皮肤老了会有皱纹，头发了老了会变白，但是大脑老了，却发现不了！
你的大脑老了吗？来做个测试吧。
据统计，中国患老年痴呆的已超过600万人，平均每年以30万人的数量在增加！
该测试由中国阿尔兹海默病防治协会会长、北京老年痴呆防治协会理事长王军出题。
01
测大脑反应能力在15秒内说出尽可能多的动物名称。可以边看以下计时的动图边作答。
结果分析
?如果能说出多于11个名称，说明大脑的功能反应能力良好；
?如果低于7~8个，就要警惕了。
2
测数学计算能力从100减7，减5次。这个题目建议看以下动图，根据文字提示的速度进行答题。
结果分析
如果能够跟上动图里文字提示的速度，正确得出每一次的结果，那么恭喜您顺利通关。
?第一次减7等于：93
?第二次减7等于：86
?第三次减7等于：79
?第四次减7等于：72
?第五次减7等于：65
3
测试记忆能力视频中，王教授说出7种物品：核桃、玉米、牛奶、鱼、黄豆、白菜、苹果。
10分钟后你能记得几种？请说出你所记住的物品名称。
您也可以请身边的亲朋好友来配合答题，让他们说出7件物品，你来作答。
结果分析
?如果能记得这7种物品，那说明大脑功能非常好；
?如果少说了1个，大脑功能还可以；
?如果只说出少于4个，说明大脑功能有一定的退化或注意力有所减弱。
防痴呆保健操牛国卫主任:预防老年痴呆保健操(二)
牛国卫主任:预防老年痴呆保健操(三)
牛国卫主任:预防老年痴呆保健操(四)
上期动脑题答案：《老年痴呆测试：9题全错的，麻烦大了！赶紧试试》答案：((1+1)2+1)2-1＝24 / (2+2+2)×22＝24 / 3×3×3-3＝24 / 4×4+4+4＝24 / 5×5-5÷5＝24 /6+6+6+6＝24 /(72-7o)÷(7o+7o)＝24 /(8+8+8)×8o＝24 / 9+9+9-√9＝24
还有一种算法，也是对的：（1+1+1+1）！=24；（2+2+2-2）！=24；3×3×3-3=24；4×4+4+4=24；5×5-5÷5=24；6+6+6+6=24；[(7′)!+(7′)!+(7′)!+(7′)!]!=24; √（8+8÷8）×8=24；（9+9+9）-√9=24。
这道题中有几个很难，但咱们新老人朋友答对的不少，真的非常聪明！没有完全答对的朋友也不要丧气，只要你动了大脑，就达到了做题的效果。
简单有趣还锻炼了大脑，如果你喜欢的话，别忘了发给朋友试试，他们肯定没见过，看看谁是你朋友圈最聪明的人~
如果是肉体和精神同时永生可能性不大，如果是精神意识永生可能性很大！
目前主要的方向：
一、保存大脑意识
只要意识、人格与记忆等建构个人的特质被完整保存，也就能达成精神层面的不朽，因此有科学家现正发展保存脑部突触连结的方法——使用戊二醛固定剂灌流脑部，使蛋白质结合成胶状固体，再以乙二醇防冻剂浸泡，确保脑组织在-130℃下呈现玻璃状的固态而不结冰。这种状态下的组织可望保存千年，连带保存脑中神经突触的"连结组"。
二、改造人
把人体的有机和机器和电子装置结合，达到延续重伤重病者的生命，甚至获得人类本没有的能力或提高既有能力。
三、人工智能
医疗技术的进步将使人均寿命，每过一年就能延长超过一岁，纳米机器人将能修复和取代细胞、组织和器官，逆转老化的过程，另外可以透过意识转移的方法，让人格可以透过别的躯体继续存活，不必再受限于肉体的死亡。
别妄想！幻想于表像！你能让猪体可动吗！一切离开了整体！已不再是本像！如！人只是有思想！那还是人吗！我不想伤害于霍金！但其思想改变了其走下轮椅吗？！再从现代文明来讲！老年痴呆！能驾驭本体行为吗？！整天胡思乱想！离开了行为你还是人！够做人之道吗！食而不知其味！你还有人味吗？！别一切被个体所困！一个吸毒者都无法自拔于自食其力！还用太多的规则于道于德吗！老不知于老！而妄想于享受！还值得尊重于敬吗！别死规则害死活人！道于中正！不会尊从于一切不务实之举！一一一思想者！过多干预就是不务正道于无智！和平使者！第一道天使令发出！引航者！愚人释道于真！于理！于道！
人和哺乳动物有两个部位最重要，一个是心脏，用来给机体血液循环提供动力，另一个就是大脑，是整个机体的神经中枢，但是各个国家的死亡认定标准不同，有的以脑死亡为标准，有的以心死亡为标准，但是越来越多的国家接受以脑死亡或者脑死亡加心死亡的“二元死亡”标准来认定死亡。
我认为脑死亡或者脑死亡加心死亡更恰当，因为大脑是人类的中枢，大脑死亡后， 人类也就失去了生物学和 社会 学功能。
图释：《自然》封面报道的“复活”猪大脑的文章
题主提到的猪大脑复活是今年年初报道出来的。今年4月18日，《自然》杂志刊登了耶鲁大学神经科学系教授Nenad Sestan科研团队的最新研究成果，而且是在封面上：
实验过程是这样的：
在屠宰场随机选了32头猪，在猪被宰杀后取出大脑4个小时后，给一部分猪脑灌入血红蛋白、抗凝剂等组成的营养液，正常血液中血红蛋白的作用是运输氧气的，抗凝剂是防止营养液凝固，从动脉注入，从静脉输出，“灌流”了六个小时后进行对比。
实验结果表明， 经过灌流的猪大脑建立了血液微循环，血管功能正常，并且能消耗血红蛋白输送过去的氧气和葡萄糖，恢复了部分功能，整个脑组织结构保持了很好的完整性。
但是代表产生意识的放电信号却没有检测到，而意识正是保证大脑生物学功能和动物属性的关键特征。
因此“准确的说法是“在猪死亡四小时后恢复了猪大脑结构的完整性”，复活大脑”的说法显然欠妥，离复活大脑更相差十万八千里。
之前脑死亡认定脑死亡的标准是大脑功能不可逆性丧失，现在通过这个实验证明大脑的部分功能可能恢复，因此这个标准随着研究的深入，可能修改一下了。
耶鲁大学的科学家们利用自行研发容器对猪脑进行复活的试验，是在2018年进行的，主要目的是加深人类对大脑的深入了解，为脑部疾病的治疗开创新的方法，与人类长生不老关系甚远，不能过分解读。
首先说一下试验成果，说完全将猪脑“复活”不是十分准确，因为复活的猪脑仅仅是在有氧溶液下，维持了细胞新陈代谢功能，并没有恢复自主意识。也就时可以理解为猪脑的细胞为了可以正常活着了，但是完全没有思考、意识、工作能力，就好比是一个植物人，身体机能可以正常运行，依靠设备可以维持生命，而想要恢复却行不通，况且复活的猪脑还远远赶不上植物人。
另外从长生不老的医学角度来看，仅仅是复活大脑还远远称不上长生不老，上面说了复活仅是维持大脑细胞不死，不死与正常的活着是两码事。而除了脑部细胞以外，人体还有各种各样的器官都是由细胞组成，任何一个器官的细胞衰竭都有可能死亡，如果将整个生物体全都放在特制溶液下，维持生命不死，那只是“长生”并不是“不老”，有谁愿意。
其实就算人类长生不老也不是什么好处，生老病死是人一生中的规律，也是地球上所有生物的规律。人类如果长生不老的坏处有：1资源不够分配，试想一下如果人类长生不老不死的话整个地球有多少人？地球能承受住这么多人吗？人口一直告诉增长，随后人类的土地资源会变得非常紧张，为了解决住处的问题人类或许会征用农用低，然后就会迎来粮食危机。楼会越来越高，很多人会居无定所增加国家的压力。2长生不老意味着人们一辈子都会无止境的工作，并不会像现在还能享受十几年的清福。3为了争夺资源可能会发生战争。4地球可能会气数已尽我们人类不能再地球生存，以现在人类的技术地球都有很多谜题没解开更别说移民外星了。
我觉得生老病死就是人一生中的过程，哪一个都不能缺少。要是将来要是真有长生不老的 科技 ，我想人类不会因为不死而变得越来越好而会成为灾难的起源。
138亿年前，虚无的空间出现了一个奇点，随后这个奇点发生大爆炸，宇宙诞生了。当宇宙形成的那一刻，各种宇宙法则也同时出现了，比如时间法则，空间法则。还有一个法则就是生死轮回。地球诞生于46亿年前，非常幸运地成为了一颗生命星球，数百万年前，智慧生命人类也诞生了，从此地球升级为文明星球，开始大发展。人类诞生之后，自然不满足于只有短短的寿命，开始挑战生死这个法则，试图做到长生不老。
古时候的秦始皇为了长生不老，派出人手前往海外寻找仙药，唐王李世民也为了长生不老，招聘道士为他炼制长生不老药，可是残酷的法则告诉了他们，这都是无用功，任何人都不可能逃脱生死的法则。
不仅仅是这些帝王想要长生不老，事实上很多人都有这个梦想，就像人类梦想着能够走遍宇宙一样，每个人心中都有一个永生的梦想。随着人类在数百年前开始走进 科技 的道路，人类文明也迎来了高速发展时期，很快人类实现了飞天的梦想，走出地球 探索 宇宙。
随着 科技 的快速发展，科学家自然也不会放过对人体的各种研究，而长生不老，永生也是科学家想要挑战的目标，长生不老是否真的是一个无法打破的法则呢？科学的力量无穷，科学家想通过科学研究，利用科学的力量来挑战这个生死法则，那么人类真的可以实现长生不老吗？
我们都知道，地球有很多的生物，它们都无法做到永生，有的生物生命很短暂，比如蜜蜂，有的生物生命则非常漫长，比如乌龟有时可以活千年以上，而人类虽然是地球的霸主，是智慧生命，可是相比较于自然界中很多动物的寿命，人类的寿命并不算长，可以说是比较短暂的。
想要通过科学的手段实现人类的长生不老，那必须要在人体基因学和细胞学方面想办法，只有走进微光世界，才能提示寿命的奥秘，才能找到长生的办法。科学家通过对人类基因和细胞的研究，发现人类之所以有衰老，死亡，主要是细胞在起决定性的作用。人体内有无数的细胞，这些细胞管理着人类的各个机能，而细胞都是有寿命的，它们会衰老死亡。同时细胞也会不断进行分裂更新，这样新的细胞代替老的细胞，继续维持人体正常的生理功能。
科学家找到了人会衰老死亡的原因是细胞的老化，那如果能够让细胞一直分裂下去，不断让新的细胞代替老的细胞，那不就可以实现长生不老了吗？想法非常美好，可是科学家在研究细胞分裂的过程中却发现了一个大难题。
原来在染色体的末端有个“端粒”，它是遗传物质的载体，对染色体的完整性和稳定性至关重要，细胞每分裂一次，端粒就会丢失一点，这就导致端粒不断变短，染色体稳定性不断降低，分裂出来的新细胞性能越来越差，所以人就会衰老、生命、死亡。
正是这个“端粒”的存在，让细胞的更新速度越来越慢，质量越来越差，它就是像一个无情的刀客一样，阻挡着细胞的发展。那是否有办法让这个“端粒”一直不保持它的长度，不随着细胞的更新而缩短呢？如果解决这个端粒的问题，那是否意味着长生不老就有可能实现？
科学家想到了通过在细胞末端植入端粒酶来解决这个问题，可是真实的情况远比想象的要复杂，在细胞中加入端粒酶，确实能够让细胞持续分裂，但是这种分裂却不一定是有序分裂，有可能分裂出癌细胞，也就是这种分裂我们无法控制。虽然能够有效增加寿命，但同时患癌的风险也会大大增加。
看来，想要依靠在细胞中加入端粒酶来解决端粒不断变短的问题是不行的，目前科学家还没有找到更好的办法能够解决这个问题，端粒的存在让人类的长生不老计划很难进行下去。不过，随着人类 科技 的快速发展，未来未必不能够找到其它的方法来解决这个端粒的问题。
一旦未来科学家解决了这个端粒的问题，那是否人类就可以实现永生了？我想事情可能并不会那么简单，人体是一个无比复杂又神秘的设备，它的复杂性远远超出人类的想象，决定人类寿命的因素绝不可能仅仅是这一个细胞更新的问题，不是一个端粒的问题，有可能还有其它的因素也影响着人类的寿命。
有可能，当我们解决了端粒的问题，可以让细胞不断更新下去，可以让人类的寿命大幅增加，但是想实现长生不老也很难做到，那个时候，会有新的问题阻碍着人类向永生的 探索 。不过，正如前面所说，科学的力量是无穷的，只要人类能够一直发展下去，宇宙的奥秘也会一一破解，而生命的奥秘相信也会一一破解。人类想要实现长生不老，实现永生，虽然会面临很多的问题，但是 科技 的不断发展，这些难题也会一一得到破解。
人类未来的寿命也会不断增加，几百岁，几千岁，几万岁直到永生。相信科学的力量一定可以做到，人类的诞生就是为了挑战一个个宇宙的法则，打破宇宙的法则，让人类成为宇宙的霸主，成为宇宙的至尊。
长生不老是个伪命题。
为什么？
历代长生不老问题都有一个共同点。
那就是成本问题
所以有人长生不老你也不知道。
为什么？
因为成本原因她不会在你面前显现。
因为显现是需要成本的。
就像你去电影院。
就算免费的票免费的车。
时间不是成本么？
所以传说钟汉离点化吕洞宾的时候。
跟着段着满大街找他。
晓得不？
就算有人让你平白无故的长生不老
成本都是很高的。
我跟你算算一个最便宜的长生不老成本
外物论长生不老。
所有DNA备份
然后生活三百六十度摄像记录。
然后你再压缩信息。
最少也要一卡车硬盘。
然后硬盘有时间期的。
三份六十年一刻录。
你算算需要化多少钱？
但也有零成本的办法。
那就是你找到司母戊鼎。
然后把你一根头发放在里面。
上万年后
肯定有人因好奇心把你克隆出来的。
前提是放的人极少
所以么
把你大脑放缸里存着
你先寻思一下重症监护室一天多少钱？
所以这玩意极端虚伪
因为
只要活着就有成本
你今天砖搬够馒头钱了吗？
即使你能付出成本
其实也是离群索居
独立个体寿命再长
每一时间段里与他人的交流成本越高
首先一个问题就难道你
先秦过来的人
怎么学习现代汉语呢？
五十年背一本字典么？
长生不老人口就保持不变，因为长生不老的用户不允许生孩子，哪一天活腻了可以生。意外死亡来了克隆一个本体继续，人口保持不变，所以枪毙一个死囚犯也会允许死囚犯生孩子。一条命换一个孩子的出生。夫妻只有一个想死一个想永生，还是允许生一个孩子的，如果两个都不想活，那就允许生两个，所以长生不老又想生孩子的，就得娶嫁不想活的女人和男人，这样的话自己又可以生孩子又能长生不老，这样人口就会保持不变。
如果人类如果寿命增加会极大程度降低人类进化的频率，在自然中就会逐步丧失领先的优势，人类的物种在地球的地位就会被替代。
细胞的更替成就了个体的延续，个体的死亡成就了种群的延续，种群的灭亡成就了自然的延续——王俊
首先推荐一部美剧副本。
首先要明白人个人自我这个本质问题。
人是由血肉意识记忆组成，而不是由单纯的一点决定。
抛开灵魂一说，人归根结底还是意识与记忆决定了我。
在美剧副本的科幻中， 科技 将人的记忆录入芯片中，身体会随着时间的推移而老化死亡，而保存的记忆永不消逝。
楼下很多人的看法我是不敢苟同!如果现实有如美剧副本那样的科学技术可以将人类的记忆保存而肉体的死亡只不过如电脑的硬件损坏更换一套硬件只要内存不换系统还是那个系统。
最关键的是复苏的猪脑内是否还是那头猪的感受与记忆，还是只是复苏了死亡的大脑而大脑一片空白，这不叫复活。
我这个概念不是肉体的感受，而是意识记忆组成。
所谓的醉洒断片，指的就是想不起此前几个小时的做过什么，但对以往的记忆是没有什么影响的。这种选择性且影响常规的记忆丧失可能是大脑特定区域受损导致，例如大脑中的海马回、乳头体或额叶等。
这种现象常见于一些长期酗酒人身上，如果不断酒，对身体危害很大，甚至会留下明显的永久伤害。有学者做过试验，对一些戒酒多的酗酒者进行观察，他们在多年之后，还可能出现明显的记忆障碍。
这种酗酒导致的记忆障碍通常被称为“酒精失忆症”、“酒精痴呆症”。其本质是酒精对大脑的伤害的一种表现，让构建记忆的部分在某一段时间出现问题，对 健康 也会造成重大风险。
目前，医学家还没有找到醉酒断片的发生原因及时机，但是根据数据显示，大多数醉酒人员的表示，都出现过断片现象。在早期的医学治疗上，这样病症一般是出现 在大脑受到猛烈的打击 ，或是有毒物质的侵害造成。
所以不管怎么说，酒精造成的断片，对于我们人类可不是什么好事，长期这样，就真的会发展成为永久的伤害。为了身体 健康 ，适当喝酒。
酒逢知己千杯少。从古至今，上到文人骚客，下到市井百姓，都好这一口酒。据统计，13.86亿中国人，平均每人每年消耗23公斤酒。
约上三五好友，酒桌相见，喝到不省人事，第二天醒来脑袋一片空白。当我们喝酒断片时，大脑究竟发生了什么呢？
酒后失忆，俗称断片儿。 在我们的大脑里，有一个 前额叶皮质组织 ，主要用来 储存短期记忆。
而大脑的另一组织—— 海马体 ，则负责 将短期记忆编织起来，并长期储存 。
但储存这些记忆，需要一种特殊的 神经递质（NMDA--GABA） ，而酒精能直接妨碍神经递质的工作。
当我们喝高了， 大脑神经递质错乱，酒精开始麻痹颞叶，海马体活动受到抑制，无法对信息完整记录，进而出现断片儿。
断续性昏厥&完全昏厥状态 一个73公斤的成年男性，一小时内连续喝八杯烈酒，血液酒精含量会达到0.2%，此时大脑就像一盘有缺口的磁带，仍会断断续续储存某些记忆。
第二天醒来，也会想起零零散散的片段，这种断片情况，被称为 断续性昏厥（fragmentary blackout）。
如果接下来半小时，再喝四杯烈酒，血液酒精含量会达到0.3%，此时酒精抑制神经递质，海马体进入休眠状态，大脑开始丧失记忆，进入 完全昏厥状态（en bloc blackout） 。
此时的大脑就像，一台没有储存卡的录像机，虽然拍了很多，但都没有保存下来。这也解释了，为什么第二天醒来，完全想不起酒后发生的事。
影响断片的因素当然影响断片的因素有很多，比如空腹饮酒、缺乏睡眠、酒精摄入速度等等。同样个体的特征，例如体型、年龄、基因、性别，都会影响断片的状态。
帕拉阿图大学曾做过一项研究，结果显示 女性相比男性更容易断片 ，这是因为女性体重一般比男性低，体脂率会更高，体内含水量较少，所以血液酒精含量上升更快。
研究者通过数据分析发现，女性喝到断片，所需的酒精含量比男性少30毫升。
另外断片并不等于喝得烂醉，只是酒精影响记忆的存储。实际上在断片期间，我们仍有一定行动能力，只不过记忆无法完整保存。
喝酒断片是一个危险的事情 不论记忆是否保存，喝酒断片都是一个危险的事情。酒精属于 脂溶性物质 ，能穿透血液和大脑之间的屏障，直接损伤中枢神经系统。
长期饮酒，会导致慢性酒精中毒，记忆障碍比例升高，大脑认知功能下降。
需要强调的是，酒精对大脑的影响是慢性，并且长期的。一旦大脑受损，记忆能力的恢复将会相当困难。
所以美酒虽好，可不要贪杯哦。
一些人大量饮酒后确实会出现意识的丧失或记忆的短暂混乱表现，往往喝着喝着就不知道了，第二天醒来也无法回忆自己都说过什么，做过什么，这种感觉各个年龄段的人都可能出现，到底是什么原理呢？我来试着帮你讲一讲。
先来认识一下你喝的酒 我们知道，我们喝的引用酒酒其实是纯度不一的酒精，一般酒精在50 以上称为高度酒，40 ~50 属于降度酒，40 一下属于低度酒。不同纯度的酒精摄入过多，都会让人喝醉，产生一些日常不会有的反常言语和行为，包括本题中说的喝酒断片。这样的问题有一个共同的原因，就是酒精的摄入问题。
我们知道，酒精是一种常见的精神活性物质，物质的属性和谈之色变的毒品相类似，只是对于中枢神经的作用要明显弱于各种毒品。但大量的摄入酒精后还是会对中枢神经产生明显的兴奋作用，当然，兴奋的同时对于一些神经和我们人的意识、思维、记忆等等认知功能，也存在一定的抑制作用。比如我们在持续饮酒的时候，随着饮酒量的逐渐增大，会觉得自己反应变慢，有时候思考别人说的话会感到明显比平日里来的费劲，注意力也开始涣散，很难集中在一个人或一件事身上，最后直至在精神抑制作用下无法保持意识的清醒，然后昏睡过去。从开始出现思维变慢，意识模糊，到昏睡过去的过程，很多时候我们说了什么，做了什么，是没办法回忆的。这就是我们说过的喝酒喝断片。
喝断片对身体有害吗？ 这个一定是存在的，但往往是慢性的潜移默化的变化，比如酒精对神经系统的损害，就是由于长期大量饮酒，酒精的神经毒性作用长期严重影响神经系统导致的慢性损害，也可能表现为酒精性小脑退化表现。可能表现为部分小脑共济失调的表现，比如步态不稳，视物模糊，震颤，指鼻试验阳性等等表现， 有些类似于酒精中毒，但可能更难以恢复。
其实喝断片在一类饮酒人群中更经常出现，就是已经产生酒精依赖的人群。一般已经产生酒精依赖的人群，本身饮酒量可能会更大，而且饮酒次数更频繁，很多时候脑部已经出现神经系统改变，所以再次饮酒后，更容易出现意识、思维、记忆等等认知功能改变。
所以，长期大量饮酒的危害，远远不止一次饮酒后的喝断片，很有可能造成更严重的身体危害，以及酒精性精神障碍等精神障碍疾病。最极端的情况可能出现大量饮酒后的急性酒中毒，甚至严重威胁生命安全。
关爱生命，远离酒精，社交饮酒要适量，大量饮酒不可以。多为你的妻子和孩子以及老妈妈着想吧。
喝酒断片时，我们的大脑发生了什么变化？对身体有什么危害吗？元旦、春节，双节就在眼前，又到了大家阖家聚会的时刻了，这个时候即使是疫情在眼前，估计很多家庭还是会在家里聚一聚，吃一吃，喝一喝。这时候就难免会喝酒，而喝酒就有可能喝多，而极端的情况下就会发生“断片”的情况。那么，老百姓所谓的“断片”到底是一个什么状态？大脑到底发生了什么变化？
“断片”其实就是在某些特定环境下，因为喝酒导致的逻辑顺序颠倒，甚至思维暂时短路的情形。通俗易懂的讲，断片基本上可以理解为醉到稀巴烂，什么都不记得了。
那么，喝酒为什么会导致“断片”呢？其实，酒里面含有的酒精是一种麻醉剂，酒喝入人体后会随着人体的血液循环对大脑产生麻痹作用。喝酒后的第一反应就是酒精会关闭大脑的抑制功能，使人处于一个兴奋状态。这就是为什么有人喝酒后会话多兴奋的表现。而随着喝酒的继续增多，大脑就可能出现抑制状态，甚至出现断片。产生断片的主要原因是因为酒精把大脑中掌管记忆的颞叶给麻痹了，这时候喝酒当时的有些记忆就会模糊，甚至事后喝酒的人防自己毫无记忆。
美国华盛顿大学医学院的相关研究更加详细的指出：位于海马回负责形成记忆的细胞在酒精水平极大提高时会丧失与其他脑细胞的联系，主要原理就是乙醇影响神经离子通道的激活，间接影响了海马的功能，而海马在大脑短期记忆到长期记忆转化的过程中非常关键。另外，酒精中的甲醛等有害物质也会间接影响到海马的神经传递，这些原因都会让人产生“断片”。
这种“断片”的发生对于大脑的危害是毫无疑问的，甚至可以说是巨大的。而减少这种伤害的主要措施就是少喝酒、不喝酒。希望大家在这个疫情又开始有抬头的冬天，双节将至的情况下，大家尽量少喝酒，不喝酒，都能有个好身体。
喝酒喝得断片了，其实就是酒精把你的大脑里面用来存储记忆的那一块儿给麻痹了，所以你在清醒之后，才会什么都想不起来，直接“当机”了！
我们的大脑不同部位有着不同的功能区域，神经递质负责传递我们接收到的信息，当你喝了太多的流，酒精就会导致神经递质传递紊乱，交通堵塞最终全部暂停左运转。
其实这个时候，酒精所起到的不良作用就是麻痹了大脑，不仅仅是神经递质错乱，连海马体活动也会受到抑制，本来正常情况下能够进行的信息储存，已经是无法继续工作，变成一片空白，所以也就啥都想不起来，出现断片儿。
如果只是偶尔一次，那么这个危害只能说还没那么可怕，毕竟偶尔一次交通堵塞，回头只要疏通了，这个道路还是可以继续通行。但是如果说你整天酗酒，经常经常地被大量的酒精麻痹大脑，那么时间长了，别说红绿灯了，路都被折腾坏了，就可能会对大脑造成损伤，想再灵活也灵活不起来了！
而且，喝酒过量经常酗酒。大量的酒精需要在我们人体的肝脏内进行代谢，时间长了，就会给肝脏造成比较大的负担，导致脂肪肝，酒精肝甚至肝硬化。
亲朋好友聚会喝酒、工作应酬喝酒、人逢喜事时候喝酒......喝酒在现在这个 社会 是经常发生的事情。俗话说得好：常在湖边走，哪能不湿脚。喝酒多了，难免会喝多了。
可能很多人不知道喝断片了是什么一种体验，我以前也不懂，直到有一次“湿脚”之后我也体验到断片的滋味。断片就是中间有一段记忆空缺了，事后怎么都回忆不起来了，就好像有一段记忆被“格式化”删除掉了。
喝酒断片时，我们的大脑发生了什么变化？ 酒精是一种脂溶性物质，可以自由穿透血脑屏障，对中枢神经系统造成损伤。为了理解为什么喝酒会断片，我们可以把大脑看成是一部录像机。大脑正常工作的时候像录像机一样能把自己的所见所闻记录起来，事后回忆起来的时候再重放出来。 大脑颞叶的海马回就是主要负责存储记忆的区域，也就是录像机的内存卡。一旦饮酒过量的时候，酒精会影响神经离子通道的激活，间接影响海马 CA1 区 锥细胞功能，从而影响记忆功能。
对身体有什么危害吗？ 轻度酒精中毒仅有情绪、语言兴奋状态的神经系统表现，比如亢奋、话多等表现。出现断片那至少是中度以上酒精中毒了，这其实是很危险的醉酒程度。由于神志处于不清醒的状态， 很容易被呕吐物阻塞气道，引起窒息。另外，还会影响心、脑、肝、肾等器官的功能，引起器官不同程度的损害。醉酒猝死的人也不在少数。
喝酒不但误事而且伤身，高兴的时候喝点小酒那很正常，但千万别贪杯喝过头了。应酬奉陪也难免要喝酒，但别太拼，事业确实很重要，但身体更加重要。最后奉劝大家文明喝酒，劝酒适度切莫强求，逼迫别人喝酒，一旦对方身体有恙，一起同桌喝酒的谁也脱离不了干系。
喝酒已经成为了现代人生活的一部分，难过的时候借酒消愁，开心的时候，借酒助兴！与好友相聚不来两杯怎么能烘托气氛？与君离别，怎么能不来点酒践行？如果职场应酬，那喝的酒就更多了，所以生活中有很多人会有喝断片的经历！那么为什么会断片？断片时我们的大脑发生了什么变化？会给我们的身体带来怎样的危害呢？
喝酒断片，原来是这么回事 有的人喝多了会无理取闹、大喊大叫、摔东西、打人！有的喝多了则呼呼大睡、不省人事，而喝断片的人的状态，介于两者之间。断片也就酒后失忆现象，会让饮酒者暂时性的忘记几乎所有的人和事，醉酒之时发生些什么事，自己说过什么、自己做过什么已经几乎记不得了，是一种常见的酒后失忆现象。
而酒后断片，大致又分为两种情况：一种是零零散散的记得一些东西，一种是全然不记得当时发生的任何事，前者我们成为片断性记忆丢失，后者我们称为整段记忆丢失。
为什么会发生喝酒断片？ 对于我们的人体来说，大脑神经中枢中的颞叶是掌管我们记忆的重要部分，一旦颞叶的功能受到影响，我们的记忆就有可能发生丢失的现象。
大脑中有血脑屏障的存在，可以帮助我们阻止一些有害物质进入大脑，对我们大脑的神经中枢起着重要的保护作用！但是，由于酒精是一种脂溶性的物质，它可以轻易地通过血脑屏障，一旦我们饮酒过量，大脑就会有麻痹的效果，进而影响了中枢神经系统的功能，人体就会出现晕乎乎的感觉。
如果，通过血脑屏障的酒精量，超出了中枢系统的承载极限的话，掌管记忆的颞叶就会受到影响，记忆功能会出现暂时性的抑制状态，进而出现记忆零散、记忆模糊、记忆丢失，断片情况也开始出现了。
喝酒会给我们的身体带来什么危害？ 酒精确实可以让人感到兴奋，可以缓解压抑和疲累的状态，但是一旦饮酒过量，就会对大脑带来一定的损害，而且据最近的科学研究表明，酒精也是致癌物，而且只要饮酒，就会增加患肿瘤的风险！
1.感觉麻木，语无伦次
酒精会抑制大脑中枢系统的功能，而其功能与语言有关，酒精可以影响大脑中神经递质的传递，减慢神经通路的活动，因此饮酒过量的人会昏昏欲睡、语无伦次、无精打采！
2.反应迟钝 随着饮酒量的增多，酒精进入血液，会让我们的身体发生许多的变化，比如失去平衡、站立不稳、反应迟钝，所以酒后一定不要乱跑，一定不要开车！
3.对心脏的危害
酒精会产生一些反应物，比如乙醛和醋盐酸等，会对心脏产生很大的危害，有的还会直接损伤心肌，而大量饮酒，对心脏的伤害就更大了！
4.对消化道有危害 酒精会对消化道的粘膜造成灼伤，进而导致胃肠道功能出现损害，甚至有的人会喝出胃炎、胃出血等，喝酒后的恶心、呕吐也是消化道损伤的一种表现！
5.喝酒伤肝
喝酒受损伤最严重的就是肝脏了，因为肝脏是人体的排毒器官，绝大部分的酒精都要在肝脏代谢，所以饮酒过多会导致酒精肝、肝的炎症坏死，甚至导致肝硬化等。总之，饮酒对我们的大脑和身体都会带来不小的危害，尤其是过量饮酒，所以在生活中能不喝还是不喝最好，如果想要喝酒，要注意不能空腹饮酒，避免喝快酒，避免几种酒混着喝，喝多了也不要乱跑，更不要开车！
喝酒有害 健康 ！这个大家都知道。但是，酒精是如何影响我们的大脑？它对我们身体最大的危害到底是什么？一起来看看吧！
1、先来看下，酒精进入身体后，我们体内会发生什么？ 酒精通过口腔，顺着食管，达到胃里；然后穿过黏膜进入血液，直达大脑。（是的， 酒精不需要消化 ）。
慢慢的，大脑的抑制功能逐渐减弱，我们人体的自控力也开始下降；
周身血管在酒精的刺激下开始扩张，我们开始感觉发热、出汗；
你喝的越来越多，胃粘膜在酒精的刺激下开始分泌大量的消化液，大量的消化液从食道上涌造成胃部灼热；
越来越多大酒精达到大脑，大脑开始释放大量皮质醇、肾上腺等，你会感到更加兴奋、大胆（ 这就是所谓的酒壮怂人胆 ！其实就是激素分泌多了）。
这些酒精在体内不需消化，可以直接供能，绝大多数酒精是通过肝脏分解后被排除体外的。
2、酒精成瘾要重视 近年来的许多研究表明，即便是适度饮酒也不能避免酒精对大脑功能的长期性不良影响。实际上，酒精具有很强的诱导神经适应的能力，从而促进强烈的饮酒欲望，简称“酒瘾”。
3、喝酒的危害大盘点 喝酒除了让你上瘾之外，它对身体的伤害也是不容小觑的。
4、总结一下，没有“适量饮酒”，不喝才是 健康 ！ 喝酒坏处多，有的人说，可以适量饮酒。
事实上，2018年8月，世界顶级医学期刊《柳叶刀》刊文指出：喝酒直接导致了全球280万人的死亡，最安全的饮酒量为0，即不饮酒才能对 健康 有益！
十一假期聚餐，你喝酒了吗？
我国是世界上最早酿酒的国家之一，也是酒文化的发源地。古往今来，每当友人重逢、交际应酬、节日庆祝、家庭聚餐，酒往往成为饭桌上最少不了的主角。" 每逢佳节必有醉汉 "，酒精考验， 一 向是所谓 交情深浅、下属是否忠诚、生意合作伙伴是否靠谱 的"重要参考"。
关于“喝酒断片” 假设我们的大脑是一台电脑，那么其中叫做“ 海马体 ”的器官就类似于电脑的内存储器。任何短时的记忆都会被存储在海马体里。如果喝得太多，甚至酩酊大醉，连走路和说话都成为问题，这时候就出现 酒精中毒 了，而酒精的作用会严重影响海马体的功能。喝酒其实就好像让电脑的内存储器短路。有时候还会引起昏睡甚至昏迷、低血压、低血糖，有生命的危险。
酒精的危害
酒精对不同的人有不同的影响，但对于大多数成人来说， 一次饮酒的致死量相当于纯酒精250 500ml，过量饮酒和喝老鼠药没啥差别了 。
酒精（乙醇）被我们"运送"进入体内以后，只有少部分（90%）由自身的"五脏六腑"进行代谢：
（1） 消化道 ：酒精可对食管和胃等消化道黏膜造成化学性损害；长期大量饮酒增加了对消化道黏膜 屏障作用和营养吸收作用 的损害，不仅导致反流性食管炎、胃炎、消化道溃疡并影响愈合，甚至出现小肠营养吸收不良、急性胰腺炎、消化道肿瘤等。
（2） 肝脏 ：酒桌上最终决定谁先喝醉，靠的不是胆量，而是 肝脏的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶 。连续过量饮酒（不管白酒、红酒、洋酒、啤酒…）会造成肝细胞功能负担过重，干扰肝脏的正常代谢，影响人体内葡萄糖的转化，甚至出现致命性的低血糖。嗜酒如命的人更容易出现酒精性肝炎及肝硬化。
（3） 中枢神经系统： 很多人一杯酒下肚，酒精的种种"美妙"就涌上来，所谓"一醉解千愁"。酒精由消化道黏膜吸收进入循环血液系统以后，迅速进入我们的大脑，开始"麻醉"的过程，它会明显地减慢了大脑的反应时间，并且使人体失去判断动作和距离的能力，出现胡言乱言、"耍酒疯"等行为。若喝得太多时，体内极高的乙醇浓度会抑制中枢神经系统，甚至会抑制大脑的呼吸中枢，导致呼吸停止。
此外长期饮酒还可能导致体内多种营养素缺乏、外周神经麻木无力、智力衰退以及血管堵塞的风险。喝酒脸红的人更不宜饮酒，更容易出现酒精中毒。
切记：小饮怡情，大饮伤身，强饮灰飞烟灭！
中国特有的酒文化使现在的人永远避不开酒这个消费品，大到国宴，小到朋友聚餐没有酒总感觉这顿饭少点什么。随着中国人民消费水平的提高，对于酒的需求也在与日俱增，2015年有人统计当年中国人民喝掉的酒精相当于一个西湖的容量。
当然随着喝酒人群的增加，因酗酒发生的危害也在不断增加，酒驾出事的，醉酒淹死的，醉酒后被呕吐物窒息死的，酒精中毒的等等，断片就是在醉酒后人体的一种状态。很多人都不会记得喝醉酒之后的事情，记忆出现了空白期，而人脑掌管记忆的是大脑海马结构和大脑内部的化学成分变化。
图1 大脑记忆系统结构
为什么会出现这种情况呢？酒精是一种亲神经物质，对神经有毒性作用，能直接杀伤脑细胞，使之消亡，溶解，减少。长期饮酒会使脑细胞死亡越来越多，从而导致大脑萎缩。有研究表明那些平均天天饮酒两次以上的人，其脑体积比禁酒者小1.6%，而人体衰老导致的脑细胞死亡，每年只会使大脑萎缩0.19%，而且每日饮高度白酒100g(即2两)，3年以后智力下降30% 50%。
图2A：酒精性脑萎缩;B：正常大脑
酒精对两个大脑部位的影响最大，一个是海马体，另一个是前额皮质。记忆、 情感 、决策以及行为等均受这两个部位控制，因此上述功能会受到损伤。酒精通过改变神经递质的水平来影响大脑的化学物质。“神经递质”是向全身传递信号的化学信使，可控制人的思维过程、行为和情绪。神经递质有兴奋性的，会增加大脑电活动;也有抑制性的，会减弱大脑电活动。酒精会增强大脑内抑制性神经递质GABA的效果。抑制性神经递质会导致行动迟缓和口齿含糊，这是酗酒者常见的表现。与此同时，酒精还会抑制刺激性神经递质谷氨酸盐，抑制这种刺激物质也会导致类似的生理活动迟缓。此外，酒精还会增加大脑奖赏中枢内的化学物质多巴胺，多巴胺可让人在喝酒时产生愉悦感。
图3 酗酒者在清醒两周后（左）大脑中的电活动（蓝线）明显少于禁酒者（右）
上述这些也就解释了为什么喝醉酒会出现断片，情绪激动，行为失控等行为的原因。当然酒精对人体的影响不单单局限于大脑，酒精对心脏也有直接的伤害。饮酒以后使心脏收缩功能降低，心率增快，心肌缺氧，易诱发心绞痛。同时过量饮酒会促进内源性胆固醇的合成，使血浆胆固醇和甘油三酯浓度升高，容易发生动脉硬化。酒精能强烈刺激心血管系统，加重心肌负荷，引起血管痉挛性收缩，促使血压升高和冠心病发作，甚至诱发急性心肌梗死。
酒精进入人体后主要是通过肝脏来分解代谢的，所以对肝脏的负担也不言而喻。肝脏通过产生乙醇脱氢酶使酒精分解为乙醛，再通过乙醛脱氢酶来分解乙醛变为乙酸，最后乙酸氧化为二氧化碳和水，排出人体。在这个过程中有些人缺乏乙醛脱氢酶就会出现脸红症状，这其实是乙醛中毒的表现，所以喝酒脸红的人一般不要大量饮酒，乙醛的蓄积更易导致对肝脏的损伤。
总结
酒精对人体的伤害的系统性和全身性的，所以在此呼吁大家能不喝酒就不要喝酒，能少喝就少喝，真正对人体有益的就是不要摄入酒精。
数学
我是过来人了,知道高考每一门都很重要的,当初我就是因为英语不好才考砸的,所以我很希望你能把数学学好!下面是我的一点建议:
数学是很注重思维能力的,但是每个人的思维能力又是不同的,这需要从小开始锻炼,你已经要面临高考了,再去锻炼已经来不及了(呵呵,不要生气哦,纯属个人看法).但是既然是对付考试那就又有别的办法了(中国的教育就是考试制度不好).
我就拿试卷给你分析一下吧(我是江苏的,试卷可能和你们的不一样,但我想应该有参考价值吧)!
首先是选择和填空,其中只有2-5题是难题,比较难得分.其余百分之五十的题目是简单题,只要平时把书上的概念和老师讲的例题搞懂就没有什么大问题了.然后剩下的百分之五十就需要稍微动动脑子,转两个弯.这就要靠平时多练,在练的基础上把每一类题目的变化情况搞动,弄明白,一般有经验的老师都会告诉大家的.只要你肯下工夫,多做,多问,把选择填空的百分之八十分数拿到不是很难的事.
接下来是6道大题目,做完选择和填空以后首先把所有大题目浏览一遍,然后开始做.前三题是基础题,会比较简单,但是每一题的最后一小题可能会有点难度,因为毕竟是高考嘛.碰到难做的以后先放一下先做后面的题.后面的题目都是有难度,对于基础比较差的同学可能一题也做不出来,但是不要灰心,因为每一题的前面一两题不会很难,可以试试.但是时间不要花太多.把所有题目都做过一遍以后就先把前面的选择填空题快速的检查一遍,因为整张试卷中这是比较好拿分的地方.能做对的地方千万不要失分.检查完后就把时间放到前三道大题目上,做完的话就做最后几题难题.
数学的大题目只要会做,加上细心一点,作出来的答案都是对的.所以只要你把选择填空和前三道大题目作出来,你的分数就不会很低了.
英语
英语学习的六大原则
我在英语学习方面是十分幸运的。在下过硬工夫的过程中，我从未感到英语学习的单调和苦闷，也未感到英语学习有多么艰难。我读过一些英语名家谈体会的书，其中有中文译本，也有英文原文本。这些书给了我很多启发，使我能够在结合自身学习英语的方法和经验的基础上，总结出符合常识的学习方法，并上升到符合英语学习规律的原则。如果你能按照这些原则一步一个脚印地去做，认认真真地去学习和体味，那么你就定能学好英语。
英语学习应遵循以下六大原则。这些原则都是"常识"性的。正如美国总统林肯所说：一个人必须依据语言、逻辑和"简单的常识"来决定问题和建立自己的行动计划。在学习英语的过程中，你按照常理去做，你就可能成功。你违背了常理，就不可能成功。当然，成功与否还取决于你的"努力"。
这一次，你若按照常理去做，并且下工夫，那你就要成功了！
（一）简单原则
学习英语：从简单的开始
运用英语：简单－好、更简单－更好、最简单－最好
上大学的时侯，英语老师让我们大量阅读英语。有些同学就借来原著，第一页看下来就有20几个生词，第二页还有20几个……到了第五页已不知道第一页所云；到了第十页已不知道前九页讲的是什么。阅读变得异常艰难和单调，体会不到有任何收获，读英语原著变成了查英语词典、记忆生词的过程，变成个苦差事。因此很少有人能坚持下去，就放弃了。其中有人又做了第二次努力，结果还是放弃。原因何在？我想它违背了"循序渐进"的常理。
所谓"循序渐进"就要求你从"简单"开始。学习、使用英语都要遵守简单原则。当年，我碰巧是从英语简易读物开始的。现在，书店里有好多套把原著简写成的"简易读物"。我先读那些用500～800词简写成的读物，后来又读用800～1500词简写成的读物，再后来就读用1500～2500词简写的作品……我能读进去，因为我读懂了；读懂的感觉特别好。当一个人有了成就感时自信心就诞生了，并越来越强，也就产生了更大的兴趣。外国的英语文学作品仿佛带我走进了一个不同的国家，一个不同的文化，一个不同的生活，结识了一些不同的朋友。在走入另样的文化、生活、人物，风俗的过程中就产生了一种强烈的神往，一种强烈的欲望。每时每刻都想读！
只有从简单的开始，才容易入门，才容易产生"兴趣"，才容易把事情进行下去。英语阅读应遵守"简单原则"，听、说、写都应从最简单的开始，因为简单原则有巨大的优点：
1、造就成就感，培养自信。
2、增加兴趣。
3、语言朗朗上口。
4、易于学以致用。
但是很多中国学生对简单的语言往往不屑一顾，只求理解而不去尝试着使用自己学到的东西。中国学生在学英语中最喜欢追求一个字--"难"。尽管学了很多难的东西，却不会"用"。而事实上，简单的东西如能灵活、准确地使用才是真正重要的。比如从口语来说，人们并不是看一个人会说多么难的单词，关键在于看他能否熟练运用最简单的单词、句型、语法来表达情感、思想。英语国家人们日常生活的交流是通过有限数量的单词和简单的句型来完成的。
Plain English（简洁英语）在英语国家已成为趋势：即在说或写英文时都力求简单。而中国学生尽管学了很多难词，复杂的结构，但就连用简单词和结构来表达思想都做不到；有时用了很大的词，一方面不妥，再者也很难让别人明白。其实当你透彻理解英语中的"小词"，"简单表达方式"时，才能熟练地用简单英语交际。
当然这并不是说"难的单词"和"复杂句型"一点儿也不能用，或者说没有用，我只是说应该少用或尽量不用。但目前"简单英语"即是"最好英语"的潮流是千真万确的。其实你同外国人面对面交流，你就会惊喜的发现，他们讲的英语是那么的简单，你甚至会反问自己学了多年的复杂英语用处何在？
学会容易的东西，并把容易的东西融会贯通地加以运用才是英语学习的关键所在。
（二）量的原则
多－好，更多－更好，最多－最好
中国人学习英文，精读、精听、精说有余，但泛读、泛听远远不够，大量的乱说就更不够了。没有量的变化，怎么能有质的飞跃？因此，中国人学习英语在注重"精"的同时，必须更加注重"泛"。比如学习英语阅读，如果没有读到足够的数量，就无法熟练地阅读英语。若要学习听力，那就大量地听各种磁带，听英语广播，看英语电视，看英文电影。如要学习英语口语，那就尽量多说英文。学习英语不能太急于求成，因为只有有了"量"，才能有"质"的飞跃。
量的积累是必须的。许多人学习英语时，往往有一种误解，认为一本书就代表一个水平。比如，当读完一本初级阅读书时，就会说"我的阅读水平达到初级了"，学完一本高级阅读书，便狂欢"我达到高级阅读水平了"。刚刚读了一本初级口语书，就认为已有初级口语水平。读了一本高级口语书，就认为已有高级口语水平。其实，英语学习有一个"点－线－面"的关系。一本书只是一个点，无数本书连成一条线，更多的线形成一个面。所谓"水平"就是面的问题。就拿阅读来说，首先要读大量初级书。当你读完30本初级读物书后，在你读第31本初级读物时已没有几个生词，能轻松地读懂，并进入作者所描绘的世界时，那你就可以读中级水平的读物了。仅仅读过一本初级水平的读物，基础根本没打好，就急于读一个更高水平的读物，那必然就会"欲速则不达"，自然不可能学好。也就是说，无论处于何等英语水平，在相应水平上的量的积累是必须的。英语听力、口语、写作的学习亦应遵循这一原则。
语言的学习是培养一种感觉，而感觉要靠数量的积累来培养。俗话说水到渠成。同样的道理，达到了一定的量，"语感"就产生了。这时应再把感觉上升到理念，将理念融入到自己的思维中，英语就能运用自如。请注意量的积累在基础阶段最为重要。金字塔的魅力就在于它完美的建筑结构。有宽广深厚的基础，才能造就塔尖的辉煌。学好英文的道理是同样的。基础必须打牢，也只有在基础打牢的前提下，才能学好英文。
在量的积累阶段，也应该遵循正确的学习方法。以阅读为例，一套简易读物分六级，每一级有五六本，一本只有100页左右，不超过一个星期就可以读完一个级的读物。你在读的过程中，不要太多拘泥于语法，可以偶尔体会一下语法的作用，但主要精力放在理解小说的主题上。要注意，我们是在通过英语获取信息，了解文化、生活，吸收新的思想。你要读进去，才能读得快。不要研究语言，要树立数量第一的观念，尽量快速地读。这样一来，坚持读三四个月，英语的阅读水平就会迅速提高。
总有人问，要花多长时间才能学好英语。这问题不好回答，因为没有衡量学好英文的标准，并且学习英语的速度也因人而异。但有一点是肯定的，那就是你必须有正确的学习英文的方法。实际上，学习英语如按照正确的方法去做，你很快就会入门。从入门到能用英语交际也就是一二年的工夫。因此，如果一直是按照正确的方法做，你很快就能学好英语。
（三）重复原则
英语有句谚语"Repetition is the mother of skills（重复是技能之母）"。你可以回忆一下你学习任何一种技能的过程。无论是游泳还是骑自行车，都是重复同一类动作的过程。 任何技能的获得，当然包括英语这项语言技能，均来自重复。一种事情重复多了，便产生了感觉和深刻的把握。因此，在发展英语技能时，也应该遵循重复原则。比如，在阅读时，当你读过20本初级读物后，就要在这20本中找出一本自己最感兴趣的来读10遍甚至20遍。同样的，当你读过20本中级水平的英语读物后，就应该在这20本中找出一本自己最感兴趣的来读10遍甚至20遍。学习听力和口语也要遵守重复原则。比如说，在听了20盘初级英语听力磁带后，就要在这20盘已听过的磁带中选出一盘，再把这盘磁带听上20遍。在刚开始学习英语口语时，重复原则就更为重要。因为，刚学习英语口语，背诵一些英语后，就找同伴来练，反复重复已学内容。 "重复原则"与"量的原则"缺一不可，要有机地把两者统一起来。学习英语中的任一项技能：阅读、听力、口语、写作，都必须在量的原则的基础上，再反复重复。英语中一定有一些你理解的很透并且已经掌握了的单词或句型，你可以灵活自如地使用它们来交际。请注意，这些熟练掌握了的词和句型一定是你重复过无数遍的，这些被重复的东西已经变成了你的一部分，因此你能把它们运用自如了。重复是人记忆的最重要途径，重复使人准确、深刻理解事物本质、内在规律。 量的原则要求你多读多听，多说多写，强调一个"泛"字。而重复原则要求你将同一件事做很多遍，也就是强调一个"精"字。如此看来两者相互矛盾。但是矛盾是必然存在的。我想世界上最好的东西一定是矛盾的。因为只有两个矛盾体，才能产生最大的动力使主体前进。好的英语学习方法也应力求矛盾的统一。既要有数量的积累，把面铺开，又要同时将一本阅读书、口语书、一盘磁带、一部电影学透彻。在量的基础上把部分内容学"精"，这是很重要的。
（四）模仿原则
语言是人们在长时间的实践中形成的认同符号，其运用"规则"可依。孩子学语言是个模仿的过程，他们每天模仿父母、周围的人、电视等一切可以模仿的东西，并且模仿得越来越象，突然有一天，他们停止模仿了，并且逐渐形成融合自己个性特征的语言方式。
作为英语学习者，必须模仿已有的东西，不经历到位的模仿的"创新"意味着错误。创新源于模仿，模仿是学习英语的基础，模仿是创新的基础。只有在你通过模仿，真正掌握了英语的灵魂、精髓，然后，才可能谈到自己的语言风格。
学习英语时，模仿原则是必不可少的。比如在学习语音时，要大量地重复练习音标、单词发音，朗读句子和文章。而在练习过程中，尽量模仿"音标发音和单词发音，同时模仿句子的音调和节奏。模仿对学好语音至关重要。如果你要学习英语口语?模仿亦很重要。在学口语时，要尽量模仿你已经读过的东西和已经听过的东西。当然，如果你模仿你已经用"重复原则"所读过的和所听过的，效果就会更好。如果你要学习英文写作，模仿的重要性更是显而易见。你要读各种不同类型的文章、名家的文章，重复地读过多遍而能真正理解了后，就要一丝不苟地去模仿。模仿得越像越好，这是英语学习最基本的常识。
我的一位朋友英语口语很棒，当他谈到学口语的秘诀时，他总是说"外国人怎么说，我就怎么说；外国人怎么写，我就怎么写。"真可谓一语道破天机！
（五）突击原则
若想学好英语，需要采取一个个"速战速决"策略，找到"快速进入角色"的感觉。只有这样，才能有足够的动力和兴趣把学习坚持到底。你还记得你是如何学会骑自行车、游泳或开车的吗？你是否是通过短时间的"大量突击"练习才掌握这些技能的呢？学习技能的要素是一样的，那就是去无数次的突击训练。当然，学英语或许不像学会骑自行车、游泳那么简单，但驾驭和使用英语语言的确是掌握和培养一种技能。学习一种技能，突击原则是最重要的。
我在学习英语时就运用了这种突击强化的方法。我最初开始学习英语，先突击英语阅读三个月。从简易读物开始，坚持天天最大量地来读。通过突击英语阅读，不但学到了词汇，还熟悉了各种语法现象，更了解了一些西方的生活、文化和思想。紧接着，又去强化听力，经过三个月的听力突击之后，再回过头强化英语阅读。强化完阅读后，再强化听力。强化完听力后，再强化英语口语。按照这个原则，进行阅读－听力－口语－写作的突击强化。按照这种方法来学英语，进步是飞快的。 英语学习从某种意义上说是强化正确意念的过程：强化单词发音的意念，强化单词用法的意念，强化句型的意念，强化组织思想的意念。比如，你若要突破语音，就应该安排一段时间（比如15天）。在这15天内，天天学语音，听语音，模仿语音，学"死去活来"。15天之后，感觉语音有了大的进步，掌握得差不多了就可以停下来。请注意，在模仿的同时，你还应该把自己的语音给录下来，认认真真地找出自己发音的问题，加以纠正。过一段时间后，再按照同样的方法来突击语音。你这样反复突击五到六次，你的语音定将成为最棒的。句型、阅读、语法、听力、口语也都要有这样一种反复突击强化的过程。
一个人的精力不可能总是充沛的，重复做同一件事情就会变得单调，因此就要采取间隔突击强化的方法。英语学习的过程应该是由一个个强化突击阶段所组成的。
（六）兴趣原则
"兴趣是最好的老师"，学习英语首先要有兴趣并努力发展这一兴趣。如果你对英语没有兴趣，那就不会有持续的干劲和动力，英语学习将很难坚持下去。反之，一旦你对英语有了兴趣并努力地发展这一兴趣，那么，你就会不知不觉地去做，带着强烈的欲望去读英语，听英语，说英语，写英语。你就会主动地找人去练英语，找一切可以提高你英语的机会去提高你的英语水平。不知不觉中你的英语就会提高。不知不觉中你就把英语学会了。所以"兴趣"对学好英语有举足轻重的作用。 然而，尽管知道兴趣的重要性，但很少有人有意识、有步骤地去培养和发展自己对英语的兴趣。
那么，应如何培养英语学习的兴趣呢？
发现和挖掘兴趣
每个人都有自己的兴趣爱好。把自己的兴趣与英语学习结合起来，是英语学习成功的关键条件。
我对小说很感兴趣，我当年学英语是从大量阅读英文小说Charles Dickens（查尔斯·狄更斯）的简写本读起。19世纪英国人的生活及思想情感在狄更斯的小说里得到了淋漓尽致的展现。进入英语的天地，我畅游在狄更斯的世界里。不知不觉中我学到了许多语言及语言以外的东西：我不仅掌握了大量的词汇、各种各样的语法规则，而且对英国人的生活、文化、习俗也有了深刻的了解。
我入迷了，天天读，从狄更斯到马克·吐温再到海明威，这些小说带我进入一个英语世界，使我在不知不觉中学会了英语。但在阅读时，我根本不想自己正在学习英语，只是努力地读进去。后来，我看了大量的美国电影，电影使我着迷。我在看电影的时候，也不去想自己是不是在学英语。因为我是在兴趣的驱使下做这些事情的，所以做得特别投入，大脑积极地工作，无意识的记忆效果最佳。我同意这种说法：在你没有意识到自己在学习的时候，才是你学习得最多的时候。但请记住，前提是你正从中得到最大乐趣。
我有一个朋友很喜欢股票。他到了美国，每天24小时都有股票电视节目，他就兴致勃勃地去看，但无论如何都看不懂，于是跑来问我。我对中文讲述的股票行情都很困惑，更不必说英语了！于是就对他说我也不懂，但告诉了他如何学会看懂的方法。我说 ："你首先找一份报纸的商业版，然后再借助字典阅读所有的内容，这样你就积累了关于股票的简单语汇。此后，你有空就去看股票的电视节目，这些语汇很快就会从纸上活起来，出现在你的耳边，再加上你有股票方面的知识，很快就能看懂那些节目了。"于是，他真的按照这个方法去做了，因为他对股票的确很有兴趣。等我再去看他时，股票节目他全都看懂了，还边看边给我讲解。另外，通过学习看电视股票的节目，他看别的英语节目时，能听懂的也多了。
一个人如果能够准确界定自己的兴趣、所爱在什么地方--特别是这个兴趣与一个长远的目标相结合，那么他实现自己的目标就很简单了。喜欢电影就看英语的，爱看小说就读英语的，热衷于广播就听英语的……只要通过英语这个媒体做他喜爱的事，他就走向了英语学习的成功之路。
兴趣在"实践"中产生和发展
两个人在一起谈如何学会游泳，谈一会儿就烦了。但是，如果他们能到水里体会一下游泳的感觉，并努力地去学着游，他们就会渐渐爱上这项运动，一旦爱上了这件事，即使不让他去做，他也非要做。我小的时候就很爱游泳，有的时候为了游泳甚至都逃学。
兴趣就是这样在一次次实践中产生和发展的。你对一种事物的热爱在实际运用中产生，并变得越来越深。如果在学英语的过程中，你能够尽早地尝试使用所学的英语的快感，那么你学习英语的兴趣将日益增加。具体地说，就是你一开始学英语就要找机会来用英语。比如说，你刚开始学英语，就去找"老外"聊天，很快就学会口语了。还有，你想提高听力水平，恰巧你喜欢听新闻。那末，如果你坚持每天听英语的新闻，很快就会把听力提高上去。和热爱英语的人在一起"爱"是可以相互传递的。如果一个人对英语充满了热爱与激情，与他在一起的你对英语也自然而然就产生喜爱。我在大学的几个朋友有一个共同的特点：爱英语是没有条件的。别人那种爱英语的疯狂会使你也深深爱上英语。所以你的确应该与喜爱英语的人交朋友，这样，你们对英语的爱就会相互影响、变得更强烈。比如，你有几个喜好学英语的朋友，你们就会组成英语学习小组，一起学习阅读、口语、写作。几个朋友在一起，就用英语聊天，一起讨论英语学习中的体会，相互问问题。如果其中的一个英语水平显著，那么其他人都可以向他的水平看齐。当然，水平高的也可以学习其他人的优点。这样一来，每人的进步都会很快。
树立目标
做事想要成功，就必须树立目标。一旦有了目标，你就会有足够的时间和精力来学好英语。长远的目标应该把学英语同民族的强大、祖国的发展联在一起，同促进世界各国人民之间的交流和理解联在一起。当然，还应该有无数的短期目标。短期目标可以是通过一个英语考试，为了考试而拼命学习英语。短期目标也可以是去世界上任何一个英语国家求学，在出国留学之前，你也要下工夫学习英语。短期目标还可以到世界上各个地方去旅游，找到一份更令人满意的工作。比如成龙，因为会英语，他不仅可以在中国拍电影，还可以到英语世界去拍，呈现在他眼前的是一个更加缤纷的世界。因此，一个人如果能够通过一个具体的想象，看到自己学好英语之后的灿烂的未来，即使他学习英语有挫折，也会坚持不懈地学下去，直到学好为止。
投资增加兴趣
我对美术作品很感兴趣，我买的艺术品越多，我对它们的爱就越深，因为这样我才有机会真正深入到我喜爱的东西中去："陷得越深，爱得越深"。如果你喜欢听英文歌曲，那就去买磁带、CD，你的兴趣会随着欣赏不同的音乐而增长。如果你喜欢英语，你就要买各种各样的英文书籍，各种各样的英语磁带，各种各样的英语报纸杂志，你还要参加不同的培训班，这些投资会使你找到英语的趣味性，并使你发现英语给你带来的奇妙世界。当你体味到英语内在的趣味之后，进入英语语言所带来的信息世界，你的英语学习的兴趣自然会提高。
综上五条，英语学习的关键是找到突破口。你喜欢阅读，那不妨从简易读物开始，你喜欢歌曲，不妨就从英语歌曲听起，你喜欢报纸，就从报纸读起，你喜欢电影，就先看英语电影。记住，做任何事情兴趣是最重要的！
语文
从自己学语文和教语文的体会和经验谈四种语文学习的方法。
一、系统学习法
只有系统的学习才能打牢自己的知识根基，形成较为完整的知识架构，形成联系紧密、调动迅速的知识网络，才能有在此基础上的对知识的运用自如，才能有创造和创新。
我们现行的小学、初中、高中语文教材在现时说来，就是一套比较系统的教材。语文学习首先就要把这套教材学习好，掌握好，利用好。这个完整的知识系统需要靠自己的努力、老师的引导、同学的切磋，一个长期的过程才能掌握好。这个系统的学习事我们整个语文学习最主要的内容。
其次，其他各科的教材也都自有它们完整的系统，对其他各科知识系统的掌握其实也都是语文学习的内容。语文学习的内容是无所不包的，语文学习的外延和生活的外延相等，语文学习的内容和整个学习的内容相等。
另外，你还可以系统地读一些书，以期对某一科、某一类有完整的系统的了解。例如系统读一些历史的、哲学的等等方面的书。
这样长期以来，你才能有深厚的语文功底，深厚的文化底蕴。阅读，洞明一切；写作，有思想，有文采。你首先有系统学习的意识、意向，然后有系统学习的行动，才能达到理想的目标。
二、零打碎敲法
语文学习是一个长期积累的过程，需要在生活中、学习中不断的积累。因此，你可以利用生活中的零碎的时间去学习，看一点，记一点；同时积累一些零碎的知识，在不经意中建造自己知识的高塔。鲁迅先生就善于翻览，各门各类的书都翻一下，随时随地积累自己有用的知识。“要知学问难，在乎点滴勤”，“聚沙成塔，集腋成裘”，微小的量的积累，会带来质的飞跃。对于语文学科来说，只有知识的广博积累，才有语文听说读写能力的提高；只有学富五年，才能才高八斗。
做生活的有心人，做语文学习的有心人，用零打碎敲的学习方法，可以把语文学习变成非常有趣味的事情。当人们很随意地学习东西的时候，依着自己的兴趣学东西的时候，学习的时候，学习从来都是乐事。
三、读写结合法
语文学习，必须阅读、思考、写作结合，才有高效率。一个是阅读伴随写读书笔记，把书中最有价值的内容记下来，同时，把自己阅读中的新思考、新想法记下来；二是阅读、生活伴随写日记，记下自己阅读的体会、对生活的感悟。三是阅读、生活伴随文章的写作，以具体规范的形式表达自己的思想，逐渐形成自己的思想体系，形成自己的文章风格。这样长期下来，近处，才能提高自己的语文听说读写能力，远处说，才能成就事业，才能自成一家，成大家。
四、强化记忆法
俗话说“挖到篮子里才是菜”，意思是说，很多知识，你只有记住了才对自己管用。因此，必须想方法记住知识。记忆知识，可分为内储和外储。记在大脑里为内储，记在大脑以外，书本中、读书笔记中、日记中、摘抄本中、电脑里为外储。大脑是储存知识的仓库，据科学家们讲，大脑储存记忆知识的功能开发利用不到10％，应开发和充分利用大脑的储存功能，记忆储存更多的知识。但对一般人来讲，大脑即使记住知识的能力是弱的，过目不忘的人毕竟是少的，很多人记住知识要靠反复的记忆，因此，要在大脑之外建立知识的仓库，这种知识的仓库，可以是书本、笔记、日记、摘抄本、电脑，可以是分门别类的对知识的整理，平时经常翻看检阅，就可以把外储变为内储，真正转化为对自己有用的东西。很多知识只有经过不断的反复的强化记忆，才能在自己大脑里扎根。知识积累的多了，才能从根本提高自己的语文能力
总结中要详细些，先提提，背些大题，有问有答，形成脑子完整的问答的顺序和逻辑，潜意识脑子明晰什么是完整的，这是实打实地完整，相信你没这么干过的。试试好使的。
不要太在意现在的名次和分数，为你提供我的总结，让你再上一个新台阶，要对自己在剩下的八十多天，成绩有个飞跃有充分的自信，自信来源于我的无敌四大招，尤其是第一招是应对考试利器。会当凌绝顶，一览众山小。
这是我为初三，马上中考的总结的，主要是回答高三的，方法相通的我整理后专门加了初三科目，希望对你有益。没有生物地理，当时听说中考没有这两科的。主要方法差不多，自己领会吧。
经过初中两年半，主要是初三的第一轮复习，要相信自己已经学习和掌握了足够的基础知识，现在是如何运用好，如何使其更加熟练加深记忆，如何让自己厚积薄发，在六月份，踢出一记漂亮的好球，这是有技巧和方法的。在三个半月里，打磨已出鞘的剑，更锋利，更无敌，需要自己在这段时间积聚气势，我能行，我已经准备好，我只需要发挥出我的全部所学，就足够了。
超级无敌应对考试第一招：看着很简单，注意，好的实用有效的方法一定是简单的，但是相当有效，都是属于一开始看着很耗时，很伤脑筋，但一旦执行下去，成果是显著的，信心马上上来了，明白这个方法很给力。综合到结果是省时间的。
就这招我为高三学子推荐过，简单有效，得到好评。快速提高自信和成绩。这招看着十分功利，仅仅为了考试，是学习大战略中的小战术，是后面合集中的重炮轰击。(废话多，是因为要强调在战略的高度上，认识这个小战术的积极意义。)
具体内容：：：：找到刚考完的卷子要有正确答案的，全都背下来，要能做到考这套卷子，除了作文和发挥乱扯题（最好作文和发挥题也有正确的答案或好文章，乱扯中好的）。我要接近满分，每次大考的卷子尽量同等待遇，第一套一定要背下来，这是底线，让自己熟悉考题，考点，了解不足，还有出这套题我是能得第一的。这要达到什么程度，最好是能默写，一张卷子从头到尾默背，想想就超牛和无敌。
绝大多数学生，往往刚考完老师讲过的卷子也能答个七七八八，好像都会了。如果过上一段时间再考的话，就会发现考好的仍会是那些原来考这套卷子不错的，而且还会产生新的错误，大家都是过眼云烟。这招就是要把知识夯实了，把考过的这个卷子对你的积极影响最大化。
举例说明：语文考试，基础，问的是辛弃疾，这时我们要把考卷上的问答背牢靠，同时看看辛弃疾的我们学过的诗词和知识点。同时走马观花的看看苏轼，王安石，李白，什么的，要快，重点还是卷子，那些是拓展，是举一反三，是整套卷子背下来后的铁底上的拔高。古文诗词也是类似的，考过的要背下来，后面由填写一句，扩展到全词，全文。象孔子的子曰，背下来，可以用于作文的。阅读理解题，可以连问题带答案都背下来，然后再分析哪里自己想的不够深。不背下来，永远都是一看，啊，是这么回事。是怎么回事，是一种肤浅的判断，下次仍然是糊涂的。脑子里有正确的，才可能想的靠谱，才能真正知道真的是这么回事。一想思路，脑海里可以出现提问和回答，再有自己思路，这样才会更深的理解其中的奥妙，叫知其然，更知其所以然。阅读题有点象八股文，要对题，破题，象答政治题，要答对带点。还有这个背诵也为了作文，积累知识和素材。作文一是能背，背说明文、议论文、记叙文、散文，脑子要有东西，每个都要有几篇范文，课本也行还有老师以往的分析，考试题阅读理解也不错的，自己已经分析个透彻了，二是敢写，然后改写，比对范文找出差距。要多看，没事就看文章，背下来最好，时间不够，就一天看一篇（可重复反复的看），能分析分析分析，能写一句心得，就来一句。三个半月后，总的看语文是没什么问题的。
在一套卷子的基础上，掌握语文，英语，数学，物理，化学，历史，政治基本考点，自己号到考试的脉搏，它已被分析和拿下，中考对你打开了一扇窗，没那么吓人的。
超级无敌应对考试第二招：
1、养成早睡早起的生活习惯，列宁说过，不会休息的不会工作。同样，休息不好，也不会学习好。熬夜破坏生物钟，而且跟中考时间也不合拍。 睡眠时间要适度，不能疲劳学习，本来就难记，疲劳了更是浪费时间。中午不能午睡的话，也要散步几分钟不要大活动，影响胃部刚吃完饭，剧烈运动影响下午学习。 每天吃一个核桃和鸡蛋，补脑子，多了反而不好。
2、会锻炼，让自己有个好身体，敏捷的思维，旺盛的精力。慢跑，跳绳，广播体操等等，最好是广播体操，不会抻着，时间短，还全身活动开了，早晚至少一次。身体是学习支持，不能生病，不能累垮，不可以抗不住。
3、建议特意在学累了时看看幽默笑话，既带来快乐，也带来思维的跳跃，会放松，学习的弦，才能绷紧，不至于疲劳。
4、在家早晚认真做几遍眼保健操，主要是学校不好洗干净手，按视频作，手指基本不会弄到眼里的，在学校太特了。一周吃一两次猪肝，羊肝之类的。
超级无敌应对考试第三招：
1会用卡片和大图，大表，有些知识点和错题可记在卡片上，写的过程就是记忆，象玩扑克似的，五六分钟溜上一遍，最适合走马观花了。大图，大表，象历史可以列上大事件，上墙。像看地图似的，可以随意添加，连横合纵，如几次变法宋王安石，太平天国的，戊戌变法，新中国的宪法，既是在自己的时间点上，又可以用线连在一起。
2错题本。下面有具体如何运用。
超级无敌应对考试第四招：各科具体怎么学好呢。
语文：应知应会的是送分的一定要搞定，就是那些诗词，文学常识，背不下来，也要经常走马观花，卷子考过的背下来。象攻城用重炮摧毁所有眀堡、暗堡。象老农面对荒年手中有粮心中不慌。拿下语文所有知识点，背会所有要求背下的课文，这个不是浪费时间，也是提高作文的不二法门，脑子里没有百十篇文章，写好文章四个字：难难难难！准备个错题本，记下所有错题所有科目都要有，错题本现在比较流行，但坚持很难，差异往往如此产生。错了的，要杜绝一错在错，错一次记一次，对应上次互锁一下，分析自己为什么，当个好学生要是自己半个老师的，会总结会分析。作文：要平时额外多练笔，时间可能宝贵，例如在错题本上的分析可以想哪写那，找到问题和自己的可笑，记各个科目笔记就是学语文，条理，技巧，逻辑。尽可能多背范文，多看也凑合，脑子里没有上百篇文章，也要看过。
英语：是语言，不是单词和词组的堆砌。学英语就是背英语，主要是背课文，背句子，单词和词组在其中，脱离了没有语言环境是生硬的，大脑会潜意识拒绝记忆，记不住，是因为大脑烦了不 想记这些破玩意。从简单的文章背，卷子上的也行。可以先看单词表，再朗读文章，再看单词表，再朗读文章，始终是单词，词组，语法这些在句子中，在文章中，不要单独出现。语言就是这样，脑子整个文章越多，越自信，准确率越高。这时，有计划的，一周背下一或两篇篇难度适合自己的文章，英语成绩可以稳定在高分。
数学：先每个公式定理，配一道题，觉得简单对应难题，做到看到公式想到这道题，看这道题知道有这个公式怎么解，可背之，默写之。没问题的话，背大题，看题会做，会背下来，会默写。然后，分析思路，能不能举一反三，再找类似的题，看能不能做出来，不行背下来。脑子有基本知识定理，再有几十道大题，提分很明显。背知识点 ,这是不二法门。不光要背知识点，更要背大题，难题，错题（还要提错题本，这是学习思想。考试是什么，不犯小错误，争取翻高山（大题难题）。见多识广，脑子再活点，就可摸高了。可清晰飞快默写一道考过的大题，估计第一也做不到，你做到了，你的能力就提高了。
政治 -背..选择考知识点，大题考结合知识点的分析能力即 有条理的扯。
物理，化学：各个题型都找出来，知道自己弱就好办。背下一道是一道，过后能默写，保证出原题百分百对，脑子里有模板了，再分析力就有套路可循。难题也是如此，有标准答案，背下来几道，题型就那么多，你的整体实力不差，有时间提高难题正确率。见面至少熟悉。思路是建立在脑子里有完整的题和答案基础上的。试验学科，回忆以往的试验，物理核心概念理解透，例如摩擦斜面的试验对摩擦力的概念有极深的形象提升，直观操作真空中的铁球和羽毛自由落体，感觉
决不是看影像和旁观所能带来，在分析问题是给力的。要有意识找一些难题，哪怕让老师给出
分析过程，细细揣摩，一通百通，类似的难不住的。当然，基本公式定理要理解记忆或死记。
化学-也是试验学科，参与试验，分析试验化合物的直观变化和化学方程式的微观离子化合价的
变化，微观和直观的对话，掌握了能动手的，再扩展学习好理解了。化学，物理学习的特点是
相通的，你在物理上找到的学习窍门在化学也好使的。
历史 - 分析：（历史就像听故事）历史原本是故事，是要记住的故事。惜秦皇汉武唐宗宋祖，
都是天骄和风流人物。着眼点不同，知识就好理解了。讲岳飞，脑子里结合满江红，讲林肯，
背一下什么堡演讲，这个可以同时搞定英文的。
时间是掌握在自己手中的，三个半月必然充实无比，胜利者是战略家战术家，不是死读书的人。停下来，爬的高点，才能看的远。
不要被题海战术迷惑，那是那些想打近乎满分的家伙消除所有丢分可能的招和不知道如何更好学习才采用的笨招。在做完一套题，分析一套题，掌握一套题的前提下，再做另一套题，多见题型是好的，重要是会，能掌握。
尽可能的复习，哪怕是走马观花，越是这样，真正的走马观花往往收到奇效，无心插柳柳成荫，太认真记不住知识的。这种状态不容易出现，但是学了就比不学强，有计划有目的的学更强。
学习无它，唯手熟而，唯口熟而，唯脑熟而，还有唯脚熟而（要锻炼面对大仗，要有体能，会休息才会学习）！！！！！！！！
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现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！
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