5喝4不喝!黄芪泡水的正确方法,每天喝1杯,疾病都赶走~超便宜

黄芪是我们日常生活中常见的中药材之一，相信大家对黄芪也不陌生，黄芪是深受中国人喜爱的一种滋补药材，是补中益气的好东西，不仅可以改善身体气虚的情况，还可以增强体质，美容养颜。

但是很多人可能不并了解，黄芪并不适合所有人，今天小编就和大家说说黄芪泡水，到底有哪些“四不喝”和“五必喝”。

黄芪泡水四不喝?●○1肾阴虚、湿热、热毒炽盛不喝

如果有肾阴虚、湿热以及热毒炽盛的患者，最好不要服用黄芪泡水，因为这不仅不能够令身体恢复健康，反而会加重病情。

2经期不喝

正在月经期间的女性也是不可以服用黄芪水，否则会对月经还有身体造成不利影响。

3感冒发热不喝

感冒发热的患者不要服用黄芪，可能会影响感冒或退烧症状的缓解。

4怀孕不喝

怀孕期间的女性服用黄芪也需要特别的注意，因为很有可能导致滑胎，对胎儿和孕妇造成伤害，特别是孕晚期的准妈妈更是需要特别注意。

黄芪泡水五必喝?●○冠心病、脑梗塞、脑缺血、老年性痴呆、慢阻肺都属于气虚血瘀的严重状态，也是常见的衰老和导致死亡的原因，但是在治疗时，往往只重视了活血化瘀，忽略了补气的重要性，气虚是万病之源，它会导致支气管炎、哮喘、萎缩性胃炎、胃下垂、子宫下垂、脱肛、心肌缺血、骨质疏松、记忆力减退、浑身无力、脏腑功能低下等。因此，中老年朋友一定要重视补气。

1高血压必喝

很多高血压患者，特别是老年患者，很容易出现下半身浮肿的情况，喝黄芪水能够起到很好的消除水肿、降低血压的作用。

2糖尿病必喝

一般的糖尿病患者都有浮肿，面色蜡黄的情况，可以喝一些黄芪水，如果有出现下至溃疡的情况，那再加上葛根、赤芍、丹参效果则会更好。

3银屑病必喝

银屑病俗称牛皮癣，是一种慢性炎症皮肤病。可以将黄芪与当归、生地和白蒺藜，四种中药各准备三十克，然后用水煎服两次，每天早晚喝一次，可以有效治疗此病。

4脾气虚必喝

饮用黄芪水的好处有很多，其中还包括了治疗脾气虚症，常见的脾气虚症主要表现为人体精神倦怠、气短、痰多等等情况。将黄芪和党参、白术、茯苓等一起煎水服用，能够有效的治疗脾虚的情况。

5心血管疾病必喝

黄芪本来就有强心降压，抗心律失常的作用，心脏病，心绞痛，冠心病，高血压等病人每天用三十克左右的黄芪水煎后代茶饮用，或者再加上枸杞，党参等药材一起泡水喝能有效保护心血管系统。

黄芪补气、最常用、效果好、还便宜

?●○黄芪，历经千年检验，无论是用来治病还是日常保健，都是一味效果卓群的药物，清朝绣宫内称其为“补气诸药之最”！

黄芪的药用迄今已有 2000 多年的历史，应用广泛，其最主要的作用是补虚、益气固表，利水消肿，又可保护肝脏，托毒排脓，可以有效降低血液粘稠度，扩张血管，减少血栓、降血压、调节心肌动力，双向调节血糖等功能。

黄芪又称小人参，它的作用与人参相似，都是补气的。但人参是大补，作用迅猛。而黄芪相对温和，且比人参固表的作用更强，所以成为最常用的补气药。

黄芪有三大突出特点?●○1补气效果非常好

应该说它与西洋参、太子参相比来说，黄芪补气的效果毫不逊色。

2味道非常好

咱们常说的“良药苦口利于病”，但是对于黄芪是不是适用的，它既是一个补气的好药，同时它又是不是那么苦的良药。

3非常便宜

黄芪好吃效果好又便宜，是适合老百姓补气的药。对于气虚、气短，容易感冒、易出汗的朋友，经常的吃黄芪是一个不错的选择。

四种基础吃法，简单方便

?●○【干嚼】

你就把生黄芪当瓜子一样，放在嘴里嚼着吃，黄芪的味道非常好，就像是一种豆香的感觉。

【泡茶】

黄芪片 5~10 克，用沸腾的开水直接冲泡，盖好泡10~20分钟，当茶饮用。若想黄芪味出得更彻底，可反复冲泡。

【煮粥】

黄芪 15 克，党参 10 克，梗米 100 克，大枣 30 克，先将黄芪和党参一起煎水取汁，再放大枣和梗米一起熬成粥，味道可口，适合女士食用。

【烹饪】

若平时喜欢吃烧肉、烧鸭等，可以放适量黄芪，味道更独特，还可以起到滋补作用，效果非常不错。

秋冬服用黄芪的最佳搭配方?●○现在相信大家也对黄芪的“四不喝”“五必喝”已经有了了解。黄芪泡水喝，对于体质虚弱，气虚体弱的人会有很大的帮助。

黄芪虽好，但并不是对每个人都好，所以如果被疾病困扰，还是要谨遵医嘱，对症下药。下面我们来看看黄芪和哪些中药一起搭配喝会更好。

1黄芪+枸杞

1、有效抗衰老：枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等，这些物质均有较好的抗氧化作用。

2、 提高睡眠质量：枸杞一年四季均适合食用，经常饮用可以改善身体体质，对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用。

3、 提高记忆：枸杞子被称为“智慧果”，配上黄芪不仅能改善大脑记忆力，还能提高学习能力，适合学生及上班族常喝。

2黄芪+当归

1、调经止痛：许多妹子经期不正常，出现痛经及各种妇科疾病，用黄芪泡当归喝，不仅能消除妇科炎症，还能让经期正常，减少痛苦。

2、 动脉硬化：当归还能够有效抑制动脉硬化的情况，同时还能够很好的促进血液中红血球的生长，补血养血。

3黄芪+金银花

1、 清热解毒：金银花为清热解毒之良药，它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪，还有解表祛湿的功能。

2、慢性肾病：黄芪与金银花在治疗各类肾脏疾病中，可以说是一对绝配药对。

3、 皮肤瘙痒：常喝金银花水可以有效缓解皮肤瘙痒。

4黄芪+丹参

1、 胸痹心悸：现在年轻人工作压力大，经常会感觉胸闷，呼吸欠畅，喝上几次黄芪丹参汤可以很好的缓解此症状。

2、抑制增生：黄芪丹参一起使用对过度增生的纤维母细胞有抑制作用。

3、 抗击血栓：肥胖人群及老人，很容易出现血栓，多喝丹参水，能清除血管壁垃圾，畅通血管，降低血栓的形成。

5西洋参+黄芪

【功效】西洋参和黄芪都具备有补气补虚作用，由于西洋参还具备营养心肌，增强心肌功能的作用，因此西洋参黄芪茶还可以作为心肌炎的辅助治疗佳品，西洋参黄芪茶药效互补，经常饮用可以增强机体免疫功能，降低血压，对高血压，心脑血管疾病患者有很好的调理功效。

【用法】西洋参和黄芪各 3 克，加入 300 毫升的水就可以泡一壶养生茶，冲泡 10 分钟后即可饮用，可以往茶壶添水，直至水味淡为主。

黄芪泡水喝，对于体质虚弱，气虚体弱的人会有很大的帮助。黄芪虽好，但并不是对每个人都好，所以如果被疾病困扰，还是要谨遵医嘱，对症下药。

黄芪“五喝四不喝”，大家一定要记牢，发给身边需要要的人！

每天喝一杯黄芪水，坚持一个月后，身体会发生怎样的变化？了解下

黄芪，作为一种 养生 的医用药材，有较高的营养价值！

黄芪，《在神农本草经》中就有记载：针对于大风癞疾，小儿百病，身体虚弱都有很好的治疗辅助作用。

黄芪可谓是中药材中最常见的一味药材，药用价值非常高，可以治疗多种疾病，也可以泡水喝，也可以干吃。

【补气养血】：黄芪具有补气养血的功效，对于气虚，血亏，内伤劳倦等症状有不错的治疗效果和作用。

【益气固表】：如果平时劳累过度或睡眠不足的情况下，引起的自汗盗汗，伤口不愈合的情况，可通过喝黄芪水的方式来达到改善的目的。

【提高呼吸系统】：通过喝黄芪水的方式增强自身的抵抗力和免疫力，提高肺部的呼吸系统的抗病能力。

【扩张血管】：喝黄芪水能够改善血液的循环，同时达到养护血管的目的，对于慢性溃疡久居不愈合患者有明显的功效。

【利水消肿】：对于四肢浮肿以及肾炎患者来讲，可通过黄芪水的方式达到改善身体浮肿的目的。

黄芪对于我们机体有很不错的功效，经常用一些黄芪泡水喝，可提高自身的免疫力和抵抗力，减少疾病的发生概率。

NO1：稳定自身血脂血糖

我们都了解，黄芪具有补气养血的功效，同时具有稳定血糖血脂的目的和效果。

黄芪属于补气养血的中医药材，经常喝黄芪泡水，具有提高自身新陈代谢的速度，加速体内毒素的排出，减少脂肪甘油三酯的堆积。

每天喝一杯黄芪，既能补气养血，又能稳定自身的血脂和血糖，对于三高疾病患者以及高血脂肥胖患者来讲，具有不错的功效。

NO2：提高免疫力抵抗力

每天喝一杯黄芪水，可以提高自身的免疫功能，和提高自身的新陈代谢，加速体内水质潴留的现象。

每天坚持喝一杯黄芪水，可以促使正常细胞吞噬坏细胞的功能，达到消炎杀菌的目的和效果，还可以改善体弱多病，身体虚弱的问题。

尤其是对于50~60岁的中老年人来讲，正是发病的高发阶段，多喝些黄芪泡水，为 健康 长寿铺路。

NO3：保护心脏和肝脏

黄芪对于患有心脏病的人来讲，是最好的 养生 食材，经常喝些黄芪泡水，能够调节机体的免疫力和抵抗力，达到强身健体的目的。

多喝些黄芪泡水，可促使血液的循环，滋生血液的循环，改善心肌缺血的问题，对于肝脏也有很不错的功效和效果。

肝脏是排毒解毒的唯一器官，喝些黄芪泡水，可促使肝脏堆积的毒素以及代谢产物促使肝脏的正常运行和血液的循环。

NO4：改变精神状态

对于气血虚弱的人来讲，以及身体体质虚弱的人来讲，经常会出现精神萎靡，食欲不振，整天提不起精神的状态，整个人看起来都处于亚 健康 状态发展。

而黄芪水，可以有效地补气提神，改善出现的精神萎靡，精神不振的现象，可有效地提高自身的睡眠。

经常喝黄芪泡水，可帮助我们恢复精神状态，提高精神气，让你变得更加的年轻，富有活力，并且能够减少疾病的发生。

1、在泡黄芪水时，应该注意水的温度，尽量将水温控制在40~50 左右，避免利用高温冲泡黄芪水造成黄芪的营养缺失。

2、对于月经期间的女性来讲，应避免喝黄芪水，以免出现月经紊乱，黄芪是促进血流的中医药材，在月经期间喝黄芪水，可能会造成月经量增多的情况。

3、在喝黄芪水时一定要咨询医生的建议，避免过量食用黄芪水，不然很容易出现脸红恶心，反酸失眠，喉咙肿痛等上火症状。

4、阴虚湿热的人群不建议喝黄芪水，避免喝了黄芪水之后，出现手足心热，口干，口苦，失眠多梦等情况。

1、这对于脾虚体寒的人来讲，可以适当地喝些黄芪水，本身黄芪水具有补气养血的功效，喝了黄芪水后可促进血液的流通，改善脾虚体寒的症状。

2、但对于皮肤炎症的人来讲，可通过喝黄芪水的方式，来缓解皮肤炎症的严重性，改善皮肤的亚 健康 状况，促使皮肤当中堆积的毒素和代谢产物排出。

3、高血压患者，非常适合喝黄芪水，黄芪水具有降血压，降血脂的功效，通过喝黄芪水可以有效地改善高血压引起的不适症状。

4、心脑血管不好的人也可以喝黄芪水，黄芪水具有强化心脏的功效和作用，通过喝黄芪水可以保护心脑血管 健康 。

人们常说：过夜的菜，过夜的水都不能吃，不能喝，那么过夜的黄芪水还能喝吗？

本身黄芪属于中医药材，具有较强的滋补类作用，有人认为：过夜的黄芪水并不会滋生细菌和危害，物质是可以放心喝，可也有人不赞同这种说法。

益阳市第一中医医院副主任医师给出答案：隔夜的黄芪水最好不要喝，虽然说黄芪是中医药材，但是放置了一晚之后，里面也会产生一定的有害物质。

黄芪当中含有多糖成分，放置的时间比较久了，容易发生变质的现象，产生细菌氧化的情况。

——如何正确冲泡黄芪水？

利用刚烧开的热水，进行冲泡，（先倒入一点热水，浸泡过的黄芪）充分摇晃，是黄岐里面的成分，充分地溶解到开水中。

再将烧开的热水晾至到60 左右，再将黄芪充分地浸泡。#爱乐 养生 #

黄芪和枸杞泡水喝一次各放多少 枸杞黄芪男人喝的好处

1 黄芪和枸杞泡水喝一次各放多少枸杞10克，黄芪10克为宜。

黄芪味甘，性微温，泡水喝具有益卫固表、补气升阳、利水消肿的作用；枸杞子味甘，性平，，泡水喝具有补肾保肝、益精明目的好处，两者搭配一起泡水喝可起到生津利尿、补肾益气等益处，但放的量不宜过多，否则容易导致内热旺盛，出现上火等身体不适现象，建议泡水的比例控制在1:1为好，一次放枸杞10克，黄芪10克的用量为佳。

2 黄芪枸杞一天喝多少200-300毫升为宜。

黄芪枸杞泡水喝一天不能喝太多，一般一天泡一次，一次冲泡200-300毫升水为宜，大约泡10分钟即可饮用，一次的药量可以泡多次，直到泡出的水没有颜色或者是没有药味为止，但一日饮用量不可超过500毫升，以免增加体内热气，出现眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等上火症状，尤其是部分人为了提升饮品口感，加入了冰糖、蜂蜜、大枣、桂圆等温补材料一同泡水喝的情况下，更要减少用量，切勿将黄芪枸杞茶替代水饮用，这毕竟是中药材饮品，需浅尝即止。

3 枸杞黄芪泡水喝的正确方法1、准备材料黄芪10片，枸杞10粒。

2、将黄芪片和枸杞子用清水稍加清洗。

3、然后放入杯中，取100度的沸开水冲泡。

4、加盖闷泡5—10分钟后晾温即可饮用。

注意

2、黄芪泡水泡完第一次后，其中的药效成分并不会完全浸出，还需加泡2—3次才能最大限度的吸收利用黄芪中的药效。

3、切片黄芪用于泡茶喝，效果不如炖煮的好，最好是用沸腾状态下的开水浸泡5—10分钟为宜，这样才能将黄芪的药效溶解于水中，喝后对身体起到相应的疗效。

4、枸杞黄芪泡水喝之前要提前清洗一下，避免不洁的杂质直接溶解到水中，饮用后进入体内可能危及身体健康。

4 枸杞和黄芪能长期喝吗可以长期适量喝。

枸杞和黄芪都是具有较高保健作用的滋补性中药材，可长期作为强身健体的饮品食用，但需要注意饮用的频率，以免多喝导致上火或其他身体不适症状，建议每周喝2-3次为宜，每次的量以上述10克黄芪、10克枸杞搭配，一次喝不超过500毫升为好，不要天天过量喝。

黄芪泡水对人体有什么好处？喝的时候需要注意什么？

自古以来黄芪都被中医视为“补气”之要药，而且黄芪的味道甘润，口感较佳，所以在日常饮食中人们也经常会用到黄芪来养生。相信生活中也有很多朋友经常会有黄芪泡水、煲汤喝，是非常具有养生价值的。

关于黄芪的记载，可以说是不胜枚举，《神农本草经》中在记载黄芪的时间就说到，此物有助于人们益气健体、补养脏腑，同时还将它视为诸药之上品。到了现代，黄芪依旧得到人们的青睐，毕竟相对于大多数都比较苦涩的中药材来讲，黄芪还是比较容易让人们接受的。

其实黄芪的功效还有很多，补气只是一方面，除此之外还有很多其它的好处，经常用它泡水喝的话，可以说好处还是很多的。

黄芪泡水喝的好处1、黄芪泡水喝，有助于补养脾胃之气

中医理论认为，脾是人体后天之本，人体维持正常运转所需要的营养物质，基本都是需要靠脾胃的吸收来供应的。所以很多脾胃功能较差的人群，身体素质往往也会比较弱。

而黄芪泡水喝可以说能够很好的帮助人们提升脾胃之气，比如脾胃之气不足引起的食欲不好、消化不良、容易腹泻、身体乏力、肤色萎黄等情况，使用黄芪泡水喝是可以起到缓解作用的。

2、黄芪泡水喝，有助于补养肺肾之气

肺主一身之气，可以调节人体的气机，而肾有纳气之功，可以维持人体正常的呼吸功能，所以对于肺气不足、肾气不足的人群来说，常会出现咳嗽气喘、呼吸困难等情况。

像肺气较弱的人，常会伴有咳嗽、有痰、气短、乏力等情况，而肾气不足的人，则还会伴有气喘无力、身体虚弱等请，对于这类人群来讲，经常用黄芪泡水喝也是有很大帮助的。

3、黄芪泡水喝，有助于利水消肿

肺为水之上源，有通调一身水道之功，而肾为水脏，可以维持体内正常的水液代谢。所以一些肺肾功能不足的人，也经常会出现水肿之症，而黄芪除了可以补益肺肾之气外，还兼能起到利水消肿的效果。

比如肾气不足或者现在人们常说的肾炎等引起的肢体浮肿、皮肤水肿，黄芪都是常用的一味药材。所以在生活中直接用些黄芪泡水喝，也是可以起到预防之效的。

4、黄芪泡水喝，有助于气血的化生

气是血之统帅，血乃气之母本。中医理论之中认为气血同源而生，二者之间是密不可分的。所以一些气虚的人群，常常也会伴有血虚，一些血虚的人群，自然也经常会伴有气虚。

黄芪的补气之功较佳，所以它入药还能起到益气而生血的效果。对于气血两虚的人群来讲，日常生活中用些黄芪泡水喝是可以得到改善的，若是再加些红枣、桂圆肉、枸杞子之类的药材，其补益气血的效果将会更加明显。

5、黄芪泡水喝，有助于提升人体的免疫水平

现代的一些医者在研究黄芪的时间发现，黄芪内的有效成分可以在一定程度上提高人体免疫细胞的功能，增强人体免疫力。

此外，医者还发现黄芪还具有抑制细胞恶意增殖和衰老氧化、抗辐射、抗疲劳、调控三高等作用。由此看来，日常生活中用些黄芪泡水喝，确实是有助于人们健康养生。

黄芪泡水喝的注意事项：1、黄芪是补气之良药，但是对于“气滞湿阻”等人群，是不宜使用黄芪等补气药材的。

2、黄芪药效偏于温热，故而对于体内有实热、火邪等人群来说，也是不宜使用的。

3、根据现代医学研究发现，少部分人群使用黄芪后可能会出现心慌、胸闷、难眠、头晕、皮疹等过敏现象，对于此类容易过敏的人群来说，也是不宜使用黄芪泡水喝来养生的。

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