经常睡不着乏力四肢发冷易惊醒

经常睡不着乏力四肢发冷易惊醒

摘要:大家好，今天来跟大家再说一说失眠一些常见的症状，以及一些调理方法，建议大家点赞收藏转发给你身边有同样症状的人

那么首先一点，大家要辨别自己是不是失眠，有一些人呢，可能最近出现了一些烦心事儿，或者是感觉生活上有些不如意，但是过两三天解决之后，那么就可以正常入睡，那么这些人群呢？我们可以不把它当做失眠，换句话说，偶尔出现的一两次失眠，大家不要去紧张，也不用中医来说调理，那么今天跟大家讲的就是失眠的时间比较长了，长期失眠，那么一般来说如果超过三周以上，那么你就需要及时的进行调理，把它逆转过来，把他纠正过来，否则的话失眠日久呢，纠正也会很困难，不论什么事情，当你达到一个习惯性，不良习惯也好，那么睡眠形成不良习惯以后，也是很难纠正的，那么失眠一般有以下几种情况啊，一个就是入睡困难，到了睡觉时间患者是迟迟不能睡，第二个呢，就是虽然很容易入睡，但是睡不长时间以后就醒了，然后醒了以后呢，再次入睡就比较困难，这样就是影响了睡眠质量，第三个呢，就是患者感觉自己似睡非睡，可能别人感觉呢，他还睡得呼呼的，挺响的，但是实际上他自己感觉就是没睡觉，感觉自己是失眠状态。第四个呢，就是晚上患者就睡得挺好，但是到凌晨三四点的时候就要去上厕所，就早醒，躺到床上以后就感觉特别精神，就再也睡不着了，那么这些症状从中医角度来分析呢，大体上有这么几个原因导致的，一个是心主血脉，心主神志，那么就是说心血不足，血不能养心，我们就会出现这个睡觉困难，时时惊醒，睡眠不踏实，第二天给我们带来的呢，就是疲乏无力，头晕，包括注意力不集中啊，还容易健忘，容易丢三落四的。

第二个呢，就是我们中医常说的一句话，叫做胃不合则卧不安。这类病人呢，主要是这个饮食不节，或者是先前这个脾胃就不太好，容易产生这个饮食积滞，甚至有些病人呢，会产生痰热，这个时候就会身体有这个心烦燥热，会影响睡眠，这样的患者呢，他这个消化道的症状还是比较多的，有些患者有肠鸣，腹痛。还有一些大便不成型啊，这些都是这一类失眠患者的主要伴随的一个消化道症状，第三个就是心肾不交了，这些患者有一些上热下寒的一个临床表现，患者除了感觉到这个烦热，胸闷，口苦，双下肢或者是四肢特别怕冷，主要是一个心肾不交的表现，那么我们在给失眠患者调理时啊，其实就遵循一个基本的原则，阴虚阳盛，阴阳不能够连续，可以说由于这个阴虚，晚上不能睡觉，阳偏亢，导致这个阴阳之间呢，不能够有序进行，比方说应该是晚上应该阴主食，白天应该阳主食，结果是各不主其职，那么就是白天呢，会有精神委靡。头晕，那么晚上呢，反而又睡不着，睡眠处于一种紊乱的状态，也把它称为叫睡眠障碍。

女50岁，四肢发麻，胳膊发冷，出汗，后脑发凉，发麻，心悸，失眠，恐惧焦虑(因为病不见好）急！在线等！

50岁：用药倒不用很顾忌，检查没具体病症，还是气血考虑，应当还是补、建中为主。
四肢发麻，胳膊发冷，出汗: 首先说脾主四肢，仅仅提到胳膊发冷，到底是脾阳虚，风寒邪气侵袭四肢气血失和也有可能，出汗到底只脾阳虚的四肢、还是全身阳卫气虚，没说明白不好判。结合补充的“四肢酸软无力，胳膊上举发酸”估计是轻度的拘急，活动不太利索，到底是肝所主筋的问题呢，这是阴伤呢还是阳伤呢。综合看我认为是应当说是阴阳两伤，因为阴液被伤，筋脉不能够滋润，阴液被伤， 筋脉失濡，失去了濡润，所以筋脉出现了轻度的拘急痉挛。当然阳气被伤，经脉失温的时候也可以出现拘急发麻。
在这考虑了几个方面：从风寒邪、卫气虚用药考虑几个方子桂枝汤、柴胡桂枝汤、桂枝附子汤等，肢气血失和考虑是四逆汤，仅肌肉拘急就赤芍药甘草汤，从脾虚而气血失养考虑温中补虚用小建中汤。
后脑发凉：后脑的部位是太阳经所主，太阳经需要下焦肾阳支持达表抗外邪，应该说还是桂枝附子汤或补肾阳方面考虑，当然温中补虚也可先考虑的。
失眠：所谓阳不潜阴、阳虚阴虚，或者心肾不交，因为没有心神不宁、恶梦等就不推断心火盛或邪火扰心了。
恐惧焦虑：恐伤肾，焦虑，仅仅是肾或肝气不疏到底归入何还不好定。心胆之气伤了，心气虚就会出现心悸，胆气虚就会出现惊惕不宁。
心悸：结合补充的“心内科说有点心肌缺血”。一个心悸连不少西医都会背"脉结代，心动悸，炙甘草汤主之"。这个证侯，它的基本病机是气血两虚，脉道不充，脉道不能够充盈，就出现了脉结代，气血两虚，心脏失养，则心动悸。二个心悸，是水气向上冲于胸部，这是水气凌心的表现，这种是心脾肾阳虚的病机。单从水气考虑用水寒射肺小青龙汤、肾阳虚真武汤等。三个心悸，主心阳气虚，鼓动无力，但卫阳不足又需拼命鼓动，而里虚失养，考虑小建中汤，温中补虚、益气养血。
综合判断补心阳少不了用桂枝，建议考虑两方面用药：
1、从温中补虚，补心阳脾阳通肾阳。用小建中汤。小建中汤这张方子，是桂枝汤倍用芍药再加饴糖所组成，桂枝汤倍用芍药再加饴糖所组成（饴糖一般现代比较少，找不到就用麦芽谷芽代替）。从补脾胃开始，再桂枝、生姜通阳助阳，芍药和营益阴，饴糖、大枣、炙甘草补虚考虑。
2、从气血两虚，心脏失养用炙甘草汤。它是阴阳双补，具有通阳复脉，滋阴养血的作用。桂枝、生姜，用辛通的药物来通阳复脉，地黄、阿胶、麦冬、麻仁滋阴养血，人参也益气也滋阴。不过这方子用的是清酒煮。
若脾胃也差考虑先用小建中汤吧，当然有脾胃寒也可用理中汤。

浑身没劲。黑天睡觉老是醒。怎么回事

你好： 您的问题是失眠。 失眠包括很多种，有的是睡不着。有的是睡后易醒、有的是睡眠质量不高老做梦等。西药治疗会产生依赖性，而且副作用比较大。建议您针灸治疗短期内效果就会非常明显 祝您早日康复

主要病症:失眠、难以入睡、多梦易醒、脾虚食少腹胀、形寒肢冷、舌胖有裂纹。 发病时间:从小就睡不好、

问题分析：
你好，你说的这种情况考虑是脾胃虚寒，且肠胃吸收不好导致的可能性较大的
意见建议：
建议你可以服用补中益气丸和参苓白术散和平时适当的吃一些益生菌如双歧杆菌或者合生元来改善肠胃的，平时注意不要吃辛辣的食物和生冷的食物不要喝酒加强锻炼就可以了

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