脱发稀疏让人恼怒！一组中药治疗脱发，我看行！

蓝字“五味古法中医” →点击右上角“...”→点选“设为星标★”就不会错过每篇好文章啦！

脱发，是现代一部分中青年人的心头噩梦，严重的甚至造成巨大的心理障碍。有脱发迹象的朋友们，趁着脱发时间不长，毛囊还没有彻底枯死，赶紧行动起来，试试中医药挽救那一头黑发吧，再让亲爱的头发再陪伴我们二十年。下面这个方子，就可以针对斑秃、雄秃起到作用，应用一个月，或许就能给你一个惊喜。女贞子20g、旱莲草20g、生地黄15g、熟地黄15g、当归10g、丹参10g、红花6g、川芎6g、侧柏叶10g此方名叫“美头煎”，又叫“脱发有效汤”，一般人都能承担得起，不妨试用一个月看效果。中医对脱发的认识中医对脱发的认识，主要有四大理论：1.肾虚的问题中医认为，肾，其华在发，就是说肾好不好直接决定头发茂盛不茂盛。在中医看来，肾五行属水，而毛发就好比土地上的草木，如果肾虚缺了水，那么草木肯定会枯死、脱落，如同沙漠不生草。肾有肾阴、肾阳，在这里最主要的是肾阴，因为肾阴更接近水的滋润性。2.血热的问题中医理论认为，发为血之余，血液充足了，头发才能得到营养才能茂盛。如果说肾阴是水，那么血液就好比营养肥料，两者缺一不可。3.血虚的问题血热也会导致头发脱落。头皮中有丰富的毛细血管，这些毛细血管给毛囊提供营养，如果血管内的血热了，毛囊就会被烫死。就好比你拿着热水浇花一样，后果可想而知。血热不但会导致脱发，常见的还会导致少白头。4.淤血的问题清代著名的医家王清任曾在《医林改错》中说，如果淤血阻塞了头皮中的血络（毛细血管），那么也会导致脱发。这个道理也很简单，如果给头皮供血的血管都堵了，那么毛囊得不到营养，肯定死路一条。明白了中医的道理，我们再来解释一下这个药方中的药物。药方中的药物1.补肾水的一组女贞子、旱莲草、熟地黄3味是滋补肾水、滋肾阴，给毛发提供水源的。01. 女贞子形状和肾的形状差不多，表面是黑色，中医基础理论中说，黑色入肾，所以女贞子肯定是补肾的。另外，女贞女贞，因为它经冬不落，仍然保持翠绿之色，从春至冬有从一而终的贞洁之操，所以才取名叫女贞。冬天性寒，寒主水，女贞子禀受冬天水寒之气，水寒属阴，所以女贞子是滋补肾阴的良药。02. 墨旱莲又叫墨旱莲，生长于旱地，花实如莲房，所以叫旱莲，如果采它一个枝叶轻轻揉搓，即有墨汁样液体流出，能把手染黑，所以名叫墨旱莲。墨旱莲又叫鳢肠，鳢，在古代是指黑鱼，因为黑鱼的肠子细长而黑，和墨旱莲相似，所以墨旱莲又叫鳢肠。正因为它颜色漆黑，根据中医理论，黑色可以入肾，质地又黏滑有汁液，所以可以补肾阴。女贞子和旱莲草组成一个小方子叫做“二至丸”，因为女贞子冬至时采收，旱莲草夏至时采收，所以叫二至丸。《医方集解》中说：“二至丸，此足少阴（肾）药也，能益下而荣上，强阴而黑发也”。就是说，二至丸能够通过补肾取到黑发的效果。03. 熟地黄大家看上去黑乎乎，发黑发亮，前文已说，根据中医理论，黑色入肾，黏腻的油汁能滋阴，所以古人说，熟地大补肾水。是滋肾阴最常用的一味药。2.补血的一组补血药中，最主要的就是一味当归，被誉为补血之圣药。当归补血，大家都很熟悉，比如电视广告的当归补血颗粒，当归阿胶口服液，都有当归的身影，妇科应用极多。为何当归能补血？因为当归里含有很多油分，古人把含油多的当归称之为“油当归”，民国年间名医张锡纯说过，当归“液浓而甘”，可以内润脏腑，这说明当归之所以能够补血，是因为它质地滋润，细细观察当归切片，的确质地滋润。质地滋润的东西和血液滋润之性比较接近，可以发挥濡润的功效，而且，当归颜色棕红色，红色是血的颜色，红可入血，所以当归能够补血。3.清血热的侧柏叶和生地黄01. 侧柏叶长得跟松树有点相似，但它的叶子是扁的，它的作用是清热凉血。因为侧柏叶经冬不凋，禀受秋冬寒气，所以它能清热。能清热凉血的药有很多，但是能对生发有特殊作用的，只有侧柏叶一个，所以有人脱发，就买一把侧柏叶泡酒，浸泡一周后，每天用棉签涂几次，也有生发作用。侧柏冬天不落叶，不正像人们希望的那样，头发也能坚持不落吗？02. 生地黄是刚采出来的鲜生地经过日晒后变黑形成的，还保留着新鲜地黄的凉性（一般来说，鲜草药性凉），凉能清热，所以生地能凉血。如果把生地黄九蒸九晒，就成了熟地，熟地的滋腻之性很大，就变成滋补肾阴的药了。4.活血的一组丹参、红花、川芎这三味药，这都是活血的药物，通过活血，改善头皮微循环，就能改善毛囊生存环境。01. 丹参现在很多老年人有冠心病，都会用丹参泡茶喝，因为丹参能活血化瘀，把冠状动脉的瘀血化掉，血脉通了，通则不痛，就能减少心绞痛。丹参皮部呈现红棕色，红色入心、入血脉，所以丹参可以作用于心脏以及各级血络。又因为它的味道是略苦的，略苦则微寒，所以丹参可以入血凉血。又因为它是参类，参可以补益，能补血，所以丹参可以祛瘀生新而不伤正气。全身上下凡有淤血皆可运用。02. 红花是红色的，在古代，红花是一种红色染料，还能做胭脂。因为它颜色是红色的，所以可以入心、入血脉。另外，红花是辛味的，辛味能走气，加速气的行走，所以红花能入血、行气，气行则血活。全身上下凡有淤血皆可运用，能令淤血行走散开。比如跌打损伤，因为瘀血阻滞，所以不通则痛，抹上一点红花跌打油，就能促进瘀血散开，起到止痛作用。03. 川芎是活血第一药，著名的速效救心丸中就有川芎，川芎具有一股浓烈的辛香气，凡是香气浓厚的药物，古人认为都具有行散之力，因为若不能行散，它的味道是无法发散到远处去的，所以川芎可以行气，可以活血，气一行散，就能推动淤血散开。现代研究证实，川芎能够预防血栓形成，所以活血作用是肯定的。到这里整个方子的药物就全部介绍完了，该方集补阴、补血、凉血、活血于一体，不过因为个人体质不同，服用还需咨询当地中医师，辩证使用！品牌传播 | 企业专访 | 投稿合作请添加：QQ:40304452温馨提示：文中所涉及到各类药方、验方等仅供专业中医人士参考学习，不能作为处方，请勿盲目试药，本平台不承担由此产生的任何责任！

版权声明：本文来源网络。我们分享文章、图片来自网络，版权归原作者及原出处所有。此文出于学习分享、传播更多资讯之目的，无商业用途。若涉及作品内容、版权或其他问题，敬请原作者联系我们(邮箱：2042938103@qq.com)，立即处理。

点击「赞」+「在看」

让更多人看到吧

治疗脱发的最好方法

治疗脱发的最好方法

治疗脱发的最好方法，在平时的日常生活当中，很多的朋友们会因为现代社会生活的压力过大而出现了脱发的现象，而这很是影响人的外观形象，那么该怎么办呢，来看治疗脱发的最好方法。

治疗脱发的最好方法1 1、生姜防脱

生姜能够刺激生发，是民间一个盛传的方法。我试过用生姜片摩擦头皮了很长一段时间，生不生发我倒是没发现，但是防脱是真的防脱。

不过生姜片摩擦头皮，我这样的过敏体质，很容易过敏。所以并不建议广泛使用，况且与其用生姜片，不如把生姜榨成汁，混入洗发水中使用。

2、食疗防脱

何首乌、核桃、黑芝麻是治疗脱发的好东西，将何首乌、核桃和黑芝麻混着小米一起煮，熬成一锅粥。

每个周吃两次，不仅仅能改善脱发的问题，还可以营养我的头发。特别是烫染过后发现新生发营养不够的妹子，使头发的干燥、枯黄等问题大大改善，变得越来越黑亮顺滑。

3、中药防脱

有一部分人脱发，是因为肾气不足，肝肾亏损造成的。肾是人的精气所在，肾气亏损不仅仅会引起头发少。这种类型的脱发，只能去看中医，抓一些补肾气，调理肝肾的中药。

4、病理性脱发

有一个脱发名词叫溢脂性皮炎，这种皮炎病症就会引起大量脱发。西医针对这种脱发，已经有了比较完善的治疗方案。所以溢脂性皮炎脱发的话，是目前恢复头发正常比较常见的种群。

5、养发脱发

目前市面上有很多的护理头发的养发馆，他们打着生发防脱的牌子，据说能帮人营养头发。我也去洗过几次，每次护理完头发以后，的确感觉头发吸收了营养，跟理发店洗出来的头发不一样。如果有兴趣的妹子，可以去试一试。

脱发是影响我们心情比较严重的一个问题，头发不仅仅代表了我们的颜值需求，还关系到我们的身心健康，以上五个小办法，希望能帮到同脱发的战友们一点小忙。

治疗脱发的最好方法2 一、治疗脱发方法

1、针灸疗法

选择肾俞、三阴交、风池、百会、头维、生发穴（风池与风府连线的中点)等为主穴。均双侧取穴，风池用泻法，其余诸穴用补法，中等刺激，每日或隔日1次，留针20分钟，10次为1疗程。

2、推拿按摩

用1支20毫升的维生素B1液洒在头上，用右手五指从前额神庭穴向后梳到后发际哑门穴，共梳理36次，然后用左手和右手的五指分别梳头部两侧，各梳36次；

五指合拢叩打百会穴54次；用两拇指分别点振两侧的翳风穴、翳明穴、风池穴等3次，每次10秒；用拇指压揉三阴交穴15秒，压拨5次，压振3次，每次10秒，用掌心劳宫穴压在脱发处或头发稀疏处，振颤5次，每次持续10秒。

3、中药内治

可选用补益牛膝丸或加味四君子汤。补益牛膝丸选用中药牛膝、生地黄、枳壳、菟丝子、地骨皮等，捣末，制蜜丸，内服；加味四君子汤选用中药人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等，煎汤剂服用。

4、中药外用

用中药菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑白皮根、白芷、细辛、旱莲草等，煎水外洗。

5、食膳疗法

将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐食之。每日1～2次，可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。

随着人们生活水平的提高，人们在物质上的享受逐渐提升，然而饮食的不当却造成了部分人的'脱发，这给人们的心理上带来了很大的压力，脱发之苦使人们焦虑不安，如何治疗脱发呢，

其实，治疗脱发是可以“吃”出来的，那么，该如何通过饮食治疗脱发呢？今天，我们就来好好的谈谈。

二、治疗脱发食物

1、补充铁质――根据科学家研究，脱发妇女中，缺铁者占30%，因此，患者要多吃含铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2、补充植物蛋白――研究发现，脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少。因此，患者应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。

3、多吃蔬菜和水果――妇女容易脱发的因素之一是血液中含有酸性毒素，长期过量食用糖类和脂肪类食物，使代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留体内，产生酸毒素。

所以要少吃肝类、肉类等食品，因这些食品中的酸性物质容易引起酸毒素过多。蔬菜和水果是碱性食物，能中和酸性毒素，可以适当多吃。

4、补碘――女性头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的功能，有利于头发健美。脱发女性可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

5、补充维生素E――因为维生素E可以抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。

6、补充类粘蛋白和骨胶质――可多吃牛骨汤、排骨汤等。食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

“头”等大事：治疗脱发方法要正确，随着现在生活压力的不断加大，脱发的人群在不断的扩大，人数也是在不断地增加。下面给介绍下治疗脱发的方法。

治疗脱发的最好方法3 有效治疗脱发的瑜伽三个动作

一、头立三角山式

每天练习3~5回，每回做个5~10秒，可以强力按摩头部穴位并有显著功效。

高血压患者请勿做此式，如果在练习中有任何不适，请立即缓缓还原，切勿勉强！

步骤1

跪坐在地上，做深呼吸。

步骤2

吸气，前弯让头在前方地板着地，双手撑在地上吐气。

步骤3

吸气，双膝离开地板，两腿伸直，脚尖踮高，重心放在头顶。

步骤4

双手也伸直放松，停留数秒，做深呼吸。

步骤5

还原，双手握拳，额头靠在拳上调息（注：男士是左手在上，右手在下）

意念：放在头部顶地的刺激点上，练习时头部可往前微微移动、轻压、想象自己头发乌黑、容光焕发！

功效：可按摩头部，活络头皮，促进血液循环，防止头发脱落，有美发的功能；同时能将血洗输送到脑部，使脑部清新，防止头痛头晕昏，有美发养颜功能！

二、锄头式

每天练习3~5，可保证秀发飘逸，另外还可以削除紧张和烦燥！

步骤1

躺在地板上，臀部放在手背上，双肘在身体的下面尽可能的靠拢。 手掌掌心向下放在地板上，支撑脊椎和臀部。

步骤2

呼气，慢慢地把双脚抬起来，放到头后面。保持腿伸直、有力、尽量在你身体的前方充分伸展。 面部保持放松，咽喉打开，自由、轻松地呼吸 。

步骤3

收回时，双腿曲膝，双脚慢慢落于地面，同时双手打开，掌心向下，调整呼吸。

功效：促进毛根细胞功能正常，给秀发提供充分的营养，防止脱发。

三、兔式

每天练习5回，每回保持5秒钟，即可让头发乌黑亮丽预防白发，还能兼收消除肩颈僵痛之效！

初学者若无法将头完全靠近膝盖，只要尽力即可，不用勉强；动作完成后，可前后缓慢移动，使头顶压到更多范围，达到按摩功效。

步骤1

跪坐，做深呼吸。

步骤2

吸气，收下巴，头开始往膝盖方向移，吐气，又手抓脚跟。

步骤3

吸气，腿离脚跟，头尽力缩向膝盖，吐气，身体重心放在头颈脊处，停留数秒，做深呼吸。

脱发让人十分烦恼，那脱发还有救吗？

人的头部毛囊有自己的生命周期，可以说细胞一直在新陈代谢，毛囊一直在更换，所以其实每个人都会有脱发，而且每时每刻都不能停止，只是每个人的头发更新速度不同。正因为如此，要想把掉的头发只维持在一个限度里面，还是很正常的，一般正常人每天掉的头发数量在50--100根左右，超过这个数量就有毛发危机。

正常人一天的总掉发量是算不出来的，或者说没有时间和精力去算，所以判断掉发有两个妙招，第一个是拉，用手轻轻地从发根往后梳，重复两三次，如果每次都有两三根头发掉下来，就很可能是病理性掉发。第二招被检查即去医院或找专业检查机构检查头发和毛囊的状态，消除病灶。

这是判断你的脱发是真的还是正常的重要步骤。很多人由于观察到大量的头发，陷入了对秃头的幻想中，引起了焦虑，这是不可取的。

前面也提到，脱发在正常范围内，而且可以再生，这个名称是生理性脱发，而人们常说的是病理性脱发，病理性脱发大致可分为脂溢性脱发、遗传性脱发、营养不良导致的脱发、精神压力导致的脱发，脱发是否治疗要看具体脱发原因。

脂溢性脱发又称雄性激素性脱发，主要集中在男性身上，常与遗传性脱发一起作用，造成头部发亮、皮肤油腻、面部痤疮和多毛症。遗传性脱发是由遗传因素决定的。男性和女性都会受到遗传性脱发的影响，但男性比女性更容易受到雄性激素脱发的影响。女性的遗传性脱发通常会导致头发稀疏，而男性则倾向于秃头。

营养不良导致脱发，例如。缺锌、蛋白质、维生素D、维生素B、贫血、维生素A过量、水质良好、体质瘦弱等关键因素都会导致脱发现象，具体导致脱发的原因缺乏，每种物质的脱发原理不同，如蛋白质，缺乏蛋白质。身体可能会抑制头发的蛋白质配比，从而导致脱发；而维生素D能对新毛囊的生长起到作用，缺乏维生素D就等于抑制了新头发的生长；水质常呈碱性，而头发的生长环境呈酸性等。精神压力导致脱发。这种情况是指患者遇到重大生活变化和生活压力时，在短时间内大量脱发。其优点在于这种症状是暂时的。除了遗传性脱发外，其他原因造成的脱发其实也可以逆转，只要毛囊不造成永久性损伤。

出现脱发的三大治疗方法

出现脱发的三大治疗方法

出现脱发的三大治疗方法，脱发困扰着越来越多的人，有些人是因为压力过大而出现脱发的现象，有些人是因为自身的原因，不管是哪种原因，我们都会受到影响。下面我为大家介绍出现脱发的三大治疗方法，一起来看看吧。

出现脱发的三大治疗方法1不少人在得了脱发这种病之后，为了尽快缓解这种病，从而容易地听信了广告或者江湖郎中的偏方或者家传方法。由于每个患者的体质不同，所产生的效果也不一样，对有的患者甚至加快了掉发的速度。因此，一定要去正规的医院进行脱发的治疗。

出现脱发的三大治疗方法

方法一：组织扩张器术

根据有关专家介绍，这种治疗方法是在组织深层埋植扩张器使之扩张，以扩大其被覆组织面积，然后将多余部分去除而缩小脱发面积。该手术方法痛苦大、时间长，对正常的工作和生活带来不少影响，并且会遗留疤痕，患者需要谨慎使用。

方法二：人造毛发

近些年来，人造毛发也是患者比较长选用的方法，运用真的头发通过手术方法植入头皮的方法，此方法是让头皮将毛发夹住，但是头发没有活性，而且对头皮有排斥现象，会造成头皮发硬、发红症状，也会随着每天梳头脱落，治疗效果可维持一年左右。

方法三：自体毛发移植

随着医疗技术的发展，通过患者本身适当部位带毛发的全层皮肤，分离成毛发单元，通过显微外科技术，把毛发单元移植到脱发严重的部位，让其在这些部位存活、生长，达到补充毛发数量和改善毛发分布形态的目的，达到治疗。

尽管现在治疗脱发的方法比较多，但是基本上治疗效果都不是很好，且有的方法对于患者还会产生更为严重的后果，因此，最好还是做到头发的护理，避免掉发。

吃什么防止脱发？

1.牛排养发固发

牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。

2.柑橘促进胶原合成

柑橘类水果中的维C，有助身体更好地吸收铁，同时，其在胶原质的生长中非常重要，可起到促进头发生长的作用。

3.杏仁坚固秀发

研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治掉发的超级食品。

4.鲑鱼

鲑鱼富含欧米伽3脂肪酸，这种多不饱和脂肪酸可促进头发生长。鲑鱼还富含大量蛋白质和包括维生素B12内的B族维生素，以及各种矿物质，这些营养素综合发挥作用，可促进头发生长，并防止过多脱发。

出现脱发的三大治疗方法2 一、治疗脱发方法

1、针灸疗法

选择肾俞、三阴交、风池、百会、头维、生发穴（风池与风府连线的中点)等为主穴。均双侧取穴，风池用泻法，其余诸穴用补法，中等刺激，每日或隔日1次，留针20分钟，10次为1疗程。

2、推拿按摩

用1支20毫升的`维生素B1液洒在头上，用右手五指从前额神庭穴向后梳到后发际哑门穴，共梳理36次，然后用左手和右手的五指分别梳头部两侧，各梳36次。

五指合拢叩打百会穴54次；用两拇指分别点振两侧的翳风穴、翳明穴、风池穴等3次，每次10秒；用拇指压揉三阴交穴15秒，压拨5次，压振3次，每次10秒，用掌心劳宫穴压在脱发处或头发稀疏处，振颤5次，每次持续10秒。

3、中药内治

可选用补益牛膝丸或加味四君子汤。补益牛膝丸选用中药牛膝、生地黄、枳壳、菟丝子、地骨皮等，捣末，制蜜丸，内服；加味四君子汤选用中药人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等，煎汤剂服用。

4、中药外用

用中药菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑白皮根、白芷、细辛、旱莲草等，煎水外洗。

5、食膳疗法

将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐食之。每日1～2次，可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。

随着人们生活水平的提高，人们在物质上的享受逐渐提升，然而饮食的不当却造成了部分人的脱发，这给人们的心理上带来了很大的压力，脱发之苦使人们焦虑不安，如何治疗脱发呢，其实，治疗脱发是可以“吃”出来的，那么，该如何通过饮食治疗脱发呢？今天，我们就来好好的谈谈。

二、治疗脱发食物

1、补充铁质――根据科学家研究，脱发妇女中，缺铁者占30%，因此，患者要多吃含铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2、补充植物蛋白――研究发现，脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少。因此，患者应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。

3、多吃蔬菜和水果――妇女容易脱发的因素之一是血液中含有酸性毒素，长期过量食用糖类和脂肪类食物，使代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留体内，产生酸毒素。所以要少吃肝类、肉类等食品，因这些食品中的酸性物质容易引起酸毒素过多。蔬菜和水果是碱性食物，能中和酸性毒素，可以适当多吃。

4、补碘――女性头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的功能，有利于头发健美。脱发女性可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

5、补充维生素E――因为维生素E可以抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。

6、补充类粘蛋白和骨胶质――可多吃牛骨汤、排骨汤等。食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

“头”等大事：治疗脱发方法要正确，随着现在生活压力的不断加大，脱发的人群在不断的扩大，人数也是在不断地增加。下面给介绍下治疗脱发的方法。

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/96594.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 它是“菜中人参”，养气补血，还被称“···

下一篇: 半夜3、4点就醒，睁眼到天亮？试试这···