每天最少学一味中药——千年健！

千年健的功效作用【性味归经】苦、辛、微甘，温。入肝、肾经。

【功效】祛风湿，壮筋骨。

【功效特点】本品为祛风通络、强壮筋骨之要药，其药力下行，尤对风寒性坐骨神经痛、足跟痛疗效显著。宜老年人用。

【功效作用】1.祛风逐痹：用于风湿性及类风湿性关节炎，常与其他养血祛风胜湿药同用，对坐骨神经痛及足跟痛有专效。2.壮筋骨：用于肝肾亏虚引起的筋骨腰腿痛。

【鉴别应用】千年健与独活，皆主下行，祛风胜湿，善治痹痛，但独活偏治腰痛，千年健偏治足跟痛，虽同入肾经，而主治部位有别。

【配伍应用】1.配桂枝：治风寒湿痹、腰腿疼痛，或气血寒滞、经闭经痛，桂枝辛温，辛去风寒，温通经脉，横行肢臂；千年健亦辛温，补肝肾、强筋骨，性善下行。二药合用，温寒燥湿，活血止痛。

2.配干姜：治脾胃虚寒、脘腹冷痛、食少不运、呕吐泄泻。 干姜辛热，驱寒温中、扶助阳气，如《药性论》曰“主温中，腹 痛。”千年健辛温，散寒通脉，温暖中州，《本草纲目拾遗》论其 “止胃痛”。二药相须为用，温中逐寒，和胃止痛，虚寒去、脾胃 健、脘痛消、吐泻止。3.配杜仲：补肝肾、强筋骨，治肝肾亏虚、精血不足、筋骨失养、下肢痿软、腰脊背痛。杜仲甘温，补肝益肾，养筋壮骨，治腰膝酸痛、腿足拘挛；下年健辛温，温经通脉，健壮筋骨。二药相合，肝充筋健，肾充骨强。

4.配穿山甲 治风火毒盛，稽留肌表，血郁热聚，症见焮红肿痛，腐肉溃破，脓出不易。千年健辛散通滞，散结消肿，治痈瘘疮疽；穿山甲咸寒破待破积，泄火排脓，消痈肿，排脓血。二药相须为用，清热消肿，托里排脓，堪为疗痈消疮要对。5.配川芎：活血行气，祛风除湿。治风寒湿邪闭阻经脉、气滞血瘀之肢节疼痛、拘挛小利。川芎辛温，走窜行散，祛风活血，主寒痹、筋挛缓急；千年健苦温，苦燥温通，除湿通络，去风湿痹痛。二药相伍，祛风除湿。活血通络，令气血畅利，则痹痛可解。

6.配陈酒：通血脉，壮筋骨。陈酒辛温，温通血脉，引药以达病所；千年健亦辛温，通经络，健骨，以壮筋骨。二药相配，温经活络，活血行血，坚筋壮骨。

【应用注意事项】阴虚内热者慎用。

【用法用量】内服：6～12克，入煎剂，或浸酒。外用：研末外敷。

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