姜汤配绿茶能防治空调病吗

姜汤配绿茶能防治空调病吗

空调病的出现并不是偶然的，尤其是对于很多身体素质比较差，身体的免疫力比较低的人群来说，如果办公室或者家里长期开空调，是很容易患上空调病的，发病之后很容易导致患者出现发热，干咳，流鼻涕，打喷嚏。比较严重的还会出现关节疼痛，甚至胃部不适，一定要引起高度的重视，患病之后最好能够及时的调理身体，这样才能够很好地防治空调病。

空调病的症状与感冒相似，但却比感冒更加严重，尤其是对于年龄比较大的老年人，以及婴幼儿来说，一旦出现空调病之后，而且会给身体带来严重的伤害，更重要的是，还很可能引发其他疾病出现，所以平时一定要多注意，开空调的时候最好能够定时定点，这样也可以有效地预防空调病的出现，如果疾病的症状不是特别严重，是可以通过喝姜汤配绿茶进行防治的。

姜汤也就是常说的红糖姜汤，做法也是非常简单的，就是将生姜切成片，然后放在锅里加水加红糖之后熬煮，煮好之后一定要趁热，可以起到祛热散寒的功效，可以很好的缓解空调病症状。绿茶无论是男性还是女性，都可以长期饮用，还有很多茶多酚，可以有效的提升身体的抵抗力和免疫力。也可以在姜汤中加一些绿茶，对治疗空调病的效果会更好。

平时除了要多喝姜汤配绿茶之外，还要多注意锻炼身体，这样也可以很好的增强体质，提升身体的抗病能力，如果空调病的症状比较严重，通过普通的方法没有办法治愈，就需要及时的去正规医院的医生的建议下通过口服药物治疗了，这样才能够让空调病得到及时有效的控制，一般情况下，空调病在发病之后一周左右就可以痊愈，但前提是不要经常呆在空调房。

揭秘五种姜汤的五种不同功效！

在冬季，很多家庭都有饮用姜汤的习惯，生姜更是我们最常见的一种健康饮食。当然，不同种类的姜汤，所含的食物营养也就不尽相同，对身体的食疗功效更是不同。对于日常身体的小毛病，我们也要对症下药，只要掌握不同种类的姜汤营养，就能更好的被我们所利用。下面，我们就来给您介绍，五种姜汤的食疗功效，让您了解姜汤的好处。

五种姜汤的食疗功效：

一、红糖姜汤

红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。

二、大枣姜汤

大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用：生姜味辛温，具有温中、解表散寒的作用;二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。

三、绿茶姜汤

鲜榨的姜汁可防中暑，尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶，效果更佳。做法十分简单，取绿茶和姜丝各5克，用沸水冲泡10分钟左右即可。特别适宜在盛暑与秋热交替时喝，有清热舒心的功效。

四、可乐姜汤

有防寒去痰的功效，增加热量，暖胃，最适用于冬季，对防治感冒效果很好，可以祛风散寒。

五、盐醋姜汤

盛夏不少人容易得“空调病”，肩膀和腰背会遭受风、寒、湿等病邪的侵扰，特别是老人容易复发肩周炎。遇到这种情况，可熬一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次，能使肌肉由张变弛、舒筋活血，大大缓解疼痛。也可用毛巾浸热姜汤敷于四肢酸痛处。

以上就是我们为您所介绍的五种姜汤的食疗功效，这五种姜汤都是我们平日经常饮用的。此外，不同种类的姜汤，营养不同，适宜饮用的季节当然也不同。例如：可乐姜汤和大枣姜汤适宜在冬季饮用，然而盐醋姜汤和绿茶姜汤就特别适宜在天气炎热的夏天饮用了。

空调病的饮食，食疗，空调病吃什么好

　一、多喝凉茶注意日常保健　　空调病多属于热病，日常保健的预防很重要。平时应多喝清凉饮料，如菊花茶、金银花茶、茶饼、绿豆汤、莲子木耳等。另外要多吃冬瓜、丝瓜类蔬菜和
蛋、肉、牛奶等，少吃冷冻品，多食蛋白质丰富的食品。冰箱里的食物开封超过一天的，最好别再食用。同时还要勤洗澡，尽量不要在太阳下长时间曝晒，保持室内
通风顺畅，外出时要注意防晒。睡觉时空调不要开得太冷，以免引起中暑腹泻。
　　二、姜汤
　　适量喝姜汤不仅能预防“空调病”，而且对吹空调受凉引起的一些症状也有很好的治疗作用。由于吹空调而引发的疾病症状主要有三种：
　　1、腹痛胃痛
　　很多人晚上睡觉喜欢开着空调，空调的凉气再加上凉席，真凉快。
　　可是早晨起床胃部和腹部开始疼痛，伴有大便溏泻，这是着凉的症状。这个时候喝一些姜汤，能驱散脾胃中的寒气，效果非常好。而对一些平常脾胃虚寒的人，可以喝点姜枣汤(即姜和大枣熬的汤)，有暖胃养胃的作用。
　　2、四肢酸痛
　　空调房里呆久了，四肢关节和腰部最容易受风寒的侵袭，导致酸痛，这个时候，可以煮一些浓浓的热姜汤，用毛巾浸水热敷患处。如果症状严重，可以先内服一些姜汤，同时外用热姜汤洗手或者泡脚，这样能达到散风趋寒、舒筋活血的作用，最大程度上的缓解疼痛。
　　3、伤风感冒
　　外面酷暑难耐，室内凉风习习，长时间吹空调加之室内外温差过大，很容易引起风寒感冒。主要体现在恶寒、头疼、发热、鼻塞、流涕、咳嗽等症状，这个时候喝上一碗姜汤，你会发现感冒症状好了许多。
　　喝姜汤tips：
　　如果想预防“空调病”，可以在上班之前带一些生姜丝，用生姜丝泡水喝。喜欢喝茶的朋友可以再配一些绿茶，这样不仅口味好，对身体也更有益处。
　　如果想缓解“空调病”，姜汤不可过淡也不宜太浓，一天喝一碗就可以起到作用。也可以在姜汤中加适量的红糖，因为红糖有补中缓肝、活血化淤、调经等作用。对于症状严重一些的病人可以把姜汤当水喝。

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