高血压、手臂麻，古法煴灸显奇效！

吴某，男，46岁，无业游民，浙江人，2017年10月26日初诊。

主诉：手臂麻木，全身不舒服。

一般资料：高血压患有一年多、因出车祸住院一个多月，手臂麻木半个多月。

诊断：气血虚，中风前兆。

医嘱：禁忌熬夜，房事节制，不要喝酒吃海鲜生冷等食物，注意保暖。

处方：煴灸，1次/天，1疗程。

调理经过及效果：高血压操作26号做了一次说全身舒服多了，27号没有做，28手臂麻木好转一丁点【因为没有重点做手臂】，29号和28号一样全身舒服，头也不晕了，手臂麻木好转一点，30号早上来就说，以前在住院部早上吃药后半小时测量血压是85-140，今天没吃降压药测量血压85-140，以前就算吃降压药也会有头晕的感觉。30号下午五点做煴灸重点扫刮手臂，晚上七点钟说手臂麻木已经全好了。还说要介绍他们村里面的人过来找我看病。晚上把他兴奋的不断锻炼自己的手臂，手掌乱抓握拳。看他开心的样子，我也打心眼儿为他高兴。同时自己心里就想到了恩师恩娘，能力越大责任就越大。

感恩师傅师娘，感恩师父师娘的教诲，徒儿定当不负师恩让更多生活在痛苦中人早日脱离苦海。

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穴位是我们每一个人身体上特殊的感觉点，以下是一套以中医理论为基础，结合穴位分布经络走向，将人体50多个主要穴位与健身操有机结合的慢病穴位操，它集降压、降糖、健身、 养生 于一体，适合于各年龄段的朋友锻炼。

01 对击十宣穴

第1个动作刺激到的是位于我们十指指尖的十宣穴，刺激这个穴位可以起到降压、预防眩晕的作用。

【取穴方法】

仰掌，十指微屈微，十宣穴在手十指尖端，距指甲游离缘0.1寸，左右共10个穴位。

【功效】

神志病，热病，腰骶、背、头项局部病证及相应的内脏疾病。如颈项强痛、角弓反张等症。督脉督一身之阳气，只要是阳气衰弱都可以在督脉上找到合适的穴位进行治疗。

02 十指交叉相对

第2个动作刺激到的是位于我们手指指缝的八邪穴，主治烦热，目痛，头痛，咽痛，牙痛，手指麻木。

【取穴方法】

在手指背侧，微握拳，第一 五指间，指蹼缘后方赤白肉际[1]处，左右共8个穴位。

【功效】

主治烦热，目痛，头痛，项强，咽痛，牙痛，手指麻木，毒蛇咬伤，手臂红肿等。

03 撞击虎口

第3个动作刺激合谷穴，借此不仅能调节血糖，对缓解牙痛、晕车也有明显疗效。

【取穴方法】

原穴。在手背，第1、2掌骨间。

【功效】

主治发热，头痛，目赤肿痛，鼻衄，血渊，咽喉肿痛，齿痛耳聋，面肿，口眼 斜，中风口噤，热病无汗，多汗，消渴，黄疸痛经，经闭，滞产等。

04 对击大鱼际

第4、5个动作刺激的是我们的鱼际、太渊等肺经穴位，有强心作用，针对心悸、冠心病、心绞痛患者。

05 对击小鱼际

【取穴方法】

手掌内、外侧缘由一组肌群构成稍隆起的部位，大拇指一侧称“大鱼际”，另一侧称“小鱼际”。

【功效】

大鱼际与呼吸器官关系密切，对防治感冒大有益处，而且对咽痛、 打喷嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症状，也有缓解作用。

小鱼际主治咳嗽，咯血，咽喉肿痛，发热，及扁桃体炎，小儿营养不良等。

06 敲打后溪穴（换手）

第6个动作刺激的是后溪、前谷、腕骨等小肠经穴位，对于改善下焦、缓解消渴症状、降低血糖均有良好疗效。

【取穴方法】

把手握成拳，在第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处即是（即把手握拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴）

【功效】

中医医学里是非常注重后溪穴的。它可以直接通到督脉上去属于八脉交汇穴里面很重要的一个穴位。督脉主一身阳气，阳气旺则全身旺。

07 对拍手背（换手）

第7个动作刺激的是中渚、液门、阳池等三焦经穴位，保持颈椎、腰椎 健康 ，改善脑缺血。

【取穴方法】

中渚穴位于人体手背部，当环指本节（掌指关节）的后方，第4、5掌骨间凹陷处。

【功效】

缓解治疗头痛、目赤、耳聋、耳鸣、咽喉肿痛、手臂红肿疼痛等。

08 拍击尺泽穴（换臂）

第8个动作刺激到的是曲池、尺泽、曲泽等穴位，有降压、止咳等效果。

【取穴方法】

尺泽穴位于人体的手臂肘部，取穴时先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧外即是此穴(或在肘横纹中，肱二头肌桡侧凹陷处)。

【功效】

感冒、咽喉肿痛、扁桃体炎、喉炎、咽炎、支气管炎、百日咳、肺炎、胸膜炎、肋间神经痛、丹毒、胎位不正、麻疹、高血压肺炎、支气管哮喘、肺结核、急性胃肠炎、肘关节及周围软组织疾患。

09 敲打云门穴（换肩）

第9个动作刺激到的是中府、云门等肺经穴位，针对肺系疾病、气管、支气管疾病均有治疗作用。此外，中府穴还有诊断治疗肺癌的作用。

【取穴方法】

位于胸部，锁骨下窝凹陷中，肩胛骨喙突内缘，前正中线旁开6寸，有胸大肌。

【功效】

咳嗽、气短、喘不得息、胸满、胸中烦热、胸痛、引缺盆痛、伤寒四肢热不已、瘿气、疝气上冲心、暴心腹痛、胁痛引背、肩痛不举、四肢逆冷、脉代不至。

10 拍打肩井穴（换肩）

第10个动作刺激的是肩井穴，经常拍打这个穴位不仅能降压，对心、肺疾病以及便秘均有良好效果。

【取穴方法】

位于大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中。

【功效】

主治项强，肩背痛，手臂不举，中风偏瘫，滞产，产后血晕，乳痈，瘰疬，及高血压，功能性子宫出血等。

11 叩击百会穴

第12个动作刺激的是我们头顶的百会穴，有安神助睡眠、降压、治头痛等作用。

【取穴方法】

后发际正中上7寸，当两耳尖直上，头顶正中

【功效】

主治头痛、目眩、鼻塞、耳鸣、中风、失语、脱肛、阴挺、久泻久痢。

12 腹部穴位拍击

第13个动作刺激我们腹部神阙、气海、关元等保健要穴，这些穴位能调节胃肠功能，尤其适于糖尿病患者。

【取穴及功效】

神阙，人体穴位名，位于脐正中，属于任脉的穴位。有治腹痛、久泄、脱肛、痢疾、水肿、 虚脱。禁刺，宜灸。

气海在下腹部。当脐中下1.5寸。主治虚脱，厥逆，腹痛，泄泻，月经不调，痛经，崩漏，带下，遗精，阳痿，遗尿，疝气及尿潴留，尿路感染，肠梗阻等，具有强壮作用。

关元穴位于脐下三寸处，主要是通过调节内分泌，从而达到治疗生殖系统疾病的目的。

13 拍击肾俞穴

第14个动作刺激我们后腰的肾俞、三焦俞等膀胱经穴位，这些穴位适合泌尿系疾病的预防和治疗，能强肾固本。

【取穴方法】

肾俞穴位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处。

【功效】

主治疾病为：腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等。

14 内劳拍少海

第16个动作刺激的是手少阴心经的内劳穴和少海穴。起到强心、预防心脑血管疾病的作用。

【取穴方法】

在肘前区，横平肘横纹，肱骨内上髁前缘。

【功效】

主治心痛、癔病等心与神志病；肘臂挛痛，臂麻手颤；头项痛腋肋痛；瘰疬。

15 脚跟踢然谷

第17个动作通过刺激足少阴肾经的然谷穴，起到排肾毒、预防脑血管疾病的作用。

【取穴方法】

位于在内踝前下方，足舟骨粗隆下方凹陷中。

【功效】

治疗咽喉炎、膀胱炎、尿道炎、月经不调等病症。

16 拍委中穴

古有“腰背委中求”之语，是指凡腰背部病症都可取委中治疗；此穴具有舒筋通络、散瘀活血、清热解毒等作用。

【取穴方法】

委中穴位于腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱中间，即膝盖里侧中央

【功效】

主治坐骨神经痛、小腿疲劳、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲劳、臀部疼痛、膝盖疼痛。

17 拍腿部胆经

按摩敲打可以舒经通络、活血排毒，血液循环快了，身体就会有足够的能量来排除垃圾，体内的水肿、毒素自然就会去除，按摩敲打的部位就会瘦下去。

【取穴方法】

胆经在下肢的巡行路线是沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次趾之间。有个很容易找到的标志，就是沿着裤子中间的那条线至膝盖侧面处，主要是环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。

【功效】

本经腧穴主治侧头、目、耳、咽喉病，神志病，热病及经脉循行部位的其他病证。

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