三伏天腿还感觉发凉,中医教你调理

三伏天腿还感觉发凉,中医教你调理

摘要:三伏天腿发凉，调好这三处，夏季驱寒，冬季不愁

大家好，三伏天是一年中最热的这个日子，那么有患者来看诊的时候总是说他是到这个时候还是特别感觉这个脚凉啊，腿凉，特别怕冷，那么今天跟大家再讲一讲，建议大家点赞收藏转发给你身边有同样症状的人。从中医来说呢，中医说脾主肌肉，肝主筋，那么肾呢主通一身之阳气，那么这个下肢发凉呢，就跟这三个脏腑关系还是特别密切的。

第一个就是脾气虚弱，脾阳不足，那么湿气比较重，这样的病人就会出现这个浑身乏力啊，头身重困，早上起来以后呢，没有精气神儿啊这样一些症状啊，同时也会怕凉风，容易感冒，呃，感觉凉的时候会出现腹痛，腹泻，腿感觉刺骨一样的凉，如果你也有这些症状呢，通常跟脾阳虚湿气的蕴结会有很大的关系。调理呢，就以温阳健脾祛湿为主，在这个夏季呢，主要是要防止湿气的，来遏制脾的阳气啊，导致这个更加明显的加重。

第二个呢就是肾阳虚啊，总体是肾阳为一身之元阳，总体讲这个肾阳嗯，腰为肾之府啊，那出现这些肾阳虚的患者，出现腰膝酸软呢，出现一些微寒肢冷啊，腰肌冷痛等等这些症状都会出现，那么这些可能就会跟这个肾阳虚有关，这个时候就。温补肾阳，散寒祛湿。

那么还有一点就是中医说的肝主筋，这个筋脉受到寒湿的侵袭以后，就会出现这个寒性凝滞，就会出现这个气血不通的情况，中医讲不通则痛，时间长了以后，还会导致这个气血运行异常，进而形成血淤，就是我们中医常说的寒凝血瘀。那么这一类病人是以冷痛为主，肢体筋脉这个活动疼痛啊，活动不便受限啊为主要表现，中医对这样一类疾病，也归于风湿痹症一类的啊，中医治疗的时候就疗程稍微慢一些，要养血通络，散寒舒筋，这个风寒湿痹症地治疗啊，除了用温脾阳，温肾阳来通络，同时呢，还要佐用一些芳香健脾祛湿之类的药，那么最终呢，是要养血，让人体的那个气血充足，经络通畅，有营养，才能从根本上去除这个身体怕凉关节筋肿痛，活动受限这样一类的病症，那最后呢，就是如果你有这个下肢发凉啊，伴有疼腹痛腹泻的情况啊，还是需要关注，有时候需要一些检查，包括一些呃对腿部的主要动脉血管的检查。

三伏天养生保健小常识：老中医的五大秘诀？

三伏天到来，气温居高不下，天气闷热潮湿，实在是叫人身体难过，心情也烦闷，该如何健康平和地度过这难熬的盛夏季节呢，今天的老黄历就为你带来三伏天养生保健小常识，一起来看看老中医健康度夏的五大秘诀。
精神上松而不懈这里指松静，精神要宽松，是一种安泰宁静的心绪。俗话说：“心静自然凉”。经常哼哼小曲，古人没有空调，他们解暑的方法是想想冰雪世界，这讲的是心底的清凉。但是，松静不是懈怠。因为任何时候，精神上的不振作都有害于健康，人们仍应当努力工作，认真学习，积极参加各项有益的活动。
饮食上清而不淡盛夏要多喝开水，多吃苦瓜、丝瓜、冬瓜这类清暑利尿的蔬菜，坚持以“清”为主。而所谓“不淡”，就是要适量多盐。人们现在对盐很忌讳，高盐对血压有影响，但这个问题，得具体情况具体对待，春天、秋天、冬天都不能多盐，但是夏天可以适度地多一点盐，因为夏季人体出汗多，排出的盐分就多，需要进行补充。
环境上凉而不寒夏天如果贪凉，吃太凉的东西，跟人体的温差太大，那么食用后可能使黏膜急剧地收缩，容易引起胃肠病。另外，现在人们夏天往往看的都是冬天的病，颈椎痛、腿痛、膝盖痛，女孩子的痛经发作，这就是因为太贪寒凉，人们一到夏天就对着空调吹，咳嗽、感冒、哮喘、关节痛、颈椎病等冬天好发的病，现在夏天都好发。
三伏天正值盛夏，人们还是应该适当地接触自然，不应整天闷在空调房里，人体还是要适量出一些汗，毕竟四时分明，春夏秋冬，这才是正常的自然规律。
锻炼上减而不断夏天出汗多，另外环境对人体气血的损耗也比较多。所以，运动量要减小，时间要控制，要在凉爽的时候锻炼。夏季的锻炼依然是很重要的，不能断，但是要跟冬天秋天有一点区别。
睡眠上缺而不少午时（中午）和子时（深夜），这两个时间点，是阴阳转换交接的关键时刻，这时候人们不要干活，一定要休息睡觉，长寿的秘诀就是睡子午觉。夏夜难眠，客观上造成“缺觉”。所以必须用“夜损日补”之法，即坚持适度的午睡，实现睡眠的昼夜平衡。
了解更多星座百科、八字姻缘、八字事业、婚姻运势、财神灵签、情感合盘、看另一半、八字测算、姓名速配、一生运势、复合机会，您可以在底部点击在线咨询（仅供娱乐）：/xz/

双腿冰凉怎么办?

问题一：双腿冰凉怎么办您好，导致你双腿冰凉的原因可能有以下几种：
体质阳气虚引起的，建议您注意好保暖，可以使用温水多泡脚，促进血液循环。还可以早上起来可以喝生姜水冲鸡蛋，活化血液，改善血循环，还建议你生活中少吃寒性食物，例如：海带，竹笋，芹菜等。
也有可能是腰椎间盘突出引起的下肢冰凉，主要是压迫神经引起的。建议做个腰椎间盘的磁共振看一下突出的是否严重，严重的需要做神经阻滞治疗。
还有一种情况就是，如果你是一位妈妈的话，这有可能是产后病，也叫产后风湿，就是在坐月子的时候没有保养好，吹过风，下过水，受了凉，特别是坐月子期间感冒，都有可能引起双腿发凉，此病越早治疗越好，因为这种病会受天气的变化，特别是在下雨天，天气潮湿更为明显，这种病是可以用中医治好的,而且断根,你也不必有太多的担心,平时多注意保暖,少下冷水,少吃辛辣生冷食物,少做体力活,多注意休息,保持好心情.就可以了，希望可以帮助到你哦，祝你早日康复！

问题二：双腿冰凉怎么回事血液循环较慢引起的 建议出去走动，用温水泡脚， *** 脚部及腿部的经络及穴位

问题三：腿发凉应该怎么办周围血管疾病，如血栓闭塞性脉管炎、下肢动脉硬化闭塞症、糖尿病足、下肢深静脉血栓形成等发病率在逐年增加。尤其是下肢动脉硬化闭塞症，已经成为中老年人常见疾病之一。有数据显示，我国65岁以上男性患者中，粥样硬化性外周动脉病变患病率为10%，但只有20%的患者知道自己患病了。提高患者对疾病的认识程度并给予必要治疗至关重要。 发病年龄多在50-70岁 到了冬天，许多老人总感觉腿又酸又疼、抽筋，有的还会肿胀。不少人以为是天冷了，腿着凉了，属正常现象。但专家提醒说，千万不能疏忽了，这其中有不少人可能是患了下肢动脉硬化闭塞症。一旦出现上述现象，应该及时到医院检查治疗，闭塞导致的缺血时间久了，会出现坏疽，甚至要截肢。 景主任说，人体在低温环境中，血管会自动收缩。这对患有动脉硬化，本身供血量不足的人来说，就很可能会导致发病或加重病情。一般说来，高血压、高脂血症、吸烟、糖尿病、肥胖等都是下肢动脉硬化闭塞症的高危因素。 在发病机制上，有专家认为高血压、高脂血症和免疫复合体都会损伤动脉内膜，继而造成脂蛋白侵润、血小板黏附和释放、平滑肌细胞增殖、脂质沉积等病变而导致动脉闭塞。这种疾病发病年龄多在50-70岁，而且男性比女性要高发。 发病从腿脚发凉开始 “发病往往从感觉腿脚凉开始”，据专家介绍，根据病程下肢动脉硬化闭塞症可以分为四期：在轻微症状期，患者会感觉患肢麻木发冷，温度较低，肤色苍白，足背动脉、胫后动脉脉搏减弱。 然后发展到间歇性跛行期，在这个时期患者在行走一段路程后，腿部出现酸痛感，停下休息后会缓解，但再行走一段距离后疼痛又会加重，随着病变的发展，行走路程逐渐缩短，同时还会出现腿部皮肤干燥脱屑，脚趾甲变形，小腿肌肉萎缩，足背动脉、胫后动脉搏动消失的症状。 随着病情的进展，患肢缺血加重，会进入静息痛期。在这个时期，即使在安静状态下患者的足趾、足部或小腿也会出现持续性剧烈的静息痛，在夜间更为严重，不少病人因为疼痛常常抱足而坐，彻夜不眠，趾腹色泽变得暗红。到了病变后期，发展到溃疡和坏死期时，除了疼痛难忍，患者还会出现趾端发黑、干瘪、坏疽或缺血性溃疡，甚至需要截肢。 要采取综合治疗的方法 景主任建议，对下肢动脉硬化闭塞症采取综合治的办法。首先要控制发病的危险因素，如戒烟，控制血糖、高血压、血脂、控制血液高凝状态等。饮食上注意合理调节，中年以后避免经常进食过多动物性脂肪及含胆固醇较高的食物，多吃富含丰富维生素的食物。经常进行适当的体育锻炼和体力劳动，对下肢动脉硬化闭塞症患者也有积极的作用。 但是一旦疾病进入静息痛或者足坏疽的阶段，治疗方法主要是通过手术重建患肢的血供。辽宁省血栓病中西医结合医疗中心开展手术治疗，如血管重建术、内膜剥脱术、旁路转流术、腰交感神经节切除手术等，并可配合动脉介入治疗，同时还开展自体骨髓单个核细胞移植术。 在药物治疗方面，医院突出中西医结合特色，研发出自有的静点、口服及外敷等中药方剂，同时给予常规西医治疗，抗凝、溶栓、降纤、血管扩张、抗血小板药物等。多年来治疗来自全国各地患者千余例，取得很好疗效，受到患者一致认可好评。但专家强调，无论采用哪种手术，无论吃多好的药，都不及“早预防、早发现、早治疗”效果好。

问题四：双腿冰凉怎么治汗出多了凉的, 或者是阳虚.

问题五：双腿凉 怎么办编辑你好：我母亲今年76岁了。自从入冬以来，老人家就总嚷着双腿发凉，需要在腿上放个暖炉才行。她曾经到医院做过B超和血液检查，没有发现什么问题。不知道这种情况是否可以治疗，应该怎么治？ 北京读者邹女 邹女士你好！我是武汉市中西医结合医院内科副主任医师魏丹，你的问题由我来回答。 下肢发冷是老年人常遇到的问题，因其身体状况、年龄特征不同，发病原因有很多。由于你母亲已经76岁，所以我认为应该首先考虑周围血管疾病，包括动脉硬化性闭塞症、血栓闭塞性脉管炎等。 动脉硬化性闭塞症虽然有的是全身性血管病变，但可能仅以腿部血管病变的表现为主。患有高血脂症、高血压、身材肥胖和吸烟者容易出现这种情况。 血栓闭塞性脉管炎是一种累及血管的炎症，其早期主要表现也是腿发冷，且有表皮温度降低，皮肤苍白，趾端尤其明显。如果病变进一步发展，会使血管部分栓塞，足背动脉搏动减弱或消失，使足趾溃疡或坏死。 另外，有些内分泌科疾病，如糖尿病、甲状腺功能减退等也可表现为双下肢发冷。一些神经症（如神经衰弱）患者，由于植物神经功能紊乱，也可出现持续性下肢寒冷感，但在体格检查时又常常无异常现象。每周健康热文关注榜>> 口腔牙齿健康 2004疾病专题盘点 呼吸系统疾病 ・用抽油烟机遭辐射是误导 ・学会放松 远离“过劳死” ・“眼镜族”不会戴眼镜 ・ 微创并不等于危险性小 ・24小时社会带来严重健康问题 ・ 生命“阴盛阳衰”有原因 ・“X线胸透”缘何成焦点 ・隐形眼镜给你健康和美丽 ・镶烤瓷牙需防假牙过敏・遭遇“新夫妻病”点击下图进入精彩图片>>

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jingfang/7384.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 胃息肉与肠息肉常见于哪些人群,中医教···

下一篇: 萎缩性胃炎为什么越来越好治了中医来跟···