对于南瓜,很多人都是非常熟悉的,而且在很多人的日常饮食中也是可以经常看到南瓜的身影的。
...........................................................................
但是说到南瓜藤以及南瓜藤的功效,大部分人通常都是不知道的。其实,南瓜藤的确是有一定的功效的。
...............................................................................
下面,我们就一起来了解南瓜藤的神奇功效吧。
南瓜藤营养价值丰富,不仅可以上餐桌,也可以入药。
?当然,南瓜藤取用的必须是最嫩的部份,这部分藤可吃,嫩叶也可以。
南瓜藤的功效与作用中医认为,南瓜藤味甘苦,性微寒,无毒。
入肝、脾二经。清肺,和胃,通络。治肺结核低热,胃痛,月经不调,烫伤。
1治泌尿结石南瓜藤治疗泌尿系统结石有一定的作用,对于细小的稳定型结石,不妨一试,毕竟南瓜藤无毒。
2治虚劳内热南瓜藤汁对治疗虚劳内热有效。南瓜藤味甘苦,性微寒,无毒。有清肺、和胃、通络之功效。
可治肺结核低热、咳嗽、扁桃体发炎、双目视物不清、肠热便秘等。
3治高血压对肝阳上亢导致的高血压有一定效果。对于肥胖导致的高血压,减肥即可。其他类型的高血压请遵医嘱。
4戒烟适量南瓜藤洗净切碎,捣烂取汁,加红糖适量,开水冲后代茶饮。
或者干南瓜藤适量,煎一碗汤加适量红糖一次服。能安定神经除掉尼古丁。不过要坚持住。
南瓜藤的治病方1、治虚劳内热:秋后南瓜藤,齐根剪断,插瓶内,取汁服。
2、治胃痛:南瓜藤汁,冲红酒服。
3、治各种烫伤:南瓜藤汁涂伤处,一天数次。
南瓜藤的食用方法清炒南瓜藤做法:
1、南瓜藤处理干净,叶片撕下,将藤上的绒毛撕掉,老茎去掉,藤上的须可保留;
2、用水清洗干净,掰成小段。叶片一边用水冲洗,一边轻轻揉搓去掉绒毛。蒜切片,朝天椒切丁;
3、锅烧热后倒入油,下蒜片和朝天椒丁爆香;
4、随后倒入南瓜藤和叶,不断翻炒;
5、炒至藤和叶均变软断生,调入盐和少许胡椒粉炒匀即可。
笋干炒南瓜藤做法:
1、笋干事先用水泡一下,切短。南瓜藤去掉经络,切短;
2、起锅,放油,入南瓜藤炒,不断翻炒;
3、加入笋干,一起翻炒;
4、最后稍稍加点水,炒熟。
上汤南瓜苗做法:
1、南瓜藤撕去老筋摘小段,用开水烫两分钟捞起放容器里备用;
2、炒锅放油,油热放入蒜片,生姜片,炒香至表面微黄;
3、加入清水一碗(若有高汤最好),中间再加入皮蛋块(还可以加火腿肠之类的),煮三分钟左右即可起锅。
除此之外,南瓜枝头上还有一物,它是营养学家极力推荐的“全能蔬菜”和“微型营养宝库”,它亦蔬亦药,它便是南瓜花。
南瓜花的营养价值南瓜花是整个南瓜植株的精华所在。南瓜花中含有丰富的蛋白质、多种维生素和铁钙等矿物质。
它所含有的营养成分比南瓜的其它部分要高出许多倍,尤其是胡萝卜素的含量非常丰富。
南瓜花的药用功效1、新鲜南瓜花或晒干后的南瓜花均可入药,其性凉而味甘,有消湿热、消肿毒和收敛止血的功效。
?对黄疸、痢疾、咳嗽和痈疽肿毒都不错的冶疗效果。
2、南瓜花还有治疗炎症的作用,对结膜炎、乳腺炎等多种炎症有辅助治疗作用。
3、南瓜花的花粉是世界公认为特效保健品,有消除疲劳、增强体力、增智、改善睡眠、保护心脏及血管、预防出血等多种特殊的保健作用。
4、南瓜花中还含有大量的胡萝卜素,对多种症状均有辅助的防治功效。
南瓜花的做法酿南瓜花做法:
1、香菇洗净,去蒂、切成粒,南瓜花洗净,沥干水;将香菇粒、虾米、葱花、精盐拌匀,酿入南瓜花内,上笼蒸熟待用。
2、炒锅内放入化鸡油、鲜汤、精盐、姜葱汁和味精,烧沸,下水豆粉勾芡后,再下蒸熟的酿南瓜花烩一分钟,起锅即成。
寒露养生吃什么菜 寒露时节吃6种菜对身体有好处
寒露养生吃什么菜——莲藕
俗话说,“荷莲一身宝,秋藕最补人”,秋天的莲藕不仅是佳蔬,还是一种良药,根、叶、花都可入药。常吃莲藕,有通气利水,养胃生津,疏导关窍之功效,对于防治高血压有很好的效果。食用莲藕的时候,记得要将藕节去掉,因为藕节更侧重止血的功效。
另外,莲藕富含大量的淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质,肉质肥嫩,白净滚圆,口感甜脆,生食堪与梨媲美,适宜老少滋补。
寒露养生吃什么菜——银耳
又称白木耳,银耳味甘淡、性平,无毒,入肺、胃、肾三经,具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用,适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。
银耳被誉为“长生不老药”、“延年益寿品”、“菌中之王”,具有滋润而不腻滞的特点,对体虚、久病初愈,不宜用其它补药的病人及阴虚内热,内热而有出血倾向者更为适用。
寒露养生吃什么菜——土豆
“燥性干涩,易伤津液”,中医认为入秋后气候干燥,肠道会因受燥气损伤而变得干涩,原来就有便秘的患者会因秋燥而加重病情,而一些原本没有便秘的人,也容易在这个季节感到大便干结难解。这时要多吃土豆,营养学认为,属于块茎类食物,吃后可刺激肠道蠕动,同时它富含的膳食纤维能够吸收和保留水分,使粪便变得柔软,因此食用土豆可以起到缓解便秘的功效。若能搭配其他蔬菜一起食用,效果会更好。
寒露养生吃什么菜——山药
作为白色食物之一的山药,中药材称淮山、淮山药、怀山药等。因其营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,尤其山药含皂甙、黏液质,有润滑、滋润作用,故可益肺气,养肺阴,益肺止咳。而且,山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人食疗佳品。补脾养胃以铁棍山药最佳。
寒露养生吃什么菜——菠菜
菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克,人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。
需要注意的是,菠菜一次是不能吃得过多的,还要注意食物搭配是否科学,菠菜含有草酸,若与含钙高的食物(如豆腐等)一起食用,同时进入人体,会生成不溶性的草酸钙,不但会造成钙质流失,还可能沉积成结石。另外,菠菜和黄瓜、韭菜、蜂蜜、黄豆、鳝鱼等不宜同食,也不适合肾炎、肾结石患者、胃肠虚寒、腹泻者食用。
寒露养生吃什么菜——红薯
红薯的名字很多,又叫番薯、朱薯、山芋、甘薯、红山药、金薯、番茹、土瓜、地瓜、玉枕薯、红苕、白薯、甜薯等。中医认为红薯性平味甘,入脾、肾经;有补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘等功效。除红薯外,红薯叶还有丰富的维生素C、铁,只要吃一盘,几乎可以满足一天的需求。红薯含丰富的钾,能让人精力充沛,并保持心脏健康、血压正常。此外,研究证明,红薯还能对抗乳癌和前列腺癌,预防身体的退化性疾病,提升记忆力。
夏季常见的草酸含量非常高的九种蔬菜,你知道吗?
草酸含量由低到高进行排列。(草酸含量超过100毫克就属于高草酸。结石病人禁止食用。)
草酸含量第九名。
油白菜。
每100g含草酸138毫克。
油白菜去除草酸的方法是?油白菜在开水中焯水两分钟,可以去除自身90%的草酸含量。
草酸含量第八名。
蒜苗。
每100克含有草酸152毫克。
蒜苗去除草酸的方法是?把蒜苗用刀轻轻拍几下,然后切成小段。放入油锅中180度高温爆炒。可以分解掉大多数草酸。
草酸含量第七名。
韭菜。
每100克含有草酸163毫克。
韭菜去除草酸的方法是?把韭菜浸泡在30度的温水中,在水中加入适量的食用盐,浸泡10分钟左右可以去除大多数的草酸。
草酸含量第六名。
红苋菜。
每100克含有草酸193毫克。
红苋菜去除草酸的方法是?只需要焯水二分钟就可以去除70%以上的草酸。
草酸含量第五名。
苦瓜。
每100克含有草酸469毫克。
苦瓜去除草酸的方法是?开水下锅煮一分钟左右,可以有效去除苦瓜的苦涩味,也可以去除80%以上的草酸,剩余的草酸含量不足90毫克,这样吃起来非常安全放心。
草酸含量第四名。
圆叶菠菜。
每100克含有草酸619毫克。
圆叶菠菜的去草酸方法是?开水中加入少量的食用盐,焯水可以去掉80%以上的草酸。剩余草酸含量残留123毫克。
草酸含量第三名。
空心菜。
每100g含有草酸693毫克。
空心菜去除草酸的方法是?开水加食用盐,焯水一分钟。剩余草酸含量残留126毫克。
草酸含量第二名。
绿苋菜。
每100克含有草酸1152毫克。
绿苋菜去除草酸的方法是?绿苋菜和皮蛋一起进行烹饪。可以去掉绿苋菜中60%的草酸剩余草酸含量残留256毫克。
草酸含量第一名。
尖叶菠菜。
每100克含有草酸1338毫克。尖叶菠菜去除草酸的方法是?开水中加入少量的食用盐焯水。可以去掉80%以上的草酸。剩余草酸含量残余268毫克。
由此可见,从第一名到第四名的蔬菜不适合天天吃。尖叶菠菜,绿苋菜,园叶菠菜,空心菜,
这些蔬菜不适合天天吃。禁止结石病人食用。
春天,细雨沙沙,黄瓜藤好像在吮吸大地母亲的甘露,因而长势喜人。二月初,黄瓜藤有1尺多高了,爷爷、奶奶忙着用一人多高的毛竹给黄瓜藤搭架。黄瓜藤上长出了卷须似的“触手”,触手牢牢地抓住竹竿往上攀。从这以后,它的藤蔓就顺着架往上长,越长越高,越长越壮。
黄瓜藤相互交错著,它的藤蔓有拇指那么粗。上面侧生著嫩绿的小叶子,就像撑开的手掌,一片接一片,非常茂盛。叶子毛茸茸的,你一摸,还挺疼的呢!
不久,黄瓜藤上开满了小花,像黄色的小喇叭,非常密集。它们你不让我,我不让你,引来了成群唱着歌儿的蜜蜂,给宁静的菜园带来了生机。过了几天,花凋谢了,从花凋谢处又长出像小青虫一样大小的小黄瓜,怪可爱的。
过一两周,再去看那小黄瓜,小黄瓜已长成了大黄瓜了。l尺左右长的黄瓜,垂直地挂在叶子下边,把黄瓜藤的腰都扯弯了。看着那一条条黄瓜,我嘴就馋,摘一条去洗,才发现上面还有小刺呢!我又拿起刷子,洗掉黄瓜上面的小刺和白粉,咬一口,又香又脆,清凉极了,越吃越爱吃。
黄瓜能止渴,又能当菜吃,还是美容品呢!黄瓜是家乡人民致富的“摇钱树”,我爱家乡的黄瓜。
仙人掌
如果你问我世界上什么东西的生命力最顽强,我会毫不犹豫地告诉你:是仙人掌。
那是一个暑假的中午,我来到奶奶家,吃过午餐,在院子里玩。突然看见一个花盆里栽著一株浑身长刺的植物,上面还有几片大叶子。我很好奇,心想:如果把这些大叶子剪掉,它会不会死呢?它死了会变成什么样子?于是我便跑到屋里拿了一把大剪刀,咔嚓几声,仙人掌的叶子就掉在了地上。正巧,妈妈走出来了,发现了这一切,狠狠地教训了我一顿:“这盆仙人掌是奶奶最喜欢的,要是让奶奶知道它死了,她一定会生气的。”我听了以后很为自己的鲁莽行为后悔。
我正忐忑间,奶奶知道了,可她老人家竟然没有责怪我,只是把那些剪下的仙人掌的叶子又重新栽到花盆里了,过了几天,这些仙人掌的叶子居然活了。
虽然仙人掌没有菊花那样美丽,但是它的生命力却如此顽强。
仙人掌这顽强的生命力令我震惊!
含羞草原名叫得意草,因为它太骄傲了,主人便将外表不起眼的它和别的美丽多姿的花放在一起,它羞愧极了,所以只要别人一碰它,它就会“害羞”。真是一个有错必改的可爱的小草,我不由自主地喜欢上了它。?
含羞草真的会“害羞”么?我觉得很神奇,正好,暑假里,妈妈给我买了一盆,让我仔细观察。果然,我一碰,它就把叶子收拢。过了一会儿,我再去观察,发现它的叶子松开了。为什么它会“害羞”呢?难道它真的像人一样有思想、有感情么?这当中有什么科学的奥秘呢??
我从书中找到了答案,原来,含羞草在叶柄基部有一个叶枕,充满水分,胀得鼓鼓的。受到震动,叶枕下部的细胞里的水分就会立即向上部和两侧流去,于是,叶枕下部凹陷,上部鼓起,小叶就会合拢。但过一会儿,就会恢复了。?
原来如此,这个外表朴实无华的小草身上还蕴藏着深奥的自然科学道理呢。真是有趣,可爱的含羞草。
作文三:我喜欢的一种植物
在生活中,我见到过许多种植物,它们都各有所长。其中,最令我喜爱的,还是喷芳吐香的——夜来香了。?
夜来香白天就像一个羞涩的小姑娘,一直保持着含苞欲放的姿态。而到了晚上,它的枝叶就慢慢舒展开来,开的亭亭玉立,足以和万花之王——牡丹来比美。如果你再仔细一点儿地观察,你就会发现,它那金黄色的花蕊就像一根根天线一样,竖着朝天,远看去,那姿态就像是一位位舞蹈家一样,看起来让人美不胜收。?
夜来香最大的一个特点就是它那千变万化的姿态,简直就是一个魔术师永远也有变不完的魔术。正是它那优美的姿态,才深深的把我给吸引了,使我魂不守舍,彻底陶醉在迷人的花香和优美的姿态中。?
记得有一次,爷爷奶奶,爸爸妈妈还有许多亲戚们都聚集在一起,有说有笑,而我去觉得无聊,就独自来到后院欣赏美丽的夜来香。我刚一打开后门,一阵又一阵清淡的香味扑入我的鼻子里,使我神清气爽,后来不知怎么回事,我的眼前突然冒出两个身穿金黄色衣服的小人儿。还没等我问它们是谁,它们就回答我说“:我们是夜来香王国派来的使者,我们想要邀请你去我们王国做客!”说完,它们就消失了,过了一会儿,我感觉自己置身于另外一个世界。那个世界里到处弥漫着夜来香的香味,而且此时此刻,我的眼前还有一桌满汉全席,正巧我的肚子饿得咕噜咕噜直叫唤。于是,我不顾三七二十一就吃了起来。可在吃的同时,我感觉全身发痛,可我现在哪顾得了那么多?我还是一个劲儿地啃著。当我在品尝最后一道菜的时候,就突然晕了过去。第二天早上我一睁开惺忪的睡眼,就听见爷爷说我昨天晕倒的原因,我一听才恍然大悟,原来昨天的美味佳肴都是我的幻觉。真没想到,夜来香还是一个催眠大师呀!?
我喜欢夜来香,因为它优雅大方,姿态亭亭玉立,简直美不胜收。?
作文四:我喜欢的一种植物
茉莉的名字家喻户晓,不少人都喜欢它,我家也养了一株茉莉,它就住在一个白色陶制的花盆里。在这里,它长得非常茂盛,一片片叶子绿的像翡翠。我最喜欢茉莉花了,它不仅素雅高洁,而且香气袭人,还朴实无华。?
过了一段日子,我发现叶片中间探出了一个个洁白的小脑袋,这就是茉莉花的花苞。一个闷热的傍晚,突然嗅到一股淡淡的幽香。低头一看,茉莉花已经露出了洁白的身躯——开花了。我细一看,茎细长而挺拔,那碧绿的叶子呈椭圆。远远望去,就像一位亭亭玉立的少女。这时的花朵很像荷花,只是很小,花冠比一分硬币还小,茉莉的花朵雪白雪白的,花蕊处放出淡淡的清香。一朵朵小花有的竖着,有的半垂著,就像腼腆的少女。?
茉莉花不像睡莲那样躺在水面上,也不像腊梅那样孤芳自赏,它总是默默无闻地暗香袭人,从而点缀人们的生活,这一点同其他的花朵比起来,不是显得非常可贵吗?啊!茉莉花呀,我好喜欢你啊!你长得不仅素雅高洁,而且香气袭人,还朴实无华。
作文五:我喜欢的一种植物
我喜欢的植物是菊花,菊花是秋天开的,我对菊花的了解也不多。?
我家也有种菊花,但不超过一年,菊花春天长出绿芽,夏天慢慢长大,秋天就盛开,冬天我就不清楚了,所以我说:“我对菊花不太了解。?
秋天到了,菊花盛开了,菊花身上散发出淡淡清香,菊花的香味散发到家里的每个角落,客人一来就能闻到。?
这就是我喜欢菊花的原因。
作文六:我喜欢的一种植物——竹
你如果问我喜欢什么植物,我就会回答:竹。
你如果问我问什么喜欢竹,我就会回答:“因为竹是‘岁寒三友’之一,又是‘四君子’中的一种,它那坚强的意志,不畏严寒的品格,也是我们要学习的,所以我喜欢它。”
竹,多么普通的一种植物啊!它顽强的生命力实在让人惊叹!它“未出土先
现在不养生,将来养医生。千万别赢了事业,输了健康。关注我,学点老祖宗的养生知识,对您有益无害!
本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/94355.html.
声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:douchuanxin@foxmail.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
下一篇: 握拳30秒,你的健康状况一目了然!