为何“尿毒症”越来越多？医生坦言：不是烟酒，多数是3件事害的...

肾脏是人体不可缺少的重要器官，是一部动力强大的“净化器”，通过排泌尿液，可以清除代谢废物以及进入人体的有害物质，还可产生尿液，调节体内的水、电解质以及酸碱平衡。

但是，就是这样功能强大的肾脏，却很容易受伤，据调查，我国慢性肾脏病的患病率为10.8%，也就是说，有十个中国人中就有一个患有此病。

而尿毒症则是所有肾病的终末，一旦查出，除了终身透析以外，就只有换肾，其实，尿毒症有前兆，都是不良生活和饮食习惯综合作用的结果。

为何“尿毒症”越来越多？

医生坦言：不是烟酒，多数是3件事害的！

习惯一、饮食爱吃重口常言道：病从口入，肾病也是如此，现代人肾病高发，多跟饮食过于重口有关，相信外卖、小吃、炸鸡、汉堡、可乐等等，都是现代人生活中必不可少的“三餐”组成，而这里面不乏高盐、高脂、以及高蛋白。

肾脏怕咸，盐摄入过多，易诱发高血压，而高血压会促使肾脏血流量增加，损伤肾脏；

长期摄入高蛋白物质对肾功能的伤害也是极大的，因为蛋白质在人体新陈代谢后，会产生尿素等废物，需要由肾脏排出。如果肾脏功能不好，多余的尿素会在肾脏中堆积起来，对于肾脏不利。

习惯二、慢性病拖的太久尿毒症并不是一蹴而就的，很多慢性疾病都是尿毒症的前身，就像是高血压、高尿酸以及高血糖，都是尿毒症的导火索。

糖尿病患者的体内血糖升高会破坏肾脏稳定的滤过系统，增加肾脏的负担，未能正常清理体内物质导致蛋白质等一些有用的物质可能会被滤进尿液，而无用的肌酐、尿素等，却被留在血液中。

这时，尿毒症就会被加重，疾病愈演愈烈。

若是身体血压长期居高不下，随着时间延长，使病情的进展严重，最终导致肾脏纤维化，形成不可逆的肾脏损伤，引发尿毒症。

习惯三、经常性熬夜、憋尿熬夜以及憋尿是损伤肾脏最严重的两个行为，调查显示，一半以上的肾炎病人都是和长时间的劳累有关，人在疲劳的状态下加上工作精神紧张，容易造成人体抵抗能力下降，会导致细菌病毒的感染，加重肾脏损伤；

此外长时间憋尿，则很容易导致体内的肾脏、膀胱等持续处于高压的状态，造成双肾盂积水，若得不到及时治疗，最终会使肾功能受损造成尿毒症。

这三个部位“痛”，很可能是尿毒症早期信号，不妨看一看！

1、腰痛

中医讲：腰为肾之府，肾不好，便会表现在腰上。

若是尿毒症发生时，人会有腰痛异常等感觉，这是因为肾脏不能及时的排出毒素，身体和肾脏的负担很重，肾脏应付不过来了，所以出现腰痛的现象。

2、小便痛

尿痛指的是排尿时尿道有类似于灼痛感的情况，若是以往排尿顺畅的人，突然出现尿痛等异常现象，警惕是肾脏出现了毛病。

因为身体会将有害物质以及毒素都通过尿液排出，而肾脏就是分解毒素的重要器官，如果是尿毒症早期，小便时可能会出现疼痛，因为肾脏已经受损，毒素大，尿液难以及时排出。

3、头痛

肾功能受损，是会影响全身的，临床上，尿毒症患者经常有头疼、困倦、疲劳等感觉，这主要是因为受到毒素影响，人体脑神经细胞会发生病变，这样导致患者出现头疼等感觉。

预防尿毒症，养好肾脏

谨记“一勤、二查、三多”！

01一勤：勤喝排毒茶水中医认为“肾为水脏”，是生命活动的调节中心，健康饮水利于补充身体水分，还可促进毒素排出。平时喝点养生茶水，功效更佳。

可取龙须、尾参、蒲公英、玫瑰花四者搭配制成龙须尾参茶，热水冲泡即可。

龙须就是民间的玉米须，有保肝利胆，护肾排毒的作用。研究显示，龙须入肾、膀胱经，具有利尿、利胆等作用，可改善肾炎水肿、泌尿系感染等病，还用于治疗慢性肾炎或肾病综合征。

尾参，补而不腻，可滋养气血，兼除风热之功，对滋养肾阴有帮助，可让肾阴充足而使肾脏功能得到提升。

蒲公英 利尿通淋，有“尿床草”之美誉，也就是说蒲公英有利尿功效，可以促进排毒，减轻肾脏负担，还有助于排出肾脏微小结石的能力，减轻肾脏负担。

玫瑰花做调和之用，兼补益五脏，调和茶性。

02二查：1、肌酐

肌酐在一定程度上反映肾小球滤过功能的损害程度，若是肾实质受损，肾小球滤过率就会降低，使得肌酐急剧上升。

2、尿素氮（BUN）

尿素氮是人体蛋白质的代谢产物，主要经肾小球滤过随尿液排出体外。若肾实质受损，肾小球滤过率降低，会使得尿素氮升高。

03“三多”：1、多积极治疗原发病

临床上，许多病理基础都会加重尿毒症，因此要尽可能消除加剧肾功能衰竭的因素。

例如，发现尿路梗阻要及时治疗，发现高血压要服用降压药，发现电解质平衡紊乱要及时纠正。

2、多运动增强免疫

适量的运动，可提高身体免疫力，促进身体新陈代谢，还能加速血液循环，利于毒素排出。

日常可做打太极拳，利于加强两肾和命门的功能，让肾精充实、阳气旺盛，还可促进二便调和、骨强齿坚。

3、多搓足心补元气

一个人有没有活力都依赖于肾精的充足。经常搓足心，能引血下行、温肾助阳，改善腰膝酸软、浑身乏力等症状。

足心，是涌泉穴的所在，常按可补肾强身。

不想肾病发展为尿毒症，牢记这5件事，或能有效预防，需重视-

肾脏是泌尿系统当中的一个重要器官，可以 形成尿液 并促使排出体外，能够起到 维持水电解质 以及 酸碱平衡 的作用。

还可以分泌出 肾素 等激素，有着 维持内分泌 的功能。但近些年来， 肾病 的发病人群越来越高，而且呈现逐年上升趋势。

肾病指的是由于各种因素，导致肾脏的 功能和结构 发生 改变 的一类疾病。一旦患病，患者就会出现 排尿异常、水肿 以及 反复高血压、腰痛 等现象。

如果没有及早治疗，极有可能会发展为 慢性肾衰竭 。另外，还有不少人认为，肾病会发展成尿毒症，这是真的吗？

尿毒症其实指的是 慢性肾衰竭 的 最末期表现 ，一般是肾衰竭的 第4期和第5期 。

所以在患上肾病之后，如果没有及早进行治疗，并做好日常各方面护理工作的话，发展为尿毒症的概率就会相对增加。

那么，肾病患者到底该怎么做，才能够有效预防发展为尿毒症呢？

肾病如何避免发展为尿毒症？

一、 接受正规治疗

不管患有哪一种肾脏疾病，一旦患病，患者必须接受正规治疗。

在用药方面一定要严格按照医生的叮嘱 定时、定量 服用，不可以出现 私自换药、减药、添加药物 等行为，更不可以随意服用 各类保健药品 。

否则，起不到治疗的作用，还会加重肾脏负担。

二、 合理调整饮食

所有 高盐食物 ，肾病患者一概不要摄入。而且在烹饪食物时， 酱油、食盐 等调味料也应减少摄入。

另外，饮食中要注意采取 高维生素、低钾、低磷、低油、低糖、易消化 的方式为主。

三、 注意劳逸结合

肾病患者一定不要出现 过度劳累 现象，不可以进行 重体力劳动 ，更不要进行 剧烈运动 。

在治疗和恢复期间时，也不要频繁进行 性生活 ，或根据医嘱适当 停止性生活 。

但是，也不要长时间采取 坐着或躺着 的方式。可以每天适当在 室内散步 ，或外出进行一些 有氧运动 ，能够提升身体的代谢功能，减轻肾脏负担。

四、保持 健康 体重

如果肾病患者出现 肥胖 现象，就会 加重肾脏负担 ，从而影响到肾病的治疗。

所以患有肾病后，一定要注意 健康 体重的保持。如果出现了体重超标现象，应在医生指导下采取调整 饮食和运动 等方式进行减肥。

五、注意规律作息

肾病患者一旦 熬夜 ，就会导致 肾气不足、气血不畅 ，从而影响到肾脏 健康 。

所以肾病患者一定要注意调整自己的作息习惯，每天保证有 充足睡眠 ，并且要做到 高质量睡眠 。

总而言之，对于肾病患者来说，肾脏功能和结构已经出现了异常，如果没有做好各方面调理的话，后期 发展为尿毒症 的概率会非常高。所以在患有肾病之后，一定要注意各方面的调整。

除了以上5点之外，一定不要 抽烟喝酒 ，更要注意 情绪 方面的稳定。还应该注意 病情的监测 ，并 定期 进行 复查 。如发现异常需入院治疗，才能最大程度预防尿毒症的出现。

肾衰尿毒症越来越多？尽量避免这5件事，保护肾脏健康

肾脏作为人体的重要器官，它负责生成尿液，来完成清除体内代谢废物和毒素的功能。作为人体非常重要的排泄器官，它又被称为人体“净化器”。 中医上也说，肾为先天之本。 可见肾脏的 健康 直接关系着身体的 健康 与否。

尿毒症通常是指慢性肾脏衰竭到了终末期，肾脏基本失去了生理功能， 无法帮助我们的身体进行排毒，大量的代谢废物和有毒物质无法被排除体外，水和电解质的平衡也开始紊乱，肾脏内分泌功能失调，无法分泌活性物质。 最终只能依靠透析机或者肾脏移植来维持人体正常运转。尿毒症不是一个疾病，而是许多慢性肾脏病晚期的共同表现。

尿毒症患者需要定期到医院进行透析治疗，会大大地影响患者的生活质量和身心 健康 。而且尿毒症患者生理上的症状也十分痛苦。 常常存在着恶心呕吐、腹泻出血等情况，还会贫血、关节疼痛、心绞痛，以及出现皮肤干燥、瘙痒，面部及下肢浮肿等问题。 使得患者经历着身心内外的全面煎熬。

尿毒症恐怖如斯，发病群体的年纪也涵盖青少年到中老年，到底是什么原因引起的呢？

1、病因

尿毒症分为原发性、继发性和遗传性肾脏病三种。 原发性要指慢性肾小球肾炎、慢性肾盂肾炎等原发性肾脏疾病比较严重或者是没有经过科学合理的治疗而加重到最后发展到肾功能衰竭，形成尿毒症。继发性是指一些全身性的疾病，如高血压、糖尿病、紫癜等损害肾功能，引发的肾衰竭。遗传性肾脏病则源于家族遗传。

2、易发人群

尿毒症的可怕自然不必多说，所以我们一定要做好预防，以下这几类人群患尿毒症的风险极大，一定要多加留意，防患于未然。

患肾脏疾病的人群。 尿毒症原本就是肾衰竭的终末期，与各类肾脏疾病的恶化演变是息息相关的。许多肾脏疾病没有经过科学的治疗，延误了病情，导致加重，最终发展到肾衰竭晚期。不过肾炎等肾脏疾病，如果积极治疗，好好吃药，是有很大概率避免尿毒症的发生的。

患糖尿病的人群。 糖尿病有一个非常严重的并发症叫糖尿病肾病。如果病情得不到控制，持续发展下去，就很可能发展成为尿毒症。所以糖尿病的患者要及时纠正血脂紊乱的问题，控制血压和血糖，饮食上避免高糖高热量食物，并保持规律的运动。以此来规避糖尿病肾病，甚至发展到尿毒症的风险。

患高血压的人群。 高血压非常容易加重肾脏负担，肾脏的小动脉长期受到压迫，出现病变，发展下去就会出现肾功能的损伤。所以高血压患者要定期监测血压，维持血压稳定，只有控制好血压水平，才能减少对肾脏的损害。

前列腺增生人群。 前列腺增生会导致尿道受压，出现尿潴留。长期的尿液残留会发生反流的情况，导致双肾积水，进而影响肾功能。所以存在前列腺增生的情况，一定要积极治疗，以免对肾脏造成不可逆的伤害。

滥用药物的人群。 是药三分毒，有些药的副作用比较强，会损害我们的肾脏，影响肾功能。如果不能及时地发现，并进行干预的话，最终会引发尿毒症。

3、早期症状

尿毒症本身是没有早期晚期这种概念的，它本身就是慢性肾衰竭的终末期， 所以说尿毒症早期这种表述状其实并不足够准确。 肾脏病是沉默的杀手，它在早期可能没有任何临床症状，伴随着疾病的进展，逐步出现血尿、尿蛋白、尿中泡沫增多等临床表现。

如此可怕的尿毒症，一定不是凭空出现的，它一定会在出现早期给出一些信号， 比如如果出现食欲不振、恶心、呕吐等消化道症状。再加上下肢浮肿、眼睑浮肿、乏力等情况， 那我们最好能够及时到医院做个检查，尤其是上文提到的几类尿毒症高危人群，应该定期到医院进行肾脏病相关的检查。我们只有细心捕捉，才能早发现，早治疗。

尿毒症患者的疾病不仅仅是体现在肾脏功能衰退上，而是表现在全身多个方面，引发多种并发症，对人体产生很大的不良影响。

1、心血管疾病。 尿毒症患者，肾脏功能基本衰竭，存在水盐代谢功能障碍的问题。往往会出现患者体内水分过多，血液含量大大增多。血液多了以后会增加心脏的负担，长期以往导致心功能衰竭。如果能控制患者的液体摄入量，是有可能避免的。

其次就是尿毒症患者的毒素代谢异常 ，比如某些有机酸的代谢产物，难以排出体外进而使得心肌受损，导致心功能异常，出现心功能衰竭的问题。

2、神经系统疾病。 大量毒性物质不得以排出体外，积聚在体内会引发神经细胞变性，患者往往会出现头昏头痛、认知能力和记忆力减退等情况，严重时还会有烦躁、抽搐、嗜睡和昏迷的现象。

3、皮肤疾病。 皮肤作为人体的排泄系统之一，当最重要的排泄器官肾脏功能衰退之后，很多代谢废物和毒素都需要排出体内，而加重皮肤的排泄负担，在此过程中，会刺激到皮肤表面的一些神经，而发生瘙痒等问题。

4、肾性骨病。肾脏除了排泄功能，还有内分泌的功能。 肾功能衰竭以后，大量的血磷积聚在身体内，血液内血磷的浓度增高，引起甲状旁腺功能亢进。活性维生素D3的合成减少，钙吸收减少，这些都会导致肾性骨病的发生。

神性骨病发生后，高血磷症状持续存在，会导致人体组织和血管广泛的钙化，血管钙化后弹性变差，进而导致心血管疾病高发。 组织钙化会导致坏疽、溃疡等的发生，严重危害患者身体 健康 和生活质量。

5、代谢性酸中毒。 大量的酸性物质积累，血浆中碳酸氢盐浓度降低，出现代谢性酸中毒。患者全身酸软无力，血液中钾离子浓度过高，导致心律失常，常常伴有猝死的风险。

6、周围神经病变。 大量毒素损害周围神经系统，使得周围神经支配区域的感觉、运动发生障碍，会导致感觉丧失、肌肉萎缩。患者常感觉到麻木、蚁行、发热等，严重的还会出现刺痛、灼痛感。

7、消化道疾病。消化系统的病症是尿毒症患者最常出现的。 患者最开始最容易出现的症状就是恶心、呕吐、食欲不振等。随着病情的加重，患者会出现腹泻腹痛、呕血便血、口腔溃疡的情况。不能很好的饮食严重影响着患者的 健康 ，恶性循环，导致疾病加重。

饮食上， 尿毒症患者要吃清淡的食物，但是一定要吃饱，保证足够的热量摄入，可以多吃优质低蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、鸡肉等。 不建议喝肉汤、骨头汤等，嘌呤浓度太高。豆类不可以吃，但可以吃适量的豆制品。含钾含磷高的食物也不可多吃。水肿或者尿量少的患者可以吃些利尿消肿的食物。

除了科学饮食外，尿毒症患者还应当加强运动锻炼， 以有氧运动为主，如快走、慢跑、游泳等，太极拳、八段锦这类调理身心的运动也很适合肾脏疾病患者，抗阻训练就不建议做了。时间上应该选择傍晚，人体会更容易适应，运动效果也更好。频率上，一周三到五天即可。

尿毒症患者要避免精神压力过大，或者是从事大强度的体力劳动。 身心的过度劳累不利于疾病的控制和治疗，保证充足的休息才是王道。 不要熬夜，增强体质，保持身心 健康 更有利于肾脏病的控制。

肾脏的损伤是在不知不觉中发生的，往往出现症状再去医院检查就已经是严重的肾损伤甚至是尿毒症了。 所以保护肾脏 健康 ，预防是最重要的， 下面这几点伤肾的行为要尽量避免，将导致患肾脏疾病的危险因素降到最低！

1、重盐饮食。 盐的主要成分是钠离子，血液中的钠离子浓度过高就会吸收大量的水分子，从而导致血管内血液增多，对血管壁的压力增大，血压升高。 而高血压也将直接影响肾脏小动脉的 健康 ， 加重肾脏的负担。其次摄入的盐分过多，会导致身体内的水分不易排出，进一步使得肾脏功能减退。

健康 成年人建议每日盐的摄入量控制在6克以内 ，原本就有高血压、高血脂的患者，更应该秉承低盐饮食的原则，摄入量可以减半，维护我们肾脏的 健康 。

2、不爱喝水。 很多人只有在觉得渴的时候才会去喝水，这时身体已经十分缺乏水分，不得不发出口渴的信号来敦促人们去喝水。 喝水太少，尿量就会少，身体的代谢废物，比如尿酸、草酸等都需要通过尿液来排出体外 ，尿量少，这些代谢废物无法排出体外，堆积在肾脏中。当这些物质在肾脏中的浓度升高，就会损伤肾功能，甚至是形成肾结石。

而且尿液对尿路的冲刷，能够很好的保持尿路的 健康 。尿液少就会引发尿路感染， 所以一定要把喝水当成一个习惯，不要等渴了再去喝 。

3、过度饮酒。 喝酒时往往会伴随大量食物的摄入，大鱼大肉，或者是炸鸡汉堡等等。 这些食物通常还是高盐、高热量、高糖、高嘌呤、高脂肪的， 酒精加上这些不 健康 的食物大量摄入，会引起高血压、糖尿病、高尿酸血症，这些因素共同导致肾脏损伤。

4、滥用药物。 很多朋友稍微有点头疼脑热，或者感冒发烧就开始吃药，还有一些女性朋友，来月经时存在痛经的情况就会过度依赖止痛药。甚至部分朋友身体感到不适时，就在网上查询症状，私自服用药物。这些药物摄入到体内以后，都是需要经过肝脏和肾脏来代谢的。

肾脏内药物浓度过高，有些药物成分会直接损伤肾脏。 常见的伤肾药物有抗菌素、解热镇痛药、某些中药、造影剂等等。

再者长期滥用药物，也会让肾脏工作量增加，处于超负荷运转状态，久而久之，肾脏功能受损。 有病要在医生的指导下用药，没病不要乱用药。 包括一些 养生 保健品，也没必要过度依赖，保持 健康 的饮食习惯，根本无需额外补充。

5、经常憋尿。 许多朋友工作或者学习的时候，过于专注，常常会有憋尿的行为。 憋尿会引起反射性血压升高，导致膀胱麻醉、前列腺增生等问题。 大量的尿液憋在膀胱内，会让膀胱肌肉变薄，肌肉力量下降。会导致排尿不净，长期下去会发生尿液反流，导致肾积水，最终都会导致肾脏损伤。

肾功能衰竭、尿毒症严重危害着人体的 健康 和生活质量 。健全的肾脏功能决定着我们的身体 健康 ，可肾脏疾病的降临却时常静悄悄的，在不经意间，我们体内这个强大的排泄机器，就可能功能衰退，甚至演变到尿毒症的地步。

我们需要在日常生活中避免重盐饮食、喝水少、饮酒多、滥用药物以及憋尿这些伤害肾脏 健康 的行为 ，为我们的肾脏 健康 打下坚实的基础。此外还应该定期去医院进行尿常规检查，帮助我们监测肾脏 健康 。高血压、糖尿病人群更应该多加注意，除了科学治疗还应在生活中保持良好的生活习惯！

透析的人越来越多，越来越年轻，你们是怎么变成这样的？

我也是尿毒症患者，也是血液透析病人，血液透析7年了，说说我得病经历。7年前身体倍棒，吃嘛嘛香，突然感觉有一天有点恶心呕吐 ，吃什么呕吐什么，尤其是油腻食物，只能吃一些清淡一点，大米粥腌菜咸菜，酸味的水果.....，并且晚上睡觉不能平躺着，要半坐位睡觉，晚上尿频尿急尿不尽，尿量大的惊人，腰酸腿疼，全身无力，体重增加，身体有点发胖（其实是浮肿），憋气，口腔出氨水味道，腿脚发麻......等等一系列症状。无法抗拒病情的加重，到医院抽血检查告知是肌酐达到1200多（不明白什么是肌酐），医生说是肾衰竭尿毒症晚期，我惊慌失措，前几天还好好的呢？立即入院治疗，各种检查，输液，口服尿毒清颗粒，利尿药.....一周后身体恢复正常，身体消肿，各种症状消失（我还问医生什么时候出院），医生通知家属，说明病情严重，需要长期透析维持生命，当我听到这个不幸消息，都瘫痪了，这么好的年华怎么能得尿毒症呢？真的闹不明白，怎么得的呢？经过半个月的治疗，还是不能回复肌酐下降。主治医师给我讲解尿毒症患者怎么得的，高血压，糖尿病，爱吃盐咸的，爱喝碳酸饮料，经常憋尿，身体受到伤害........等等都能导致肾衰竭。我明白了，单位体检时告知我高血压，我没有当回事，爱吃重口味的，爱喝碳酸饮料.....导致的肾衰竭。以后只能靠透析来维持生命了，好可怕啊！希望更多的年轻人，要相信科学，珍惜身体 健康 ，以免造成不必要的后患。

大家好，我是一名从业多年的肾内科医师。如题主所言，现在接受透析的人数确实是越来越多。这个数据可是有科学依据的，因为我们国家早已建立了尿毒症特殊病种的数据库，像医院里确诊的每一个尿毒症透析患者都要进行上报。拿我所在的市来讲，去年在透析年会上，我们这的肾内科主委就把近几年的透析人数列了出来，对比发现每一年都是往上增长的。所以全国范围来讲，透析的人越来越多是毋庸置疑的，为什么会出现这种情况呢？又该如何进行预防呢？下面我就来谈谈我的看法。

为什么要做透析？ 说实在的，这个问题有些透析做了十多年的患者自己都不知道，他只知道定时要来医院洗肾却不知为何要这么做，经常还问，大夫，我透析做了这么多年了，怎么还没好之类的话。 足以可见，对患者全方位的宣教是非常重要的，个人认为这也是患者保持良好依从性的前提条件。

透析要一直做下去吗？弄懂这个疑问我们首先要弄明白为什么要做透析，这其实可以进行一个简单的区分，有的人透析确实做一段时间或者几天可以不用做了，这类人往往是因急性肾功能衰竭、药物中毒、食物中毒或者严重心衰等疾病所导致。 但多数接受透析治疗的是慢性肾功能衰竭的患者，它的肾小球滤过率基本已经丧失，我们称之为尿毒症/慢性肾脏病5期。

咱说的通俗一点，就是你的两个肾脏都没用了，哲学上有句话说的好， 存在即合理 。我们人体的每个器官都有它存在的价值，肾脏亦是如此。它可以起到维持水、电解质、酸碱平衡的作用， 所以当我们的肾脏失去功能时人就会逐渐进入贫血、电解质紊乱、低蛋白血症、肾性高血压、低钙高磷、心衰等状态 ，而这些并发症对人体是有害的，时间长了将危及生命，用药并不是根本， 只有透析或者肾移植才是解决方案，而肾移植由于肾源紧张、价格不菲只有极少数人能选择，所以多数人需要接受透析才能维持生命。

哪些疾病会导致肾出问题而需要接收透析治疗？ 从大范围内来讲，国外尿毒症的首要病因是糖尿病引起的糖尿病肾病，而我国尿毒症的首要病因则是肾小球肾炎。当然了，这已经是多年前的数据，随着人民 健康 意识的增强，肾小球肾炎也能在早期得到及时的诊治，所以这个病因占比是越来越低了。 我国尿毒症的首要病因已愈发接近糖尿病这个罪魁祸首，毫不夸张的说，像我院的血液净化中心，有接近1/3的患者就是因糖尿病而导致的尿毒症。

所以糖尿病是我今天讲的重中之重，大家千万不要认为糖尿病无非就血糖稍微高一点，人又没有什么不舒服就不去管它，因为糖尿病的并发症才是最可怕的。高血糖状态会 损伤我们的动脉血管内皮系统，随着病程的延长，肾小球将逐渐硬化并丧失功能 ，当你肾脏中多数的肾小球都硬化坏死时或许就已经进入尿毒症状态了。所以在此我建议， 糖尿病患者空腹血糖需控制在5.0-7.2mmol/l，餐后血糖 7.8mmol/l，糖化血红蛋白 7%。

像 原发性肾小球肾炎 （急性肾小球肾炎、急进性肾小球肾炎、无症状性血尿蛋白尿等）、 IgA肾病、原发性肾病综合征 （微小病变肾病、局灶性节段性肾小球硬化、膜性肾病、系膜毛细血管性肾小球肾炎等）、 继发性肾脏病 （狼疮性肾炎、血管炎、紫癜性肾炎等）在早期只要就医、诊治及时， 多数类型是可以得到有效控制的，并不会马上就进入尿毒症，但现实是，有的人在疾病早期、没有症状时根本就不重视，所以不少人在医院诊断时就已经是尿毒症了。

还有一点我不得不提，那就是 马兜铃相关性肾病 ，临床上确实也有这样的例子。所以你要用中药调理，没问题，有些疾病通过中医调理确实效果不错，但一定要在正规医院就诊，并定期复查（肾病多是无声无息的，不会有显著的症状）。以便于即使出现药物的肾损伤， 但只要发现及时，那还是有可能逆转的，而一旦肾衰竭进入慢性阶段，那最终的归途将是尿毒症。

综合总结很多人都把尿毒症形容为不死的癌症，因为这个疾病需要定时接受透析治疗。长期如此，生活质量与患病前相比呈直线下降，在肉体上、精神上都要比常人承受的更多。 所以大家平时一定要注意身体 健康 ，定期体检，不要等到失去时才追悔莫及，因为 健康 才是最大的财富。

环境污染问题、食品安全问题、外卖的各种H熟食品添加剂太多，碳酸饮料问题、饮食不平衡，喜欢吃大鱼大肉、油炸食品不吃青菜水果，种养过程使用大量农药、激素、抗生素，生产加工过程使用防腐剂，色素，香精等等各种添加剂，生活不规律，通宵达旦玩 游戏 是长态，年轻人的业余时间基本上用于看手机玩 游戏 ，不锻炼身体，吃喝随便，点外卖成了长态，打包外卖的包装用品都是一般朔料制品，装高温食品会产生毒素等等很多原因。最主要原因是长期熬夜，饮食不 健康 。

透析患者不请自来。大家好，我是一名尿毒症患者，也就是个透析病人。

我今年23岁，患上尿毒症已经一年多了，我是在2019年10月2号去医院检查的时候查出来的。因为9月份就已经开学了嘛，然后在9月20几号的时候就已经出现各种不舒服的症状了，比如说头疼啊，晚上打呼噜非常的大，非常的困，乏力，恶心等等。大家如果出现这几种情况的时候一定要马上去检查。

当时以为只是太累了，也没太在意？然后大概过了两三天吧，我洗澡的时候感觉我的脚肿了，但还是没在意，然后放国庆假的时候回家来，当时脚已经非常的肿了，脸什么的，都肿了。然后10月2号在家人的陪同下到县医院检查，不查不知道，一查吓一跳，肌酐高达2100多，当天直接转到市医院，因为当时是国庆假，很多检查都不能做，然后只是在脖子上放一根管做血透。

然后10号，在腹部做了一次手术（因为我当时选的是做腹透），可能因为里面的东西太过于活跃，导致堵了，然后17号又再次做一次，唉真难，第一次手术线还没拆，又在同一位置来一刀，然后28号出院回家了。但是也没有消停，腹透有时出有时堵，而且我的身体也还是很肿，没办法，11月底的时候又去医院改做血透。

12月份，眼睛开始变模糊，三米以外看不清是谁，然后月底又去医院检查，住了四五天院，30号回。

2020年1月1号，差点就醒不过来了。

1号那天，出来逛，晚上回去非常难受，一口饭都没吃就直接睡了，大概晚上十点起来，但是头很痛，吃药也没好转，之后就出现各种幻觉，之后就晕了，身体不停的抽搐，当天就被送进了ICU，然后到了3号晚上才有点意识。我以为我就这样没了呢[捂脸]

还有一次，我不记得是什么时候了，大概二月份吧，当时做完血透头疼得厉害，然后来医院住院，刚登记我就又抽搐了，这次晕了一晚上。然后直到现在也没再出现这种情况了。

很多医生都觉得非常可惜，年纪轻轻就得了这种病，但又能怎样呢，得了就是得了，没办法改变的，好好珍惜每一天就好。

很多人说可以换肾呀，不瞒你说，谁不想换，谁会想每个星期都要去医院两三次？可是这也得从实际出发呀，就像我这种家庭，父母都是农民，上哪去弄这钱？说真的，我很羡慕那帮可以管肾的，但是我始终不敢跟父母提，我不想他们有压力，我也知道我家的经济情况。这辈子最对不起的就是父母了。

最后呢，大家晚上没事就不要老是熬夜，什么碳酸饮料啊，零食啊都少吃点，不要以为不会发生在你身上，当发生了就来不及了。别说，这些我都没有，但是病还是找上了我。同时呢，如果身体不舒服一定要仔细检查，早发现早治疗。

个人感觉改变不良生活习惯，加强锻炼，不大吃大喝，瞎吃瞎喝，作息要有规律， 社会 角度要正确引导，关心职工身心 健康 。

#尿毒症#透析的人越来越多，越来越年轻，他们是怎样变成这样的？

我觉得当然与现在的环境因素， 社会 因素和饮食以及吃药有直接关系。

有的时候，肾病我们并没有特别明显的感觉，所以我又觉得与当今的这些检查息息相关。

其实当你觉得身体有某些不舒服的时候，比如说无力或者是浮肿，腰酸，腿痛等等，如果你不去检查，大概自己做一些绿色疗法可能也就好了，但是当你做了检查以后，现在的检查设备又这么全，很大程度上检查结果出来了就会说你有肾病，到了什么程度，需要透析等等。

我说一个典型的案例，这个是我的妈妈，他大约是在70多岁那年有一次肾不好了，距现在大约是38年前。到医院去住院说她肾得慢性肾炎了，很严重了，然后就让我妈妈住院，我妈妈大概是住了一个星期的院，说什么也不住了，她说她没有什么问题了，然后就要回来，医院医生并不让他出院，但是她自己非要回家不可，因为家里面还有很多事情需要他做，当时，弟弟，弟妹还在上班，家里还有两个孙子，一个孙女，上学的，还有家务，需要她干，所以他死乞白赖的回来了，回来以后根本就没有休息，也没有卧床，她每天起早贪黑的的干活，就这样这个病也没有吃药，经常的就是做一做拔罐，每天睡觉，睡热热炕头。

就这样不知不觉的她的病好了，然后活到93岁，在2005年走了，如果放在现在，那肯定就是尿毒症了。

我并不是说科学发达了，做各种检验不好，但是我真的很排斥这些检验，我就觉得，有的病没有到那种程度，但是检查已经检验出来比较严重的程度，会把人吓死，所以就得听医生的摆布。有时候我想，传统医学的时候，没有这些检验设备，有些疾病不知不觉中就已经痊愈了，因为没有检验，人们的心理少了很多负担和忧郁，疾病更容易好一些。

我也是很排斥吃药，我觉得用内病外治的方法真的是非常好，不吃药激活身体自身的免疫功能，激活本身的元气，使其有足够的能力和身体内的方方面面的，角角落落的病毒，病邪去做斗争，这属于身体内部的调整，总比用外来的药品要好的太多太多。

血糖高>糖尿病并发症肾病透析，有一大批年轻人，面对糖尿病“无所畏惧”，“一意孤行”，得了糖尿病很“无所谓”，使得病情迅速发展，而糖尿病并发症是不可逆转的，所以有很多年轻人走进了这“万丈深渊”

首先单纯题主提出这个问题，我就觉得有些夸大。我在写这个问题之前特地看了别人的回答，真的很让我无语，也让我哭笑不得，里面有不少人认为尿毒症和过度医疗有关，把脏水泼向了医生。

这几年可能是一些人确实不懂，也有可能是一些人别有用心。为了让大家对尿毒症有更多的了解，我来分享一下相关知识。

1.肾衰竭的原因是比较复杂的： 站在客观的角度来思考，肾衰竭的病因真的很多，根据发病机制可以分为肾前性、肾性和肾后性。肾前性主要是指肾脏的血流不足所致，主要见于人体丢失很多的水分或者虽然水分没有明显减少但是血管的水分跑到别的地方；肾性肾衰竭主要是指肾脏本身的疾病所致的，常见的疾病包括肾小球肾炎、某些药物或者毒物、严重感染等；肾后性肾衰竭主要是指尿路梗阻，当尿路出现梗阻的时候，尿路的压力会传导到肾小球囊腔，如果梗阻无法被解除，就会造成肾脏供血减少，从而引起肾衰竭。

上述的分类是一个比较粗略的，而且主要讲述的事急性肾衰竭的病因。然而在现实中比较常见的还是慢性肾衰竭，常见的病因主要包括糖尿病肾病、高血压肾病、慢性肾小球肾炎、药物、多囊肾、肾血管性疾病等。现在的慢性病在增加，很多老年人可能合并一种或者几种慢性病，这样的话就需要长年累月的吃药，要知道大多数药物对于肾脏都会有一定程度的损伤，而且很多人喜欢熬夜、吸烟、喝酒、吃垃圾食品，与此同时当前还存在食品安全问题。

2.透析是有指证的，并不是乱来的： 可能大家会有这种感觉吧，新农合每年缴的钱几乎是每年都在增加，这里面的原因比较多，常见的包括大家对于 健康 的重视程度增加、骗保、慢性病的人数相对增加等。即便每年缴医保的钱在增加，但是医保资金还是相对不足，所以医保就制定出一些政策，医生在给病人开检查或者进行治疗的时候，都需要有依据，否则就会对医生有惩罚，其中最直接的就是扣医生的工资。当前的这种政策，让大多数医生不敢再乱开检查、乱治疗了。 目前临床上对于透析是有着明确的指证的，主要包括血钾 6.5mmol/L、血肌酐 707umol/L、严重代谢性酸中毒（PH 7.15）等。如果满足不了这些条件，就是让医生透析，他们都不会这样做。

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现在的癌症怪病越来越多，把问题都归咎于环境，其实过度医疗的伤害才是主因，为了赚钱拼命给患者输液 吃药，越多越好，这种过度用药的二次伤害才是罪魁祸首，那些精英们谁也不敢说，，，，，，

西式医学高度发达的结果。医疗市场私有化结果。治疗疾病首选西医，从来不用纯中医的结果。

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

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