53岁男子痛风发作，被活活疼死
这是一个真实发生的病例！我第一次听说的时候也被吓到了。
来自江西的赵师傅，今年已53岁。对于已经患有痛风20年的赵师傅来说，痛风这件事他毫不在乎。
每天依旧抽烟、喝酒，就连在吃饭上也是大鱼大肉，可谓"神仙"一样的生活，痛风发作起来，也就是吃一点止痛药就"敷衍了事"。
时间长了以后，赵师傅在某天夜间痛风发作起来，就连吃止痛药也不管用，最终引起多个器官功能衰竭。医院进行了全力抢救，但仍旧没能将其挽留，最终活活"疼死"！
痛风，疼起来像老虎在咬关节一样！
痛风，俗称"白虎历节"。为什么这样说？因为痛风发作起来，就像"老虎在咬关节"一样。
从医学角度来说，痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关。
据《2017年中国痛风现状报告白皮书》中显示，我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，其中痛风患者超过8000万人，而且正以每年9.7%的年增长率迅速增加。预计2020年，痛风人数将达到1亿。
为什么现在 痛风 多了？
除了遗传因素外，与生活因素也分不开，其中6个原因中，一半都与吃有关。
1 ,肉类饮食太多了
中山大学附属第一医院风湿免疫科主任医师杨岫岩在中山一院的文中谈到，饮食结构的突然改变是国人痛风由以前“罕见”变成如今“多发”甚至“高发”的祸首。
我们的祖辈都是以谷类食物为主，而到了我们这一代人食物结构突然发生了变化，变成以肉类食物为主。
大量肉类食物中的嘌呤，就会转化为尿酸，大大超出了生理代谢和排泄能力，导致高尿酸血症，所以痛风的发病率迅速升高。
2,甜饮料喝的太多了
大部分甜饮料中都含有“果葡糖浆”，而痛风发作和果葡糖浆的摄入量，存在正比关系。
2011年，在美国国家图书馆中收录的一篇关于《尿酸和果糖的流行病学》(The Epidemiology of Uric Acid and Fructose)的研究中发现：
每周喝5-6 次含有果葡糖浆饮料的人，患痛风几率比正常人高出29%，
而每天喝2次以上含有果葡糖浆饮料的人，痛风几率竟高达85%！
3,喜欢吸烟和喝酒
喜欢吸烟和喝酒，会增加痛风的发病风险。
上海市第六人民医院骨科主治医师李岩峰于2017年08月01日在健康时报老人版刊文表示，别管什么酒，痛风面前，没有哪个酒是好的。酒中并不含嘌呤，也不产生尿酸，其代谢产物是乳酸。但恰恰是这个乳酸，会和尿酸在肾脏竞争性抑制其排出。
戒酒很关键，所有的酒类都会诱发痛风，啤酒最快，啤酒中含二氧化碳，吸收迅速，且二氧化碳会转化成碳酸，降低pH值，引起尿酸排出受阻。
4,肥胖太多了！
肥胖人群更容易高尿酸，毕竟大部分都是吃的太好，大鱼大肉、甜饮料，但运动不足。
香港大学深圳医院风湿免疫科余金泉在2016年11月15日健康时报老人版刊文表示，超重或肥胖是引发痛风的因素之一，减重可以帮助降低痛风发作的风险。
5,运动的太少了
适量的运动可以加速新陈代谢，有利于身体废物的排泄，其中就包括尿酸。
大鱼大肉吃的多，不仅会带来肥胖问题，也会影响代谢。
6,熬夜太多，压力太大
近年来的分析发现，压力过大成为诱发年轻人痛风的主要因素之一。
中南大学湘雅二医院风湿免疫科副主任医师凌光辉在接受长沙晚报记者采访时表示，现在加班熬夜对于许多年轻人来说不可避免，过度劳累可使人体自主神经调节紊乱，易致体表及内脏血管收缩，包括肾血管的收缩，从而引起尿酸排泄减少。如果长时间紧张工作，过度疲劳，就有可能诱发痛风。
尿酸高全身都受罪！
1,伤关节
中山大学孙逸仙纪念医院风湿内科副主任医师郑东辉在2016年04月29日健康时报医院版刊文表示，痛风急性发作时，受累关节(多见于大拇趾、足背)局部常常出现显著的红、肿、热、痛和功能障碍。
图片来源：《四川痛风及高尿酸血症临床诊疗指南(2017)》
北京医院风湿免疫科主任医师程永静在2018年12月04日健康时报医院版刊文表示，痛风石常见于鹰嘴囊、跟腱、第一跖趾关节、耳廓和指腹等，可侵犯关节周围组织，引起骨质侵蚀、骨膜反应和软骨损害，引起关节活动受限和关节畸形。
2,伤肾脏
北京大学国际医院风湿免疫科主任医师李胜光在2018年4月27日接受健康时报记者采访时表示，痛风不仅痛起来要人命，导致痛风石、关节损伤，更严重的是肾脏损害。数据显示，1/3长期痛风者有肾脏损害，表现为慢性痛风性肾病、尿酸性肾结石和急性梗阻性肾病。
艾灸+刮痧，让痛风不痛
对于痛风，我们总结了两种途径，帮助体内的尿酸寻找出路，将这些有害物质排出体外。
一个是艾灸，可以刺激脏腑，加强肾的功能，促进排毒；再一个，艾灸患处，可以促进气血循环，活血化瘀，促进痛风石的化解、排出；最后一个原因是艾灸可以通过皮肤出汗，加速尿酸排出。
另一种排毒就是刮痧了：刮痧我们都知道，刮痧的过程中，人体的毛孔会打开，会因为不同的体质出现不同颜色的痧斑，毛孔的开泄有助于体内毒素的排除。
艾灸加刮痧，我们给这个调理方法起了一个很温暖的名字 “温通疗法”。
第一步：先温通刮痧，部位重点在背部的膀胱经（肝俞、脾俞、三焦俞、肾俞），通过刮痧刺激人体经络，通血脉。把尿酸排出体外。
第二步：艾灸。艾灸治疗主要以痛点为主，和肿胀的部位，这些都是我们施灸的重点。
同时加上中脘，神阙，关元和足三里，肾俞，阳陵泉、太溪。因为我们不仅仅要治疗痛点，我们还要用艾灸的方式来恢复体能，来恢复被疾病破坏的正气，用艾灸来升元阴元阳。尿酸少了，痛风症状自然就缓解了，免疫力也提高了。
痛风患者要忌口嘌呤、脂肪和钠含量过高的食物，辛辣刺激的食物也要尽量避免，总之日常种挺多食物是不能吃的。
【什么是痛风】
痛风是一种嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄障碍所致的代谢性疾病。往往与食用过多高嘌呤的食物有关。
【症状】
关节红肿、发热、疼痛，痛起来就好像要撕裂了一样、如同刀割般的感受或是被什么东西咬噬一样，痛起来真的感觉要命。比较常见的就是发病于下肢关节：足背部、足跟、脚裸、膝关节，其中手指、肘部手腕处也可能会受到影响，往往是在这些部位长了痛风石。
【忌口食物】
一、动物内脏
比如说猪肝、牛肝、鸡肾等这些都是不能吃的，摄入过多会导致尿酸升高，从而引发痛风。
二、海鲜类
干贝、虾、蟹等这些日常中常见的海鲜嘌呤含量是非常高的，尤其是海鲜+啤酒，简直就是痛风患者的“金牌套餐”，一吃保准见效（痛得你嗷嗷叫），吃药起效的效果都没那么快，还有凤尾鱼、沙丁鱼、带鱼、牡蛎等也是不能吃的。
三、老火汤
有些人或许会很奇怪为什么痛风患者不能喝汤，尤其是老火汤，是因为这些肉经过熬煮之后，肉里面的大部分嘌呤都进入了汤里面，因此这个也是特别需要注意的，对于我们广东人来说喝汤是必不可少的，有痛风的就比较折磨了。
四、脂肪类
巧克力、蛋糕甜点、糖果等甜品；炸鸡、油条、薯条等高热量的食物摄入过多容易导致脂肪堆积，引起身体肥胖，从而可能会诱发痛风、高血压、糖尿病等慢性疾病，即使身体没有隐藏的疾病，也应该少吃这类食物。
五、钠类
腌制过的咸菜，如酸豆角、酸萝卜这些含有比较多的亚硝酸盐，酱油、食用盐这些含钠的成分都是比较高的，所以痛风患者在日常中要清淡饮食，不要重口味。
除了上述的这些，辛辣刺激的自然是要少吃的了，可能会间接诱发病症，还有一些日常中的食物也是不能吃的，板栗、花生、豆类、竹笋、紫菜等，饮料的话酒、可乐、雪碧等。
那么多不能吃的东西，下面就来说说痛风有什么能吃的：
主食类：面条、燕麦、粗粮、小米等，这些嘌呤含量是比较低的。
蔬菜类：胡萝卜、西红柿、花菜、菠菜、生菜等，以水煮的效果最好，比较清淡。
水果类：李子、草莓、菠萝、樱桃、苹果、香蕉、木瓜等含果糖低。
其他类：如牛奶、鸡蛋。
不要小看痛风，不把痛风当回事，一旦发病痛起来的话你就怀疑人生了，所有的病都不是一天两天就有的，很多都是长时间不规律的饮食导致的，所以对于不能吃的东西，我们一定要忍住，不要贪图一时的嘴瘾而让自己的身体付出代价，那样难受的也只能是你自己，平时要多点锻炼增强自己的体质，听从医生的安排合理治疗用药，养成规律的作息时间，多喝水少熬夜，按时复诊，注重自己的身体健康。
男士也可以备孕，男士备孕可以增强精子的质量，预防精子异常。
男性生育前的生活习惯调整：
1、调整心理状态并保持积极、乐观；
2、及时调整生活规律，劳逸结合，不熬夜，保证充足睡眠；
3、增加户外体育锻炼活动，每天保证一定运动量，远离肥胖；
4、避免高温坏境
5、戒烟限酒，少喝太酸饮料；
6、规律性生活：不要过频或过少。
7、饮食方面需要注意：
多吃优质蛋白质以补充氨基酸，淮山药、鳝鱼、海参、蟹黄、黑鱼、豆腐皮、核桃、芝麻等均含有较多对精子生成有重要作用的精氨酸。
维生素A、B、C、E等在促使精子生成、增强精子的活力等方面有重要作用，它们主要存在于动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜和胡萝卜、豌豆、西红柿、扁豆、南瓜、土豆、大枣以及新鲜水果中。
而微量元素对男性生殖也起到至关重要的作用。
人体缺锌会导致精子数量减少，畸形精于增多。因此，在日常饮食中可适当加入小米、玉米、红薯及牡蛎等含锌较多的食物。
硒在精子的生成和维持精子结构的稳定性等方面有重要作用，含硒量高的食物主要有海蜇皮、海带、墨鱼、蛤蜊、紫菜等海产品。
叶酸的摄入，提高精子质量，可预防胎儿畸形。
tips：在选择上注意两点：1?看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
眼睛发红是充血的表现。眼睛为什么会充血？怎样对待充血的眼睛？下面就谈一谈这个问题。
眼部的充血发红是眼科患者常见的体征之一。常说的红眼是一个笼统的概念，泛指眼结膜充血与睫状充血。结膜充血病变仅限于结膜疾病或有关的表浅刺激，而睫状充血则包括角膜、巩膜、前色素膜的疾病，常有一定严重性。有的病例可以两种充血同时存在，这种情况称混合充血。
表现为结膜充血与睫状充血的疾病有哪些？
表现为结膜充血的疾病有：①弥漫充血性结膜炎包括：急性细菌性结膜炎，急性流行性出血性结膜炎，过敏性结膜炎（包括春季结膜炎），急性滤泡性结膜炎，沙眼急性感染，电光性眼炎；②局限充血性结膜炎包括：泡性结膜炎，疱疹性结膜炎，损伤性结膜炎，刺激性结膜炎（如倒睫、异物），眦角性结膜炎，结节性结膜炎；③综合征有：Reiter综合征，Parenaude综合征，Klauder综合征，Jacobs综合征；④慢性结膜炎；⑤蚊虫叮咬、异物刺激。
表现为睫状充血的疾病有：①角膜炎；②巩膜炎与表层巩膜炎；③色素膜炎，包括虹膜炎、睫状体炎、虹膜睫状体炎及脉络膜炎；④青光眼，以急性闭角性青光眼为明显，甚至表现混合性充血，其次为慢性闭角性青光眼，青光眼?睫状体炎综合征等；⑤眼球伤，不论眼球挫伤或创伤，均可显示睫状充血，重者可见混合充血，有外伤情况可作参考。
健康人的口唇和面颊，颜色总是红扑扑的。这是因为口唇、面颊部的毛细血管非常丰富的缘故。然而我们眼睛的白眼珠（医学上称为“巩膜” ）上面覆盖着的一层结膜，虽然毛细血管也十分稠密，但它却呈现出洁净的瓷白色，好像一丝血管也没有。如果用手指撑开眼皮仔细观察，黑眼珠（角膜）的周边部球结膜上，也稀疏地分布着少数毛细血管，其数目仅占整个球结膜血管的1％左右。 奇怪的是，一旦眼睛遭到某种刺激，巩膜马上变得通红，待刺激因素消除后，通红的眼球又变得洁白。那么这种魔术般的变换是怎样形成的呢？
原来正常情况下，球结膜的血管都是瘪着的，处于“沉睡”状态，血管内并没有血液通过，因而巩膜总是显得那样洁白无瑕。当遇到细菌、病毒等入侵时，“沉睡”着的血管会马上被“惊醒”，继而扩张。于是红色的血液从四面八方蜂拥面至，巩膜也就红起来了。发炎的眼睛最醒目的症状就是眼红，如患有急、慢性结膜炎、各种角膜炎、虹膜睫状体炎、巩膜炎、青光眼、眼部化学烧伤等，都可有不同程度的眼充血。
眼球充血分为浅层和深层两种。前者呈鲜红色，称为“结膜充血”；后者是暗红色，称为“睫状充血”。二者兼有的，称为“混合性充血”。这些情况不同的充血，在医生检查与诊断时很有意义，也是判断眼病轻重的重要依据之一，可是一般外行人很难分得清楚。
有人认为，眼睛红得越厉害，病情也就越重。还有些人对眼红不重就不大在意。其实不然。例如急性结膜炎，发病急，充血重，但是却算不上什么大病，如果没有特殊情况，一般也不会引起大问题，比较容易治愈。但是，对慢性虹膜睫状体炎、巩膜炎、青光眼等病，充血症状并不太明显，但是却是不可忽视的重症眼病。绝大多数内眼病，外表上并没有充血，但却可能导致失明。所以不要单从红眼的轻重，或有无眼睛充血去判断眼病的轻重。
您好，建议就诊医院检查，看是否与结膜炎有关。
本病虽不严重，但为难治之病。宜中西医结合治疗。
1．对于有细菌感染因素者，町用抗生素眼药水，每日3～4次。对于非感染因素，不可滥用，更不可常规作为安慰剂。
2．可试点皮质类固醇类眼药水，但不可长点，且应观测眼压。
3．珍珠明目液，每日3～4次。
4.针对病因进行治疗。
5．口服汤药难以坚持，可在辨证的基础上选服滋阴降火丸、知柏地黄丸、银翘解毒丸等。
戴隐形眼镜需要注意事项呢？
1.确实作好隐形眼镜的清洁保养：许多人在隐形眼镜的保养程序上常常七折八扣，这对眼睛会有较大的负担。
2.定期更换隐形眼镜的镜片：隐形眼镜镜片使用期限以一年为佳。
3.切勿超时配戴：配戴隐形眼镜之初，应渐进式增加配戴时间；长期配戴隐形眼镜者，注意不要超时配戴或戴着入睡，切记每天卸下仔细清洗消毒镜片。
4.定期检查眼睛和镜片：最好能定期检查眼睛和镜片，以保护灵魂之窗常保明亮与健康。
5.不舒服就不要勉强配戴：如果感觉眼睛红肿、不舒服，切记让眼睛休息，不要勉强戴隐形眼镜，并立即就医。
6.让眼睛多休息，不要过度用眼：若是眼睛疲累，可以多眨眼，避免眼睛过於干涩。学会有病自诊
1．舌头
舌头色淡红而润泽，舌苔薄白，没有裂痕和凹痕，表明健康情况良好。
舌苔变厚：表明消化不良，肠中腐败有机物较多，或发烧头痛。
舌色过淡：可能患有贫血。
舌色表紫：表明身体缺氧。多见于肺心病、肝脏病及癌症病人。
舌头鲜红而平，发干、皲裂，表明患者有糖尿病。
舌头炼?欤罕砻魅狈ξ谺12或叶酸。
舌头呈紫色或洋红色：表明缺乏维生素B2。
舌头伸出时震颤：表明可能患神经衰弱、久病体虚、脑炎、甲亢等。
舌头红肿，舌上出现芒刺：表明可能有重症肺炎，猩红热或其他发高热的疾病。
舌头运动不灵活，说话含糊不表：是脑血管破裂的先兆。
舌头胖嫩，舌边出现齿痕，表明患者有水肿，缺乏维生素B1。
舌头胖大：表明可能患有甲状腺机能低下。
舌尖有白色舌苔：可能患胃粘膜炎。
舌后有白色舌苔：可能患肠炎。
舌头肿胀发红：胆或胰腺可能有毛病。
舌苔发黄：表明肝功可能偏高，或消化不良。
2．口感
“鼻闻香臭，舌尝五味”，如在进食时口中有异味感，或不进食也觉得口腔内有异味，则有可能得了某种疾病。
口苦：多为肝胆有热，胆气熏蒸所致，与胆汁排泄失常有关。
口甜：由于脾胃湿热郁阻，肝脾痰火内蕴所致与消化系统功能紊乱有关。
口酸：常见于胃炎和消化道溃疡。
口辣：多属肝火偏旺、肾虚痰的热者，高血压、神经官能症、更年期综合征、长期低热患者也可出现这种情况。
口咸：多见于慢性咽炎、口腔溃疡患者，有时也可出现在慢性肾炎、肾功能损害者身上。
口淡：多见于脾胃虚寒或病后脾虚运气无力者。消化系统疾病、内分泌疾病及长期发热的消耗性疾病、营养不良、蛋白质及热量不足等，均会产生口淡之感。
口涩：常见于神经官能症或通宵未眠者，有些恶性肿瘤患者，尤其到晚期，多有味觉基涩。
口香：多为糖尿病患者。
口臭：多为消化不良，胃中有宿食所致，牙周病、龋齿、口腔溃疡以及鼻咽部疾病患者也可造成口臭。
3．嘴唇
正常人的嘴唇红润，干湿适度，润滑有光。
唇色发白：双唇淡白，多属脾胃虚弱，气血不足，常见于贫血和失身症；上唇苍白泛表，多为大肠虚寒、腹泻、胀气、腹绞痛、畏寒、冷嘲热讽热交加等症状间而出现；下唇变苍白，为胃虚寒，会出现上吐下泻、胃部发冷、胃阵痛等现象。
唇色淡红：多属血虚或气血两虚。体质虚弱而无疾患之人可见此唇色。
唇色深红：唇色火红如赤，常见于发热。肺心病伴心力衰竭者，当缺氧时呈绛紫红色，临床上称为发绀。唇色如缨桃红者，常见于煤气中毒。
唇色泛青：气滞血瘀，多是血液不流畅，易罹患急性病，特别是血管性病变，如血管栓塞、中风等急暴之症。
唇色发黑：环口黑色是肾绝，口唇干焦紫黑更是恶候。若唇色黯黑而浊者，多为消化系统有病，时见便秘、腹泻、下腹胀痛、头痛、失眠、食欲不振等；若唇上出现 黑色斑块，口唇边缘有色素沉着，常见于慢性肾上腺皮质功能减退；若在唇部、口角，特别是下唇及口粘膜上有黑色斑点，有时很密集，没有不适的感觉，则可能在患者的胃肠道中发生多发性息肉。
4．眼睛
眼睛为心灵之窗，是人体最重要的感宽民之一。眼睛的神气是观察全身精气神充足或衰败的关键。
两目有神：其眼睛必是晶莹明亮，转动灵活，视物清晰，精彩内含。提示机体气血充盈，脏腑功能活动旺盛。
两目无神：是指眼神浮散，黑睛（角膜）晦滞，白睛（巩膜）暗浊，目光呆钝。提示人体气血亏耗，脏腑衰败，商深重难以医治。多见于重危病人或垂暮之老人。
眼部疾病或全身性疾病可以使眼睛的色彩发生改变。
色赤：眼睛红赤主要是由于局部炎症充血而致。全身炎症性疾病也会出现眼睛红肿。如改血症、百日咳、病毒性肺炎、脑膜炎、结核病、病毒性腮腺炎等。
色黄：眼睑有黄斑与黄疣（为米粒或黄豆大的角质增生性丘疹，开头不规则），提示患有黄色瘤肿汁性肝硬化的可能。如果在上眼睑内侧发现黄色瘤或黄疣，两侧对称，呈黄色斑状隆起，多为糖尿病之征兆。
色白：贫血或慢性失血性疾病都可见睑结膜白淡。
色绿：青兴眼患者，瞳孔在光照下有青绿色的反射。巩膜出现绿色，则有可能是肠梗阻的一个征兆。
色蓝：有肠道寄生虫者，巩膜上可出现云片状蓝灰色虫斑。
色黑：常因睡眠不足，或月经不调，或房事过劳而致。
观察目形为观察眼睛的眼睑、眼眶、眼球等开头是否有异常改变。
眼睑浮肿：假如眼睑浮肿久不消退，并伴有其他不适，这是疾病的征象。老年人下眼睑浮肿，又称“老年性眼袋”，是属于老年人生理性眼形改变。
眼眶凹陷：双眼凹陷，多见于腹泻、呕吐患者，因严重脱水而致。重度慢性消耗性疾病，如结核病、糖尿病、肝病、晚期肿瘤等也可见眼睛凹陷。
眼睛突起：如双目突起，目光锐利，咄咄逼人，伴有两侧脖子对称性肿大，则是甲状腺功能亢进的表现。高度近视眼患者由于眼球矢轴过长，眼球可向前突出，此为假性眼球突出。
健康人的白眼球洁白而有光彩，是没有其他颜色的。如果出现异色或斑点，即表示人体内脏有病。
白眼球呈蓝白色：这是贫血的表现。
白眼球上出现绿色：多半患有肠梗阻。
白眼球变黄：这是出现了黄疸。黄疸是由肝病或胆道疾病、妊娠中毒及一些溶血性等疾病所引起的。
白眼球常有出血片：这是动脉硬化，特别是脑动脉硬化的信号。
白眼球常有小红点：这是毛细血管末端扩张的结果，最多见于糖尿病患者。
白眼球充血发红：常由细菌、病毒感染发炎引起。严重失眠者，心功能不全者，血压高的人发生脑溢血前及羊痫病发作前，都会出现眼结膜充血的症状。如单侧眼白发红，提示可能受到性病感染。
5．眉毛
眉毛是眼睛的忠实伴侣。正常眉毛就是粗长、浓密、润泽、乌黑光亮。
眉毛稀淡恶少：说明肾气虚弱，体弱多病。
眉毛过于稀疏或脱落：常见于粘液性水肿、脑垂体前叶功能和甲状腺功能减退病人。
眉毛梢直而干燥者如果是女性可能月经不正常，是男性则多患神经系统疾病。
女性眉毛特别浓黑，可能与肾上腺皮质功能亢进有关。
眉部皮肤肥厚，眉毛特别稀疏和脱落：要检查是否患有麻风病，以便及早就医。
两面三刀眉颜色发青：是一种无病的正常色泽，若见纸色，多是烦热症候。
老人眉毛脱落稀淡：由气血不足引起，大多不是病。
6．鼻子
“鼻为肺之窍”，乃呼吸出入之门户。 人的内脏有病，常能从鼻子上分辨出来。
鼻子苍白：常见于贫血。
鼻子呈黑色：常见于胃病。
鼻子出现硬块：可能是胰脏、肾脏有病。
鼻梁皮肤出现黑褐色斑点或斑片：很可能是日晒后或黑热病或肝脏疾患等所致的色素沉着。
鼻梁部皮肤出现红色斑块病损，高出皮肤表面并向两侧面颊部扩展，常见于系统性红斑狼疮。
鼻翼和鼻尖部发红并有小丘疹或小脓疱：常见于日常性痤疮。
鼻子带棕色，蓝色或黑色：可能是脾脏和肝脏发生了问题。
鼻孔内缘红，鼻中隔溃疡：常见于梅毒。
鼻孔外缘红：可能肠内有病。
鼻子发硬：可能是动脉硬化、胆固醇太高。
鼻子发肿：表示心脏可能有问题。
鼻子突然发红：可能心脏和血液循环发生了问题。
7．指甲
人的指甲就像一面面尺寸不同的“荧光屏”，整齐地镶嵌在每个指尖端。指甲形态随时可变，能反映出人体生理、病理的变化情况。
健康人的指甲呈半透明，内泛淡红色，表面光滑平整，有光泽，坚韧而有一定弹性，厚薄适当。
指甲呈乳白色：肾脏或肝脏有病。
指甲发青：循环障碍。
指甲发黄：支气管炎。
指甲上出现红线：高血压、风湿病或心脏病。
指甲上出现横沟：劳累、紧张、忧虑过度、营养缺乏。
指甲呈表玻璃样：肝萎缩、结核病。
苍白甲：多见于贫血者。
黄色甲：多见于黄疸。
紫色甲：多因瘀血及缺氧所致，常见于心脏病、血液病。
青色甲：多见于寒痛、小儿惊风。
红色甲：一氧化碳中毒，指甲及皮肤均变红。
白斑点：表示有蛔虫或最近患过病毒性感冒，缺钙者亦易有白斑点。
人的指甲根部有一道乳白弧形区域，俗称“半月形”。其大小规模一般占指甲的五分之一，大拇指最大，食指等次之，小指最小。具有这种标准形态者，显示其健康状况一般良好。
双手十指不见“半月形”：其循环系统多半有些问题，且易患神经衰弱、贫血、低血压等症。
“半月形”过大超过指甲五分之一：表明心脏负荷过重，易患心血管疾病。
“半月形”过小：易患气喘、痛风、肺炎、胃肠病。
四指皆有“半月形”，惟独大拇指不见：表示身体虚弱，容易患病。
四指皆无“半月形”，惟独大拇指有：表示健康尚可，不用担心。
“半月形”如果变成蓝色：表示心脏有病。
“半月形”如果突然缩小，隐约不见：表示可能患有较重病症，应立即去医院诊治。
8．头发
通过头发可以阅读生命的历程。
头发过早发白：如青年少白发，要检查是遗传、精神因素引起的，还是因为疾病引起的。像结核病、胃肠病、贫血、动脉粥样硬化等都能引起头发早白。
灰白发：常见甲状腺机能失调、早衰、白癜风。
灰发：常见糖尿病、贫血、斑疹伤寒、精神创伤。
红发：多为铅、砷中毒症。
黄赤发：气血双亏，营养不良。
橘黄发：肾气不足，精血亏损，多见于肝胆系统疾病。
先无性秃发：为常染色体显性遗传，可在家庭遗传几代。
早秃：多见于脑力劳动者，有遗传影响。
斑秃：俗称“鬼剃头”，多为自身免疫性疾病，另与精神情绪有密切关系。
9．皮肤
皮肤是人体的第一道防线。正常人的肤色微透红，明润含蓄。
机体某些疾病和许多皮肤病，在罹病之前及病变过程中，皮肤会随时向人们发出各种疾病信号。
皮肤发白：最常见的原因是各种贫血，由于血液听血红蛋白减少，所以皮肤颜色变得苍白。寒冷、惊恐、休克以及主动脉瓣关闭不全等，也可见皮肤粘膜苍白。
皮肤发黄：全身皮肤发黄，尤其眼白发黄，是一种黄疸症状，可见于胆道阻塞、肝细胞损害、溶血等病。如果皮肤呈浅柠檬色，多见于溶血性黄疸；如果皮肤呈现金黄色或橘黄色，多为黄疸型病毒性肝炎；暗黄色或黄绿色皮肤，多为肝癌、胰头癌、总胆管癌、总胆管结石等的阻塞性黄疸。
皮肤发红：生理性皮肤泛红，可见于运动、饮酒、日晒、浴后、害羞、大怒等情况后。发热性疾病，如大叶性肺炎、肺结核、腥红热等，也可见皮肤泛红。如果遍体红染，为利福平中毒的信号，就立即送医院抢皮肤发紫：皮肤发紫常见于舌、唇、面颊、耳廊和肢端，多因缺氧所致。皮肤出现紫绀，伴有呼吸困难，多为重症心肺疾病患者。大量进食含亚硝酸盐、经细菌作用已变质的蔬菜，也可致皮肤发紫。
皮肤发黑：如果皮肤突然变黑。失去光彩，全身就像蒙上一层黑色的纱，这是患了阿狄森病。肝硬化、肝癌晚期也可有不同程度的皮肤变黑。
棕褐色斑块：老年人皮肤上出现的一些棕褐色斑块叫寿斑，寿斑被人们看做是人体衰老的一个信号。如果老年人突然在短期内长出大呈的寿斑，提示可能体内某处隐藏着恶性肿瘤，应即刻去医院进一步检查，明确诊断，及早治疗。
10．皮肤痒
皮肤痒，不一定是皮肤病，却可能工巧匠某些疾病的信号，不可掉以轻心。
消化系统疾病：如痔疮、肛瘘、肛裂、直肠炎、肠道寄生虫病等，常引起肛门瘙痒。阻塞性黄疸，由地血液中胆汁盐含量增高，破坏体内的溶酶体，释放出蛋白分解酶和组织胺，从而引起皮肤瘙痒。
泌尿生殖系统疾病：有些慢性肾炎，进入尿毒症期，因血液中尿毒素及蛋白衍生物增高，常引起全身性皮肤瘙痒。
内分泌系统疾病：如甲状腺机能亢进的病人，约有1%～8%发生皮肤瘙痒。
中枢神经系统疾病：神经衰弱、脑动脉硬化的病人，常发生阵发性瘙痒；而脑瘤患者录病变侵润互第四脑室底部时，也常引起剧烈而持久的瘙痒，这种瘙痒仅限于鼻子部位。
某些恶性肿瘤：特别是淋巴系统肿瘤，如簟样肉牙肿、何杰金氏商和骨髓增殖性疾病患者，均常伴有全身性瘙痒。
空气中漂浮的各种化学微粒：如玻璃纤维、炉灰、矿粉、农药粉、面粉等散落到皮肤上，可使部分人发痒。
接触各种化妆品：染发洗发液、油漆、涂料、谷草、麦芒、动物皮毛等，也可使接触部位的皮肤发痒。
11．肚脐
肚脐又名肚脐眼，中医称脐为“神阙”，内联十二经脉，五脏六腑。
圆形：肚脐圆形的，一上半部丰厚面朝上，这是男子中最好的一种表明血压正常、肝肠和胃等内脏健康。
满月形：看样子结实、丰满，下腹有弹性，这是女子中最好的一种。表明身心健康，卵巢功能良好。向上三角形：脐形为肚脐向上延长，几乎成为一个顶尖朝上的三角形，提示易患消化系统和泌尿系统疾病，如常见胃、胆囊、胰腺和肾脏等疾病。
向下三角形：外形为脐眼向下延长，似一个顶端向下的三角形，提示易患消化道疾病，如胃炎、胃下垂、便秘等，女性则要多注意妇科疾病的发生。
左偏形：肚脐左偏不正，多为血虚体质，或见于高血压、右侧肢体偏废，或肠胃功能紊乱。
右偏形：肚脐右偏者，多为气虚体质，或见于高血压、左侧肢体偏瘫，或见于消化道溃疡、肝炎等。
浅小形：脐眼过浅，脐环小而不圆，脐轮瘦薄，可能提示生殖功能低下，体内激素水平偏低，或见于久病疲乏、体质虚弱者。
海蛇形：肚脐周围如同海蛇缠绕一般，是肝硬化等肝脏疾病常见的征兆。
凸出形：当腹内炎症组织粘连引起，常见有粘连性结核性腹膜炎。
12．汗液
汗液是皮肤汗腺分泌的液体。全身汗腺每天可分泌汗液500～1000毫升。汗可以调节体温、体液，排泄体内废物，还可使皮肤表面保持酸性，防止某些细菌对人体的侵袭。
无法：此症多发生于某些皮肤病（如鱼鳞病、银屑病、硬皮病等），极少数病人是先天性异常所致。
盗汗：阴虚的人多有盗汗现象，如果伴有乏力、咳嗽、胸痛、食品店欲减退、月经不调、发烧、咯血等，多为肺结核。
头汗：仅头面部出汗。如老人气喘出头汗多属阳气虚弱，患尿潴留疾病者出头汗多为湿热所致。但进餐时或小儿睡眠时出头汗，又无其他症状，俗称“蒸笼头”，不属病态。
自汗：中医认为系气虚卫阳不固所致。重病患者在恢复中，由于体质极度虚弱，常在安静状态下出现自汗。有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进者也会出现自汗。
大汗：可见于夏季，内热太盛，或服用发汗药过量时。遇此情况，应分别原因加以处理，同时要补充大量含盐饮料，以免发生虚脱。重症病人大汗不止，中医称为出“绝汗”，应密切观察，防止意外。
冷汗：过度兴奋、惊吓引起的心慌、面色苍白、四脚发冷等，常会出“冷汗”。冷汗还可见于急性心力衰竭、心肌梗塞及垂危病人发生休克等情况。
热汗：多因外感风热或内热蒸迫所引起。
额汗：假若理病患者突然额汗不止，多预示着病情恶化，应提高警惕。
胸汗：多因忧、思、惊、恐，过分伤及心脾所致，以至心不主血、脾不统血。胸汗也可见于心肺功能异常者。
手汗：是脾胃虚热、体质亏损所致，或是遇事过于紧张的缘故。
偏汗：偏汗又叫左右半身汗或上下半身汗，是指突然间出汗。这种出汗部位奇特的现象，常是中风的先兆。
黄汗：如汗呈黄色，并带有一种特殊腥味，则常见于肝硬化。
臭汗：臭汗指汗有臭味。大腿、胸部、腋下和乳房下方，出汗有臭味，这是正常的，臭汗如狐骚气味，汗呈乳白色、粘稠状，则是狐臭症。狐臭是分布于腋窝等处的大汗腺分泌异常所致。汗中带尿臭，且皮肤上还形成结晶，这是尿毒症的表现之一。
13．痰液
痰液是呼吸道粘膜分泌的粘液。在一般情况下，正常人是不咳痰的，即使有，也多是出现在清晨起床后吐一口痰，如果痰量少，脱口而出，其色泽清而透明，说明肺部组织、气管粘膜组织的新陈代谢正常、无病。可从痰的颜色来辨别疾病。
白色：可见于支气管炎或肺炎，这常是由白色念珠菌引起。
黄色或黄绿色：提示有感染。
绿色：常见于黄疸、干酷性肺炎、肺部绿脓杆菌感染。
棕红色：表示痰中有血液或血红蛋白存在。
粉红色：常见于急性肺水肿。
铁锈色：常见于大叶性肺炎。
棕色：可能是心脏病患者的肺部有慢性充血或肺部出血后含有变性血液。
巧克力色：提示可能患了阿米巴痢疾。
黑色或灰色：提示气管中粉尘较多，痰液内含有灰尘、煤尘或烟尘，常见于煤矿、锅炉工人或生活在多煤烟区及大量吸烟者。这些人在劳动和生活中应加强自我保护。
14．尿液
正常人的尿一般为无色透明或淡黄色，天热、饮水少或出汗多时呈深黄色，若尿出现五颜六色，往往预示着某种疾病。
无色尿：常见于精神性多饮多尿症、尿崩症和糖尿病等。
红色尿：尿液呈淡红色如洗肉水样，或鲜红色，系尿液中有血液混入，往往有急性肾炎、肾结石、膀胱结石、尿道结石和犀利尿器官结石、肿瘤等病症。女性患子宫、卵巢、输卵管疾病时，也能出现红色尿；有时阑尾、结肠、直肠等发炎，也会出现红色尿。
乳白色：排出的新鲜尿浑浊如米汤，常见于丝虫病、泌尿系统化脓性感染或淋病等。
黄色尿：提示胆道受阻，胆汁排出不畅并反流入血，因尿中含有大量胆红素，将尿液染成黄色。常见的肝胆系统疾病（如急性肝炎、胆囊炎和胆石症）、总胆管结石、胰头癌引起的阻塞性黄疸，也容易产生。
蓝色尿：小便呈蓝色可见于霍乱、斑疹伤寒等，特别是当尿液腐败时更显著。
黑色尿：尿液呈黑色如酱油，或呈棕色如葡萄酒，常见于血型不合的输血、蚕豆病等。黑色尿多提示病情凶险，需积极采取抢救性措施以挽救生命。
气泡尿：如果尿液中存在大量而且较大的泡沫，或者在表面泡沫消失后，仍然见到大小不等的气泡从尿液中不断向上冒出，医学上称此为“气泡尿”。提示可能患膀胱炎、糖尿病、结肠炎、膀胱癌、直肠癌等疾患。对持续性气泡尿，且气泡多而大者，应速去医院检查，这对于早期发现症状不明显的病理性变化十分重要。
正常人的尿液中因含有挥发性酸类而常带特殊的芳香性气味。
腐臭味：新鲜尿而有腐败性臭味，往往是由于泌尿道细菌感染所致，如膀胱炎、肾盂炎并发脓肿等。
苹果香味：糖尿病酸中毒或饥饿时，尿中可含有丙酮，呈苹果味。
氨臭味：新鲜尿有氨臭味，常见于尿毒症患者。
粪臭味：大肠杆菌滋生时尿液含有粪臭味。
恶臭味：尿液气味恶臭难闻，多见于恶性肿瘤溃烂、坏死性膀胱炎等。
此外，根据一个人的排尿次数，也可判断健康与否。正常人每日排尿6～10次，每日数十次小便是不正常的。
15．鼻涕
鼻涕，在正常情况一是无色、透明的，并略带一些粘性。
清水样鼻涕：分泌物稀薄、透明，如清水样，多见于风寒感冒或急性鼻炎或过敏性鼻炎发作的病人。如清水鼻涕为均匀速度滴出时，要想到有脑脊粹鼻漏的可能性，应及时请神经外科医生诊治。
黄脓鼻涕：常见于风热感冒、慢性鼻炎、副鼻窦炎。这种黄脓鼻涕不但量多，而且还呈粘稠状，不易摈出。
黄绿色鼻涕或鼻痂：这是萎缩性鼻炎的特征。主要表现是：鼻咽干燥，粘液腺分泌减少，分泌物不易排除，鼻腔内有大量的黄绿色脓性分泌物积存，形成脓痂，阻塞鼻道，造成鼻塞。嗅觉减退明显，常伴有头痛和鼻出血。鼻内常擤出黄绿色鼻涕或鼻痂，同时还伴随令人难闻的臭味。
白色粘液性鼻涕：常见于慢性鼻炎。主要表现是鼻塞和鼻涕增多。鼻塞多为两侧间歇性或左右交替，有时为持续性，平卧时加重，侧卧时其下侧较重。鼻塞严重时，可伴有鼻音、嗅觉减退、头昏脑涨、咽部干痛。
血性鼻涕：鼻外伤、手术、炎症感染、异物以及全身性疾病（如高血压、动脉硬化、血液病等）都可出现血性鼻涕。尤其要警惕的是，血性鼻涕还是鼻咽癌的早期症状之一，切不可麻痹大意。
16．大便
健康人的大便呈棕黄色，大便颜色的变化与疾病的关系十分密切。
白色或灰白色：提示胆道梗阻，有胆结石、胆道肿瘤或胰头癌的可能。此外，灰白色便还可见于钡餐造影后，这并非疾病所致生理性粪便。
白色淘米水样：即粪便像米泔水样的白色液体，量多，常见于霍乱。
白色油脂状：量多，并有恶臭，常见于胰源性腹泻或吸收不良综合征。
白色粘液状：提示可能是慢性肠炎、肠息肉和肿瘤。
深黄色：可由红细胞先天性缺陷、溶血性细菌感染、恶性疟疾、配错血型的输血、某些化学药品或毒素的中毒、各种免疫反应（包括自体免疫）等引起。
绿色：呈水样或糊状，有酸臭味、多泡沫，多见于消化不良、肠道功能失调等疾病。若绿便中混有脓液，则是急性肠炎或菌痢的表现。此外，吃了大量含叶绿素的食物，或肠内酸性度过高，也会使粪便变成绿色。
淡红色：像洗肉水样大便，这
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