古代皇帝吃穿不愁的 皇帝平均寿命为何那么短

古代皇帝吃穿不愁的 皇帝平均寿命为何那么短

古代皇帝吃喝不愁,为何平均寿命都很短

古代皇帝寿命短，主要有三个原因，一个是纵欲过度，一个是古代的医疗条件不行，一个是养生观念不足够，这些原因就会导致皇帝的寿命一般都比较短。

每一个朝代的皇帝自然全部都会有后宫佳丽三千，每天宠幸一个，起码也需要10年的时间。就算古代皇帝很早就已经结婚，按照18岁来看，把这些后宫的人全部都宠幸完毕，可能也需要28岁，这还是按照一天的标准，所以大家也会知道每天都如此的纵欲过度，这必然就会导致寿命受到影响。一般后宫的皇帝能够活完40岁，这也是有一定难度的，就是因为在平时的生活中特别的放纵自己。

中医一直都会调理，身体好像并没有什么大毛病，可是也会有很多的方法相生相克，对于有一些疾病根本就没有办法更好的控制。如果能够早一些去引入来自于西方的外科手术，又或者是一些体检的设备，那么古代皇帝经常性出现的哮喘，瘟疫还有肺痨，基本都可以根除。那么寿命可能就不会只是40岁或许也可以逐渐的延长，而且还可以有效的控制好个人的健康。

那个时候的皇帝养生观念不足够，一般上朝的时候用步撵，出门时用马车。虽然在皇宫内院会拥有着别致的风景，但是仅仅看是不行的，还是应该多走动。比如在边上的太监公公，基本上每一个都是一头花白的头发，可是身体却非常的硬朗，而这些养尊处优的皇家贵人，基本上都是病殃殃的。如果是一个将军皇帝，估计40岁依然还是壮年，比如当时的康熙皇帝，可如果是一个不愿意运动的皇帝，很可能就好像是南北朝的皇帝一样，寿命并不是很长，而且身体非常的疲弱。

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古代帝王享受顶级生活待遇，为何寿命那么短暂？

古代权力最大的人就是皇帝，不管是日常生活待遇，还是生活环境都是非常好的，享受到的也是最顶级的服务。作为皇帝，不管是吃的还是用的，都是最好的，身边有无数的太监宫女贴身伺候，衣来伸手，饭来张口，还有医术高超的太医随时跟在身边，来调理他们的身体，就算是生一个小病，都能得到太医的着重看待，生活在这么好的环境下，为什么和普通人相比，皇帝的寿命往往更加短暂了，历朝历代的皇帝，平均寿命也只有40岁左右，甚至还不如一些普通百姓活得长，古代皇帝的生活条件那么好，为什么寿命这么短暂呢？

第1个原因就是皇帝的工作强度太大了，作为皇帝，要承担着整个国家的重担，虽然权力大，但是也要承担很大的责任，所以每天都有大量的工作要干，想要管理好一个国家并不是那么容易的，虽然皇帝的权力至高无上，是很多人都非常羡慕的，但是光鲜亮丽的背后，也是充满了各种辛酸，皇帝每天都要处理很多的朝政，甚至为了手中权势的集中，不愿意过度的分权，所以事事亲力而为，几乎没有时间可以休息，比如说清朝的雍正皇帝，就是我国历史上非常勤劳的皇帝，但是就是因为他太过勤劳了，起得比鸡早，干的比牛多，身体也造成了很大的负担，最后积劳成疾，英年早逝。

第2个原因就是因为皇帝的日常生活太过精细了，不管是吃的还是用的都是最好的，尤其是在这一方面，皇帝食用的菜品都是非常精美的，菜品非常的丰富，但是皇帝也是普通人，也需要饮食上的粗细搭配，只有这样对身体才有好处，但是皇帝的饮食太过细腻，大部分都是肉类食品，几乎很少会吃粗粮，日复一日，年复一年，吃得太过精细和油腻，也会给身体造成一定的负担，最终甚至影响寿命。第3个原因，皇帝也是拥有着自己的后宫，英雄难过美人关，就算皇帝有着很大的自制力，但是后宫这么多的美女也是很难把持得住的。而且作为皇帝，还要雨露均沾，后宫的妃子数量又这么多，就算是皇帝不好色，但是重庆这么多的妃子也是很耗费精力的，如果皇帝又过于沉迷男女之事的话，对身体的伤害就更大了，所以说过于沉重的女色负担也是古代皇帝不长寿的一个原因。

第4个原因就是爱酗酒和服食丹药，自古以来男人都是非常喜欢喝酒的，而作为古代的皇帝，如果想要喝酒的话，自然也是想喝多少就喝多少。作为皇帝要承担非常大的负担，压力也是很大的，所以有时候也会做出借酒消愁的举动，再加上酒喝多了也是会上瘾的，所以时间长了喝的酒多了，自然也会给身体也带来很大的迫害。而且很多皇帝也是过于追求长生不老，想要活得越长久越好，所以在身体开始衰败的时候，就会腐蚀一些丹药，希望以此来延长寿命，但是这些丹药也是含有剧毒的，服用的过多了也是很要命的。第5个原因，就是皇帝过重的心理负担，作为皇帝要承担起一个国家的重担，每天都要担心很多事情，担心百姓的生活，担心大臣会不会造反，担心皇子们的明争暗斗，也面临着很大的心理压力，时间长了也是影响身体健康的。

第6个原因就是过少的休息时间，皇帝的时间是非常的宝贵的，哪怕一分一秒都安排满满的，什么时间要休息，什么时间要工作，都是有着一定的规定的，如果工作量比较大的话，甚至工作的时间要占据休息的时间，我们如今很多人的生活都是朝九晚五，哪怕工作量不大，但是长时间下来也是比较劳累的，大是古代的皇帝可谓是朝五晚九，中间还没有休息的时间，长此以往，自然是会影响他们的寿命的。古代的时候出现了几百位皇帝，平均寿命也只有40岁左右，导致他们短命的原因还是比较多的，所以虽然皇帝的权力至高无上，但是皇帝也不是那么好当的，要不然怎么会这么短命呢？他们的生活甚至还不如普通人幸福。

古代皇帝一生享受无数荣华富贵，为何大多数寿命很短？

可是，皇帝的死法千奇百怪，除了极个别皇帝，寿命更是短得可怜，那么为何皇帝吃尽穿绝、位居九五，寿命却这么短呢？

敌人太多

如果在统一王朝，皇位的主要竞争者包括上任皇帝的儿子们，由于皇帝们的儿子比较多，所以竞争也很激烈。

得到皇位不代表能守住江山，为了那至高无上的权力，亲王们会争先恐后地起兵造反， 比如汉景帝时期的七国之乱，西晋的八王之乱，再比如朱棣的靖难之役。

以藩王身份造反的成功率很低，但这会给在任皇帝巨大的心理压力，而一旦防守不利，大祸就在眼前。由于朱允炆不通军事，缺乏谋略，用人不当，给了朱棣可趁之机，经过四年的努力，朱棣成为新的皇帝，而朱允炆生死不明。

皇帝们不仅要提防兄弟骨肉，还要防止大臣做大做强，一旦权臣架空了皇帝，那么这皇位也就变得岌岌可危。好比王莽篡夺了汉朝江山，安禄山差点废掉了唐朝的社稷，成了皇帝，不要觉得可以安享富贵，事实上，有很多人在盯着你屁股下的位置，一个不慎，不仅皇位不保，甚至性命堪忧。

除了兄弟和大臣不能相信，甚至连自己亲生儿子都小心，安禄山位居三镇节度使，起兵后，一度逼得唐玄宗逃入蜀地，可他的结局也是极其悲惨，竟然被儿子安庆绪所杀。史思明同样算得上一代枭雄，接过安禄山的班，搞得也是有声有色，而他却被儿子史朝义所杀。

这看似金光灿灿的皇位，却隐藏着重重杀机，即便是亲生骨肉，都会反目成仇。无论取得多大的成就，死在儿子手中，才是一生最大的悲哀。

除了上述之外，皇帝们的敌人还有很多，比如宦官、外戚、武将，内部的威胁较大，但外部的威胁同样不小。如果碰到外敌入侵，作为小老百姓，还有个逃跑的希望，可一旦亡国，皇帝的命运可想而知，徽钦二帝可以当做参考。

总而言之，皇帝只有一个人，而他的周围全是敌人，稍有疏忽，便会性命不保，在如此窘境中，能活到百岁，那才是奇迹。

妃嫔太多

为何众人争先恐后，不畏生死去争夺皇位，除了尊贵的地位、奢华的生活，还一点，那就是无数的后宫佳丽。

正所谓过犹不及、物极必反，皇帝不是机器，就算是机器，用久了也需要保养和维护，更何况是人，除了地位的尊卑，在生理上，皇帝和普通人没有太大差别。纵欲过度，对身体伤害很大，很多皇帝就是栽在这个问题上。

明光宗朱常洛即位没几天，便一病不起。原来郑贵妃曾送给新皇帝八名美女， 在万历的影响下，朱常洛常年过得十分压抑，当了皇帝后，便想要放纵一次，由于纵欲过度，很快病倒在床，加之又吃了大量泻药，就算是神仙也救不回来。

工作太过劳累

在封建专制王朝，皇帝们要想长治久安，就得不停得工作，当然了，这里基本上不包括昏君。

史料记载“天下之事无小大皆决於上，上至以衡石量书，日夜有呈，不中呈不得休息。”

秦始皇雄才大略，扫平六国，成为天下权力最大的人，为了牢牢将权力攥在手中，他要日以继日地工作。 当时没有纸张，秦始皇每天要批阅百余斤的竹简，事无巨细，全部要批阅完再休息，如果工作做不完，那就从早干到晚。

朱元璋和秦始皇类似，只不过朱元璋的身体素质好一些 ，虽说每天不停地工作，但他却乐此不疲，或许愉悦的心情能延长寿命。可惜，朱元璋的子孙们继承不了朱元璋的勤政，文官和宦官之祸接连上演。

之所以秦始皇死在沙丘，很大程度上是因为劳累过度。明末的崇祯皇帝同样如此，为了挽救国家社稷，他每日不停地和大臣们开会，处理政务从来不会懈怠，可惜，即便崇祯再努力，也救不了破败不堪的大明政权，在巨大的心理压力和负罪感之下，他在煤山自缢而亡。

工作压力大，还有过劳死的风险，另外，全天下都是你的，还不能发什么牢骚，要想得到明君的称号，那就要日以继日地工作，当然了，结果是好是坏还不能保证，这就是皇帝的日常。

汉文帝、汉景帝、明孝宗都是如此，他们得到了后世人赞誉，可由于工作的劳累，寿命就会缩短很多。

为求长生，胡乱吃补药

皇帝的死法千奇百怪，有的被人杀死，有的死于疾病，还有呢，死于“瞎吃”！在有限的医疗水平下，皇帝们仍然做着长命百岁的美梦，为实现了真正意义上的万岁，他们甘愿试用各种重金属丹药。

黑格尔曾经说过：“人类从 历史 中学到的唯一教训，就是人类无法从 历史 中学到任何教训。”几千年的 历史 ，基本上每个朝代都有因吃仙丹而死的皇帝，而后代皇帝们对此视若罔闻，继续研究和服用所谓的仙丹，即使是千古一帝李世民也逃不出这个怪圈。

嘉靖皇帝朱厚熜，聪明绝顶，将朝臣们玩得团团转，自认为是天底下最聪明的人。可他为了长生，甚至拿宫女开刀，用女性的经血做药引子 ，甚至导致宫女刺杀事件的发生。到了晚年，更是将仙丹当饭吃，好在其身体底子还不错，吃了这么多年重金属还活到了六十岁。

凡事有利就有弊，皇帝被万人尊崇，手握生杀大权，但同样伴随着巨大的危机，有些来源于外部，而有些来源于人性本身，这世间不会有完美的人，也就不可能出现完美的皇帝。

在压力和欲望之下， 皇帝的寿命根本无法保证，或许回归平凡，才能更接近生命的真谛！ （文/九鱼亭）

参考资料：《史记》

为什么古代皇帝普遍短命呢？

说到古代皇帝，想必很多人都会想到九五至尊几个字，因为在不少人看来古代皇帝就是九五之尊，他们想干什么就干什么，没人有权阻止。按照道理说，古代皇帝所享受到的都是最好的待遇，他们平时吃的用的也都是最上乘的，他们的寿命应该更长才对，可事实上并非如此，古代皇帝的寿命一向很短，据史书记载，古代皇帝的平均寿命才39岁，这难免让很多人唏嘘不已。那么古代皇帝为何都如此短寿呢？其实这也是有原因的，究其原因可以分为以下三个。

第一个原因，医学不发达。那个时候的医学并不发达，所以伤风感冒或者是其他小毛病都会要了一个人的姓名，其实那个时候并不只是皇帝的寿命短，就连其他平民百姓也是一样的，很多平民百姓也只能活到三四十岁，而这在当时其实是非常普遍的现象，所以就当时的医学状况来看，想要活得长寿一点，实在太过困难。即便你是九五之尊，即便你身边有最好的医疗设施，但这些医疗设施在现在看来并不算什么，所以想要得以长寿也并不容易。更何况，那个时候是没有疫苗存在的，所以细菌很容易进入人体之内，再加上当时的清洁用品也不是特别到位，碗筷之类的东西都极易染上细菌，从而滋生疾病。

第二个原因，过度操劳。古代的皇帝跟现在的上班族可是完全不一样的，现在的上班族每天都要上班，但在周末的时候可以得以休息，所以即便是再过辛苦，大家也不会操劳过度。但是古代的皇帝就不一样了，虽然他们吃的用的都是最好的，但他们天天都要操心国家大事，而且长年无假，像这样劳累下去，即便是钢铁人也会受不了的，所以有些皇帝会因为积劳成疾而过度离世，就算没有离世，他们也会因此而染上疾病。尤其是明君，他们一生都在操劳中度过。

第三个原因，纵欲过度。其实皇帝之所以短寿，跟这个原因有很大关系，大家都知道古代的皇帝有三宫六院的，而且妃嫔成群，最重要的是那些妃嫔也都是上上之选，皇帝乃九五之尊，所以基本上每过几年就会来一场选秀，而这些秀女也都是经过层层选拔而挑选出来的，不管是在姿色方面还是在才艺方面也都是上乘的，面对这么多的美女，皇上又怎么控制得住自己呢？正是因为他们没有控制住自己，纵欲过度，所以才会因年早逝。

由此可见，皇帝也是不好当的。虽然享受到了别人所无法享受的待遇，但这短短几十年的时间，或许也并不够他们享受人生吧。更何况，这些年来他们一直都很操劳，根本就没有时间好好休息一下，如果换成旁人大可安享晚年，而他们活着的时间基本都在为政事而操劳。古代皇帝不好做，而好皇帝自然更不好做。

古代皇帝每天都过着锦衣玉食的生活，为何还会如此短命？

在中国历史上一共出现了83个王朝，共有559个帝王。历代中国的皇帝中，由于早殇、累于政事或沉溺淫乐，短寿的皇帝很多。超过60岁的皇帝中，一般认为中国历史上最长寿的皇帝为清高宗爱新觉罗弘历（乾隆皇帝），享年89岁。

说到古代皇帝寿命的事，估计很多人都想不明白，中国古代皇帝的平均寿命应该是不足40岁，应该是低于普通老百姓的平均寿命的，这个原因其实比较简单，他们的生活中有一部分违背的生命的本质。

我们现在都知道想要获得长寿，除了遗传因素以外，生活习惯和饮食条件缺一不可，是一个综合的因素，不是靠单纯某一个方面就能保证的，所以古代皇帝每天光靠锦衣玉食是无法保证长寿的，而这些皇帝大多数是勤政累坏的，当然也有别的原因，不过大多数是因为劳累过度。

劳累过度

吃得太好是主因：

我们知道，想要健康，食品安全是一个方面，这一点不止是皇帝，连皇亲国戚都是特供，他们的饮食都是没有问题的，所以从饮食结构上看，皇帝符合我们现在推崇的少吃多餐，并且符合食物多样性，营养结构也是合理的，但是这也是他们的核心问题所在，营养过剩也会导致寿命减少，就像我们开玩笑说的“人生在世几吨酒，谁先喝完呢谁先走”一样，我们的身体器官也有使用寿命的，如果过度使用，这些器官也会出现问题，导致寿命减少，这是吃的过度，不合理导致的因素。

满汉全席

缺少阳光运动：

大多数皇帝和亲属都缺少运动，尤其是帝王将相都要有各自的范，不能失了身份，所以他们在行动上都要各自规范，从出生开始就过着衣来伸手饭来张口的日子，自己是没有任何运动的机会的，我们知道生命在于运动，乾隆皇帝能够得此高寿，跟他喜爱出去旅游分不开，当然他还有一套坐禅的功夫，这个也是长寿的一个原因，很多皇帝是没有这个定力的，大多数皇帝需要勤政，每天的工作量比我们想象的要大得多。

所以缺乏运动是皇帝短寿的一个原因，摄入的营养过多，消耗不够，导致身体失衡，是一个主要因素。

户外运动

皇帝是高危职业：

“无官一身轻”，人在仕途，总要有很多操心的事情，虽然可以光宗耀祖，但是那份劳心也很不容易，当皇帝就更加不容易了，亲情、爱情等都可以说是筹码，不能享受真正的家庭乐趣，康熙皇帝认不全自己的孙子，李世民兄弟反目、朱祁镇朱祁钰的故事，其实都是说明这个职业的高危性，“匹夫无罪怀璧其罪”最能说明这个现象，大家都在盯着呢，所以当皇帝无论是心理压力还是身体压力都是一般人承受不了的。

当然还有一些皇帝有一些特殊的爱好，导致身体被累垮掉也是很多的，当然跟周边的太监、宫女等也有一定的关系，尤其是一些年龄比较小的皇帝。

寿命的长短跟吃有直接关系，但是不是简单的因果关系，只有当生活处于一种平衡状态时，人的寿命才会更加长久。

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