加味生化安神汤

加味生化安神汤

别名 : 加味安神生化汤

处方 : 川芎2钱，当归4钱，茯苓1钱，甘草4分，干姜4分，枣仁1钱，桃仁10粒，大枣3枚。

功能主治 : 产后3日内，血块未除，患妄言妄见。

用法用量 : 加味安神生化汤（《女科秘要》卷七）。

摘录 : 《宁坤秘籍》卷中

月子生化汤有必要喝吗

月子期间并不一定必须要喝生化汤，生化汤虽然有一定的促进子宫收缩的作用，可以促进恶露的排除，但是并不一定百分百的管用，而且生化汤毕竟是一种食物，如果在产后还是建议首先以药物为主，药物的治疗效果会更加的明显，口服药物后可以促进子宫的收缩和经血的排出，降低产后宫腔内残留的发生几率。生化汤确实有收缩子宫，活血化瘀的功效，并且对于产后的气血不足也有一定的补充作用，但是如果产妇的身体恢复状况比较好，恶露排出的也比较正常，那么强制产妇饮用生化汤，反而会影响产妇的心情和食欲，所以月子里可以不必过于强制的喝生化汤，要根据产妇的具体情况来决定。另外产妇在月子里一定要注意饮食营养的均衡，食物不要过于生硬生冷，防止因此而导致胃痛。生化汤是一种中药的方剂名，是女性在产后温经止痛，养血祛瘀的一种良好的中药理血剂，而对于这种药剂是否适合服用，需要看女性在产后的身体情况，如果女性在产后自身的身体正常，而且排泄废物的能力强，则并不需要喝生化汤。否则盲目的喝生化汤，反而会导致出现出血增多的症状，所以产后女性需要在医生的指导下，根据自身的体质来看是否适合喝生化汤。这种生化汤是有助于产妇产后身体的恢复以及促进自身奶水的分泌量的，但是，因为每一个产妇的口味都是不同的，如果不喜欢吃这种生化汤也是可以的，并不是必须要吃的

改善失眠的食疗方

　　在中医看来，失眠可以通过食疗来调理，以下是由我整理关于，希望大家喜欢!
　　
　　百合莲子粥

　　取干百合、莲子带芯，水中泡发、冰糖各30克，大米100克。干百合、粳米、莲子一同放于锅中熬煮，快熟时加入冰糖。此粥清热养阴、润肺安神，适合失眠多梦伴心火旺盛、焦虑烦躁者食用。

　　酸枣仁粥

　　酸枣仁末15克、粳米100克。先将粳米煮熟，再下酸枣仁末煮5分钟。具有养心安神、宁心止汗的作用，适合失眠、多梦、心悸、心烦、体虚多汗者食用。

　　甘麦枣藕汤

　　莲藕250克，小麦75克，甘草12克，红枣5颗，盐3克。将小麦洗净，泡水1小时;红枣泡软，去核。将小麦、甘草、红枣加水煮开，再加莲藕小火煮软，最后加盐调味。此汤有益气养血、宁心安神的作用，特别适合气色不佳的失眠者。

　　桑葚水

　　鲜桑葚60克，加水煮沸后再小火煎煮10分钟，每晚睡前1小时服用。桑葚味甘，性寒，具有补肝益肾、安神益智、补血滋阴、生津止渴、润肠通便、明耳目、乌须发的作用，特别适合失眠伴有便秘、贫血、脱发、少白头、耳鸣者食用。

　　栗子红枣炖乌鸡

　　乌鸡1只，洗净，切块，连同20个去壳板栗、20枚红枣，一同放入砂锅内加清水，用文火煮炖至鸡肉烂熟。此方有健脾益胃、补肾填精的功效，适用于脾胃虚弱、气血不足所致的失眠多梦，伴食欲不振、四肢乏力、腰膝酸痛及女子月经不调。

　　小米红枣粥

　　小米60克，大枣6枚去核，蜂蜜30克。小米、大枣煮粥，粥成后调入蜂蜜睡前食用。中医认为，脾胃功能不好，睡眠质量就差。小米、红枣能调养脾胃，适合脾胃不合的失眠者。

　　大枣甘麦舒心茶

　　大枣12枚、小麦30克、甘草6克、合欢花9克，加水煮沸后用小火煮5分钟。冷却后调入蜂蜜，每日1剂，代茶饮。此茶具有益气健脾、宁心安神的作用，非常适合更年期综合征患者食用。
　　失眠食疗偏方
　　1、桂圆莲子汤

　　取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。

　　2、三味安眠汤

　　酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用，混合有催眠的效果。

　　3、酸枣仁汤

　　酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。

　　4、静心汤

　　龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。

　　5、安神汤

　　将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200毫升水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50毫升的水搅匀，于睡前一小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用，经常饮用，可收立竿见影之效。

　　6、养心粥

　　取党参35公克，去子红枣10枚、麦冬、茯神各10公克，以2000毫升的水煎成500毫升，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。

　　可达养气血安神的功效，对于心悸心跳加快、健忘、失眠、多梦者有明显改善作用。

　　7、百合绿豆乳

　　取百合、绿豆各25公克，冰糖少量，煮熟烂后，服用时加些牛奶，对于夏天睡不着的人，有清心除烦镇静之效，牛奶含色氨酸能于脑部转成血清素促进睡眠。

　　并且，医生发现牛奶中含有一种使人产生疲劳感觉的生化物质色氨酸，它能使人安睡。

　　试验证明，在有效时间内，一般安眠药的作用是逐渐减弱，而牛奶的催眠作用则是逐渐加强，特别是下半夜会睡得更香。
　　失眠的危害
　　1、免疫力减退

　　失眠会导致身体免疫力衰减，而身体免疫力能够帮助人们有效预防疾病，免疫力良好的人在生活中能够避免很多的病症，反之免疫力很差的人却容易被疾病侵蚀，而失眠会导致免疫力出现衰减，增加疾病出现的机率。

　　2、猝死风险增加

　　长期失眠还容易增加人猝死的机率，因为因为人不是机器，人的身体需要得到良好额休息才可以维持在巅峰的状态中，但是长时间的失眠却会让人体难以得到休息的，导致人体器官组织长时间处于超负荷的状态中。

　　3、衰老

　　衰老是人们最不愿意见到的事情，因此人们在生活中总是想尽一切方法避开衰老这种事，但失眠却是一种会加速人体衰老的情况，因为人们如果长时间失眠就会导致神经衰弱、身体得不到休息、身体出现小疾病这些情况。而这些情况都会增加人衰老的速度，所以我们在生活中想要延缓身体衰老的速度，对于失眠就要重视起来，因为失眠不仅会损害健康，还会让人体衰老的速度加速，只有及时的治疗才可以避免这种情况出现。
　　缓解失眠的方法
　　1、搓涌泉穴

　　每日临睡前取仰卧位，微屈小腿，以两足心紧贴床面，做上下摩擦动作。

　　2、睡前运动

　　睡前做些放松活动，如 *** 、推拿、气功、 *** 等。

　　3、睡前洗澡

　　即使是淋浴也没关系。蒸气和清洁的感受会使你心情愉悦。洗澡其实是很耗费体力的活动，洗澡后产生的疲劳感足以使你一躺在柔软舒适的大床上就能马上睡着。

　　4、关掉手机

　　打电话或发简讯会让人过度兴奋，这很容易导致失眠。因此在晚上或一回到家时，就把手机关掉。

　　5、薰洗疗法

　　利用药物煎汤的热蒸汽熏蒸患处，并用温热药液淋洗区域性的外治法。常用于风寒感冒、风溼痹痛、溼疹、癣疥、 *** 病、阴痒、眼疾、跌打损伤等病症。

　　6、梳头法

　　用指叩法，双手弯曲，除拇指外，余四指垂直叩击头皮，方向为前发际、头顶、后头、项部，左中右三行。每天3—5次，每次至少五分钟。也可用梳子，方法同前。

　　7、仰卧揉腹

　　每晚入睡前，仰卧床上，意守丹田肚脐，先用右手按顺时针方向绕脐稍加用力揉腹，一边揉一边默念计数，揉计120次;再换用左手逆时针方向同样绕脐揉120次。笔者已坚持20多年，对上半夜进入深睡有良好作用。下半夜如再不能入睡，可按上述方法各揉腹60次，对睡眠也有一定作用。

产后妈妈 宜服中药生化汤

服用产后生化汤，有加速子宫复元，减轻腹痛和促进乳汁分泌等作用。如恶露过多，出血不止，甚至汗出气短神疲，辨证属热，则不宜原方照服，应辨证加减变通使用，才会收到好的效果。

生化汤首见于《傅青主女科》一书，方由当归、川芎、桃仁、黑姜、炙草五味组成。用童便、黄酒各半煎服。其功用是专治因产后血虚阴亏血瘀留滞等。瘀血除去，新血始生，若单用破瘀则血愈伤，单用补益则血反滞。故方中用芎、归及桃仁三味攻旧血、生新血，佐以黑姜入血分协助化瘀生新，配炙草调和诸药，使急中有缓，行中有补，补中有化，去旧生新，故名生化汤。

生化汤确系治疗产后各种的良方妙药，如产后血晕、产后恶露不下、产后恶露不绝、产后血崩、产后发热、产后自汗等证。以往生化汤临床运用仅限于产后，现在临床中抓住妇女“久多瘀”的特点，广泛用于临床，尤其在治疗妇科方面。如药物流产后 *** 流血、功能性子宫出血、安放节育环后 *** 出血、痛经、宫外孕、葡萄胎不孕症、阴吹症、闭经、习惯性流产、中期妊娠引产等。临床根据不同的机和病状进行加减，灵活运用，均能收到较好的疗效。临床治用生化汤加减如下：

产后恶露不绝加益母草、泽兰、地榆炭;产后血晕气血双亏加炙黄芪、党参;烦渴加麦冬、五味子;汗多加桑叶、麻黄根;恶露已停，瘀不重者，破血之桃仁可不用或少用。腹中有块而疼痛者，瘀血重者，或子宫缩痛加元胡、五灵脂、生蒲黄;产后血虚、宫寒腹冷加肉桂;产后血虚发热加丹参、赤芍，或加减，热甚者可酌加黄芩、金银花;胞衣不下、胎盘残留，出血腹痛者，加益母草、牡丹皮、艾叶等，亦可与胶艾四物汤合方治疗;产后食积不化加山楂;属血虚精亏者加枳壳、肉苡蓉。

“产后宜服生汤，芎归桃草与炮姜。”生化汤不失为一个妇科常用名方，临床多取效。金元名家宋丹溪提出：“产后必大补气血为先，虽有它证，以末治之，斯言尽治产之大肯。”张子和则认为产后慎不可作诸虚不足治之。傅青主虽同意丹溪治虚补损为主的治疗原则，但亦感张氏之说未尽全面。这是因为产后气血暴虚者因多，但因气滞瘀停、恶露不停或瘀血未散等虚中挟实而导致其他病者亦不少，但最根本的病机是阴血骤虚阳易浮散而致病。傅青主合二氏之论，既不泥于丹溪之全补，亦不拘于子和之主攻，乃以治虚为主，兼去其实，治疗亦为全面有效。此论切合临床实际。

【生化】、【宜服】、

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