柠檬加决明子有什么功效,

柠檬加决明子有什么功效,

摘要:柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。菊花茶、荷叶茶能解暑、清肠、补水，绿茶、普洱茶、龙井茶也不失最好的选择。那么柠檬决明子茶就是以决明子、柠檬、水为主材的饮料名。它的功效主要有：清火、明目、通便、润肠、利尿、安神。

柠檬茶大家都并不陌生，在夏天来一杯加冰的柠檬茶无疑是一种享受呀，那么柠檬茶是有瘦身的功效的，今天我们所说的是柠檬加决明子，决明子不知道大家有没有听过，它有清火明目的功能，接下来我们就来看一下柠檬加决明子有什么功效，感兴趣的朋友一起来看一下。

柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。菊花茶、荷叶茶能解暑、清肠、补水，绿茶、普洱茶、龙井茶也不失最好的选择。

决明子是一种中草药材，中药决明子，也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光，为豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，味苦、甘而性惊，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。除药用成分外，决明子还含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，近年来其保健功能日益受到人们的重视。

需要注意的是：有泄泻与低血压者慎用决明子制剂，决明子茶因其明目清肝的药用价值被办公室白领当作“亮眼八宝茶”，但其"主渲泻"的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。针对决明子滑肠作用稍强，适当炒熟后可减缓滑肠作用，且质较松脆，易于粉碎和煎出有效成份。

那么柠檬决明子茶就是以决明子、柠檬、水为主材的饮料名。它的功效主要有：清火、明目、通便、润肠、利尿、安神。

原料

半勺决明子、半个柠檬、热水一壶。

做法

1、决明子半茶勺，用水洗一下，柠檬洗净，用盐蹭完了，切片。

2、拿一个壶，放入决明子、柠檬，倒一壶热水，盖盖焖15分钟后，开喝。

荷叶，决明子，柠檬片，山楂，菊花，玫瑰花一起泡茶有什么功效？

功效：

决明子：清热明目，润肠通便，有减肥之功效。

山楂：健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，经常食用或泡水会起到消脂减肥的作用。

菊花：具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效，菊花茶可以当开水饮用，老少皆宜。

柠檬片：止渴生津 、祛暑 、 健胃。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用

玫瑰花：茶性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。

荷叶：具有清热解毒、凉血、止血的作用，干荷叶茶可起到减肥降脂的效果。

意见建议：以上材料均可以泡水喝，不会与副作用。但是有些体质特征的人会有禁忌。

菊花性凉，虚寒体质、平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用；

山楂只消不补，脾胃虚弱者不宜多食。此外山楂有破血散淤的作用，孕妇禁食。

扩展资料：
荷叶，决明子，山楂一起喝的功效：

山楂能治疗各种饮食积滞，帮助消化油腻肉食；

决明子清肝明目，润肠通便，善治肝火旺引起的头痛眩晕，大便秘结；

荷叶在《本草通玄》中记载有“开胃消食”的功效。

三药合用，可健胃消食、润肠通便。现代药理研究也发现，山楂决明荷叶茶有促进消化、扩张血管、降“三高”和减肥的功效。

需要注意的是，脾胃虚弱引起的消化不良不宜单独服用该方，需要配合健脾和胃的药物。多吃山楂、荷叶可引起胃酸过多，患有胃溃疡、胃酸分泌过多或者反流性食管炎者，也不宜服用。

参考资料：

人民网——吃得腻，喝山楂决明荷叶茶

——柠檬片

——山楂

——荷叶

——菊花

——决明子

——玫瑰花

决明子可以和干柠檬片一起泡茶喝吗

1、决明子可以和柠檬一起泡水喝,不仅能减肥还美容,因为决明子可以通便,柠檬可以消脂,可以减肥消脂的。此外,决明子还有明目清火的作用。
2、柠檬因其味极酸,孕妇喜食不厌,故有“益母果”之称。柠檬有“柠檬酸仓库”之美誉,含有丰富的柠檬酸,果实汁多肉嫩,有浓郁的芳香气。
3、明子是“决明”的种子,为常用中药,种子入药,具有清肝明目、通便的功能。主治高血压、头痛、眩晕、急性结膜炎、角膜溃疡、青光眼、痈疖疮疡等症。用其叶泡茶,中老年人长期饮用,可使血压正常,大便通畅。
决明子柠檬茶的功效
专家介绍,柠檬与决明子是可以一起泡水喝的,而且这款茶饮对人体也有一定的好处。很多人的饮食、生活都非常讲究,但仍然被肥胖所困扰,这就可能是内分泌紊乱造成的。
决明子能针对内分泌紊乱导致的肥胖,帮助你调整内分泌,促进新陈代谢,排毒瘦身。搭配上人人都爱的柠檬,能促进胃肠道的蠕动,帮助你通便减肥,对于过于肥胖的人,还能降低血压和血脂,促进身体健康。
此外,柠檬还具有化痰止咳,生津健胃的作用,在食欲不振的时候多喝一点柠檬水就可以让你胃口大开。
决明子柠檬茶的做法
一、原料:
半勺决明子、半个柠檬、热水一壶。
二、做法:
1、决明子半茶勺,用水洗一下；
2、柠檬洗净,用盐蹭完了,切片；
3、拿一个壶,放入决明子、柠檬,倒一壶热水；
4、盖盖焖15分钟后,开喝。

柠檬加决明子

貌似可以减肥.不过还要再加几味药:红枣5颗；玫瑰花一小搓（10克）即可；山楂5颗；干荷叶（20克）；决明子5克；柠檬两三片（干的也可以）;酸奶400ML（晚上单独饮用，并非放进茶里）.制作工艺:1.
准备0.5公斤左右的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶,决明子都放进去，放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。2.
然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。

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