除湿巡经丸

除湿巡经丸

处方 : 好川椒。

制法 : 用大木瓜1个，切一顶盖，去子及瓤，将椒末实填于内，再以前顶合定，外以纸封缝，于饭上蒸令烂熟，去外皮，将药并此木瓜一并研细如膏为丸，如梧桐子大，焙干。

功能主治 : 祛寒治湿，生肾水，轻腰脚，寻痛定疼。主一切脚气。

用法用量 : 每服30-50丸，加至70-80丸，空心以温酒送下，日3次。

摘录 : 《魏氏家藏方》卷八

醒脾健脾除湿的一切方法

健脾胃要保持乐观平稳的心态。瘦人肝火旺，脾气暴燥，凡事应从好的角度去想，少生气，发怒，尽可能缓解压力，快快乐乐每—日。保证优质的睡眠，不宜熬夜。少看刺激电影电视。同时要调节饮食。多食易吸收消化的蛋白质，如蛋类，鱼类，刺激类的少吃，少吃多餐。
健脾和胃按摩方法
人的健康需要饮食的不断供给，而见健康的饮食需要健康的脾胃来吸收。我们人类的饮食物是靠脾胃来消化吸收的，中医学中有“脾胃为后天之本”说。所谓固本，也就是指增强脾胃的作用。中医学认为，脾胃是营卫气血的发源地，五脏六腑四肢百骸营养，均依靠胃所受纳的水谷精微的供养。
胃具有受纳、腐熟水谷的功能，饮食物经口和食道进人胃，在胃内经过胃的蠕动和胃液的拌和，初步消化转变成食糜，下传于小肠。这样的过程，叫做腐熟水谷。胃除了有受纳、腐熟水谷的功能，还有通降的作用，饮食人胃经腐熟传人小肠，在小肠进一步消化，吸收剩余的部分被下行输人大肠，然后排出体外，这样一个受纳、腐熟、消化、吸收用F泄的过程都是在胃气的通降作用下进行的。
脾具有主运化、主统血的功能。主运化，就是饮食经腐熟后，经过脾的去粗取精，将水谷精微物质上输于肺，然后输布全身，营养各组织器官，脾所运化的水谷精微是化生气血的基本物质。主统血，是脾还具有统摄全身血液使血液在血管内正常运行的作用。
脾与胃的关系十分密切，又相互影响，但脾胃的’功能失常，可出现一系列消化功能障碍的症状，如食欲不振，食后腹胀，恶心呕吐，大便溏薄等。以腹部为主，对足阳明胃经及足大阴牌经及其一些特定穴位的按摩，可以起到健脾和胃的作用，其具体操作方法如下：
颤中脘
中脘位于腹正中线上，脐上4寸（剑突与肚脐联线中点）取仰卧位或坐位，双手手掌对搓热后，用手掌心对准中脘穴进行震颤，每次进行震颤100次或者使之上肢感觉酸软为止。
按摩全腹
取坐位或仰卧位，两手重叠，右手掌心贴于脐上，左手掌心贴于右手的手背，两手均匀用力，顺时针方向，由脐向腹部四周逐渐扩大旋摩至腹部四周，再以腹部四周逐渐缩小范围旋摩至脐，如此循环往复，按摩100次。
大腿内侧按摩
取坐位，两手拇指张开，大拇指贴于大腿根部的内侧，虎口朝向腿的前面，从大腿根部开始，推擦两腿至膝关节部，然后两手收回到大腿根部再进行推擦，如此反复50次。足太阴牌经、足阳明胃经都在两腿的前侧，推擦按摩可以增强脾胃的功能。推擦时要注意，手掌要贴紧两腿，用力均匀，以产生温热感力度。
按摩天枢穴
天枢是胃经的穴位，位于脐水平线，脐旁开2寸，左右各一个。取坐位或仰卧位，以左手和右手中指指腹分别对两侧天枢穴进行按摩，每次按摩50下。平补平泻。
按摩足三里穴
足三里是胃经的穴位，位于髌骨下3寸，胫骨前缘外一横指处。取坐位，以手指，按摩足三里穴，50 下每次每穴。
按揉三阴交穴
三阴交是脾经的穴位，位于小腿内侧，内踝高点上3寸，胫骨内侧面后缘。取坐位，右小腿置于左大腿上，以左手拇指指尖，按揉三阴交穴50次，然后再以此法以右手按揉左小腿上的三阴交穴50次。
每天坚持按摩1次。晚间和晨间均可以按摩。
9－11点——养脾
这是脾最强的时间，脾弱的人可以把午饭时间提前到11点，因为此时脾气最旺，消化食物、吸收营养最得力。脾最脆弱的时间是19－23点，建议晚饭一小时后吃一个水果，甘味可以健脾。 有以下症状者最需要养脾：腹胀、腹泻、倦怠、遗精、白带多、气短、懒言、韧带和肌肉松弛。 如何养脾：按摩腹部可健脾，具体方法——仰卧在床上，以脐为中心，沿顺时针方向用手掌旋转按摩20次；如果吃了过多的生冷食物，会使寒气积存在脾胃，影响消化功能，这时可用较厚的纱布袋装100克炒热的食盐，放在脐上三横指处，有暖脾散寒之效。
立夏到立秋）——养心、脾
夏天最脆弱的部位是心。夏练要以静为主，可以多吃些养心安神的食物。例如莲子芯，直接泡水代茶饮或加粳米同煮成粥就行；乌梅也有解热除烦的作用。养脾可多吃点豆类，例如绿豆、白扁豆、绿豆、豌豆等，白术、山药等有同等作用。
请教有什么健脾胃的好方法？ (1)五谷杂粮：
①粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。用于脾虚烦闷，泄泻，消瘦，下痢。
②玉米：又名包谷。味甘，性平。有补中健脾，除湿利尿之功。可用于泄泻，痢疾等病。
③粟米：又名小米。味甘咸，性微寒。有补中益气，健脾益肾之功。用于脾肾不足所致的纳食少，烦渴，反胃呕吐及病后体弱等。
④高粱：味甘，性平。有健脾益中，渗湿止痢之功。用于小儿消化不良，湿热吐泻下痢等。
⑤糯米：又名江米。味甘，性温。有暖脾胃、补中益气之功。用于胃寒痛，消渴，自汗，便溏，腹泻。
⑥小麦：味甘，性凉。有健脾养心益肾，除热止渴之功。用于口干咽燥，烦躁不安，食欲不振等。
⑦大麦：味甘咸，性微寒。有益气健脾，止渴除烦之功。用于脾胃虚弱之消化不良，呕吐泄泻

发作性睡病是哪几种导致的?

发作性睡病是什么引起的？很多睡病的患者都有这样的问题，大家都知道，自己整天犯困打瞌睡是发作性睡病的症状，但是发作性睡病是什么原因引起的却并不知道，或者说自己已经发作性睡病了，那么怎么样才能使家里人有效发避免发作性睡病的发生才是关键。

发作性睡病并非不可治疗的疾病，但是也绝不是随便就能治疗恢复的，毕竟被称之为世所罕见的疑难杂症，自有其难缠之处，不多就普通人思索而言也稍稍能够有所理解。发作性睡病是一种慢性以睡眠障碍问题为主的疾病，其完美的继承了慢性病的显著特点：前期症状特别轻微，对患者影响较小甚至无不良影响，后期危害巨大。

当然发作性睡病的病程相比其他慢性病也是有其独到之处的，波浪型的发病期，很多患者总感觉自己是否这段时间没休息好所以才困得不行困到要命，过段时间症状进入波谷，嗜睡可以自主控制一些，好像自己又恢复健康了，其实不然，每一次的发作在静止，就像温水煮青蛙，患者慢慢的被煮熟了都不知道就进入的病情的猖獗期：秒睡，无论走路说话吃饭随时睡着，猝倒，随情绪影响，大笑时全身无力突然倒地，或突然发作突然倒地，面瘫等随之并发；睡眠幻觉睡眠瘫痪，觉醒期前出现各种噩梦，并展开幻觉：幻视幻听幻触，真是虚假傻傻分不清楚，行凶杀人权当做梦，伴随幻觉的就是传说中的“鬼压床”的症状出现，以至于加大幻觉力度。

那么发作性睡病是是什么因素导致的呢？

由于发病机制尚未清楚，可能与脑干网状结构上行激活系统功能降低或桥脑尾侧网状核功能亢进有关。研究者们总结经验得出，发作性睡病是一种具有遗传易感性、受到环境因素影响或触发的疾病。

对于这类问题之能给予发作性睡病患者一些小小的建议：

1、日常生活中采取一系列防治措施减少发作是十分必要的，病人应有意识地把生活安排得丰富多彩，多参加文体活动，干些有兴趣的工作，尽量避免从事单调的活动。白天可适当饮点茶或咖啡以增加大脑兴奋性。

2、保持乐观的情绪，树立战胜疾病的信心，避免忧郁、悲伤，但也不宜过于兴奋。因为兴奋失度可诱发猝倒发作。

3、最好不要独自远行，不要从事高空、水下作业，更不能从事驾驶车辆，管理各种信号及其他责任重大的工作，以免发生意外事故

类风湿吃哪几种药有用？

非甾类抗炎药有抗炎、止痛、解热作用，是类风湿关节炎治疗中最为常用的药物，适用于活动期等各个时期的患者。常用的药物包括双氯芬酸、萘丁美酮、美洛昔康、塞来昔布等。
抗风湿药又被称为二线药物或慢作用抗风湿药物。常用的有甲氨蝶呤，口服或静注；柳氮磺吡啶，从小剂量开始，逐渐递增，以及羟氯喹、来氟米特、环孢素、金诺芬、白芍总苷等。
云克即锝亚甲基二磷酸盐注射液，是一种非激发状态的同位素，治疗类风湿关节炎缓解症状的起效快，不良反应较小。静脉用药，10天为一疗程。
生物制剂目前在类风湿关节炎的治疗上，已经有几种生物制剂被批准上市，并且取得了一定的疗效Infliximab英夫利昔单抗也称TNF-α嵌合性单克隆抗体，临床试验已证明对甲氨蝶呤等治疗无效的类风湿关节炎患者用Infliximab可取得满意疗效。Etanercept或人重组TNF受体p75和IgGFc段的融合蛋白，Etanercept及人重组TNF受体p75和IgGFc段的融合蛋白治疗类风湿关节炎和AS疗效肯定，耐受性好。目前国内有恩利及益塞普两种商品剂型。adalimumab是针对TNF-的全人源化的单克隆抗体TocilizumabIL-6受体拮抗剂，主要用于中重度RA，对TNF-α拮抗剂反应欠佳的患者可能有效。Rituximab治疗类风湿关节炎取得了较满意的疗效。Rituximab也可与环磷酰胺或甲氨蝶呤联合用药。
植物药目前已有多种用于类风湿关节炎的植物药，如雷公藤、白芍总甙、青藤碱等。部分药物对治疗类风湿关节炎具有一定的疗效，但作用机制需进一步研究。
类风湿关节炎患者血中常有高滴度自身抗体、大量循环免疫复合物，高免疫球蛋白等，因此，除药物治疗外，可选用免疫净化疗法，可快速去除血浆中的免疫复合物和过高的免疫球蛋白、自身抗体等。如免疫活性淋巴细胞过多，还可采用单个核细胞清除疗法，从而改善T，B细胞及巨噬细胞和自然杀伤细胞功能，降低血液黏滞度，以达到改善症状的目的，同时提高药物治疗的疗效。
功能锻炼是类风湿关节炎患者关节功能得以恢复及维持的重要方法。一般说来，在关节肿痛明显的急性期，应适当限制关节活动。但是，一旦肿痛改善，应在不增加患者痛苦的前提下进行功能活动。对无明显关节肿痛，但伴有可逆性关节活动受限者，应鼓励其进行正规的功能锻炼。在有条件的医院，应在风湿病专科及康复专科医师的指导下进行。

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