每天最少学一味中药——酸枣仁!

酸枣仁SuanzaorenZIZIPHISPINOSAESEMEN来源本品为鼠李科植物酸枣ZiziphusjujubaMill.var.spinosa（Bunge）HuexH.F.Chou的干燥成熟种子。

相关名山枣仁、樲仁、枣人、生枣仁、炒枣仁、焦枣仁

图片来源教材

产地主产于河北、陕西、 辽宁、 河南等地 。

采收加工秋末冬初采收成熟果实，除去果肉和核壳，收集种子，晒干。

性状鉴别本品呈扁圆形或扁椭圆形，长5～9mm，宽5～7mm，厚约3mm。表面紫红色或紫褐色，平滑有光泽，有的有裂纹。有的两面均呈圆隆状突起；有的一面较平坦，中间有1条隆起的纵线纹；另一面稍突起。一端凹陷，可见线形种脐；另端有细小突起的合点。种皮较脆，胚乳白色，子叶2，浅黄色，富油性。气微，味淡。

饮片 炒酸枣仁

形如酸枣仁。表现微鼓起，微具焦斑。略有焦香气，味淡。

性味归经甘、酸，平。归心、肝、胆经。

性能特点本品甘酸补敛，性平不偏，入心、肝、胆经。 善养心、补肝、益胆而安神，为治阴血亏虚之心神不安、失眠多梦、惊悸怔忡之要药。兼能敛汗，治体虚多汗可选。

功效养心安神，敛汗。

主治病证(1)阴血亏虚的心神不安、失眠多梦、惊悸怔忡。

(2)自汗，盗汗。

用法用量内服：煎汤，9-15g； 研末，每次1-1.5g； 或入丸散。

使用注意本品味酸性敛，故内有实邪郁火者慎服。

药理本品有镇静、催眠、抗惊厥、镇痛、抗心律失常、改善心肌缺血、降血压、降血脂、促进淋巴细胞转化、抗血小板聚集等作用。

故事唐末，有个大夫叫李好，医术高明，尤其擅长治疗失眠或者嗜睡之症，每天来找他看病的人络绎不绝。这可急坏了一个叫崔牛皮的医生。

崔牛皮想知道李好是否有什么祖传秘方，于是让手下的一个伙计装病去一探究竟。那伙计来到李好的医馆，见前来就诊的病人很多，便上前去套近乎，询问他们的病情和所用的药物。原来，大家所用的药物都一样，都是酸枣仁，这伙计异常兴奋，回去告诉了崔牛皮。

崔牛皮得知后甚喜，大肆宣传，宣称自己得秘方专治失眠与嗜睡，而且每天来看病的前20位病人可免费给药。果然，经这么一宣传，前来看病取药的病人多了起来。

但是，过了几天，崔牛皮医馆外聚集了很多人，其中一人冲其怒吼：“你这个庸医，大骗子，我以前还能勉强睡着，吃了你的药更加睡不着了！”之后的几天，也不断有人前来找麻烦。

崔牛皮没有办法，只好状告李好，说他嫉妒自己生意好，故意请人来捣乱。公堂上，李好直呼冤枉，但又找不出证据来证明自己的清白，于是建议双方把酸枣仁治疗失眠与嗜睡的原理写出来。不一会儿，两人就写完了，大人看后，判李好无罪，崔牛皮停业。

原来，崔牛皮写的是“酸枣仁治疗失眠，也治嗜睡”，而李好写的却是“酸枣仁，熟则收敛精液，故疗虚烦不眠，烦渴虚汗之症；生则导虚热，故疗胆热好眠，神昏倦怠之症。”

经典为基，临床为本

医路漫漫，初心不忘

坚持虽难，诸君为伴

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酸枣仁的功效与作用及食用方法

5 食用方法生用、 炒用。每次取9~15克，煎服；研末吞服，每次1.5~2克。炒后质脆易碎，便于煎出有效成分，并能增强疗效。酸枣仁还可与其他中药搭配炖汤或者泡制药酒具有很好的治病疗效。

养血安神方

功效：可以治疗肝血不足，心神失养，虚劳虚烦，心悸、盗汗、头目眩晕，咽干口燥等症的作用；也可以只用于治疗精神分裂症、神经衰弱、更年期综合症等疾病。

治盗汗方

功效：酸枣仁味酸，可以收敛止汗，治疗体虚自汗、盗汗。此外酸枣仁味酸而敛阴，有生津止渴，治疗伤津口渴咽干的作用。

改善失眠方

功效：酸枣仁酒中酸枣仁具有静心宁神的作用，促进睡眠，从而有效提升睡眠质量。

酸枣仁有什么功效与作用 酸枣仁的食用方法

1 调节人体心率酸枣仁调节人体心率的作用，是治疗人类心率失常的天然良药。同时酸枣仁的效成份对于人类受损的心肌细胞还一定的修复作用，可以起到增加心脏功能的作用。

2 酸枣仁治疗失眠的作用酸枣仁是一种可以对人类中枢神经产生严重影响的中药材，人们食用过后睡眠时间会明显增加，因此它也就成了失眠病人的摆脱失眠痛苦的天然良药。

3 降低血压与血脂酸枣仁降低血压与血脂的作用。因为酸枣仁中含一种酸枣仁总甙，这种特殊的成份最大的作用就是降低人体血液中胆固醇的含量，同时还可以使人体中高密度脂蛋白的数量增加，从而起到降低血压和血脂的功效。

4 酸枣仁的食用方法1、把酸枣仁煎汤服用，是它最常用的食用方法之一，如果能在煎服前加入知母和甘草等中药，对于人类的虚烦失眠等病症的治疗功效会更为出色。

2、酸枣仁可以直接与粥类食材一起熬粥食用。特别是酸枣仁与生地黄和粳米等物质一起制粥时对人类的阴血不足和失眠健忘很出色的治疗效果。

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