每天喝一杯，安全度过生命高危期，保命延寿！名医天天都在喝

长寿是人们永远都关心的话题。但在通往长寿的路上，有很多拦路虎，比如高血压、心脏病，这些疾病常常令人猝不及防。

我们常说，人的一生有两大关口，关乎长寿和性命！一旦错过这两大关口的最佳保养时机，你的健康就可能......

一生两大关口，关乎长寿和性命！

40岁，健康的分水岭！

第一大关口是40岁，因为40岁以后体内的SOD（超氧化物歧化酶，可排除体内自由基）活性降低一半，褪黑激素分泌量也下降一半，整个人的抵抗力明显变差。

"40岁是健康的分水岭！"中国老年保健协会心血管病委员会主任委员洪昭光也强调说，40岁前，人们胡吃海喝、以命搏钱；40岁后，如果继续透支健康，最后可能真的只能"拿钱买命"。

所以，40岁前后是一个人开始保养的第一个关口。而很多人不注重保养，不是头发白了、秃了、未老先衰，就是一身病，得了糖尿病、心脏病，癌症的人比比皆是；更有甚者，有的人已经去了……

65岁，赶紧抓住第二个关口！

40岁是健康的分水岭，错过了40岁的保养时机，就一定要抓住65岁的第二个关口！到了65岁，SOD和褪黑激素分泌量又再下降一半，身体日益衰老。

如果到了65岁，您身体健康，吃嘛嘛香，那恭喜您，您是健康幸福的！

而也有很多人在65岁时，已经和慢性病、老年病斗争了十几二十年，说不上久病成医，但也备受这些慢性病、老年病的折磨。

这个时候，就要赶紧抓住这人生的第二个关口了！

跨过两大关口的秘方

名医每天必喝一杯，保命延寿！

台大医院主治医师、免疫学博士孙安迪讲述：

十年前，我进入40岁关卡，当时仗着自己体质好，根本没什么养生保健的观念，每天为了各种事情忙得焦头烂额，往往深夜两点回家，清晨六点又赶着出门。

长期睡眠不足，我还是硬撑过来，从不觉得有需要特别保养。而且我从小就是体育健将，爬楼梯时一口气爬上六、七层很稀松平常。

但是，有一次竟然爬两、三层楼梯就觉得喘，那一天赶着去录广播节目三个小时，话说到一半，就上气不接下气，出现这些警讯之后，我才开始警觉——身体"不对劲"了！

透过学术交流会的机会，我开始接触中医与中草药。

原本的想法只是要找到一贴经济适用的中药方，帮助病人改善身体机能，后来发现中草药中的黄芪、红枣可提升免疫力，自己先身体力行喝了半年多，觉得效果不错，所以也建议病人回家试试看。

我把黄芪、红枣的份量、做法印成小传单，凡是来看门诊的人，就给他一张，建议他们去中药房抓个七天份的黄芪、红枣回家熬来喝，可以促进人体活性，增强抵抗力。

后来我又加上枸杞，把黄芪、枸杞、红枣三味中草药组合起来，大力推广。

不少人陆续反映，喝了几个月后，体质真的有改善，小孩喝了比较少感冒，一些妇女还发现皮肤越来越细致有光泽，连以前的黑斑也变淡了！我自己也天天把黄芪枸杞红枣汤当茶喝。

有些朋友把这贴补身药膳发到网上，做法其实不难：

黄芪枸杞红枣汤

1.两碗水加生黄芪20克，枸杞15克，红枣15克，以小火熬煮，浓淡不拘。

2.如果嫌麻烦，也可以一次熬七天份的，放冰箱冷藏，要喝时再加热饮用。

1. 汤是温补汤，黄芪可补气补虚，枸杞可补阳滋肾，红枣可补气健脾。

2. 经常服用，可增强免疫，延缓衰老，平时多喝还能预防感冒。

小贴士

1. 口干舌燥者，可以另加15克麦门冬，15克熟地；

2. 如果是呼吸系统气管不好的，就加15克西洋参；

3. 如果贫血，可加1-2片当归；

4. 另外加入20克党参和20克刺五加，就有辅助抗压、抗癌的效果；

5. 有糖尿病的人，必须减少红枣的使用量，以免血糖升高。

这碗汤在家就能做，简单又有用，一定要发给身边每一位朋友！

天天都要喝酒，怎样喝酒不伤身体？

一、不能空腹喝酒。二、不可连续大口喝酒。

三、冬天寒冷’喝酒要适度温热后再喝。四、啤酒、果酒、饮料、不要同时饮用。五、一天内最好不要多次饮酒。

如何喝酒不伤身？这的确是一个大家都关心的问题。因为喝酒是我们的文化，在我国一直有酒文化这么一说，那么，酒喝多少比较合适呢？其实，严格讲，现代医学认为只要是酒喝进身体内就是不 健康 的，不喝酒为最好。但是，无奈很多人就爱喝那么两口。到底怎么喝酒才能不过度伤害身体呢？说实话，这只是个退而求其次的选择，但是张大夫愿意为您总结一下：

1、喝酒前尽量吃点东西 很多爱喝酒的人，都会有这样的经验，那就是喝酒应酬前先在家里吃饭，吃的七分饱去赴宴。这样一来，及时喝一点酒也不至于喝醉，因为提前吃的东西延缓了酒精的吸收。再一个就是吃点东西去赴宴，可以减少吃饭店里食物的量，有助于减少对于饭店里高脂高盐高糖食物的摄入。

2、尽量不喝闷酒 很多人情绪不好的时候就更加愿意喝酒来抚慰自己受伤害的情绪，其实这样的不良情绪再加上喝酒酒精的作用，都会让人更加容易醉倒。所以，奉劝大家别和闷酒。

3、酒别喝的太急、太快 喝酒不要过快的喝，太快的喝酒，尤其是高度数的烈性酒，很可能让人醉倒。所以说，即使是去喝酒，也一定按照自己习惯的节奏喝，再一个就是注意适量，别喝太多。一般医学上建议饮酒量，白酒最好不要超过1两，啤酒最好不要超过1听，红酒最好不要超过2两。

4、喝酒不吃药 对于很多药物来说，都不建议服药期间有喝酒的行为。比如说吃头孢类抗生素、青霉素、甲硝唑等药物的时候，如果喝酒会引起严重的双仑硫反应，严重的足以致死。所以，强烈建议大家吃药期间不要喝酒。

以上就是张大夫关于这个问题的一点建议，其实如果你怕喝酒带来的 健康 伤害，最好还是不要喝酒，酒这个东西滴酒不沾为最好。

酒天天喝，喝多了怎么喝都伤身体。还是要减少次数，掌控酒量，适可而止。

天天喝酒，尤其是喝白酒，想要做到完全不伤身体是不可能的。相对的，减少对胃，肝脏等身体的伤害却是有办法的。今天分享两种实用方法。

第一种喝酒前，喝点纯奶 千万不要小看这个方法，看似简单，确实我十多年酒场实践出来的经验，非常管用。

喝酒前，或者已经到酒场上了，先别急。可以先弄一盒纯奶喝掉。最少也要喝有一盒，实在不行，酸奶也行。

第二种方法，吃点牛肉 这个方法也很简单，却非常管用。

如果喝酒前没有找到牛奶或者酸奶，也不用怕。一定想办法要一盘牛肉，大块牛肉更好。不需要吃多少，四五块就行。

喝酒前，喝点牛奶，吃点牛肉，可以有效保护我们的肠胃，减少酒精对肝脏等身体部位的伤害。

如果晚上喝多了，第二天起来口干舌燥，浑身没劲，头昏脑胀，非常难受的时候，我分享两个快速醒酒方法。帮你尽快恢复如初。

第一种方法：再喝一口白酒 千万不要认为我这个方法是胡扯八道。这是经过很多人实践出来的宝贵经验，土话就是“透透”。

当你头天晚上喝多了，第二天早上起来。全身没劲，浑身乏力，恶心难受的时候，就是捏着鼻子，也要喝一口白酒。

这口白酒喝万，你会马上出一身汗，最多十几分钟，你会发现自己已经恢复如初了。

第二种方法：喝一碗热腾腾的羊肉汤 这样方法很多人应该知道，我就不过多解释了。

这个方法亲测效果也不错，但是比起第一种方法，稍微有点慢，可能需要三四十分钟，才能恢复元气。

马上快过年了，每逢年节，就避免不了亲朋好友聚餐，酒是搞活气氛的好东西，而且聚餐喝酒也是中国的一种文化传统， 酒精会造成肝脏、大脑、神经系统和消化系统等损伤，过量饮酒是伤肝又伤身 。但亲朋好友在一起，这酒又不能不喝，怎样喝才有利于 健康 呢？

1、 尽量控制酒的量

中国膳食指南建议每日成年 男性饮酒酒精量不超过25g，约相当于啤酒750ml、葡萄酒250ml、38度白酒75ml、高度白酒50ml。

女性不超过15g，约相当于啤酒450ml,、葡萄酒150ml、38度白酒50ml、高度白酒30ml。

因此喝酒最好控制在这个喝之间。

2、放慢饮酒速度，越慢越好

人体分解酒精主要靠肝脏，如果饮酒速度超过肝脏分解速度， 未来得及处理的酒精会绕过肝，在血液中循环，进入大脑或其他器官，增加了对 健康 的危害 ，而放慢喝酒的速度，越慢越好，可以让肝脏充分的分解，而且女性饮酒速度应该低于男性的50%。 即使在大量饮酒的情况下，放慢饮酒速度也是保命的关键。

3、 不要不同品种的就混饮

各种酒的含量和成分都不同，互相混，会有变化，饮后使人不舒服，甚至头疼、易嘴等。

4、 不要空腹饮酒，先吃食物再饮酒

如果空腹的话，酒精无需消化，通过胃壁直接进入了血液， 而当胃里有较多食物时，可以延缓酒精进入血液的速度，同时在食物的帮助下，在胃内也可以消化一部分酒精 。整体上降低了血液中酒精的浓度，从而减轻酒精对身体的损害。

5、饮酒时可以大声说话

大声说话，呼吸加快有助于排泄更多酒精，往往满嘴酒气的人酒量比较大。

6、 酒后不宜服药

酒精可以增加药物的毒副作用。 可增加对大脑的抑制效应，也可能会使药力陡增，超过人体正常耐受量，致使发生危险。

总之，即使是过节酒还是少饮为宜。尤其是肝功能，糖尿病的患者，都需要注意。

天天要喝酒，想不伤身体，基本不可能

所谓的适量饮酒，也是假命题！

适量喝酒不伤身是假的？ 在我们身边有不少酒友说，适量饮酒，有益 健康 。

这是关于酒的最大误区，这种误区的产生大多数是来源于其他人的误导。

有不少中医的医嘱中常见“酒服”，意识再明显不过了，利用酒扩张血管的作用，使人体能够更快的吸收药物。

这样看来，酒俨然是一种良药呀！

不过， 中医并没有提倡每日饮酒，而且中医里面的酒指的是黄酒，而非现在高浓度的白酒 。

至于“每日喝二两，延年益寿”这种说法也完全是后人对中医理论的误解。

酒的危害非常大 比如过量饮酒后，会出现头疼、胃口差、时不时出现肝区疼痛……

其实就是酒对大脑、肠胃黏膜、肝脏的刺激

临床上通常把酒精性肝病分为三个病理阶段，脂肪肝、酒精性肝炎、慢性肝炎合并纤维化或者肝硬化。

酒容易上瘾 1973年，世界卫生组织将酒精列入仅次于吗啡类的可致依赖性物质，而香烟还是排在第5位，可见它的成瘾性非常高，远远高于香烟。

所以很多人即使能够戒烟，但仍然没有办法戒酒。

所以根本没有办法，在饮酒的同时又不伤身体

最好的办法就是戒酒

如果实在戒不掉的话，只能够尽可能减少乙醇以及乙醇代谢物在身体里停留的时间

简单理解就是

促进酒精代谢 怎样喝酒少伤身？

避开了危害最大的酒桌搭配，还要学会怎么能将伤害降到最低的喝酒方式。

1、喝前吃点高蛋白质食物垫底

男性朋友切忌空腹喝酒。

最好在喝酒前先吃一些含淀粉、蛋白质的食物垫肚，这里要注意，垫肚子不要选腊肉、烤肉这些菜，因为其中的物质可能会与酒精产生反应，更伤肝脏。

另外，在喝酒间隙，最好配一碟有萝卜的小菜，可以发挥萝卜的解毒功效，减少对肝的损伤。

2、选择酒精浓度低的酒

同样容量的酒，低度数的酒比高度数的酒伤肝程度较小，因此在避免不了要喝很多酒的情况下，记得选择低浓度的酒喝。

3、喝得慢点、小口点

大口大口喝酒看起来非常豪爽，但是不一会你可能就豪爽不下去了。

狂喝不仅更加容易醉酒，而且对呼吸道、胃等器官的损伤也是很大的。

4、吃解酒药不如多喝水

喝酒前吃点解酒药，是否可以减少对肝脏的损害？

专家表示，解酒药只能缓解醉酒后的不适，对肝脏实际没有保护的作用。

男性朋友倒不如在喝酒间隙多喝点水，这样能让酒精更快的随尿液排出，减少肝脏负担。

又想喝酒又想身体好，还天天喝，你那身体是啥做的。俗话说鱼与熊掌不可兼得。但是人在江湖，身不由己，再加上中国的这种酒桌文化，好多事，生意，都是酒桌上谈成的，男人赚钱养家，避免不了要应酬，避免不了喝酒。

再加上朋友小聚，一堆男人坐那纯聊天，不是很没意思，所以还是得喝酒啊。

又想喝酒，又想身体好，喝酒应酬又避免不了，所以就得想办法，尽量减轻酒对身体的伤害。

酒呢其实就是水和酒精，酒精对 健康 的影响最大，它不需要经过消化酶的分解，进入人体后，大约20%在胃内被吸收。其余80％会进入小肠；随后被吸收进入血液，在全身运行，最后在肝脏内被分解代谢！所以肝不好的，千万别喝酒。

1.所以别空腹喝酒，如果是去应酬，一定要提前吃饱饭，如果实在没空，多喝几杯牛奶。

2.喝酒的时候小口小口的喝，别一下子喝一大杯，容易醉，还伤身。

3.喝完酒尽量多喝水，让酒精尽快代谢出去。

4.尽量不要掺着喝，有些酒局真的太吓人了，红的白的啤的掺着来，这样是最伤身体的。

5.如果生病了，能拒绝就拒绝吧。

6.没必要的酒局就尽量别参加了。

7.平时多锻炼，让自己有一个好的体魄。

8.喝酒不要太频繁，给自己的身体一个缓冲的时间。

最后，劝君莫恋杯中物，为了自己的身体 健康 ，家庭幸福，请大家适量饮酒，理性饮酒！

你好，我是一名三甲医院的内科主治医师，很高兴来回答你的问题，给你我的建议哦，祝你身体 健康 、心情愉快。

首先，大家都知道喝酒伤身，所以，情况允许的话，建议少喝酒。如果实在不能减少喝酒，那么以下是我给出的中肯建议。

1、酒的种类选择：白酒，尤其是高度白酒，对胃黏膜损伤较大，如果有选择的话，建议选择白干，其次是葡萄酒及黄酒，啤酒虽然酒精度数不高，但是喝完，很多人会有腹胀的感觉，所以不推荐。

2、喝酒的速度：当时是越慢越好，不要一开局，就连敬好几杯（一是因为当时空腹，连喝那么多杯酒，对胃黏膜损伤极大，所以不推荐；二是喝酒喝得过快，比较伤身体）；当然啦，如果在饭局前已经事先吃过东西了，不算哦；

3、喝酒前一定要吃菜，也可以吃一些保护胃黏膜的药物：喝酒前推荐食用牛奶、主食、汤羹，粥等食物，一方面可以加强饱腹感，减少饮酒量，另一方面也有助于保护胃黏膜，减少空腹饮酒引起酒精对胃黏膜的直接刺激。也可以服用达喜2片 嚼服 立即及金奥康胶囊1片 餐前 立即，起到保护胃黏膜的作用。

4、千万不要喝到过头的地步，以前在急诊室，经常会碰到喝酒聚餐，喝到呕血的患者，这是出现了急性应激性溃疡，对胃是非常大的损伤，对身体是很不好的。甚至，我碰到过喝醉酒走在河边，然后跌落河里，活活淹死的小青年，大概24岁，真的是太可惜了，后来被人发现了，他妈妈到抢救室哭得死去活来的，但是再怎么哭，她的孩子也不会回来了，所以，一定不要觉得喝酒没什么大不了的，真的，我看到因为喝酒而死亡的病例太多了。

还有人，喝醉酒，然后拼命地恶心呕吐，如果呕吐得不干净，他/她的嘴内会有大量的呕吐物，然后伴随着呼吸，出现窒息，这也是很常见很常见的，有些醉酒患者一送到急诊室，就发现手指末梢血氧饱和度下降，才90%，甚至更低，85%（正常范围是98%-99%），就是因为呕吐后返流、窒息，好多人还好送得早，不然就会因为窒息而死亡。

喝酒真的一定要把握尺度，不然真的是会有生命危险的，一般建议喝酒到有点欣快感、飘飘然的状态差不多了，不要再继续喝多了，为了自己，也是为了家庭哈。

5、当然，身体状态不好的时候、服药治疗的时候，肯定是不能喝酒的，一定要身体为先。

6、喝酒不仅伤胃、伤肝，长时间大量服用酒精，会产生酒瘾，所以，一定要把握好摄入的酒精的量，千万不要太多。在平时没有应酬的状态下，尽量不要主动去喝酒，否则，一天天的，慢慢的，自己会爱上喝酒，会出现酒瘾。长期喝酒的人，后期会出现酒精性肝病、酒精性肝硬化、甚至是酒精性肝癌、酒精性脑病等疾病，所以，一定不要让自己产生酒瘾。

感谢你的提问。

如果是天天喝酒，是一定会伤身体的，要想喝酒不伤身体，需要做到以下几点：

1.如果是白酒，每天的饮酒量不要多于一两

我们知道白酒是纯热量饮品，其含有的酒精进入到体内后，主要是通过肝脏进行代谢。如果长期大量饮酒，肝脏会不堪重负，时间一长，就会得酒精肝。而酒精肝和脂肪肝都是肝肿瘤前期的巨大诱因。根据科学的分析研究，人每天喝白酒不超过一两，不仅不会对人身带来伤害，而且还会有顺筋活血之功效，但前提是一定不要超过一两。

2.如果有条件，最好是每天喝两杯红葡萄酒

相对于白酒，葡萄酒是比较好喝的。因为是果酒，其酒精含量更低。尤其是红葡萄酒，含有多种维生素和矿物质，这种物质可以很好地软化和保护血管，对有预防一些心脑血管疾病很有好处。美国癌症协会的一份报告说，每天大量喝酒的女性比其他女性患乳腺癌的风险高30%以上。但如果每日消费红葡萄酒的数量控制在两杯以内，则可以降低患心脏疾病风险30%-50%。所以建议大家平日可以多喝一点红葡萄酒，但是也不要过量，每天两杯即可。

3 .喝酒前吃几个B族维生素，尽量保护肝脏

我们知道，B族维生素它包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等，这些营养素有一个重要的功能是帮助能量的燃烧，而白酒中的主要成分就是热量，所以，如果在喝白酒前吃几个B族维生素，能够有效帮助酒精的分解，在这期间，也就起到了对胃和肝和保护作用。

每天早上都喝一杯豆浆，有什么好处？又有什么坏处？

早上喝豆浆好！喝豆浆最好是在早上喝。

豆浆好多人天天买、天天喝，可是豆浆中到底含有哪些营养？怎么喝豆浆才算最科学的呢？

豆浆是用大豆浸泡后磨成的饮料，既可以直接饮用，又能够做成豆制品。豆浆的营养来源于大豆。大豆的蛋白质含量是很高的，大约有35％～40％左右，它比各种肉类的蛋白质含量要高两三倍。除蛋白质、钙、铁等各种微量元素和矿物质外，大豆中还含有豆固醇、不饱和脂肪酸和卵磷脂，这些物质可以帮助人们降低血液中胆固醇的浓度，预防多种心脑血管疾病和其他慢性病。

大豆营养丰富，但是，只有通过充分加工，这些营养物质才能被人体吸收。比如，干炒大豆时蛋白质消化率一般是48％，而整粒煮大豆时消化率仅为65％。大豆经过水泡、碾磨、做成豆浆、充分加热之后，大豆蛋白的消化率则可以一下子提高为90％。

在自制豆浆的过程中，您还能把绿豆、红豆等其他种类的豆子添加到大豆里面去。用这些混合起来的豆子制作出来的豆浆，各种营养成分相互补充，更有益于身体健康。

可以说，喝豆浆对于大多数的人来说是非常有好处的，但是对于有些人来说，喝豆浆还得慎重一些。

科学地讲，像6个月以内的婴儿，由于他们胃肠功能发育还不是太完善，最好不喝豆浆。还有一些痛风或是肾功能不全的病人，由于受到蛋白质的需要量限制，所以也不宜大量喝豆浆。

除了喝豆浆，我们获取大豆蛋白的途径还很多，比如吃豆腐。根据国家食物与营养咨询委员会推荐，每人每天至少应该摄入30克左右的大豆蛋白。也就是说，如果您要吃豆腐的话，应该是150克，也就是3两左右就行了。如果是吃豆制品的话，应该是45克，也就是1两左右即可。

“人不可一天无豆”，就是说，人在追求健康的过程中，每天必须要食用点豆制品。
喝豆浆要注意的：
豆浆一直是人们非常喜欢的饮品，对人体也非常有好处，可是豆浆是属寒性的，所以有胃寒，比如吃了饭以后消化不好、爱打嗝、碍气的人，还有脾虚的，比如有腹泻、胀肚的人不要喝。同时，因为豆浆在体内的代谢过程当中，会在细胞里产生核酸、尿酸，所以患尿酸增多症的病人也不能喝豆浆。另外，肾脏功能不好、肾功能衰竭、氮质血症的病人不要喝豆浆，因为豆浆中的植物蛋白会增加肾脏的负担。
豆浆也并非人人皆宜,祖国医学认为：豆浆性平偏寒而滑利，平素胃寒，饮后有发闷、反胃、嗳气、吞酸的人，脾虚易腹泻、腹胀的人以及夜间尿频、遗精肾亏的人，均不宜饮用豆浆。
同时喝豆豆浆还要注意：
喝豆浆有七忌
1、忌喝未煮熟的豆浆。没有煮熟的豆浆含有毒物质，会导致蛋白质代谢障碍，并引起中毒症状。
2、忌在豆浆里打鸡蛋。鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低了对营养的吸收。
3、忌冲红塘。红塘里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，破坏营养成分。
4、忌装保温瓶。豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3-4个小时就能使豆浆酸败变质。
5、忌喝超量。一次喝豆浆过多易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等症状。
6、忌空腹喝。空腹喝豆浆时，豆浆里的蛋白质大都会在体内转化为热量而消耗掉，不能充分起到补益作用。喝豆浆的同时吃些馒头、面包等淀粉类食品能够使营养物质被充分吸收利用起来。
7.不能与药物同饮。有些药物会破坏豆浆里的营养成分，如四环素、红霉素等抗生素药物。

为什么有些人天天喝酒，但是身体却非常好？

　喝酒，是几千年流传至今的，酒文化，也发展的越来越深远。很多大诗人，基本上都是爱喝酒的，酒后创造出了流传千古的诗篇。到了现在，人们越来越把握不好喝酒的一个度，总是喝的酩酊大醉，造成了一个个难以挽回的后果。于是，人人都在说喝酒不好，给肝脏带来很大负担，尤其伤身体。现在每年国家还有世界上的一些机构都在公布一些数据，喝酒能够引起那些疾病，或者每年因为喝酒导致多少人死亡等等。但是，即使如此，我们在日常生活中，经常看到一些抽烟喝酒的人，活到八九十岁还好好的。

首先，喝酒最关键的一个问题就是适量，其实不管干什么都要适量，太少了不好，太多肯定更不好。吃饭吃多都不好，更何况是喝酒呢？所以说只能是自己能够控制住，每天少量的喝一点是没有问题的，但是千万不可买醉。我们身边也应该有那种嗜酒如命的人，那些人整天可能都是昏昏沉沉的，大脑没有多少清醒的时刻。这种整天喝醉的，身体的器官很容易出问题，寿命也会受到影响。

　其次，喝酒也是根据人的身体素质来的，每个人的身体状况也是不一样的，所以不能就说别人喝酒出问题，那么所有的人喝酒都会出问题的。有些人，天生体内的解酒的酶含量就比较高，这类人不容易醉，而且恢复的快。

喝酒的方式也有影响，有人喜欢一小口一小口的细细品，浅尝辄止，把握好一定的度，不会喝太多，有利于身体的恢复。有的人喜欢豪饮，或是把各种酒掺到一起喝，这样不利于肝脏的健康。

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

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