小时内记住了53幅世界经典油画的7376张碎片，最终挑战成功。

全程表现堪称惊艳，在场的嘉宾评委无不目瞪口呆，这个看似普通却能量惊人的女孩开始被更多的人记住，她的人生也步入正轨。

4天倒背《道德经》，3个月通过司法考试

她说，学会这一点，普通人也能做到

因为神奇的记忆方法，卢菲菲逐渐有了名气。她收到全国巡回的邀请，曾经吐字不清的她成了受欢迎的记忆法讲师，给小学生、初中生、高中生、大学生甚至大学教授、企业老总上课。

她还自己创办公司，拿到徐小平的教育融资、获得了全球女性创业工场GirlUp的全力支持……

很多人都问她，制胜的法宝是什么。

她总是笑笑说，在这个信息爆炸的时代，不管你以前掌握多少知识都是没有用的，拥有快速学习的能力，才能在人群中立足。而快速学习的关键在于是否拥有强大的记忆力。

因为掌握了科学的记忆法，她学起新知识游刃有余，也为自己积攒了不少的宝贵人脉：

所以这次，她打造了一套适合所有人的开发大脑潜能、提高记忆力的课程——《深入浅出学记忆，九节课练就你的超强大脑》。

在课程中，你将学习到快速记忆力和各种能力：

提高时间管理效率

用1小时完成原来8小时的工作，同一个问题至少能想到20种解决方法。

课程中介绍的“记忆宫殿”

提升阅读速度

用30分钟看完一本书并记住核心内容，更快地学习新知识与复习整合旧知识。

如何用核心词记住整个内容

提升创造与创新能力

思维过程可视化，让线性思维变“网络化思维”。

课程中举例“思维导图”

提高观察和思考能力

开发右脑，让1个脑袋变成2个脑袋，能将各种零散的智慧、资源融会贯通，成为一个系统。

课程讲解截图

如果你有过这样的经历：

曾因记性差丢过手机、钱包、身份证等；

利用碎片化时间学习，却发现学完就忘；

职场上效率低下，无法清晰记住工作要点，升职加薪无望；

学啥都不会，别人走向事业巅峰，自己却离成功寥寥无期.....

那么，让世界记忆大师带你探索大脑 ，开发你的惊人潜力，拥有高效超能的人生吧。

我们不需要成为“记忆大师”，但我们都有必要提高自己的学习以及工作效率，过更好的生活！

不是每个人都需要成为“记忆大师”，可是我们都有必要提高自己的学习以及工作效率，过更好的生活。

课程大纲

视频授课

9节课程

第一模块：了解大脑记忆，开发惊人潜力

第1课：记忆测试，了解你的大脑第3课：记忆法绝招，打造记忆宫殿

◇数字记忆、绘图记忆、联想记忆

◇碎片整理记忆、思维导图记忆

荔枝微课特别优惠

99.9元

（原价：199元）

共包含9节课

课程永久保存，随时回放

识别下方二维码，进入课程

后台生成的二维码

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讲师介绍

【】

卢菲菲

“世界记忆大师”

《最强大脑》参赛选手

体验式全脑记忆法创始人

全球女性创业社团girlup荣誉会员

优米网特聘记忆讲师

适合人群

适合所有想提升记忆力的人。

●记忆力差：文字数字、面孔，连女朋友喜好生日都记不牢的朋友；

●工作效率低：无法从思维提升时间管理效率的朋友；

●学习效果差：没有自己的逻辑体系，学习越来越觉得力不从心的朋友；

●突击考试：想要获得先进有效的学习方法，快速吸收资讯、理清思维脉络的朋友。

学员福利

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共包含9节课

课程永久保存，随时回放

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家里老人年龄大了，记忆力越来越差怎么来增强记忆力？

随着年龄的增长，脑细胞的生产速度会减慢，记忆力很容易丢失。实际上，坚持做一些小动作就可以达到滋养心灵，增强大脑的作用，并有助于提高记忆力。

您可以继续进行哪些小动作来改善自己的记忆力？ 1.多吃点东西。每天花10分钟咬牙齿，可以拉动头部肌肉，使头部的血液循环更顺畅，并增强人们的记忆力。在咬紧牙齿的过程中，会分泌大量唾液。唾液中含有的腮腺激素可以延缓衰老。?

2.梳理头发或伸展腰部以打开食指，从额头到脖子后部，然后从耳朵的两侧到头部的顶部进行梳理，每天梳理两次，即可达到效果滋养心灵，提高智力，缓解神经的软弱问题。此外，长时间保持相同姿势工作会导致大量血液积聚在周围血管中。您不妨伸展腰部，放松并收紧肌肉，以使大脑中的血液输送到心脏，从而促进整个身体的血液循环并为大脑提供血液。并增强了内存。

?3.午休时将腿抬到桌子上。您的腿高于心脏，使下肢的血液迅速流回心脏，从而减轻了腿和脚静脉的压力，并增加了头的压力。血液供应迅速缓解了精神疲劳问题。此外，您可以坚持摇头，因为颈动脉主要为大脑提供血液。通过摇头，大脑可以去除组织并移动，为大脑提供足够的血液，防止脂肪沉积在颈动脉中，并降低颈椎病和高血压的发生率。

4.移动手指。中医认为，手指与大脑息息相关。手指的频繁运动可以刺激大脑并防止脑细胞死亡。具体方法是伸出手指然后弯曲手指。您也可以将健身球放在手中并以不同的方式旋转，从而锻炼双手并增强大脑。

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5.进行多次鼓掌。首先站起来，保持全身放松。您的手掌应该相对较高五。确保减慢速度并保持手掌发热，直到每天早晨和晚上进行一次。这不仅将达到大脑建设和智力增强的效果，而且还将提高思考能力，消除大脑疲劳并减少罹患阿尔茨海默氏病和动脉硬化的机会。温馨提醒，您可以在空闲时间大声朗读，听和读的双重行为可以增强人们的记忆力。此外，您可以转动眼睛，这可以刺激人们的左右脑并改善记忆力。

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