不幸消息传来，非常严峻的问题已经来临！大家都要面对了！

汶川大地震中的感人故事

抢救人员发现她的时候，她已经死了，是被垮塌下来的房子压死的，透过那一堆废墟的的间隙可以看到她死亡的姿势，双膝跪着，整个上身向前匍匐着，双手扶着地支撑着身体，有些 象古人行跪拜礼，只是身体被压的变形了，看上去有些诡异。救援人员从废墟的空隙伸手进去确认了她已经死亡，又在冲着废墟喊了几声，用撬棍在在砖头上敲了几下，里面没有任何 回应。当人群走到下一个建筑物的时候，救援队长忽然往回跑，边跑变喊“快过来”。他又来到她的尸体前，费力的把手伸进女人的身子底下摸索，他摸了几下高声的喊“有人，有个 孩子 ，还活着”。

经过一番努力，人们小心的把挡着她的废墟清理开，在她的身体下面躺着她的孩子，包在一个红色带黄花的小被子里，大概有3、4个月大，因为母亲身体庇护着，他毫发未伤，抱出 来的时候，他还安静的睡着，他熟睡的脸让所有在场的人感到很温暖。随行的医生过来解开被子准备做些检查，发现有一部手机塞在被子里，医生下意识的看了下手机屏幕，发现屏幕上是一条已经写好的短信“亲爱的宝贝，如果你能活着，一定要记住我 爱你”，看惯了生离死别的医生却在这一刻落泪了，手机传递着，每个看到短信的人都落泪了。

5月12日汶川地震发生时，距彭州市区10多公里的红岩镇，大面积房屋倒塌、通信中断、人员伤亡……在这次地震发生时，正给幼儿园大班辅导的红岩镇中心小学周汝兰老师没有独自逃生，而是四次冲进教室抢救学生，直到全班52名学生成功脱离危险。

第一次冲进教室 抓出两娃娃就跑

12日，13∶50—14∶30是红岩镇小学下午第一节课。在幼儿园大班，来带课的34岁女教师周汝兰吩咐学生们在教室里睡觉或写字画画。14时28分，房屋开始强烈颤抖。“快往门外跑，快！”意识到地震来了的周汝兰惊慌得大吼。班上学生都是4-6岁的幼儿，吓得大哭起来，教室里一片混乱。“快跑啊！”周汝兰抓起两个学生就往小操场上跑，一些年龄稍微大点的学生也跟着她跑。

剧烈的震动，使灰尘变成浓烟笼罩着整个学校。周汝兰叫已经跑出来的10多个学生蹲在小操场上，就又跑进教室。她见孩子们在教室门口形成拥堵，赶紧理顺他们出门顺序，又一脚踹开后门，看见吓得直哭的小娃娃，左手提一个，右手抓一个，跑到小操场。

第二次冲进教室 摇醒睡觉的娃娃

短短十几秒里，地震越来越厉害。街上的房子开始倒塌，教室屋顶的瓦片在周汝兰头上哗哗作响。她又冲进教室，看见三个学生居然还在睡觉。急红眼的她奋力摇醒睡觉的学生，又抓了两个学生朝外跑。

第三次冲进教室 抢救三个哭娃娃

当大多数孩子已经成功转移到操场上时，整个红岩镇已是地动山摇！房屋坍塌声不绝于耳。“不好，教室里还有学生！”周汝兰隐隐看见教室里还有三个小孩子趴在课桌上哭泣，又迅速冲进教室。当她第三次冲出教室时，已经疲惫不堪。

第四次冲进教室 还差两人在哪？

最后，周汝兰双脚发软地站在操场清理人数。“52人？不是54个人吗？”周汝兰第四次冲进教室。此时教室里能见度相当低，周汝兰只得在教室大喊：“还有人吗？”“周老师快出来，今天有两个学生请假了！”直到该班班主任杨老师赶来，周汝兰才从教室里跑了出来。地震过去了，看着整整齐齐蹲在地上的孩子们，周汝兰的泪水不禁涌了出来。

周老师的女儿 我支持妈妈抢救弟弟妹妹们

周汝兰是小学4年级2班的班主任，当时是临时抽调到幼儿园上课，地震时，她没呆在自己班上孩子们的身边，心里很愧疚，幸好大家都平安无事。周汝兰告诉记者，在抢救幼儿园的小朋友时，她连女儿也顾不上多想。当晚7时多，周汝兰才见到女儿何玲宇。“妈妈回家张口就问学校有没有学生出事，后来才问我的安全。”何玲宇略显委屈，却懂事地表示，“但我不怨妈妈，我支持妈妈抢救弟弟妹妹们！”

“灾难发生后，周汝兰老师一直在学校坚守岗位。我们学校接收了300多名灾民在学校操场搭建帐篷临时居住，周老师每天都到现场帮忙。”学校校长陈显斌介绍说。记者想让周汝兰老师谈谈她当时的感受。“没什么，比起抗灾一线的同志们，我差远了！我还要去看看另外几个孩子。”周汝兰微笑着离开了。 《成都晚报》

手机的利与弊有哪些？

手机作为一种普遍使用的通信和娱乐工具，具有许多优点和缺点。以下是手机的一些主要利与弊：

手机的利： 1. 实时通信：

无论你身处何方，手机使可以让我们可以随时随地进行语音通话、短信和即时消息交流，甚至还可以视频通话，可以清楚知道对方正在干啥，方便了人与人之间的实时联系。

2. 便捷性：

手机小巧轻便，大概一般来说在170克到230克之间，相当于一个苹果的重量，轻松拿捏，可以在任何地方使用，使得信息获取和分享变得简单快捷。

3. 很多便利于生活的 app：

智能手机上的应用程序提供各种服务，如微博、QQ 邮箱、高德地图、抖音，游戏等，为我们带来更多便利和娱乐选择。特别是这个高德地图，真的很赞，让我这个路痴可以快速找到附近的美食。

4. 网上购物：

手机连接互联网，为用户提供浏览网页、查找信息和在线购物的便利。过去我都是在线下商店购物，想要砍价的时候奈何说不过对面，现在可以在淘宝上选择合适的商品和满意的价位，还配送到家，很方便。

5. 教育和学习：手机上的教育应用程序和在线学习资源为学生和教育者提供了丰富的学习资料和交互方式。比如哔哩哔哩，在这个 app 上可以学习到很多知识，还有超赞的 up 主给你分享他的学习经验和方法。

手机的弊： 1. 社交隔离：

大家可以发现，现在的聚餐少了很多交谈，更多的是自顾自的刷着手机。长时间使用手机可能导致人与人之间的交流减少，使得面对面的社交互动减少，产生社交隔离感。长期以来，手机的过度使用可能导致人与亲朋好友之间的情感联系减弱。面对面交流有助于增进感情和理解，而缺乏这种交流可能削弱情感纽带。

2. 健康问题：

长时间盯着手机屏幕可能导致眼睛疲劳，这可能进一步发展为眼睛的近视或散光问题；头痛和睡眠问题蓝光的影响抑制褪黑激素的产生，影响睡意产生。还有可能对身体姿势造成不良影响。低头盯着手机屏幕会让颈椎和肩膀处于不自然的姿势，长期下来可能导致颈椎疼痛和肩膀痛等问题。

3. 隐私问题：

许多应用程序和手机系统会收集用户的个人数据，如位置信息、通讯录、搜索记录和行为习惯。这些数据可能被用于广告定向、个性化推荐，甚至可能被出售给第三方，从而泄露用户的隐私。这也是为啥老有电信诈骗的电话，可能就是因为你的信息被泄露了。大家一定要保护好自己的隐私。

4.上瘾和沉迷：

手机使用可能产生上瘾和沉迷，特别是对短视频和游戏的依赖，影响日常生活，工作和学习。像未成年的小孩，抵挡不住游戏的诱惑，沉迷游戏后成绩一落千丈。；工作的年轻人，沉迷于短视频后，工作精力不集中，进而导致自己的工作效率下降，最后被老板辞退。这些都是上瘾和沉迷的危害。

总的来说，手机作为一种工具，当合理使用时可以带来很多好处。然而，过度使用和不恰当的使用可能带来一些负面影响。因此，我们应该根据实际需要和情况，明智地使用手机，并学会合理控制使用时间，以充分发挥其优势，并减少潜在的弊端。

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

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