老年痴呆测试：五题全错的，请自觉住院

你有没有过这样的经历：想说的话，一张口却不知道要说什么。下了楼却怎么也想不起来，刚才锁门没？刚放下的东西，就忘记放在哪里了。不瞒你说，这很有可能就是老年痴呆的前兆。

下面有5个问题，必须在第一时间立刻回答，不能花时间慢慢想，来测一测你的痴呆情况。

1老年痴呆测试题

1、你参加赛跑，追过第2名，你是第几名？

2、你参加赛跑，你追过最后一名，你是第几名？

3、以1000加上40，再加1000，再加30，再加1000，现在加上20，再加上1000，现在加上10，总数是什么？（只能在脑中计算，不能使用纸与笔或计算器。）

4、黑人和白人生下的婴儿，牙齿是什么颜色？

5、一个哑巴想买牙刷，他模仿刷牙动作，成功向店主表达，也完成了购买。现在如果一个瞎子想买一副太阳眼镜，他要如何表达？

答案

第1题解答：如果你的回答是第1名，你就错了！你如果追过第2名，你只是取代那人的位置，你是第2名。

第2题解答：如果你的答案是倒数第2名，你又错了！告诉你，你怎能追过最后一名？请保持思考冷静！

第3题解答：得到5000是吗？正确的答案是4100，不相信？用计算器查证吧！

第4题解答：婴儿没有牙齿。

第5题解答：他只要张开嘴问即可。他是瞎子，不是哑巴。就这么简单！

你们都对了几题？我不会告诉你们我只对了一题。

对5题：还蛮灵光的。

对4题：正常。

对3题：退化不是重点，粗心才是你的致命伤。

对2题：有点危险了！

对1题：老年痴呆初期症状！

虽然这几道题带有娱乐效果，但是我国老年痴呆症患者在逐年增加的事实却不能否认，而且还有年轻化的趋势。

2老年痴呆十大预警

① 记忆力衰退，记不起眼前或短期内发生的事。

② 处理熟悉的事情出现困难。

③ 语言表达产生困难。

④ 丧失时间观念与方向感，甚至会迷路。

⑤ 判断力与警觉性降低。

⑥ 理解力或安排事务的能力下降。

⑦ 常把东西乱放在不适当的地方。

⑧ 情绪发生剧变，动辄发怒。

⑨ 个性改变。

⑩ 失去活动力，无法照顾自己。

3如何预防老年痴呆的发生？

那么该如何预防老年痴呆的发生呢？研究表明，手指的各类运动可促进脑部血液循环，延缓脑神经细胞的老化，促进理解、记忆等功能。

1做做手指操① 手心相对，上下摩擦；手心搓手背。

② 用拇指及食指抓住另一只手的小指基部正中，揉捏10次。

③ 双手十指交叉用力相握，然后突然猛力拉开。

④ 双手十指交叉握拳，顺时针转动。

⑤ 单手握拳，击打另一手掌心。

⑥ 一手握拳，一手五指散开。

⑦ 一手手心按压一手指尖。

⑧ 两手拇指、食指做爬梯动作。

⑨ 刺激手心，每次捏掐20次。

2玩玩手指游戏：一支枪打四只鸟▲一支枪打四只鸟。

3健康的生活方式① 饮食均衡

避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。蛋白质、食物纤维、维生素、矿物质等都要均衡摄取。

② 增强锻炼

经常锻炼，特别是参加有氧运动，比如慢跑、骑自行车，跳广场舞都行，可以增加大脑的记忆中心，使其保持活力。

③ 保证充足睡眠

良好的睡眠可以“重置”你的大脑，使其变得更加敏锐。

④ 多听听音乐

听音乐会增强认知，并且改善人的精神焦点，舒缓压力。

⑤ 保持积极的社交关系

积极的社交关系，可以帮助预防记忆丧失，有益身心健康。

⑥ 坚持思维训练

比如去学习一门课程，或者玩玩棋盘游戏，如此思维训练，可以让大脑保持健康。

哪类人老了易痴呆？1个小测试马上看出你的脑活力，年轻人也适用

阿尔茨海默病是老年人常见的一种疾病，病情严重，甚至会出现日常生活不能自理的状况。谣传动脑越多，就越容易患老年痴呆症，其实并非如此，科学家们还认为，学历越高，老年痴呆症的发病率就越低。

除了这些，还有三类人是老年痴呆的高发群体，看看有你吗

一类人，饮食搭配嗜肥者

根据西班牙学者的数据调查，欧美国家的饮食中含有大量的肥甘物质，其中含有大量的脂类、饱和脂肪、胆固醇等，可增加患认知失调的风险。

二类人，不喜欢运动

平时比较分散，不喜欢运动的人群，也是老年痴呆的高发人群。

三类，患有代谢综合征的人群

高卡路里的食物会使人发胖，并且容易得代谢综合征，降低代谢率，进而陷入两极分化，极易引起三高疾病，增加以后患认知功能障碍的风险。

小方法测试一下你的脑活力

通过以下方法可以简单地对老年人的认知功能进行区分：请老年人画出时钟的表壳，并将数字放置在合适的位置，用表针标记7:20的位置。

1、详细表壳绘制(1分)

2、将数字分配到适当的位置(1分)

3、所有12个合适的数字在表壳上(1分)

4、把表针放入适当的位置(1分)

总分在0-1分(中重度),2分为轻中度，5分为轻微。如有异常请到正规医院作进一步检查及诊断。

预防老年性痴呆的三大要诀

要点一、提高专业知识，早诊早治

研究发现，在目前阶段，40%存在认知功能障碍的人群最终会发展成老年痴呆症。早期发现早期治疗，可使病人病情得到合理控制。在临床试验中还发现，早、中、后期及时治疗能使治愈率达到70%。

要点二、戒烟戒酒，维护大脑

吸烟可使脑内动脉收缩，加速心肌梗死，危害人脑供血。吸烟时间越长，吸烟量越大，脑血管硬化越严重，大脑供血不足，最终导致大脑萎缩、痴呆。葡萄酒中含有酒精成分，少量食用红提酒可以促进血液循环，有利于心血管 健康 ，而大量饮用则会严重损害大脑机能，长期饮用会损害记忆力。

要点三、多休息

晚上睡觉的时间有7小时就够了。阿尔茨海默氏症协会公布的数据显示,每晚睡眠限制在7小时以内的老人,大脑衰老可推迟2年。而长期睡眠超过7小时或睡眠不足都会导致注意力变差,甚至出现老年痴呆,增加早亡风险。

关于'老年痴呆'的问题.拜托了,请了解的人一定回答!

有关专家指出，随着世界人口平均寿命的增高，在出现社会老龄化的同时，老年性痴呆症的发病率将越来越高，21世纪人类最大的敌人将是以阿尔察默病为代表的老年痴呆症。
美国纽约大学在研究指纹与老年性痴呆的关系时发现，十指中多数朝向小指一侧的簸箕型指纹的存在率，3倍于未患老年性痴呆的老人。
这位名叫赫尔曼的研究者，把50名诊断为老年性痴呆的病人和50名健康的人的指纹进行对比，结果发现，老年性痴呆病人十个指头中有八个指头为小指侧簸箕型指纹的人占72％，而健康人对照组中只有26％；病人组中有14人的十指全部为小指侧簸箕型指纹，而对照组中只有4人。这仅是一个统计学的调查资料，它并不意味着凡是十指中有八个指头是小指侧簸箕型指纹的人，都一定是老年性痴呆者，但在一定程度上也可从指纹来判断某人是否患上了此症。
老年人随着年龄的增长，细胞代谢功能逐渐下降，细胞核内产生出一种脂褐质素，这是一种不溶于酸、碱和有机溶剂而易积聚于细胞内的废物，它的沉积可形成老年斑。过去人们认为，老年斑发生在面部、颈部、胸部及手足背部、四肢顶端，现在的研究表明，老年斑不仅发生在皮肤表面，而且积聚于心、肝、肾上腺及脑等重要组织中，它可使脑细胞变性，脑功能不全，导致老人的记忆、思维、语言等发生程度不同的障碍，是引起老年性痴呆的另一原因。推迟老年斑的形成，可延缓老年性痴呆的发生和发展。从近代的研究成果来看，维生素E、c，对氯苯氧酸、二甲胺基乙酯及激素等药物、对阻止与消除不溶性脂褐质素具有较好的疗效。另外，体育活动也司以增强血液循环，减少脂褐质素在血液中的沉积。
有研究表明，人有易患老年痴呆症与不易患老年痴呆症的两部分，且在20—40岁左右时就开始出现征兆，如及时预防、诊断和治疗是可以大大缓解或减轻的。
老年痴呆病态的三个特征，有助于家庭亲人间将痴呆症与生理性健忘加以区别，这样可以对家人排除精神压力，减少怀疑、不安和恐怖情绪。这些特征是：
①痴呆症患者的健忘相当厉害，以致使日常生活都不能自理；过去经历的事情全部忘记，而一般生理性健忘者是不会这样的。
②痴呆病人不只是记忆力衰退，而且出现多种病态的症状。由于患者的脑障碍逐渐扩大，以致连最简单的计算也不能进行，自己在什么地方也弄不清楚，或者过去会操作的电视机也不会操作了。也有的患者一改以往的性格，变得易于发怒和激动。
③痴呆患者本人不知道自己健忘，而一般健忘的人自己能发觉自己的健忘毛病，并能自我克服或改正。
要判断一个人是否患上了老年痴呆症，还可以用一些测试方法，这些试题在一般人看来过于简单，但对于痴呆患者来说就不那么容易了。实用痴呆症测试题如下：
——今天是何年、何月、星期几?
——这里是什么地方(地名或设施名称)?
——请说出最近身边发生的事情。
——现在的国家总理是谁?
——请从100开始，按7递减，心算算出结果。
——由别人说出3个或4个数字，然后请他把它们倒背出来。
(例如，别人说“1、2、3、4”，让他说“4、3、2、厂。)
——让他画出一些模拟性的简单的线条图。
如果能答出全部问题，则不是痴呆症。另外，一题中即使答错日子，但能说出星期儿也可以。回答第五题时，不能扳指头计算。这些问题对于老年性痴呆是很难的，是一种简便、有效的实用诊断方法。
除了真正的老年痴呆症之外，在老年人当中还有一种叫做老年期抑郁症的疾病，其临床表现在某些方面也与老年痴呆症很相似，很容易被误认为老年痴呆症。
这类病人由于精神情绪抑郁而表现为活动减少，很少说话，生活显得懒散，表情呆板，貌似痴呆但并不是痴呆症，因而有“假性老年痴呆症”之说。
老年期抑郁症是老年期常见的病症，约占65岁以上老年人的5％—10％，是一种功能性精神疾病。为了便于与老年痴呆症相区别，特在本章内予以介绍。
如系老年期抑郁症的病人表现为行动迟缓或减少，常退居屋角或整天躺在床上，平时不愿讲话，家人唤之，病人常常只以轻声细语相答。平日生活显得懒散，不愿洗澡更衣。病人的情绪低落，郁郁寡欢，面容憔悴，感到活着无趣，度日如年。当病情严重时，还可能会出现消极的自杀行为。
老年期抑郁症病人还常伴有某些身体不适，而以顽固性便秘最为突出。但上述这些抑郁现象有时并不很明显。若从现象上难以判断真假痴呆，但可试用抗抑郁药物如阿米替林、丙眯嚎等进行治疗，如系“假性老年痴呆症”，病人在服用抗抑郁药之后其病情会见到好转。
此症虽不是脑器质性病变，但后果却较严重。病人的表现越相似于痴呆，其潜在的危险性也就越大。故此，人们在日常生活中应该警惕这种“假性老年痴呆症”的病象。

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