葱姜熨

葱姜熨

处方 : 葱、姜不拘多少。

制法 : 上捣烂，炒热，布包。

功能主治 : 伤寒结胸。

用法用量 : 熨胸，频换。

摘录 : 《绛囊撮要》

过劳造成肩关节疼痛发炎，姜葱热敷治疗3天有感

【温建民（中医科学院望京医院骨科主任）、叶建新】生活中的烂姿势 和坏习惯，不仅伤害颈椎和脊椎，同时，内脏受压迫、血液循环不顺。人们因此出现椎间盘突出、脊椎侧弯 、肩周炎，及肢体麻木、胸闷、胸痛、便秘，甚至是失眠、体力下降、疲劳等病症。其实，只需每天随时随地的小习惯、小运动，就能轻轻松松养护脊椎、告别酸痛麻。防治肩周炎，试试姜葱与热盐肩周炎，是肩关节周围炎的简称，指由于肩关节及其周围软组织退行性改变所引起的肌肉、关节囊等肩关节周围软组织的广泛慢性炎症反应。与颈椎病一样，肩周炎也属于慢性积累性疾病，多由劳损或外感风寒引起，患者肩膀通常怕风怕凉。 肩周炎病程比较长，不易治愈，所以患者在初期表现出肩部酸楚疼痛时就应该及时正确治疗，否则错过这个最佳治疗时期，再想治愈就比较困难了。关于肩周炎的治疗，除了其他方法外，还有两种简单有效的小妙方，即利用姜葱和热盐。姜葱泥晚上睡前，取老生姜（老了之后才拔的生姜）、葱头各250〜400克。将二者捣烂如泥，用小火炒热后，加入高度白酒再炒片刻，关火。将姜葱泥趁热敷在肩膀疼痛处，用毛巾或布条包紧，次日早上取下。重复3〜4个晚上即可。 取粗盐粒500克，将其炒热（也可用微波炉加热5分钟）后，装入布口袋捆紧，不要让盐粒掉出。平时可放在肩部熨烫。 另外，合理调整生活习惯对治疗肩周炎也非常重要，特别是以下5大习惯，大家要格外注意： 1. 注意防寒保暖。即便在炎热的夏季也不要长时间待在空调房里，以免肩部受寒而诱发肩周炎。 2. 合理运动。肩周炎患者可做功能性运动，如耸肩运动、展臂运动等。但是运动之前最好充分活动上肢，做做甩手动作，以免肩关节肌肉、组织损伤。非肩周炎患者可做柔软体操、太极拳、八段锦等舒缓运动预防患病。 3. 注意纠正不良姿势。经常伏案、双肩常处于内扣状态的人，要保持正确姿势，避免对肩关节造成慢性劳损和积累性损伤。 4. 注重饮食调理。老年人由于骨骼钙质流失严重，最容易得肩周炎。所以老年人平时要加强营养，补充钙质，适量多吃牛奶、鸡蛋、豆制品、虾皮等。 5. 留心容易引起继发性肩周炎的相关疾病。患有颈椎病、糖尿病及神经系统疾病的人，平时要密切观察自己肩部是否有疼痛症状，肩关节活动范围是否减小，并且加强肩关节功能性锻炼，以保持肩关节的活动度。 本文摘自《告别酸痛麻：改掉烂姿势，日日养脊椎，肩颈腰背好轻松》／温建民、叶建新／启动文化

热熨疗法有哪些分类？

将物品或药品加热后，在病人身体的一定部位上来回地熨，就能治疗一些病症，这便是热熨疗法。本法通过温热刺激肌肤，能疏通经脉、流畅气血，从而达到治疗疾病的目的。

热熨最常用于各种痛症，如胃痛、腹痛、腰背痛、月经痛等。如果病人是冷痛的感觉，又喜欢按的，则本法更为适宜。对风湿、扭挫伤引起的肿痛，亦能消肿止痛。还可用于受寒引起的呕吐、腹泻，脾胃虚弱引起的消化不良。久行或劳累之后，双腿酸软、腰背不适，热熨之后，会使人迅速消除疲劳，并产生一种舒适、愉快的感觉。热熨主要是将热的物品，在患者身体的某个部位进行，或上或下，或左或右来回不停地熨。热熨的方法有很多，现介绍如下：盐熨法

用粗盐碱250～500克，放在铁锅中炒热，趁热倒在纸上，包裹好后外面加上一层布，马上在患处来回不停地熨烫。热熨腹部，用于虚寒性胃痛、腹痛以及脾虚腹泻；热熨腰背，用于肾虚腰痛；热熨前额，还有助于减轻体虚引起的头昏。

葱熨法

取新鲜葱白500克，捣碎，加少量盐放在铁锅中炒热，趁热放入布袋，扎紧口后热熨患处。如小便不通、气闷不舒、腹部气胀，可在脐下、小腹部来回热熨。

姜熨法

生姜250克洗净捣烂，挤出姜汁入碗中备用，再将姜渣炒热，趁热用布包裹好，在患处热熨。姜渣冷了再入铁锅中炒热，并加些姜汁同炒，趁热用布包再热熨。如胸膈满闷不舒，可在胸膈部来回热慰。

醋熨法

先将粗盐100克入铁锅内炒热，再取半小碗陈醋边洒入盐内边炒，趁热用布包熨患处。如妇女月经期腹痛，可在脐两边、脐下等处热熨；小腿抽筋，关节疼痛也可用此法热熨患处。

水熨法

热水袋装上热水，趁热熨患处。如腹痛、腰酸痛，久行后双脚不适，可直擦热熨疼痛不适处。

药熨法

由医生对症处方下药。将药物蒸煮或炒热布包热熨患处。如风寒关节作痛或全身疼痛，可用橘叶、老姜、葱白炒热，布包熨患处；小儿流感咳嗽，可用萝卜一只、生姜一块、葱一把，捣烂炒热后加酒适量，趁热布包慰患者前胸后背。

热熨时医者先用手试试温度是否适宜，热时熨的快一些，用的力轻一点；热减时慢一些，用力重一点。热熨时要注意熨包是否有漏，熨包最好多备几个，以便轮换使用，勿使热熨间断。凡是热证发烧、皮肤过敏或有疮疖、损伤，都不能使用热熨疗法。

民间偏方：药酒葱姜盐酒（感冒）的制作方法

[配方] 鲜葱头30克，生姜30克，食用盐5克，白酒1盅(约30~50毫升)。
[制法] 先将上药共捣烂如泥成糊状，再将白酒加入调匀，用纱布包好，备用。
[功用] 辛温解表。
[主治] 感冒，尤以风寒感冒为佳。
[用法] 外用。取药包涂擦前胸、背部、手足心及腋窝、肘窝处，以擦至局部发红为度。一般每次涂擦20分钟左右，然后让患者安卧。每日涂擦1次。
[附记] 引自《百病中医熏洗熨擦疗法》验之临床，外治伤风、风寒、风热感冒共118例，均在用药1—2日内热退证失而告痊愈。本方对感冒初起者，用之甚验，但热而不恶寒者，欠佳。

提醒您：葱姜盐酒（感冒） 此民间偏方来源于网络，使用前请遵医嘱。

热熨疗法是什么样的？

将韧品或药品加热后，在病人身体的一定部位上来回地熨，就能治疗一些病证，这便是热熨疗法。本法通过温热刺激肌肤，能疏通经脉、流畅气血，从而达到治疗疾病的目的。

热熨最常用于各种痛证，如胃痛、腹痛、腰背痛。月经痛等。如果病人是冷痛的感觉，又喜欢按的，则本法更为适宜。对风湿、扭挫伤引起的肿痛，亦能消肿止痛。还可用于受寒引起的呕吐、腹泻，脾胃虚弱引起的消化不良。久行或劳累之后，双腿酸软、腰背不适，热熨之后，会使人迅速恢复疲劳，并产生一种舒适。愉快的感觉。热熨主要是将热的韧品，在患肴身体的某个部位进行，或上或下，或左或石来回不停地熨。热熨的方法有很多，兹介绍如下：

（1）盐熨洁。用粗盐碱250～500克，放在铁锅中妙热，趁热倒在纸上，包裹好后外面加上一层布，马上在患处来回不停地熨烫。热熨腹部，用于虚寒性胃痛、腹痛以及脾虚腹泻；热熨腰背，用于肾虚腰痛；热熨前额，还有助于减轻体虚引起的头昏。

（2）葱熨法。取新鲜葱白500克，捣碎，加少量盐放在铁锅中炒热，趁热放入布袋，扎紧口后热熨患处。如小便不通、气闷不舒。腹部气胀，可在脐下、少腹部来回热熨。

（3）姜熨洽。生姜250兑洗狰捣烂，挤出姜汁入碗中备用，再将姜渣炒热，趁热用布包裹好，在患处热熨。姜渣冷了再入铁锅中炒热，并加些姜汁同炒，趁热用布包再热熨。如胸隔满闷不舒，可在胸院剖来回热慰。

（4）醋熨法。先将粗盐100克入铁锅内炒热，再取半小碗陈醋边洒入盐内边炒，趁热用布包熨患处。如妇女月经期腹痫，可在脐两边、脐下等处热熨；小腿抽筋，关节疼痛也可用此法热熨患处。

（5）水熨法。热水袋装上热水，趁热熨患处。如腹痛。腰酸痛，久行后双脚不适，可直擦热熨疼痛不适处。

（6）药熨洁。由医生对症处方下药。将药物蒸煮或妙热布包热熨患处。如风塞关节作痫或全身疼痛，可用橘叶。老姜。葱白炒热，布包熨患处；小儿流感咳嗷，可用萝卜一只。生姜一块、葱一把，捣烂炒热后加酒适量，趁热布包慰患者前胸后背。

热熨时医者先用手试试温度是杏适宜，热时熨的快一些，用的力轻一点：热臧时慢一些，用力重一点。热熨时妥注意慰包是否有漏，熨包最好多备几个，以便轮换使用，勿使热慰问断。凡是热证发烧、皮肤过敏或有疮疖、损伤，都不能使用热熨疗法。

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