有效治疗空调病的偏方

有效治疗空调病的偏方

风热表证型

患者表现为发热、微恶寒，鼻塞，流涕，咽喉痒、痛、红、干，欲饮水，咳嗽痰黄，舌苔薄白，脉浮数，宜选择辛凉发散、清淡易消化的食物及药膳。

桑菊浙贝茶

【原料】桑叶100克，菊花50克，浙贝母50克。

【制法】将上述原料研为粗末，用纱布袋分装，每袋15克，每次用1袋，放入杯中，用沸水冲泡，频频饮用。

【特点】本方亦食亦药，具有疏风清热、解表宣肺的功效，适用于有发热头痛、鼻塞咳嗽症状的空调病患者。方中桑叶、菊花，疏风清热，清肝明目；浙贝母止咳化痰，相互配伍，可辛凉宣散，将闭锁在体内的热邪驱出体外，达到宣肺止咳的目的。

葱豉豆腐汤

【原料】豆腐250克，淡豆豉12克，葱白15克，调料适量。

【制法】先将豆腐切成小块，加入淡豆豉放水同煮，煮沸10分钟，再入葱白，略煮片刻，趁热食之。

【特点】本品辛散解表，清热润燥，适用于有发热、口渴、咽干等症状的空调病患者。方中的淡豆豉、葱白可辛散解表；豆腐性寒味甘，可清热润燥，三者合用可驱散体内的风热之邪。

风寒表证型

表现为恶寒发热，无汗，头痛、周身酸痛，鼻塞不通，音哑，喷嚏，流清涕，有少量清稀痰，苔薄白，脉浮紧。宜选用辛温发散而清淡易消化的食物及药膳。

【原料】芫荽（香菜）10克，生姜10克。

【制法】将芫荽洗净切碎，生姜洗净切片。

扁豆荷叶粥

先将生姜放入锅中，加水一碗，在火上煮沸2分钟，然后加入鲜芫荽及调味品即刻出锅。

【特点】本品中芫荽辛温，可发表鼓邪外达；生姜性温味辛，可发散风寒，温中止呕，二者配合可将闭锁在体内的风寒邪气透达于表，而且对胃寒恶心，也有治疗作用。

暑湿外感型

表现为身热不畅，微恶寒，汗出而热不解，头痛头重，身重困倦，胸闷呕恶，食欲不振，口淡而黏，小便赤短，苔黄腻，脉濡。宜选择清热解表、祛暑利湿易于消化吸收的食物及药膳。

扁豆荷叶粥

【原料】扁豆（去荚）15克，鲜荷叶1张，粳米100克，糖适量。

【制法】将粳米及扁豆淘洗净，加入水煮粥。待粥熟后，加入适量的糖，搅拌均匀，趁热以荷叶覆盖粥面上，直至粥呈淡绿色，弃荷叶，即可食用。

【特点】本品有清热、解暑、化湿的作用，适用于有发热头重、脘闷泄泻、恶心纳呆等症状的空调病患者。扁豆性平味甘，健脾和胃，清热祛湿；荷叶性凉味苦辛，既能清热解暑，又能祛湿止泻，还带有宜人的清香气味；粳米性平味甘，健脾益气。三者配合，可清暑湿。

三鲜茶

【原料】鲜藿香15克，鲜佩兰15克，鲜薄荷20克。

【制法】将三味原料切碎，放入茶壶中，用沸水冲泡代茶饮。

【特点】藿香、佩兰清暑化湿，薄荷辛凉疏散，清解暑热，相互配伍，具有清暑疏散、芳香化湿功效，对于暑湿外感型的空调病有一定裨益。

一碗红糖姜枣米茶，健脾祛湿和胃防治空调病

炎炎夏日到了，小暑节气后进入闷热的雨季和三伏天，谚语说: "小暑三伏天,走路要人牵;牵的要人拉,拉的要人推”本身湿气重再加上处于空调环境里太久，会产生头晕、打喷嚏、流鼻涕等症状。有些人甚至因此引起关节酸痛、颈肩麻木等症。加上济南最近下雨频繁多湿，空气湿度大，如再贪凉饮冷，会导致食欲下降，脾胃功能运化减弱，多余的水代谢不出来，导致四肢困倦，精神萎靡不振，或者类感冒症状。这就是我们常说的“空调病”。

空调病的实质是我们的身体长期吹空调所导致的机能衰退。导致空调病的最主要原因就是寒邪入侵,寒邪入侵卫表，所以治疗时需疏散外寒。

现在给大家推荐一个夏季祛湿健脾暖胃散寒的茶饮方：红糖姜枣米茶。

中医认为,生姜具有三大功效,即发汗解表、温胃止呕、解毒。

用生姜化解空调病的不良症状是不错的选择。在空调房里待得太久,体内的寒气就会偏重,这时就可以吃些生姜。

吃完姜后,会感觉浑身火辣辣的,这就是生姜正在发汗解表。发出的汗可以把体内的病毒和寒气一起带走,所以,由寒邪导致的不适症状也随之消失了。

还有一个就是健脾开胃的常见食物就是大米，中医认为大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效。

大米炒一下变灵药,把大米炒一下，改变性味，可健脾祛湿，对消化不良、腹泻、便秘均有效果。大人用了能瘦身，小孩用了能开胃止泻。不仅孕妇能用，宝宝也能用，可见这味药多安全。

健脾清肠

为什么要把大米炒一下呢?因为大米炒成焦黄色后，米里所含的淀粉也就被破坏了，被炒焦的部分能健脾祛湿、开胃止泻、清洁肠胃。

祛湿防溃疡

炒过之后的焦米，有一定的祛湿功能，能够净化身体，预防皮炎湿疹。糙米、大麦等米糠麦皮中含有丰富的维生素和矿物质，能够防治口腔溃疡。

大枣的功

大枣具有补中益气、养血安神、调和药性的功效，可用于脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁、血虚面黄、心悸失眠等症。

大枣炒焦熬水喝具备滋补肠胃、调合药效、益气养血安神的作用，是中药处方的常见之品，大枣熬水加生姜片更强可改进畏冷，惨白和手脚冰凉的状况。

不过,需要注意的是,由于空调病导致的症状不同,在服用红糖姜米茶时也应用不同的方法。

有些人晚上开着空调睡,早上起床后经常会感到胃部不适,腹部隐隐作痛。这时可以喝一碗姜枣茶加焦米:取生姜3块,切成细丝,然后与5枚炒焦，焦米10克一起放入锅中,加入适量清水煎。焦米和大枣性温,可以补益脾胃,开胃消食再加上生姜可以驱寒,两者搭配,效果更好。

有些人吹空调久了,感觉四肢酸痛。这时则可以煮一锅热乎乎的姜汤,然后用毛巾浸水,趁热敷于患处。或者用姜汤洗手或泡脚,也可以起到活血、驱寒的效果。

有的人因为吹空调，着凉了，得了感冒,这个时候就可以来一碗生姜红糖水灵活变通加减,煮上一壶，发一发汗,将体内的寒气驱散掉,感冒自然就好了。

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