三味中药泡水喝，清肝利胆，降肝、胃之火，缓解口干、口苦、口臭

随着生活节奏的加快，很多人的生活方式和饮食方面出现很多不良的习惯，时间久了就会出现各种亚健康问题甚至引发疾病。如出现口干、口苦、口臭，就需要引起我们的警惕了，那为什么会出现这些情况呢？

1、肝脏出现异常

肝脏是我们人体中非常重要的排毒器官，具有代谢、解毒的作用，如果肝脏出现了问题，那代谢功能将受到影响，出现胆汁回流到食道，引起口苦、口臭的情况，另外肝脏异常的人，脾气也会变得暴躁，爱生闷气，口干舌燥。

2、肺部出现异常

当肺部出现肺炎，支气管炎时，会导致很多细菌病毒堆积在肺部，这些细菌病毒产生的分泌物，腐败物，会从口腔中传出来，从而出现口臭的情况。

3、脾胃的失调

脾胃不好的人，运化功能减弱，导致吃进的食物得不到更好的消化和利用，身体的细胞就得不到充分的营养，从而引起身体出现腹胀、大便不成形，口干舌燥、口气重等。

4、新陈代谢减慢

随着年龄的增长，我们新陈代谢的速度也会变慢，但代谢功能减退时，神经系统跟唾液腺的分泌反应也会随着减慢，口腔粘膜会变得干燥失去弹性，出现口干、口苦的情况。

三味中药泡水喝，缓解口干、口苦、口臭。

1、金银花味甘，性寒，归肺、心、胃经，具有清热解毒，凉散风热的功效。

2、蒲公英味苦、甘，性寒，归肝、胃经，具有清热解毒，消肿散结，利尿通淋的功效。

3、菊花味甘、苦，性微寒，归肺、肝经，具有散风清热，平肝明目的功效。

4、制法：

取适量的蒲公英、金银花、菊花洗净用开水冲泡，焖润10分钟即可饮用。三者合用具有清肝利胆、降肝火、消胃火的作用。

5、注意：

该茶饮用三味苦寒药，清热力强，还有疏散风热的作用，但过于苦寒，脾胃虚寒者不宜饮用。同时在日常中要注意补充足够的水分和维生素，尽量少吃辛辣、生冷、油腻的食物。

口干、口苦、口臭？中医1个方子健脾化湿，清热泻火，清新口气

现实生活中，出现口干、口苦、口臭症状的人并不少见，流行病学调查显示，全球口臭的患病率都相当高，在中国，15岁-64岁的人群中，口臭患病率约为27.5%，其中这些人多数也伴有口苦、口干的症状。

近期就有朋友问到，出现口干、口苦、口臭是不是肝火旺，是不是因为上火了。其实，并不一定，很多出现口干口苦口臭症状的病友，问题在脾，研究也发现，脾虚湿阻所致者占比较高。

《素问·六节藏象论》曰：“五味入口，藏于肠胃，味有所藏，以养五气，气和而生，津液相成，神乃自生。”中医认为，脾开窍于口，其华在唇，在液为涎。脾气通于口，涎即口津，能起到润泽口腔的作用，所以口干的出现与脾脏密切相关。主要体现在口腔的滋润作用取决于脾气的升清功能。脾胃为后天之本，气血津液生化之源，亦为津液上输之动力，若脾气健旺则津液来源充足，津液源源不断上输至口腔中，故口中津液自和，不会产生口干。

但现代 社会 ，人们的生活方式和饮食方式发生极大的改变，越来越多的人嗜食肥甘厚味，或饮食无常，又或者因情志不畅致肝气郁滞，肝木克脾土，致使脾气亏虚，而致口干口苦。正如李东垣《脾胃论·肺之脾胃虚论》曰：“脾胃之虚，怠惰嗜卧，四肢不收，时值秋燥令行，湿热少退，体重节痛，口苦舌干，食无昧，大便不调，小便频数，不嗜食，食不消……当升阳益胃，名之曰升阳益胃汤 。”

另外，脾位于中焦，主运化，脾虚则无力运化水谷和水液，一方面会造成食物的积滞，另一方面会导致湿邪内生，阻遏阳气，津不能上承，而致口干、口黏腻，口臭。《景岳全书》也有记载：“口臭虽由胃火，而亦有非火之异。盖胃火之臭，其气浊秽，亦必兼口热口干，及别有阳明火证者是也。若无火脉火证而臭如馊腐，或如酸 ，及胃口吞酸，饮食嗳滞等证，亦犹阴湿留垢之臭，自与热臭者不同，是必思虑不遂，及脾弱不能化食者多有之。此则一为阳证，宜清胃火，一为阴证，宜调补心脾，不得谓臭必皆热，以致生他病也。”明确指出，脾虚湿阻也是引起口臭的重要原因之一。

在实际的治疗中，张绍才龙南中医团队医生结合临床实践经验总结分享道：对于脾虚湿阻的治疗原则通常为健脾化湿，临床上可选用参苓白术散健脾行气、利湿化浊，并根据患者的实际情况进行加减，如果口臭严重者可加藿香、佩兰、荷叶，兼有气滞腹痛者加延胡索、川楝子，气滞腹胀者加枳实、厚朴，湿重有热者合四妙散，饮食停滞者加焦三仙、鸡内金，大便不畅者加秦皮、槟榔、枳壳，中气不足者加小剂量柴胡、升麻升提阳气，脾虚及肾者加补骨脂、巴戟天，睡眠不佳者加石菖蒲、远志。

比如此前的一位病友，26岁，自述口臭症状1周，平时易发口腔溃疡，长期自服清热解毒中成药，疗效不显，晨起时口中有痰，口干，大便约2-3日一次，质干。观其舌，可见舌体胖大，舌边红，苔白厚腻，辨证为脾胃虚弱，湿热内生，治以芳香化浊、清热泻火兼健脾。方用佩兰，藿香，石菖蒲，黄连，蒲公英，菊花，金银花，太子参，茯苓，白术，砂仁，薏苡仁，山药，鸡内金，甘草。共5剂，每日1剂，早晚温服。并嘱患者以清淡营养饮食为主，以绿茶水漱口，复诊时，自述口臭明显减轻，口腔溃疡减少，继续服用7剂，诸症悉去，且1年未见复发。

该患者自述有长期服用清热解毒药，因清热解毒之品多属苦寒，久服则易损脾阳，脾失运化，聚湿成痰，久而化热，但其根本为脾胃阳虚，治疗应酌情加健脾胃之品。本方之中以佩兰、藿香芳香化浊，患者诉晨起口中有痰，加石菖蒲以祛痰浊；清热药如黄连、蒲公英用量宜少避免脾阳更损，以清润之品菊花代之。加鸡内金既健脾运化，又为治口疮之良药；以参苓白术散加减以健脾益胃。该病例可谓虚实相兼，故实际治疗应随证加减，以达标本兼顾，有效改善口干口臭的效果。

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总是上火？简单5味中药，清除心肝胃肺肾中的实火，快来了解一下

生活中，你是否有这样一种情况，哪种情况呢？就是上火，而且还反反复复的，也吃了不少清火的药，但感觉效果不大，这是怎么一回事呢？

其实，这种情况有可能是因为你没有泻对地方，上火原因众多，平时我们所见的因饮食不节所导致的上火，比如说吃火锅，第二天脸上长痘，喉咙痛等，随便吃一些清火的药，当时的确会有效果，但随后这火就又起来了，这种情况就是因为火的源头还没有清除，还存在于体内，比如说胃火、心火、肝火、肺火、肾火等。若上火的源头都没有搞清楚，只单纯用清火的药，自然这火就反反复复得好不了。因此，要想改善上火，是要辨证分析的，对于不同脏腑的火就要用不同的药材去清火。

这里沈医生就给大家分享5味中药，莲子心、黄连、菊花、桑叶、黄柏分别帮你清心、肝、肺、胃、肾中的实火。

心火旺的人，通常会表现为口腔溃疡、口干、小便黄、心烦易怒的，而且伸出舌头一看，舌尖红的情况，而这种情况用莲子心泡水。莲子心苦寒，可入心经，有清心去热的作用，另外莲子心还可以交通心肾，安神，常用于心肾不交所导致的失眠。

肝火旺则跟我们的情绪有很大的关系，中医讲肝主疏泄，调畅情志，若情志不畅，经常爱生气，就会导致肝脏的气机运行不畅，肝气郁结，久之肝火旺盛，常表现为头晕头疼、面红耳赤、口干口苦、性格急躁等现象，这种情况，就可以用菊花，菊花苦寒，可以疏肝理气、清热去火、清肝明目，对于肝火上扰引起的头痛目赤、视物昏花、头晕、口苦等症有不错的改善。

肺火旺则是身体受到外邪的侵袭，影响到肺的正常生理功能，从而引起的咳嗽、咽痛、口干舌燥等一系列热证的表现，而这个时候可以用桑叶来清肺火，桑叶有疏散风热、清肺润燥的的作用，所以对于肺中有热，用点桑叶实用又便宜。

胃火旺多是由于饮食不节等原因导致的，常表现为消谷善饥、口臭、大便臭、干结，甚至还会出现牙龈肿痛、口舌生疮等，而对于这种情况可用黄连，在《药类法象》中记载，黄连可以除脾胃中的热，所以说对于胃中有火可以用黄连来清。

肾火说的就是肾阳，肾阴不足，不能制约肾阳，致使肾阳过于旺盛，从而出现上火的情况，比如口腔溃疡、牙龈肿痛的情况，这时候就可以用黄柏来来泻肾火，滋肾阴。

以上所讲的就是莲子心、黄连、菊花、桑叶、黄柏这5味中药分别用于清心、肝、肺、胃、肾各脏腑中的火，另外这里的火指的是实火，如果你的情况是虚火，则不能使用，大家学会了吗？另外沈医生提醒大家，有问题要去找中医加以辨证，不可盲目自己尝试。

口干口苦是什么原因引起的 口干口苦怎么调理

1 口干口苦是什么原因引起的

正常生理现象

健康人在夜间醒来或清晨起来后片刻，会有轻微的口苦感。这种症状一般不会持续太久，属于正常的生理现象。

口腔疾病

口腔内的疾病，往往能够直接导致口干口苦，如牙齿有龋齿、口腔溃疡、牙龈炎等。这些疾病都会破坏口腔环境，使口腔不清洁，出现口苦异味。

胃肠道疾病

在大家胃肠道消化功能不好的时候，可能会出现口苦的现象。

肝、胃火旺

口干、口苦有可能是由于肝胆湿热，也有可能是胃火炽盛。

2 口干口苦喝什么茶
对于肝火旺，胃热引起的口干、口苦、口臭等情况，可以自制一杯清肝利胆，去火消炎的茶饮。

蒲公英甘菊茶

1、挖取野生蒲公英的根茎，清洗干净（一定要多洗几遍，免得残留泥沙，影响口感）；烘干炒制成茶，备用；

2、菊花洗干净，烘干成茶，备用；

3、金银花洗干净，烘干成茶，备用；

4、取蒲公英根2.2g，菊花0.5g，金银花0.3g制成蒲公英甘菊茶包，即可。

5、每天取一包，热水冲泡代茶饮，可反复冲泡2-3次！

清肝利胆，去胃火、去肝火，排肝毒，防治咽炎。

蒲公英

补脾和胃，泻火。有胃火，亦可以用蒲公英！蒲公英清胃热的功能胜过白虎汤，效用好于黄连。而且，蒲公英清胃热却又不伤胃气。

金银花

性甘寒，气味芳香而药体轻扬，自古被誉为清热解毒的良药，能清热解毒，可改善口臭，清除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。

菊花

味辛甘苦，能清肝火，又能散风热、平肝明目、清热解毒。对肝火旺、用眼过度的眼睛干涩有很好的效果。临床上常与蒲公英配合适用，清热解毒。

三者一起泡杯茶，每日饮用，对于改善口干、口苦、口臭等肝火旺、胃热有很好的的效果。

3 口干口苦怎么调理温馨提示：此三味方子性寒凉，如果脾胃严重虚寒者，慎用，或者搭配刺玫花、生姜片、大枣等温和之物一起泡水喝！

1莲子汤

莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

2梨水

川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

3银耳雪梨

银耳提前用冷水泡开，撕成小朵。将银耳放入锅中加水煮至软烂再加入冰糖。雪梨切块、百合洗净放入继续煮至雪梨变软即可。

日常生活中，大家要注意口腔的清洁，适量饮水。如果出现长期性顽固性的口干口苦，最好及时就医，以免延误病情。

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