28岁女白领肝癌缠身，懊悔痛哭：脸上早有提示，只是自己没当回事

一、案例分享：28岁女白领肝癌缠身岚岚今年28岁，父亲早逝，母亲早些年因脑梗留下偏瘫的健康问题，生活勉强可以自理，家中还有一个在上学的弟弟，全家的重担都压在了她的身上。所以岚岚非常努力的工作，同为公司白领，只有她经常加班到凌晨一两点，只为多挣点钱。8月前后，岚岚照镜子发现自己脸很黄，当时以为是经常熬夜劳累过度所致，也没当回事，还自嘲道：这是已经到了“黄脸婆”的年纪了吗？11月底，岚岚上班时突然感觉腹部一阵剧烈疼痛，捂着肚子蹲在了地上，还止不住的恶心、呕吐，同事见状，赶紧打了120。经检查，原来肝癌缠身。二、询问医生后，岚岚懊悔痛哭：脸上早有提醒，只是自己没当回事事实上，面部发黄是肝不好的典型表现，也是肝硬化及肝癌的标志性表现。出现面部发黄，是血液中胆红素含量过高的表现。胆红素是一种本身有毒性、橙黄色的神经毒素，存在于胆汁中，它的正常代谢、转化以及摄取都需要依靠肝脏进行。肝脏病变后，胆红素无法及时代谢、转化，会造成其含量升高，进而显示其毒性，对皮肤和黏膜造成浸染，导致面部发黄。三、除此之外，肝脏病变，面部还有以下表现，占一个也要引起重视！1、黑眼圈作为重要的储血器官，肝脏不仅起着储存血液的作用，其解毒排毒功能还对血液有着很重要的“过滤”和“净化”作用。肝脏病变后，血液中的代谢毒素无法及时被排出，则更易沉淀在血管壁，进而造成皮肤黯淡无光。而我们眼周的皮肤比其他部位更薄，且毛细血管的分布也很密集，故肝脏病变，黑眼圈的现象会非常明显。2、黄褐斑又名“肝斑”，是肝脏病变的典型表现。一般认为，黄褐斑出现是肝脏病变导致体内雌性激素代谢紊乱、含量升高，进而造成黑素细胞加速分裂，更多的黄褐色色斑和黑色素沉淀，形成了黄褐斑。3、频繁流鼻血鼻腔粘膜非常脆弱，且毛细血管分布密集，受到碰撞易出现流血情况，若无外伤情况下，频繁出现流鼻血的现象，高度怀疑是肝脏出现了病变。肝脏合成了体内绝大多数凝血蛋白和凝血因子，在人体凝血机制中可谓是“牵一发而全身”。肝脏病变，凝血因子合成减少，易造成凝血障碍，其外在表现常为频繁流鼻血，且不易止血。四、改变生活习惯，保护肝脏健康1、以茶代酒喝酒伤肝，以茶代酒是很不错的选择。多喝茶可以及时补充身体流失的水分，使体液充足，促进肝脏代谢和排毒。水中浸泡云台冰菊（怀菊亚种），可事半倍。它富含胆碱、类黄酮和硒元素等有名的利肝成分，产自怀菊之乡——河南焦作，常饮，能帮助人体获取以上成分。胆碱、硒元素：有辅助修复受损肝组织的作用，避免肝损积累危害肝脏健康，还能提升肝脏对有害物质的抵抗能力；类黄酮：灭活有害自由基，避免肝脏受其所伤。每日一杯，肝脏感激不尽。2、以动代静经常运动可以很好地促进肝脏代谢，有助于肝脏更快地代谢脂肪，加速脂肪的消耗，避免大量脂肪堆积、变性损伤肝脏组织；此外，坚持运动还能提升肝脏活性，使代谢毒素能被更快地排出体外，还能增强肝脏对外界有害物质的抵抗。一般来说，慢跑、骑车、散步等都比较合适。五、养肝小知识：多吃青菜多吃青绿色新鲜蔬菜有助于肝脏健康中医有言：肝喜绿。经常吃新鲜的青绿色蔬菜，能起到疏肝理气，促进肝气循环与舒发的作用，避免肝气瘀滞损伤肝脏。文源：大众微健康

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