头昏脑胀~颈椎病，一个小动作就能治，关键还能降血压！

颈 椎 病 的 征 兆

总是莫名其妙频繁落枕，半夜睡觉感觉脖子不舒服，早上醒来没精打采，睡了一觉好像更累了。

坐一会儿就觉得颈背酸痛，经过按摩会感觉舒服一点儿，但是没过几天又开始难受。

视力似乎受到了影响，没有以前看东西清楚，而且眼睛很容易疲劳，怕见光，爱流泪。

有时候觉得头晕、眼花、心慌，甚至全身不舒服，但是却不知道问题出在哪。

治 疗 颈 椎 病

当颈椎出现问题怎么办？先来学一学这方法，只需一招就见效，而且还能降血压。

具体方法很简单，用手将头缓缓地往一侧后方拉伸，然后呼气，放开，每一侧坚持6次，再换另一侧。

每天清晨和傍晚，左右两侧各做6次，总共做24次，长期坚持下，可以缓解颈部僵硬，走路不稳、视力模糊，调节血压等症状。

颈 部 按 摩 操

日常生活中出现颈椎酸痛，肩颈疲劳的时候，一定要引起重视，不要累积疲劳，教你一个简单好学的按摩方法，能有效缓解肩颈疲劳。

第 一 步

用食指和中指并排按摩颈部两侧肌肉，放松两侧肌肉。

第 二 步

舒缓颈部肌肉，用食指和中指从上到下按揉颈部中间的肌肉。

第 三 步

双手抱后脑勺，用大拇指按揉颈部与后脑勺连接处，按摩这个地方可以有效缓解头痛的情况。

第 四 步

五指并用，大面积从上到下按摩整个后颈部，对于特别不舒服的地方，可以多停留一会儿。

第 五 步

揉捏颈部与肩膀的连接处，根据肌肉的酸痛程度调整用力地大小，可以有效缓解肌肉紧张、酸痛的现象。

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高血压、颈椎病，导致头昏脑胀，3种中药来缓解

一些看上去完全不相连的疾病，越来越多地被人发现，它们很多时候其实都是绑在一起的，不仅仅患病会相互影响，就连发病的症状也表现出了惊人的一致性。

头脑昏沉、发胀是很多人在血压升高和颈椎病发作的时候都会出现的症状，这一症状出现的时候，整个人就开始不好了。

家里有一个长辈，因为长年伏案工作的原因，有很严重的颈椎疾病，再加上情绪的原因血压总是有大幅度的波动，因为这两个小恶魔，发作起来每天头都是昏昏沉沉的，有一次还差点昏倒在公交车上。如果长期这样的话真的是很危险的，生活中有哪些东西吃了之后可以缓解这样的症状吗？

1.决明子

很多人知道决明子是因为它明目、通便的作用，但其实它还有很好的降低血压的作用。从传统医学的角度上看，它可以平肝阳、泄肝火，对于头痛昏沉的缓解作用十分明显。

2.天麻

天麻治疗头晕目眩的作用很好，可以平肝熄风、止痛，对于肝阳上亢导致的头昏、头晕等都有很好的作用。日常可以使用天麻泡水，也可以将它加入料理中，比如天麻炖乌鸡，如果适量再加入党参还可以起到补气的作用对疾病会更好。

3.葛根

葛根在中药里面是一个特殊的存在，被称为引经药，许多疾病里面都可以用它将药物引入相应的经脉，以达到更好的效果。但其实葛根自身可以入肝经，从现代医学的角度来说它可以起到扩张血管、促进血液循环的作用。这对于高血压、颈椎病发作时候因为血管紧张而引起的头昏脑涨有很好的缓解作用。

虽然从西医的角度来说，高血压和颈椎病属于两种疾病，但是从传统医学的角度看，他们有一些共同的病因，也可能表现出同样的证型，所以说当头昏脑涨出现的时候，完全可以异病同治。

怎样治疗颈椎病，颈椎病能治好吗

颈椎病的治疗是阶梯性的治疗。首先要去除病因，颈椎病的发生与长期使用电脑、手机或伏案工作有非常直接的关系。要去除病因，要尽量减少长期伏案，反复的长时间低头看手机等因素。每个小时要起来活动一次，如做颈椎操或小燕飞动作。对颈椎进行抗阻力训练，有助于减少颈椎劳损，减轻颈椎疲劳。这样能够增加颈椎的稳定性，从而避免颈椎骨质增生，椎间盘退变。
当颈椎病有比较明显的症状时，如疼痛、麻木等，可以使用营养神经的药物；还可以通过外用药物、理疗等，再加抗炎镇痛药都有助于颈椎病症状的消除。当这些方法也不合适时，可能需要进一步做核磁共振或CT检查，排外颈椎间盘突出、后纵韧带骨化、颈椎不稳定等。诊断明确之后，如果以上保守治疗都无效，可以采取手术方法。手术有很多方法，但目的都是为了解除压迫，从而重建颈椎功能。

提问：颈椎病，头晕耳鸣、头昏脑胀、手麻颈痛，如何治疗！

1，持续头晕（不是偶尔天旋地转那种，整天晕晕乎乎那种）、头昏（健忘嗜睡乏力，记忆力下降，丢三拉四）、头胀痛（主要是太阳穴上下和后脑勺区域），左侧耳鸣（感觉是左边太阳穴位置发出来的，嗡嗡声一刻不断）；这是主要痛苦所在！ 2，左手小指和无名指及所属手掌区域偶感麻木，手臂及手腕酸胀无力；（已确认是颈椎病引起） 本地市人民医院检查结果： 1，血分析、血压、血脂、血糖正常，肝功能、肾功能正常。脑CT和脑血流TCD显示正常（双侧大脑前动脉、中动脉及后动脉血流速度左右对称，流速正常。基底动脉、双侧椎动脉血流速度左右对称，流速正常）。 2.颈椎磁共振显示：颈椎序列正常，生理曲度变直。颈椎体边缘示骨质增生。颈椎间盘T2WI信号降底，C4-6椎间盘向后方突出，硬膜囊受压变形，侧隐窝狭窄，神经根受压。颈髓信号未见明显异常。双侧锥动脉呈正常流空信号，锥旁软组织未见明显异常。结论：颈椎间盘变性并C4-6锥间盘突出。

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