身体流出5种液体对应五脏，你是否健康？

五液是指汗、涕、泪、涎、唾五种体液。《素问·宣明五气篇》说:“五脏化液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾，是谓五液。”在临床上，若五脏的分泌异常，则可反映所属脏腑的病变。

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致有缘人：

2015年全体学员辽宁省健康刮痧研究会成立到会领导有，省人大常委会副主任：张志远，省科协副主任：白晶泉，省人大副主任：萧瑞崇，省科协学会部.部长：孙丹，辽宁省审计厅：杨长生，918研究会会长：张一波教授，辽宁电视台：李思梦主任。

课程背景吕教授是经络刮痧疗法创始人，现代刮痧之父，经过20多年的潜心研究，把古老朴素的中医理论和现代西医研究成果相结合，创造出保障人体健康，防病治病的吕教授健康法--排毒、刮痧加调理，经国内外临床验证，能有效防治疾病400多种，其独特的疗效和简便易学的方法已风行东南亚、澳洲、香港、日本、台湾等地区和国家,使海内外数十万个家庭重获健康。

培训内容无痛刮痧专业培训班”由吕教授嫡传弟子、中医教授、高级刮痧讲师、康而福国际健康事业北京有限公司高级讲师王玲女士主讲。开设无痛经络刮痧疗法、经络美容刮痧、中医学基础、脏腑学说、面诊、中医阴阳五行、人体经络学、改善亚健康状态的吕教授健康法、点击疗法、放痧排瘀、拔罐、火灸等课程

授课方式

1、专家授课+实战训练+案例讨论+实习机会，理论与实践相结合。

2、专家在系统讲解的基础上，结合临床病例分析、实战演练、动手实习等多种教学形式，帮助学员快速消化知识，同时学到调理方法和经验。

培训对象1、有志于进入中医、刮痧事业的社会各界人士均可。2、医学及护理专业的大中专院校的毕业生或从事过中医保健的工作者。3、中医医疗服务机构、保健按摩中心、康体中心、美容美体中心的中医保健服务从业人员。4、希望学习无痛刮痧、掌握最正宗的刮痧技术来进行自我保健和家庭保健的爱好者。

培训时间:2017年5月4日报道，5月5日开课，共17天

学习费用1、学费：

学费3680元

2、报名所需资料：

身份证复印件 1 份；2寸彩色照片4张。

报名联系方式及培训地点1.现场报名地址：辽宁省、沈阳市、沈河区、北京街19-1汇宝国际大厦B座10楼11室 （市政府广场北侧、卓展购物中心后身。

电话：024-22742846

报名电话/微信：15940212316 闫助理

王玲老师的荣誉证书：

汗：为心之液

它的排泄在生理上会受到心神的控制，比如，感觉冷时，毛窍闭合而无汗；天热、运动或衣被过厚感觉热时，则毛窍大开而多汗。

汗的异常主要有自汗、盗汗两种。心阳不足、心气虚，不能“守住”心液，则见自汗，此时应补气补阳。阳虚患者大多形寒怕冷，易外感风寒，所以室内温度宜偏暖，且要温补调理。气虚患者宜注意休息，建议可以用大枣5枚、黑豆30克、黄芪60克、煎汤150毫升，一日两次口服，同时注意起居有常。心阴血不足者容易出现盗汗，这类人饮食要以清补为主，忌食辛辣，如羊肉、辣椒、姜葱等。盗汗患者体质多热而偏燥，故室温宜偏低且湿。涕：为肺之液

肺开窍于鼻，肺之津液充盈，出于鼻窍则为涕。鼻涕可滋润鼻窍，使其保持畅通，保证呼吸和嗅觉功能的正常。肺的病变可从鼻涕的异常表现看出来。如肺阴虚者可表现为鼻干无涕，建议将室内温度调低些，并保持一定湿度。用银耳50克、百合30克、沙参30克、蜂蜜一勺，温火炖半小时，煎汤150毫升，一日两次口服。忌辛辣、油炸食品。因风寒导致肺气失宣者，多表现为鼻流清涕。这类人所处室内应保持空气新鲜，但要避免风寒再袭。中药宜热服，服药后静卧，盖被或喝热粥助汗以驱寒。流黄浊鼻涕的人应清肺泄热。中药宜凉服或微温服，并多吃清补膳食，注意保持鼻腔的通畅。

泪：为肝之液

肝开窍于目，肝血及肝之津液充盈，溢于目窍则为泪。泪可滋润眼目，若肝有病变，就会从泪的异常表现出来。泪少而眼干，为肝阴血不足，应滋肝养血。忌恼怒，宜清补。迎风流泪、两眼发痒，为肝经受风邪，应少用眼，保持清洁，也可用野菊花、桑叶煎水熏洗。泪热发黏、两眼畏光作痛，为肝经有热，可用棉签沾水、擦拭泪囊处，一天数次。忌食辛辣刺激性食物，并保持大便通畅，使热邪有下泻之路。老年人气血虚弱、肝肾阴虚，常会流泪不止。建议滋补肝肾，补气养血，加强营养，节制房事。

唾：为肾之液

肾气旺盛，肾之阴精上充于口为唾，有湿润口腔和溶解食物的作用。

唾液的异常变化可反映肾的病变。口苦口干少津，腰膝无力为肝肾阴虚，可用枸杞子、沙参煎汤服用。同时，调节情志，注意休息，忌辛辣刺激食物，忌烟酒。多唾或唾液清冷多应温阳利水。建议慎起居、防外感，保持皮肤清洁，多吃清淡易消化的食物。涎：为脾之液

脾开窍于口，脾之阴精上布于口，则为涎，主要用来溶解食物，助消化。脾胃虚弱者可表现为口淡乏味，恶心且口水多，应温中健脾。忌寒凉、多热食，给胃脘部热敷，也可服姜汤或糯米粥加红枣数枚食用。胃火盛可表现为口干涎少，这类人忌食辛辣刺激之品，要多吃水果、新鲜蔬菜、清凉饮料等，也可用麦冬、沙参煎水服。明天精彩继续……

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你的五脏六腑健康吗

你好
胆：附于肝叶间，与肝相连，胆汁的分泌与排泄是肝的疏泄功能的一个主要的方面，肝失疏散，就会影响胆汁的分泌和排泄，而出现胁痛，腹胀，纳呆，黄疸，口苦，呕吐等。
2胃：胃的主要生理功能是接受饮食，腐熟水谷，分为清浊两个部分，清的是津液，如有胃病，可出现胃痛，胸闷，纳呆，呕心，呕吐等症。
3大小肠：是将经过胃初步消化的饮食物进行在消化，小肠还能将剩余的无用水分，通过肾的气化渗到膀胱，同时将糟粕传送到大肠，在大肠形成粪便，由肛门排出。大小肠有病，可出现呕吐，口臭，等。
4三焦：将人体脏器分为上中下三焦，上焦是胸部，以及心和肺，中焦是腹部以及脾和胃，下焦包括阴部，肾和膀胱，三焦功能是五脏六腑功能的组合。
注意事项：
祝你健康

五脏六腑对水液的作用分别是什么？例如脾的对水液的作用是运化水液

肝对水液代谢的调节
水液代谢的调节和肝有密切关系。肝主疏泄，调畅气机，而水的运行亦有赖于气的推动。肝调节水液代谢，主要通过三个途径来实现：一是调畅三焦气机，使三焦水道通利；二是促进肺、脾、肾等脏腑气机的升降，从而发挥它们主持水液代谢的作用；三是气行则血行，血行则水利，气血运行通利，水液运行也就正常。若肝有病变，疏泄不利，气机不调，则影响气、血、水的运行；血瘀水阻，气滞水停，从而导致水液代谢障碍。临床可见臌胀、腹水等病症。

脾对水液代谢的调节
脾主运化，在人体水液代谢过程中，发挥着重要作用。

运化水液的含义是很广泛的，包括“脾气散精，上归于肺”，以及水液在体内各脏腑组织器官的转输、布散、排泄等升降出入过程。脾居中焦，为全身气机升降、水液代谢的枢纽。水液在体内由肺而下降于肾，或由肾蒸腾气化而上升于肺，均需靠脾的转输作用，方能维持正常。脾气充足，运化水液功能健旺，人体水液代谢才能协调平衡；若脾虚失运，则水液难于转输排泄，导致水湿内停，产生多种病症。故《素问·至真要大论》说：“诸湿肿满，皆属于脾。”即是强调了脾在水液代谢过程中的重要作用。

肺对水液代谢的调节
肺主宣发、肃降、通调水道。水液有清有浊，其中之清者，经肺的宣发布散作用，分布到体表和脏腑，以滋养濡润脏腑、肌腠、皮毛；而其中之浊者，则通过肺的肃降作用，经过三焦水道下降于肾。所以，肺对水液代谢的调节作用，主要是通过调节排汗和通调三焦水道来实现的，故“肺为水之上源”。肺病，则水液代谢失常，可形成水肿、小便不利等。

三焦对水液代谢的调节
三焦属六腑之一，为气机、水液升降之通路，是参与人体水液代谢的重要脏腑之一。《素问·灵兰秘典论》说：“三焦者，决渎之官，水道出焉。”这是对三焦通行水液功能的很好说明。因此，三焦有病，往往影响水液代谢。从临床实践看，三焦病变多属实证，常见尿闭、水肿等症。三焦壅塞，水液受阻，不但可以见到皮肤、肌肉等全身性水肿，同时，还可见到腹水、悬饮等病症。

小肠对水液代谢的调节
小肠具有泌别清浊的生理功能，主要体现在三个方面：(1)吸收水谷精微；(2)将食物残渣下输大肠；(3)吸收水液参与水液代谢。小肠在吸收水谷精微的同时，也吸收部分水液，下行膀胱为尿，故又称“小肠主液”。若小肠有病，清浊不分，并走大肠，则可见腹泻、小便短少等症。

你的五脏健康吗？酸苦甘辛咸，就看你怎么选择

日常生活中，有些人的口味很特殊。有些人嗜好奇臭的臭豆腐、榴莲；有些人嗜好特苦的咖啡；有些人嗜好特辣的麻辣烫；有些人特别能吃酸或甜...这种口味的偏嗜，其实对一个人五脏的 健康 影响极大。要判断一个人的五脏是否 健康 ，从一个人的的饮食习惯就能看出。

中医 养生 ，非常注重饮食调和，尤其是五味，五味调和才能养五脏，否则就会损伤五脏。五味调和要了解以下原则：

一、五欲、五走原则

五欲原则即 肝欲酸，心欲苦，脾欲甘，肺欲辛，肾欲咸 。也就是说五味直接对应五脏，酸苦甘辛咸分别养肝心脾肺肾五脏之气，但五味不能太过，要比较平和才能养五脏。比如谷物类主食，其实五味均有，但相合后五味均淡，反而能更好地滋养五脏。所以不配菜就能将米饭、馒头吃得津津有味的人，五脏基本上是 健康 的。五欲原则也能体现一个人五脏的 健康 状况，如果一个人特别喜欢吃酸味，说明肝气不足；特别喜欢吃苦味，说明心气不足或心火亢盛；特别喜欢吃甜味，说明脾气不足；特别喜欢吃辛辣味，说明肺气不足；特别喜欢吃咸味或臭味，说明肾气不足。

五走原则即 酸走筋，苦走骨，甘走肉，辛走气，咸走血 。也就是说适当的酸可以养筋，适当的苦可以养骨，适当的甘可以养肉，适当的辛可以行气，适当的咸可以活血。比如生核桃外皮带点苦涩味，炒熟则去掉了外皮，故核桃生吃对骨质疏松效果就更好。但五味太过同样也伤筋骨肉气血。

二、五过、五伤原则

五味对人体五脏虽有补益作用，但如果嗜食过多，或长期嗜好某一类味重的食物，很容易造成脏气偏胜，阴阳失调，即相应的脏腑机能偏盛，一方面破坏五脏的平衡协调，另一方面还可损伤其他脏腑，导致各种疾病的发生。这就是五过、五伤原则。

五伤原则即 酸伤筋，苦伤气，甘伤肉，辛伤皮毛，咸伤血 。五过原则即 味过于酸，肝气以津，脾气仍绝，肉胝而唇揭；味过于苦，脾气不濡，胃气乃厚，皮槁而毛拔；味过于甘，心气喘满，色黑，肾气不平，骨痛而发落；味过于辛，筋脉沮绝，精神乃失，筋急而爪枯；味过于咸，大骨气劳，短肌，心气抑，脉凝涩而变色。

总的来说，五过五伤原则即是要防止五味太过，尤其要注意以下几个方面：

①味过于酸，易导致肝气亢盛，易发脾气，烦躁不安；同时脾胃虚弱，不思饮食，肌肉僵硬皱缩，甚至口唇外翻。多食酸还伤筋，临床前列腺肥大者多食酸味，就容易出现小便不畅甚至尿潴留。

②味过于苦，易伤心气和小肠，败胃气，脘腹胀满，皮肤枯槁无光泽，毛发易脱落。多食苦还容易导致气虚乏力。苦走下，也容易出现小便不畅甚至呕吐。

③味过于甜，易伤脾胃，消化不良，导致心中烦闷，严重者肾虚，面色发黑、骨质疏松、脱发，肌肉消瘦，或者出现肥胖、脂肪肝、糖尿病或心脑血管疾病。

④味过于辛辣，易伤肺气，精气耗伤，抗病力差，容易感冒，感受外邪。多食辛辣还容易导致肠道问题，出现便秘或腹泻。也可以出现皮肤粗糙，毛发易脱落。

⑤味过于咸，易损伤肾气和膀胱，可出现肾虚小便不利，水肿，胸闷气短，面色无华，或导致骨质疏松、高血压。血与咸相得则凝，容易导致血脉瘀滞，发生脑梗、血栓类疾病。如果过食臭味，更为严重，则透支元气，消耗生命。

三、五宜、五禁原则

五宜原则： 面色青宜食酸，肝病宜食麻、犬、李、韭；面色赤宜食苦，心病宜食麦、羊、杏、薤；面色黄宜食甘，脾病宜食粳（粳米）、牛、枣、葵；面色白宜食辛，肺病宜食黄黍（黄米）、鸡、桃、葱；面色黑宜食咸，肾病宜食大豆、猪、栗、藿（豆类叶子）。

五禁原则： 酸走筋，筋病无多食酸；苦走骨，骨病无多食苦；甘走肉，肉病无多食甘；辛走气，气病无多食辛；咸走血，血病无多食咸。

当然，五宜、五禁原则的运用也要防止五味太过，五禁还有另一个说法，如“肺病禁苦宜食苦”，我们从此就可得知，肺病不能吃太苦的食物，否则伤气，但又适宜吃些微苦的食物如菊花菜或菊花泡茶以顺应肺气之降。说明五味运用的关键还在于保持五脏的平衡协调。

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