肝脏好的人，手上通常有4个“标志”，来看看，你有几个？

肝脏是人体器官的重中之重，它是人体的“杀毒软件”，它不能好好工作了，人体就失去了健康防线，很多疾病趁虚而入，人体健康会极速滑坡，因此养好肝，是养生的根本。肝好的人，手上通常有4个“标志”，占一个也算幸运，你有几个？1.指甲红润有光泽指甲的任何异常，大多都表明肝脏功能异常，肝主筋，而指甲是人体典型的筋骨，周围的朋友，检查下指甲，看看有没有横纹、竖纹、凸凹不平，柔软易折断，颜色枯黄。如果有，最好去医院查下肝功能，或者要更注意养好肝了，而指甲红润有光泽，月牙痕明显，饱满不干瘪，往往是肝血充盈，肝功正常，指甲筋膜能到足够的滋养，看看你有吗？

2.手背没有青筋暴露手背青筋暴露往往是易怒，经常歇斯底里的人，动不动就吹胡子瞪眼睛，非常暴躁，这往往折射出其肝火过旺。这样的人，脸色通常偏黄，厌油腻的特点，需要降降肝火了。

3.大小鱼际无充血手掌颜色正常，颜色分布均匀，白里透红，并不是呼红呼白，无局部充血，尤其是大小鱼际充血，这往往是代表肝功很好。大小鱼际充血之手掌，被称为“肝掌”，代表其肝掌代谢能力不足，是肝脏功能异常的表现。

4.五指并拢无缝隙肝功能受损的人，往往中指上粗下细，五指并拢，总是有很多缝隙，慢性肝炎或肝硬化患者通常有此表现，但是手指完全贴合无缝，合为一体，说明肝脏通常很健康！

温馨提醒虽然通过手部的表现可以检验肝脏是否健康，但不能作为判断肝功的唯一标准，这只是我们最容易观察到的表现。比如身体其他之处有没有异常，经常食欲不振、乏力、厌油腻、口臭、眼睛偏黄、皮肤长斑、暗淡无光等综合特点，不要害怕和担忧，但是也得学习和积累，平时注意饮食均衡、控制体重，切忌乱吃药，保持适当运动，杜绝熬夜。

最后给大家介绍几种对清肝热、护肝有一定的功效的中药材，希望对您有所帮助！

1.鱼腥草鱼腥草为双子叶植物三白草科蕺菜属鱼腥草的全草,鱼腥草的功效是清热解毒，排痛消肿，利尿除湿，如果能坚持喝上一段时间，都能很好地起到调理作用，对于各种细菌、病毒引起的感染，如风热感冒、流感、感染等等，鱼腥草都是它们的克星，排出体内湿气与多余水分，不仅看起来变瘦了，精神也变好了，大家不妨试试看。

2.蒲公英蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常的不错，可以将蒲公英的叶子用开水浸泡之后服用，女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水，还有很好的美容效果，蒲公英有保肝利尿的作用，当觉得身体水肿的时候，用蒲公英来利尿不会连同水分一起排出。蒲公英可以祛湿热，尤其是肝热、肝火旺。除了清除肝热之外，蒲公英也能够清除肝毒。

3.葛根葛根是一种可药用可食用的中药材.具有清腻解热，祛痰止咳，降血糖的作用，能改善便秘，清除体内毒素，减少癌病的发生;解酒、养胃、保肝、护肝.防止脂肪在肝脏堆积，促进新陈代谢，加强肝脏解毒功能，防止酒精对肝脏的损伤。养颜抗衰，滋润肌肤，脸上长痘痘可以多多食用，女性月经不调也可以食用，能帮助女性改善月经不调的状况。

推荐艾灸工具煴煴灸

煴煴灸

优点：悬灸微烟、渗透性强、易操作、随时随地灸、多穴位同时灸

燃烧时间：30分钟左右

方便指数：★★★★★

效果指数：★★★★★

推荐指数：★★★★★

点击查看

火爆招商中煴煴灸

健康中国 传煴百年

【每日灸一灸】 风寒感冒（身痛较重）视频学习转载仅作观点分享使用，版权归原作者所有，如有侵犯版权，请及时联系我们删除。

{五味古法中医}

民间中医网

华夏中医网

原始点论坛

中华传统文化论坛

（撰稿支持）

| 上古传承 经典中医 |

已入驻腾讯新闻、凤凰新闻、今日头条、搜狐新闻、网易新闻、新浪悦读、ZAKER、鲜果阅读等客户端

原始点公益联盟成员

投稿、商务合作，联系微信

『 五味古法中医 』

传统中医，专家团队

健康养生之术、膳食调理之法

高质量健康生活养成计划请长按此QR码：

品牌传播 | 企业专访 | 投稿合作

请添加QQ:40304452

肝不好手有哪些症状

肝不好手有哪些症状

肝不好手有哪些症状，肝脏是人体非常重要的器官之一，如果我们的肝脏不好的话会表现出消化欠佳，恶心想吐，呕吐，厌油腻感，等现象。那么我们来看看肝不好手有哪些症状吧。

肝不好手有哪些症状1一、指甲凹凸不平，指甲的变化很可能有效地反映出肝脏的状态，指甲其实也是肝脏排毒的一种方式，指甲生长很快的说明近期吃到的毒素比较多，但指甲是红润有光泽的时候，而且比较平滑，一般都是表明着肝功能良好，表现凹凸不平且有很多竖纹的时候就说明肝功能不好，很大的因素是肝气不足让指甲的生长发生了变化，这就是肝功能受损的表现。

二、手背青筋凸起，有些人从小到大都是青筋比较明显的，但是说的是手背这里，大部分长得瘦的人青筋都是比较明显的，这个被认为是一个常见的现象，但是如果之前青筋凸起不是很明显，突然一段时间更加明显，说明肝功能可能出现异常，如果突起很严重的话就应该去医院检查。

三、肝掌问题，肝掌这方面就很明显可以看出来，肝火旺、肝炎、肝硬化都会有表现出来的，肝掌在大小鱼际，如果出现了肝掌就是大小鱼际上出现很红的情况，就要特别的注意很可能是肝出现了问题。

肝一旦发生病变，生活中需要做好哪些事？

生活方式干预是疾病防治的基石，因此一旦查出肝脏发生病变，在日常生活中需要做好这些事：

1、注意饮食

当肝脏不好后，患者对营养的需求要比平时更多。

除了均衡膳食，补充必不可少的维生素，膳食纤维之外，还得针对性地摄入牛奶，鸡蛋，鱼肉等，其中的蛋白质含量丰富，而蛋白质有利于受损的肝脏细胞再生和修复。

2、坚持运动

运动的过程中可以促进血液循环，进而保证肝脏部位能够得到足够多的营养物质滋润。

其次，运动还有助于提高肝脏造血和藏血的能力，这样便有利于体内的毒素排泄，维持肝脏的功能。

3、多喝水

俗话说水是生命的源泉，整个器官的运转都离不开水分的摄入，只有饮水量充足才可以加快新陈代谢，排出体内的垃圾，减轻肝脏的负担。

4、合理用药

虽然药物需要肝脏分解，不过多数的药物都存在一定肝毒性，因此为了提高肝脏功能，还得合理用药，才能达到治疗疾病的效果。

5、远离酒精

要想恢复肝脏功能一定要戒酒，因为酒精进入人体内需要肝脏分解毒素，如若经常饮酒，势必会给肝脏增加负担，甚至引发病变。

肝脏虽然具有一定的再生修复功能，但这种功能是非常有限的，因此可不能过于松懈以及忽视。

此外，切记不要将肝区是否出现疼痛感作为判断肝脏是否健康的唯一标准。

多数肝脏疾病在早期都是不会产生疼痛感的，如果等到疼痛感已经比较强烈时才开始进行疾病治疗的话，往往无法取得理想的治愈效果。

肝不好手有哪些症状2 一个手掌，就能推测出肝脏不好？

事实上，通常肝脏不好，患者手掌上会有“1红1白”的.表现。

何为“1红1白”？

1红主要是大小鱼际泛红，就是大拇指的根部位置，就会出现充血、泛红等现象，而且通常都是片状的泛红。

1白主要是手掌心泛白，通常手掌都是呈现粉红色，除非手掌刚受到压迫，可能会出现轻微泛白等现象，但很快就能缓解。

而对于肝不好的患者，手掌心常常会因为没有血色而泛白。

为何肝病在早期时难以发现？主要有这2点：

一、肝脏没有痛感神经

肝脏表皮上的神经并不多，只有一层肝包膜神经，没有任何的痛觉神经存在。

如果肝脏在出现问题的时候，因自身没有痛觉神经的存在，在早期发病时，就不会出现任何的疼痛感。

即使出现痛感，也比较的轻微，只有肝脏功能严重受损的时候，才会牵引到肝包膜神经，这才会出现较为明显的痛感。

二、肝脏有代偿能力

肝脏本身是有自己的代偿能力的，如果肝脏出现问题，假如只剩30%的肝脏属于正常的健康状态，就能够维持正常的功能运转。

这样一来，即使肝脏被损伤到了70%的程度，依旧不会对患者的健康造成非常大的影响。

由此可见，在肝病早期时很难发现的原因，与肝脏没有痛感神经以及肝脏有代偿能力有关。

一旦肝脏出现明显症状时，那么说明肝脏的损伤已经到了较为严重的程度。

如果患有肝病，身体会有哪些微小的变化？

除了出现肝掌之外，这些也可能暗示肝正在发生病变：

1、厌油

当肝脏出现一些问题的时候，首先患者会出现程度不同的厌油现象。即患者在看见或食用一些油腻食物的时候，会出现较为明显的恶心感，甚至是呕吐。

患有肝病的时候，肝脏分泌胆汁的能力会下降，而且会导致胃肠道内缺乏消化酶。这样一来，肝脏就无法很好地吸收与消化油腻食物，就会产生厌油的现象。

2、乏力

患有肝病的时候，肝细胞就不能正常产出胆碱脂酶。

这种物质一旦减少，就会使得神经肌肉传导功能出现紊乱，那么患者就很容易出现乏力、疲惫的感觉。

3、肤色改变

患有一些肝病的时候，患者会因为血清中的血清胆红素增加，从而导致肝病患者出现皮肤发黄以及眼睛发黄的现象。

大部分患者会出现面色无光，甚至出现铁锈色。

总而言之，若存在这些现象，就务必及时就医系统性的检查，针对其病因进行对症治疗。

而且不得不说这位男子虽说相亲未能成功，但最起码这一趟也很值，还是尽快及时治疗，养好身体更为重要。

当然，肝的健康至关重要，一旦肝坏了，拿什么来补偿呢？

肝不好手有哪些症状3 肝不好，手会出现哪些变化？

第一、手汗变多

手汗增多是由于肝脏血液不足，人体代谢速度慢所导致。需要注意的是，手心出汗骤增这种异常情况往往是肝脏受损发展到一定程度，和并发症叠加表现的症状。

如果发现自己手心出汗骤然变多，最好去医院接受检查治疗，以避免情况进一步恶化。

第二、肝掌

人们所说的肝掌，其主要现象无外乎是手掌受到按压后，变白速度比正常人快而已。同时在大拇指的根部位置，还会出现充血、泛红等现象，通常都是片状的泛红。

肝不好，生活中需要注意哪些细节？

近年来，身体健康数据显示：肝脏疾病发生率逐渐递增，已成为现代社会的“隐形杀手”。

而本身肝作为一种彪悍、能抗的人体[器官]，因此肝即便发生病变，多数人都未能及时察觉。若一旦查出肝脏发生病变，在日常生活中更需要做好这些事：

1、远离酒精

酒精是引发肝脏疾病最为关键的影响因素，因为人体分解和代谢酒精主要是依靠肝脏功能完成的。

而在此过程中，酒精会代谢产生大量的有毒物质乙醛，对肝脏细胞产生毒害作用。所以经常饮酒的人，肝脏功能是很容易出现严重下降的。

2、保持心情舒畅

心情状态对人体健康产生的影响是非常巨大的，尤其是对肝脏来说，如果频繁发怒、生气的话，肝脏内部的气血流通很可能会因此而受到阻碍。

时间长了，很容易诱发肝脏疾病。

在平时生活中，大家一定要注意合理控制情绪，及时释放压力，千万不要经常放任生气的情绪不管。

3、按时休息

在工作节奏不断加快，生活节奏日益紧张的大环境下，很多人都会养成长期晚睡的恶习，这是非常不利于肝脏保养的。

正常情况下，频繁晚睡的话，很可能会影响肝脏的自我调节，导致肝脏代谢压力过大，也是很容易诱发肝脏疾病。

4、调整饮食

饮食健康也会对肝脏功能产生一定影响，只不过对于此类知识，很多人都了解不足，所以经常会选择暴饮暴食、大鱼大肉，这对肝脏功能造成的损伤是非常严重的。

饮食过度油腻会极大地增加代谢负担，使肝脏长时间处于超负荷工作状态，在这种情况下，各类肝脏疾病的发病几率都是会大幅上升的。

对于日常饮食，尽量保持荤素搭配、营养均衡，不要过度偏爱高油、高脂类难消化食物。

5、积极运动

多运动可以极大地促进人体代谢，帮助肝脏减负，这对于维持肝脏功能是非常有帮助的。

如果不想遭受肝病困扰的话，就一定要注意养成积极锻炼的好习惯。

在运动过程中，一定要注意掌握正确的运动方法，并且需要根据自身的实际情况选择合理的运动时间，以免因运动不当或运动过度而导致身体受伤。

体内有病，手先知？手部出现4种状况，可能是疾病或癌的预兆

做美甲，还能救命？

这是一起真实发生的事件，英国73岁的琼·马丁戴尔奶奶就是被美甲师救了一命！琼几乎每个月都会到一家美甲店做指甲护理，已经坚持了10年之久，去年三月，美甲师发现琼的指甲明显向下弯曲，手指增大，见过了无数双手的美甲师立刻警觉起来，她知道这样的指甲变化肯定是不正常的，于是极力建议琼到医院检查。

琼听从了建议到医院后进行了详细的检查，然后医生在琼的右肺发现了一个肿瘤，最终确诊为 非小细胞肺癌 。因为发现得及时，经过手术和化疗，琼体内的癌细胞基本被清除了，她十分感谢美甲师救了她一命。

琼的手指甲下弯，指头增大，其实就是杵状指的表现，日常生活中，我们总是很容易忽略手部的一些小变化，导致引发更大的问题，殊不知这个小变化可能是疾病甚至癌症的预兆，一定要重视起来。

1、手指头肿大——肺癌

肺癌引起的手指头肿大在临床上被称之为“杵状指”，因为其形态酷似杵状而得名。患者手指的末端指关节会出现异常肿大、增生以及肥厚表现，看起来像个小鼓一般。

海南省儋州市人民医院呼吸内科王生成 对于肺癌会引起杵状指的原因进行了解释，目前对于引起杵状指的具体原因机制尚不明确。但是医学界认为和肢体末端慢性缺氧、代谢障碍以及中毒性损害之间有关系，不少肺癌早中期的患者身上会出现杵状指表现，发生率约为 1.6% 9.4% 。

2、指甲长黑色竖纹——黑色素瘤

指甲上出现垂直黑线多半是甲下细胞色素活化导致黑素细胞异常增生、聚集所引起的，大多数甲母痣都属于良性疾病，不会给 健康 带来太大威胁。这类病症的特点是不会出现异常增大、变宽等，而恶性的黑色素瘤，则会出现 黑线变宽、变大 的表现，当发现指甲上的黑线异常变大，一定要引起警惕。

3、手掌变红、肝掌——肝硬化

肝掌是指双手手掌两侧的大小鱼际和指尖掌面出现了粉红色斑点和斑块，颜色特别像朱砂。在按压之后颜色会变成白色，放手后颜色又会恢复如常。

之所以会出现肝掌，是因为 肝脏功能退化时，导致雌激素无法正常代谢，雌激素在体内堆积过多后会引起毛细血管扩张、充血，继而诱发肝掌出现 。肝硬化和肝病的患者可以出现肝掌，一些正常人也可能出现肝掌，所以当自己的手掌两侧变红时，一定要及时去医院检查。

4、手麻——中风

相信很多人都出现过手麻的症状，趴着睡觉时、半夜压着手时或是拎了太久重物时，都会引起手麻。这种情况的手麻都是生理性原因所致，在休息一段时间后即可恢复正常。

真正应该引起警惕的是一些特殊情况引起的手麻表现，如颈椎病、血脂过高、糖尿病、中风等病都会引起手麻症状出现。其中， 中风是由于脑部出现异常所致，当大脑所支配的一些区域受到影响时，会导致肢体出现麻木、无力的表现，一般情况下，疾病因素所致的手麻在休息后是无法缓解的。

除了一些疾病因素会引起手部异常表现以外，也有一些生理性原因引起的“异常”会令人很害怕，当手部出现这些表现时，反而问题不大。

在我们的身体上，多个部位都会出现青筋，包括手腕、手背以及小腿后侧等，它其实就是静脉血管，里面流淌的是暗红色的静脉血。

一些人手上的青筋特别明显，稍一用力就青筋暴起，坊间传闻青筋凸起的人是因为毒素淤积所致。其实不是的， 青筋凸起其实大部分时候是一种生理性表现 ，体型偏瘦、皮肤白皙、老年人以及经常体力活动的人群，手背上青筋的“显色度”会比其他人更高，这是正常的，无需过多担心。

2、手指月牙小、消失

月牙的多少是 健康 的晴雨表，这个说法在网络上都被传烂了。但是！这个说法其实是不科学的，每个人的指甲上都有月牙，只是有些人的可以看见有些人看不见。

月牙的大小，会受到体内 新陈代谢速率、年龄以及季节 等因素影响。大多数情况下使用率高的指甲上的月牙会比其他的指甲要多。以月牙的多少和大小来判断身体是否 健康 ，是完全不科学的。

3、手指长倒刺

倒刺相信大家都出现过，很多人认为手上出现倒刺是因为缺乏维生素所致，然而事实却不是如此。

浙医二院皮肤科主任医师曹越兰 指出，引起倒刺发生的直接原因并不是缺乏维生素，而是皮肤干燥和局部皮肤受到摩擦所致。

现在天气逐渐变凉了，手部的护理也需要跟上，冬季皮肤干裂可不是闹着玩的！教你一些护理手部的方法。

1、温水洗手，尽量戴手套

在条件允许的情况下，冬季洗手尽量用温水洗手，减少对手部的刺激。此外，在日常要学会应用手套，如做家务时佩戴防水手套、外出时带保暖手套等。

2、勤用护手霜

每次洗完手之后，都要记得擦护手霜，这样做可以有效避免手部水分流失。

3、切勿频繁去手部角质

很多人特别喜欢去角质这项活动，频繁对身体上的皮肤进行去角质。殊不知，过于频繁去角质会让手部的皮肤屏障功能变差，反而会让手部变得干燥。

4、动一动更 健康 ，有条件可进行保养

未经作者允许授权，禁止转载

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/97466.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 郝万山：一个反中医的科学家居然意外论···

下一篇: 【五味日知录】民间中医脉诊秘诀