中医认为要根据不同的季节来养护我们的主要脏器：春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾，四季养脾胃。
秋天，生命进入了收获和收缩的时期；秋天养生的根本是“养收”。只要你了解肺经及肺经上的穴位，那么养肺护肺润肺就简单了！
手太阴肺经：由胸走手，起始于中府穴，结束于少商穴。肺经不通会有哪些症状呢？怕风、易汗、咽干、咳嗽、过敏性鼻炎、皮肤干燥容易过敏；动则气短、胸翳、面色无华等等。
肺经有11个穴位，而且都在胳膊和手上，非常好找。而且，它们都能治疗与肺相关的疾病，肺开窍于鼻，所以鼻子的毛病与肺经有关；还有，肺经与喉咙有关，所以嗓子的问题能从肺经上得到解决；另外，肺经与感冒有关、与皮肤有关……
一、肺经穴位的功效介绍1、排出体内浊气，揉：云门穴。
“云”是流动的气体，指云门穴是一个气体宣发的地方。很多人爱生气，气完就憋在那里了，宣发不出去，于是循着肺经走到四肢，就会造成四肢烦热、特别燥、心里堵闷、掌心热等症状。
这时，使劲点揉云门穴，一般就会打嗝，气就发出去了。打通经络的一个主要目的就是排除浊气。好多人一揉这个肺经就老打嗝，这是非常好的现象。
2、调治中气不足、预防心绞痛、治疗咳喘，揉：中府穴。
中府穴的“中”指中气，就是脾肺之气，脾和肺合起来的气叫中气。如果经常觉得气不够使，喘不上气来，或者大便时无力，以及吃一点东西肚子就胀，这就是中气不足了。中府穴就是专门调治中气不足的。中府穴是脾肺两经交会的一个穴，这个穴调气最好。如果人体的气乱了，会咳嗽、哮喘、堵闷，会经常觉得上气不接下气，这时一定要多揉中府穴。
中府穴可以防治心绞痛。有心绞痛的人按中府穴肯定很敏感，因为这里有淤阻，所以要经常通通中府穴。中府穴还是治疗咳喘的要穴。推的时候，大拇指按着中府穴，然后向上往云门方向推，一般这里会很痛。把痛的地方给推开，浊气就会散掉，你就会觉得胸里面非常舒服。
3、治过敏性鼻炎、慢性鼻炎、经常流鼻血等鼻部炎症和皮肤过敏，揉：天府穴。
中医讲鼻窍通于天，天府穴暗含着这个意思，就是能治鼻子的各种疾患。像过敏性鼻炎、慢性鼻炎、经常流鼻血等鼻子的疾病，揉天府穴效果非常好。天府穴还有消炎抗过敏的功能，比如皮肤经常容易过敏，也可以揉天府穴。
4、治肺气不足造成的经常恐惧、心跳过速、肋间神经痛，揉：侠白穴。
天府穴往下一大拇指宽度的地方就是侠白穴。“侠白”就是有个侠客在保护肺，给我们补足肺气，让我们无所畏惧。所以它可以治疗肺气不足造成的经常恐惧、心跳过速。
为什么人会恐惧呢？就是先有忧虑，忧虑解不开了就会恐惧。而且一忧虑就会气郁，常常气串两肋，所以按揉侠白穴还可以治疗肋间神经痛，即两肋痛。
5、交通肺和肾，调节身体虚实，补肾，揉：尺泽穴。
胳膊肘处有个窝，就是尺泽穴。“尺泽”是给肾以恩泽，尺泽穴就是我们经常说的胳膊上的补肾要穴。在中医里，肺属金，肾属水，而金能生水，就是肺气足了就可以补肾。所以，揉尺泽穴就能把肺经多余的能量补到肾经上去。用尺泽穴补肾方法叫做泻肺补肾法。
其实，泻只是能量的一种转化，是把肺经多余的能量转换到肾经上去了，因为上焦的能量过多、淤积住了，反而让人觉得不舒服，老有火气，老想吃点儿凉的或者祛火的东西，而同时却两脚冰凉。这是火气都跑到上边去了，没有留些到下面来，形成了上实下虚之证。
上火了，不要盲目去火！有的人喜欢买清火的药吃，药吃了，大便通了，上边的火没祛，下边却更虚了。所以我们需要的是把这种能量转化，不要白白地浪费掉。要知道，即使是“火”，也是人体里的一种能量，也是靠气血制造出来的，所以不要把它泻掉，泻掉就等于是把刚生出来的气血又给浪费了。我们要把它转化，而揉尺泽穴就是很好的方法。
有的人头重脚轻，有高血压、哮喘，也是上实下虚之证，这也需要揉尺泽穴来转化。
6、治感冒引起的嗓子痛、发烧不出汗、痔疮，揉：孔最穴。
孔最穴的“孔”是孔穴，“最”是最大，意思是身体里所有跟孔有关的问题都归它来管理。上至鼻窍，下至肛门，小到毛孔，都跟孔最有关。
我有个同事，他过去感冒的时候老有一个症状：嗓子痛，必须得吃几天消炎药才会好，但自从他知道孔最穴是管嗓子痛以后，每次犯病他就揉孔最穴，只要两三分钟，嗓子就不痛了。如果有的人发烧不出汗，赶紧揉孔最穴可以帮助发汗。孔最穴还是历代医家治疗痔疮的要穴，有痔疮的人此处痛感明显，试试，对不对？
7、治偏头痛、落枕、小儿尿床、成人前列腺疾病，揉：列缺穴。
列缺穴可以治疗偏头痛。“头项寻列缺”，脖子落枕、感冒引起的头痛，都跟风寒有关，平时你可要多揉列缺穴。列缺还是一个交会穴，它跟肾经交会，所以还有补肾的作用。可以通利小便，治疗成人前列腺疾病。
8、每天都能补充一点精力，揉：经渠穴。
经渠穴是治疗气不顺的。好多虚弱体质的人就是因为气乱了，而这个穴是一个慢慢调养的穴，它可以使肺气逐渐增强，最后达到一个水到渠成的目的。也就是说，每天都能给你补充一点点精力，而且对实证、虚证都管用。
实证就是呛咳，有肺热的那种咳嗽；而遇点儿风寒、喉咙一痒就咳嗽的属于虚证。经渠穴对这两种症状都管，它是一剂保人生平安的药。
9、心脏跳动异常、早搏、房颤、静脉曲张、脉管炎等血管疾病，揉：太渊穴。
太渊穴正好在腕横纹上，很深。太渊穴补气效果极佳，如果总是觉得气不足、气虚，揉太渊穴就能给你补气。
那些人需要补气呢？喘气费劲（吸入氧气不够）、爬一会儿山甚至动一动就一头汗或者气不足、大便时老觉得没劲或使不上劲，这样的人就要补气。太渊穴是脉之会，就是体内所有脉都归它控制。心脏跳动异常、早搏、房颤，只要跟心血管有关系的，都是太渊穴的适应范围。静脉曲张、脉管炎这些跟血管、脉络有关系的病症，按揉太渊穴都有效果。
对于太渊穴只要记住两点就行：
1、总管人体各种血管脉络。
2、是一个补气的要穴。
10、治心里有火、夜间爱咳嗽、比较烦热、睡不着觉、小儿肠胃不好，揉：鱼际穴。
鱼际穴是一个善于退热的要穴。当你心里有火、夜间爱咳嗽、比较烦热、睡不着觉时，按揉鱼际穴特别管用。按摩鱼际穴还可以调节小孩的肠胃功能。小孩不爱吃东西、肠胃功能不好的，一揉鱼际穴，胃口的门就打开了。
11、治急性咽喉肿痛，用三棱针，点刺：少商穴。
少商穴在指甲旁边。少商穴治嗓子痛效果最佳，尤其是对急性咽喉肿痛有特效。但是这个穴必须得强刺激才行，过去这些井穴（末梢的穴都叫井穴）通常都需要用三棱针来点刺，放一滴血，当时就会见效，但好多人就怕放血，这时不妨用指甲使劲掐一掐。因为肺经从胸走手，按揉、艾灸、敲打都很方便。
二、如何疏通肺经呢？简单，你顺着肺经按揉，只要有疼痛点，你揉散它，或者在这里艾灸到不痛都可以；如果你嫌麻烦，你还可以通过拍打、刮痧来疏通肺经。从上往下敲打、刮痧；以你自己能够承受的力度就行；怕打最好能敲打手臂发热、发痒最好。
如果感到肺有火，不要再吃泻火的药了，按揉尺泽穴吧，补肾！
古中医认为：清晨3--5：00血气流注于肺，“此时睡得足，色红精气足”；中医讲“肺朝百脉”，肝产生的新鲜血液由肺输布全身，因此早上气血旺盛，面色红润，精力充沛。
清晨3--5：00肺部功能欠佳者反映尤为强烈，在清晨时过敏性鼻炎及咳嗽、气喘易发作；有些医师认为严重气喘患者，应在此时起床服药，治疗效果会更好。小孩子在寅时咳嗽，那一定是肺热或者是肺湿热，记得去肺热就好了，吃白萝卜，按揉肺经上的中府穴都很好！白色入肺，因此多吃银耳、山药养肺。
我是一个10岁孩子的妈妈，孩子出生时体重7斤，满月11斤，学龄前每次体检结果都是优良。此后，3年幼儿园，4年小学，他几乎满勤，在过去的7年里，他请病假的时间累计起来不超过3天。
为什么有的孩子总生病，而有的孩子却少生病，甚至不生病呢？
我很肯定的说，原因在家长——
孩子很单纯，一般不会出现心理、情绪方面的致病因素，即使心理出现问题，也多是身体不好造成的，所以 健康 的孩子一旦生病，第一个可能就是孩子的饮食出错了，或者孩子受凉了。要想尽快康复，首先要找到孩子患病的原因，再配合有效的治疗。
有些老人说孩子有胎毒，一出生就给喝黄连水，生生把孩子娇弱的脾胃给喝伤了；
一些家长在孩子生病时，不去设法寻找患病的原因，只想到吃药、打针、输液，一次又一次，一个原本 健康 的孩子，也会被带得浑身是病。
身边不少这样的例子，家长关心则乱，孩子稍有个头疼脑热就往医院送，表面上，“药到病除”，实际上，抗生素破坏了孩子的免疫系统，有个朋友的孩子，今天也10岁，在频繁的药物侵蚀下，身体瘦弱，每每换季就要生病，感冒咳嗽不下重药也难全愈，而且一不小心就发展成肺炎，又要入院输液，如此反复，恶性循环。
我妈说我可能是早产儿，她那时候月经不调，有时候2-3个月才来一次例假，所以她根本不确定怀孕的具体时间，在农村也没有产检，她每天照样上山下地，自己挑水洗衣……有一天，突然肚子疼，请了产婆来家里就生下了我，没人知道足不足月，我爸夸张地形容：“你刚出生时像只小猫一样，只比我一个手掌长不了多少，份量了不起也就三四斤”。
我从小体质较弱，也不爱运动，经常生病。
加上初出 社会 那几年，为了在岗位上拼出成绩，更上一层楼，经常加班加点，还报名进修深造。计划要孩子的时候，我的体重才83斤。
正因为深知身为母亲，自己的身体作为孕育孩子的土壤，如果不够优质，就会让孩子输在先天，所以我看了很多书，并且提前一年就开始调整自己——
1.我调整了工作岗位
放弃高薪高压的销售管理岗位，换成行政管理角色，让自己慢下来，让身心放松下来；
2.改变不良生活习惯
因为之前长期熬夜，也有贪凉的习惯，不注重饮食……我体内寒湿重，经络不通，脸上长痘，我知道，这些都是毒素在体内淤堵造成的。
为了给未来的宝宝创造清新的“生长环境”，我用参照马悦凌老师书中的“刮痧疗法”疏通经络、排出身体毒素。
坚持早睡早起，坚持跑步，亲自下厨，注重早餐，不吃冷饮，不喝饮料酒水，甚至即使在夏天，我都不喝凉开水，坚持喝温开水……
在我确认怀孕的那天，体重88斤，这是过去大半年坚持锻炼和科学饮食的成果。
3.孕期的情绪稳定、心情愉悦
产检时，医生说： “妈妈一定要保持心情愉悦，孕期孩子与妈妈同呼吸，共命运，妈妈有多好，你的孩子就有多好。 ”
我谨记医生的话，在后来家中出现变故的情况下，我也努力调整自己的情绪，吃好睡好，给孩子输送最 健康 的一切。
1. 妈妈的奶水和细心，就是宝宝最好的药
有人说：“吃母乳的孩子是不会生病的”。
母乳是宝宝最好的口粮。据说母乳会根据宝宝所需要营养均衡配置，易于宝宝消化吸收。配方奶只能大致模仿母乳的营养组成，无法提供全部的活性酶、抗体、促生长因子等珍贵的成分。
母乳直接哺喂，不需要消毒，且温度适宜，这样就会减少病菌入侵。所以说吃母乳的宝宝六个月之内基本不生病。
所以，为了孩子的 健康 ，要坚持母乳喂养。
很多家长有疑问，为什么有的孩子特别皮实，冷点热点都没事。但有的孩子稍微吹点风，出去吃个饭回来都会生病。
家长就纳闷了：为什么我的孩子总是那么容易生病？难道缺少微量元素？还是有什么其他潜在的原因？
到底什么样的孩子爱生病呢？
过于娇惯细养的孩子
现在生活条件好，不少孩子都养得特别精细。
冬天出门就坐车，下车就进屋，几乎没有机会在寒冷的环境中锻炼了。夏天呢？就呆在带有空调的房间。也就是说，一年四季，孩子一直处在恒温的环境中。
还有的孩子在家里被照顾得过于精细，日常总是消毒，对细菌病毒的抵御能力非常低，在卫生条件稍微差一点的环境中就容易患病。
让这些孩子少生病，要让孩子平时生活的粗糙些，少照顾他们。稍消毒多接触自然环境，冬天夏天多到户外活动，锻炼他们的耐受性。
过于劳累的孩子
正常情况下，上学以后的孩子，免疫力逐渐健全，生病应该越来越少，但是现在不少孩子上学以后生病仍然比较频繁，这常常是由于过于劳累造成的。
现在很多孩子在精神上都非常紧张，白天上学，几乎每天下课还要上各种补习班、兴趣班，再加上过多的作业，这些劳累会造成孩子抗病能力下降。
有的孩子已经有了感冒的表现，比如说流鼻涕轻微的咳嗽，家长仍然要求孩子去补课，甚至要求孩子继续参加游泳、滑冰、击剑、骑马这些体力消耗比较大的运动。家长这么做，一是怕耽误孩子的学业，二是想磨练孩子的意志。然而，在这种大量消耗体力的情况下，孩子小病变成大病。
让这些孩子少生病，要做到适可而止，该休息就赶紧休息。
在娇惯精细和粗放强硬之间
来回游移的孩子
有的孩子平时娇生惯养，很少户外运动。等到假期，家长突然就带孩子出去滑雪、爬山，猛然间过分地加大运动量，折腾一番，孩子大病一场。
还有的父母和老人在孩子穿衣服的问题上有巨大的分歧，同一季节，孩子一会儿穿单一会穿棉，忽冷忽热，这样冷热的剧烈变化也非常容易导致生病。
为什么有的孩子爱生病，有的孩子生病少呢？其实是有一定的规律的。
你一定听过这样的话：这孩子他爸，小时候就爱生病，随他爸了。父母小时候体质弱，孩子也会随父母。
建议：改变教养方式
比如，爷爷奶奶带大了爸爸，又带孩子，这时候教养方式就是相似的，如果爸爸爱生病，那就不要再按照从前的方式养育孩子了。
父母对孩子的控制欲太强，吃穿用都全权包办，孩子无法独立，渐渐养成懒惰的性格，这样的孩子一般太娇气，容易生病。
建议：
锻炼孩子独立自主的性格，自己的事情自己做，教会孩子坚韧，有时候性格懦弱，就爱生病。
运动能强身健体，如果孩子不爱运动，整日里很安静，新陈代谢比较慢，体质跟不上，就容易生病。
建议：
加强户外运动，平日多晒太阳，补充阳光维生素。
孩子们活动量比大人多，而水参与了人体的所有代谢的过程，水的地位很重要。
建议：
养成按时按点喝水的习惯，形成习惯后，孩子就会主动找水喝，父母在家帮助孩子养成喝水的习惯。
孩子挑食，容易缺乏微量元素，容易贫血，缺乏维生素、导致孩子反复感冒。吃的太饱，容易消化不良，使睡眠质量下降，久而久之就会引发疾病。
建议：
饮食上营养均衡，荤素搭配。让孩子自主进食，家长不要强行喂饭。
这里面有家长的原因，也有孩子自己体质的原因，但大部分是因为家长照顾得不够好。
如果孩子总生病，主要是孩子还是婴儿的时候，身体底子不大好导致抵抗力差，我们就得从几个方面来检查原因：
1、孩子吃饱了吗？
婴儿不会说话，不能表达自己的观点，这时我们检查孩子是否吃饱，很明显的特点是，孩子有没有频繁地哭，我们不能以孩子含奶头时间的长短来判断孩子是否已经饱了。
如果孩子吃得饱饱的，他一觉睡过去也睡得比较安稳，睡的时间也比较长，孩子一二十分钟、半个小时就醒过来，可能是他肚子饿得睡不着，这个很容易理解，我们成年人被饿醒的感觉，是糟糕透了。
2、孩子睡好了吗？
孩子没吃饱，直接导致睡不好，睡十几分钟，半个小时就醒过来，睡眠质量差，长期以往，身体底子也不会多好，生病一个成年人长期睡不好，给人的感觉是这个人的气色很差，昏昏沉沉，身体不好，容易这个道理也是同样的。
随着孩子慢慢长大，我们还要注意另外两点：
3、孩子吃好了吗？
孩子慢慢长大，断奶后，我们给孩子增加的辅食营养也很关键，每餐要荤素搭配，保证各种维生素、微量元素的吸收，菜肴尽量用蒸煮的方式以保证营养得到最大限度的保存，每餐之间要保证奶量的摄取。
4、孩子的运动量够了吗？
会爬会走会跑，我们就要增加孩子的运动量，多带孩子去户外呼吸新鲜空气，多晒晒太阳补充维生素D，促进钙质的吸收。
除去孩子先天不足的原因，有这几点的保证，孩子的身体应该都是棒棒的。
在婴儿阶段，一定要照顾好，尽量少生病，孩子一生病就免不了去打针吃药，每一次去医院折腾，孩子就吃不好睡不好，体重都会减轻一些。
如果经常生病，用药过多，身体对药物就会产生一定的抗体，越打针抵抗力就越差，身体就越容易生病，形成可怕的恶性循环。
其实这个问题在我儿子上幼儿园的时候我也在纠结和纳闷中。在上幼儿园之前，我儿子一年半没有生过病，连感冒咳嗽之类的都没有。但是上了幼儿园之后，平均每个月生一次病，每次不是感冒，就是发烧，有时甚至咳嗽半个月，还在国庆假期7天时间轮番上演了三种疾病，搞得全家人焦头烂额。后来分析一下，可能是以下几个原因造成的。
上幼儿园之前，孩子的生活环境非常单一。冬天夏天几乎不出门，也就不会存在环境的突变对身体的影响。而上了幼儿园之后，即使寒冷的冬天或者是炎热的夏天，家长一般会让孩子坚持去幼儿园，这样从i暖气房或空调房走出来的孩子，极容易不适应气候的改变而生病。
另外，上幼儿园之前孩子接触的人也比较单一。无非是家人以及周围的邻居，病毒传播以及交叉感染的几率比较小。而上了幼儿园之后，接触的孩子更多了，孩子的家长也多了。这也不可避免地造成了病毒的感染。
很早之前就听别人说过，“有的小孩上幼儿园之前老生病，但上了幼儿园之后就不生病了，有的孩子则相反”。以前对这种说法还是将信将疑的，后来在自己家孩子身上应验了，上幼儿园之前几乎不生病，上了幼儿园之后平均一个月生病一次。而邻居家的孩子上幼儿园之前天天生病，而上了幼儿园之后几乎没生病，经常是幼儿园的全勤宝宝。因为邻居家的孩子之前老生病，体内产生了各种各样的抗体，而到一个新的环境中去后，体内的抗体发生作用，保护身体尽量免受病毒的侵害。
孩子上了幼儿园之后，一天会比较累，加之午睡时间短，晚上睡觉的时间就比较早，变相减少了运动的时间，可能会导致身体素质的下滑。另外，先天的身体素质也会影响孩子。比如有的孩子一咳嗽就会得肺炎，而有的孩子可能咳嗽得非常厉害，但是可能也不会感染肺炎。所以，无论是先天还是后天都对身体素质有着非常大的影响。
为什么有的孩子总身边，而有的孩子却很少生病？和很多因素有关。
有的孕妇在怀孕期间饮食有问题，如果孕妇在孕期会抽烟或者吃一些不 健康 的零食，孩子的抵抗力就比较差。
超过35岁生育的妈妈，称为高龄产妇。去年，身边一位40多岁的朋友生下自己的第一个孩子。孩子在她坐月子期间，就连续感冒、发烧，让家人很担忧。
对于一些新手爸爸妈妈来说，孩子一生病就非常焦虑，就赶紧给孩子吃药。有的孩子有点咳嗽，就让孩子吃药，有时候咳嗽并不一定是坏事。如果想让孩子的抵抗力好，那么不要经常给孩子吃药。
1.坚持母乳喂养，母乳喂养可以在孩子生命早期给孩子身体提供抵抗力，母乳喂养的孩子抵抗力相对会好一些。
2.帮助孩子建立良好的生活习惯，早睡早起，按时吃饭，每天保证1个小时户外活动，每天保证喝水量。
3.坚持科学 育儿 。科学 育儿 就是遵守孩子发展的自然规律，比如孩子辅食是4-6个月添加，过早去吃不太好；宝宝一岁前不能吃盐，最好不要去吃盐。
4.父母需要具备基本的医药知识，知道孩子日常生病怎样护理，减少输液。
同时多补充维生素C，能提高身体免疫系统的功能，降低感冒发病率。孩子的抵抗力是在平时的生活中一点点积累起来的，所以想要孩子抵抗力好，就要从日常的生活细节中多注意！
我家是一个孩子，可即便是1个孩子，还是经常弄得我焦头烂额，每次跟朋友诉苦的时候，朋友都会跟我说，你家孩子够好的了，健 健康 康的，你不知道，我家的孩子一生病之后，能把我给急死了。
一、遗传问题
有的孕妇在怀孕期间饮食有问题，比如，她会抽烟或者吃一些不 健康 的零食。身边有个朋友就是这样，她妈妈在她怀孕的时候有抽烟，然后他们姐妹几个就从小爱生病。
二、晚育问题
有的孩子是妈妈在40多岁的时候生的，高龄产妇生的孩子抵抗力就会比较差。身边的一个朋友就是这种情况，他妈妈40多岁的时候怀上他，他就是从小体弱多病。直到长大后才稍微好点。
三、经常吃药的问题
有的宝妈在孩子生病的时候，表现得非常焦虑，孩子一感冒发烧就赶紧给孩子吃药。我朋友就是看见孩子有点咳嗽就吃药，渐渐的孩子的抵抗力就差了。我比较皮实，孩子生病后，我不会着急，会留时间让他自身的免疫系统去对抗，比如，孩子有点感冒后，我就熬生姜红糖水，发烧了我就物理降温，实在退不下去才去看医生。有的孩子小小的就打针输液，因为你刚开始给孩子吃药，渐渐的药不管用了，就打针，输液。所以如果想让孩子的抵抗力好一天，那么不要经常给孩子吃药。
很多家长都会很疑惑，自己明明也很用心的照顾孩子，可是孩子就是比别人家的孩子更容易生病，时不时就要去医院报道一次，很烦恼。那为什么有的孩子总生病，而有的孩子却少生病，甚至不生病呢？这确实跟家长的照顾方式有很大关系，一些散养的孩子感觉生命力特别顽强也很少生病，而一些精养的孩子总是动不动就生病。
难道是因为自己还不够精？并不是，照顾孩子有些东西该注意是得注意，但又不能太过注意。举个吃辅食的例子，如果妈妈总把宝宝的辅食制作的太过细致，长时间不调整，那么宝宝的肠胃就会一直适应这种辅食，换一种辅食宝宝的肠胃接受能力就会变差，就容易出现各种问题等等，照顾孩子也是一个道理。
俗话说“要想小儿安三分饥与寒”。
1、孩子穿太多，反而容易受凉引发感冒
很多爸妈把孩子照顾的太过细致，生怕孩子会生病，就把孩子保护的很好，天气稍微一冷就赶紧加衣服，让孩子穿的暖暖的，而孩子天性好动，这不动还好，一动起来衣服全都湿透了，如果没有及时处理的话，反而更容易着凉生病，所以家长不用给孩子穿的太多，比较小的孩子可以多一件或者半件，大一些的孩子更大人穿一样就行，孩子运动量大的时候，可以少穿一些也没什么事的。
2、不要给孩子吃的太饱
老一辈人带孩子，总是担心孩子吃不饱，当孩子不吃了，老人还会唠叨，然后追在孩子屁股后面，又给孩子喂几口饭，这样孩子一不小心就容易吃多，而且追着喂饭对孩子的肠胃消化也不好，肠胃不好的孩子吸收就差，自然更容易生病。
孩子吃饭吃到七八分饱足以，吃得过多对孩子身体没好处反而还会增加肠胃负担，甚至影响孩子生长发育。
3、增强运动提高身体免疫力
户外运动是正在生长发育的宝宝必不可少的，让孩子在户外活动，能帮助孩子锻炼身体，还可以让孩子呼吸道新鲜的空气，如果总是待在家，没什么运动，体质也会比较差，而且总待在家里空气肯定也是没有户外新鲜的，再加上家里人要是感冒了，稍不注意可能传染给宝宝了。
我家宝宝35周早产，从出生到现在快2岁了，除了早产住院7天，就在也没去医院打针吃药过了！可以说真的是很少生病！
说真的，通过这一年多带娃的经历，我觉得，孩子爱生病，除了一些先天性的疾病，其它多是父母带的原因。
婴儿期孩子生病多数时候是免疫力自建过程。
通过每一次与病毒的对抗，宝宝逐渐建立起自己的免疫力！
发热
任何感染都能导致婴幼儿的高热，并且由于宝宝的神经调节系统发育不完全，可能出现过度反应。
所以，小婴儿出现反复高烧的情况比较多，但多数时候是不需要特殊治疗，只要护理得当，自己在家是可以痊愈的。
胃肠道问题
通常，母乳宝宝肠道问题会较少一些，因为母乳中所含的免疫球蛋白首先是保护婴幼儿的肠道 健康 。
奶粉宝宝容易出现腹泻，便秘及消化不良等肠道问题，严重的时候会影响孩子的正常发育！
皮肤问题
湿疹是孩子常见的皮肤问题，特别是小婴儿，尿布疹时常出现，让宝宝睡不好，妈妈看着揪心。
再有就是皮肤过敏问题，有过敏体质的宝宝在换季的时候特别容易过敏，同时奶粉辅食等也容易让宝宝出现过敏现象。
但多数情况是可以避免的，详细的可以参考崔玉涛医生的<自然养育：绕得开的食物过敏>
除了一些先天性的疾病，多数时候家长们容易对孩子的一些常见病过度紧张而造成过度治疗。
这个过程会破坏孩子自身免疫力的形成，让孩子变得容易生病！
所以，多数孩子容易生病的现象是父母不正当的养育造成的！
通过学习基础的医学护理知识可以帮助家长了解孩子的一些常见疾病，并做出正确反应！
看到这个问题，就想起我之前看过的一篇文章，文章作者讲述了自己孩子如何从病娃娃变成“小铁人”的故事。他的孩子从小身体就不好，总是吃药打针，但是后来他减少了孩子知识类的兴趣班，而是带孩子去踢足球、游泳、跑步等，小半年下来。孩子很少生病了，再也不用老往医院跑。
由此可见，孩子的免疫力并不是先天形成的。而是后天培养和锻炼的。孩子爱生病，归根到底还是免疫力不强，抵抗力太差。
那么，怎么提高孩子的抵抗力？
1.养成良好的作息习惯。
早睡早起，家长要帮孩子制定作息时间，不一定要纸质的，但是要有规律，保证足够的睡眠，同时帮孩子养成生物钟。
2.养成良好的饮食习惯。
不可偏食挑食，要注意营养均衡，同时注意保护肠胃，尽量少吃垃圾食品。
3.养成良好的卫生习惯。
这是老生常谈了，人人都知道“病从口入”，要监督孩子做好个人卫生。
4.坚持锻炼。
选择适合孩子的运动项目，可以是跳绳、跑步、游泳、轮滑等，小一点的孩子就玩下滑梯也可以，只要有一定运动量，能起到锻炼身体的作用就可，每天运动量不用太大，控制在半小时到1小时左右。
5.家长多学习一些护理知识。
我之前看过一个妈妈分享的经验，她学习了很多儿童护理相关的知识，在孩子出现某些疾病征兆的时候就采取对应措施，将疾病扼杀在萌芽之中，也会减少孩子生病的几率。
另外，能吃药就不打针，减少对抗生素的依赖，也能显著增加孩子的抵抗力。
而且，随着宝宝年龄的长大，身体也会越来越好的，像我有个朋友的宝宝，上幼儿园的时候经常生病，但是一进小学，基本就不怎么往医院跑了。
病情分析：
老年人气血虚弱，抵抗力下降，这种情况是自然规律。
指导意见：
建议多喝水，及时增添衣物，避免感冒受凉，定期体检，如果有缺钙的状况可以适当补充，此外还可中药来慢慢滋补调理，希望帮得到您。
生病难受感慨要好好爱护身体的句子【篇一】 1.一场大病，让自己看清楚了人心的险恶，所以以后我一定要好好地工作赚钱。
3.生病了是真的很难受，只想睡觉，什么都不想干。
4.最近感冒的挺多的。滋味真的特难受。真心祝你们快点好起来。
5.最近几天一直在下雨。天气又冷又热。运气不好。我又感冒了。这很不舒服。
6.感冒了，没一个人关心，我是不是混得太差了?
7.一场大病，让自己看清楚了人心的险恶。
8.金钱、名利、地位，但健康若无，一切形同虚设。
9.人活在世上，似乎总要生一场大病，才懂得要知足。
10.跟自己说声对不起，没有把自己照顾好让你又生病了。
11.不需要每天被帅醒颜值自己有不需要被照顾从不生病也不矫情不需要有人买单自己可以赚足够的钱那你还要男朋友干嘛
12.如果没有生病的话，恋情也能成功吧。想要被人紧紧的抱紧，非常想。
13.生活中有些看似很大的东西变小了，而有些属于生活常态的东西却变得珍贵起来。
14.如果时间真的是良药的话，请你告诉我，需要多久能治愈。
15.感冒好难受，可是每天还得上补习班，没天理！
16.看着宝宝生病难受的样子，心快碎了，以前觉得他有时候很烦，这一刻我太害怕了，怕失去他，宁愿自己承受。宝宝，妈妈主要你健康快乐。
17.生一场病，你会看到是谁在为你操劳、忙忙碌碌。你会更懂家人、感情的重要，更懂得感恩，好好爱自己，爱他们。
18.大病，能坦然地面对自己的平凡，他们明白，并非人人都能成功，人人都能大有作为，但做人也是一生的事业，只要自己奋斗过，追求过，失败了又何妨?
19.你走之后，我得了一场大病，疼得我痛不欲生。
20.我觉得今天的自己太惨了，一个人在医院输液，我好难过。
生病难受感慨要好好爱护身体的句子【篇二】 21.你知道我感冒，你知道我难，你知道我晚睡，你在哪？
22.没有时间休息的人，总会有时间生病；没有时间谈恋爱的人，总会腾到时间来相亲。
23.生病的时候最烂的安慰是多喝水，最好的答案是开门。
24.真心朋友，无论我多落魄，多狼狈的时候都不会离开我，不会嫌弃我。在我伤心的时候安慰我，在我生病的时候照顾我，叮嘱我吃药。
25.天若有眼，让我代替孩子生病。
26.不打伞，会感冒；不坚强，会受伤。
27.如果你该生病，你就生病；如果你该死去，你就死去。
28.生病中，感冒中，难受中。
29.亲爱的，我的忽冷忽热让我感冒了。
30.感冒怎么比看到心爱的人出轨还要难受。
31.心累才是真的累，讲不清道不明。
32.一个人，生病了，下雨天，走夜路，除了父母，谁还会关心我！
33.该死的感冒，虽然疼在你身上，却痛在我心里，快快好起来吧，我要疼死拉。
34.一定要保护好眼睛，感觉一个人在医院输液真的是件特别孤独的事。
35.我住院了你不知道我生病了你不知道?
36.今天感冒开始了，怪难受的，但是还是很想你。
37.经历过一次生命的挣扎，看重的当然不只是健康和生命的质量。
38.饿了自己去买吃的生病了自己去医院不开心自己让自己开心干嘛要靠别人。
39.生病了，唱歌都在跑调，神马节奏啊。
40.疾病最残忍的并不是使人死亡，而是让人绝望。
生病难受感慨要好好爱护身体的句子【篇三】 41.病在儿身，痛在娘心，恨不能代替他生病。
42.人在外地真的不能生病，因为在坚强的人生病时一个人排队，一个人检查，一个人面对时。真的，突然就软弱了。
43.我和他说我生病了，他满脸的不在乎，只说了句生病了去医院，找我干嘛？呵呵我笑了昨天分手了。
44.即使你拥有世界上所有财富，也不及拥有健康更为宝贵。
45.喝醉了，才知道自己最爱谁；生病了，才知道谁最爱自己。
46.生病很可怕啊，对于我一个没勇气到针都不敢扎的人。
47.想成就大事，那就不要跟别人斤斤计较，把时间消耗在鸡飞狗跳的事情上，说到底就是不尊重自己的选择。
48.总有一些人，原本只是生命的过客，后来却成了记忆的常客。
49.想着努力赚钱，可以过上更好的生活，却没想到，身体吃不消，看来我真的过不了有钱人的生活。
50.一个人只有在生病的时候，才能体会到健康的重要性，才能体会没病的时候真的很幸福。在生病的时候，也许连一个基本的日常活动都做不了。
51.到底要我多可怜，才能得到你的一点同情。
52.我不怕变成自己所厌恶的人，我怕过得还不如他们。
53.最好的生活是，有人爱，有事做，剩下那点不快乐，可以自己治愈好。
54.人生最大的财富不是腰缠万贯，也不是拥有国姿天香，而是拥有一个身心健康的体魄。
55.这些天天气不正常。我有点感冒，很不舒服。谁能理解?
56.天冷了，你给我悠着点，对自己负责，敢给我生病你试试。
57.起风了照顾好自己，生病了记得吃药，下雨了别淋湿衣服，往后的日子你好好过，我慢慢走。
58.发烧了，谁照顾。感冒了，谁关心！还不是自己一个人扛！
59.灾难面前，生命脆弱无比，一次意外，便是天人永隔。
60.流鼻涕、打喷嚏，求安慰。
感慨生命脆弱保护身体的句子
感慨生命脆弱保护身体的句子【篇一】 1.人生苦短，不想计较太多，与其在纷扰中度日如年，不如让自己在舒适中耗尽余生。
2.凡人遇偶及遭累害，皆由命也。有死生寿夭之命，亦有贵贱贫富之命。《命禄篇》作者：王充
3.曾感叹生命的脆弱，一场秋雨，一缕清风，足以让你消失凋零在转眼一瞬间；也曾感叹你生命的坚韧，到白露霜天你还挣扎在枝头，干枯瘦弱，孑孓一身，瑟缩中回顾茫然，寻觅着维系生命的气息不要悲观地认为自己很不幸，其实比你更不幸的人还很多；不要乐观地认为自己很伟大，其实你只是沧海之一粟。
4.人会长大，伤痕是必不可少的，它无可洗磨，如宁静的湖面时刻享受着痕环相绕的感觉，伤痛并快乐着。
5.生命是惟一的财富。 ---拉斯基
6.我的人生就是一个不断示弱的过程。因为人类都是脆弱的。越是鲜活的生命，就越是脆弱。
7.有人把生命局促于互窥互监、互猜互损，有人把生命释放于大地长天、远山沧海。
8.生命脆弱短暂，不要当你拥有的失去后，你才会觉得那是你最珍贵的和最爱的。
9.回忆只会让生命脆弱幻想会令灵魂空寂
10.生无奈的句子，只有这样无奈的人生人生无奈的文章，我们才不会感到有太多、太多的遗憾……
11.黄土高原，是我挺起的胸膛；黄河流水，是我沸腾的血液；黄帝陵丘，是我远古的怀想；黄海大潮，是我激荡的心声；黄山劲松，是我不屈的脊梁；黄埔大桥，是我展开的臂膀；大兴安岭，是我坚硬的肋骨；洞庭鄱阳，是我明亮的眼睛；喜马拉雅，是我高昂的头颅；巍巍长城，是我不屈的脊梁。
12.宁愿我没有遇到你，宁愿我们还是陌路人，宁愿你还想以前一样，这样我就不必再痛苦，这样我就不必再委屈！
13.不要埋怨别人让你失望了，怪我们自己期望太多。
14.负担越重，我们的生命越贴近大地，它就越真切实在。
15.世上最痛苦的事，不是生老病死，而是生命的旅程虽短，却充斥着永恒的孤寂。
感慨生命脆弱保护身体的句子【篇二】 16.爱情就是这样，有些人慢慢遗落在岁月的风尘里，哭过，笑过，吵过，闹过，再恋恋不舍也都只是曾经！
17.我们无法增加生命的长度，只好追求它的高度.
18.生命只有一次，命如此脆弱。杀人的不一定是刀，有可能是一句句催命是字符。虽然言论自由，但不是你发泄自己内心肮脏的理由。生而为人，请善良些吧。最可悲的是那些伤害别人还不自知的。
19.为人处世，交朋待友，对势利纷华，似乎不必太过于苛求，当以“淡”字当头。看淡些，看开些，人生也就豁然开朗，有滋有味了。正如“平平淡淡才是真”。
20.浩瀚的宇宙中，一个人的生命就如烟花般，从开始到绽放，直至消失，只不过几秒钟的时间，一个生命便随风而逝，风过无痕了，再找不到一丝存在的证据。
21.人的一生是短暂的，也是脆弱的，生命不能承载太多的负荷；要学会忘记，忘记那些不该记住的东西，忘记不属于自己的一切；无论风景有多美，我们只能做短暂的欣赏。人生不可能完美，有遗憾的人生才是真正的人生。
22.老师的话是多么引人深思，而男孩的经历又值得多少人为之深思！你换一种态度对人生，人生也会换一种态度对你。
23.生命在最脆弱的时候往往会想到的是报复▽
24.生命的脆弱与悲哀，让人感慨可也无奈。拾取这些生命最后的眼泪，让人对生而体味、对命而审视。
25.生命脆弱，所以呵护着，有时会有意外，感伤，却很难避免，看到这世界上有人愿意用自己的生命去抢救别人的生命，这样的精神真的令人钦佩，要向这伟大的人们致敬～
26.只有自己生命的存在，任何事物对自己才有意义，生命对于每个人来说都很重要。如果失去了生命，任何事物对于自己也都毫无意义。生命如此重要，又有几人能够清晰的认识生命，进而掌握生命呢?
27.做女孩一定要经的起谎言，受的起敷衍，忍的了欺骗，忘得了诺言！放的下一切！最后用笑来伪装掉下的眼泪！宁愿相信这个世界上有鬼，也不要相信男人那张破嘴！哈哈！
28.一颗缺乏约束的心灵是空虚的，游离的，就如同失去了家园的灵魂，失去了根的大树，失去了源头的大江，只能干涸，只能堕落，只能枯萎。
29.生命太脆弱了，意外和明天你永远不知道谁先来，开心过好每一天才是最重要的……
30.只会读书的女人是一本字典，再好人们也只会在需要的时候去翻看一下，只会扮靓的女人只是一具花瓶，看久了也就那样。
生病难受心情低落的无力句子六十句
生病难受心情低落的无力句子(篇一) 1.生病了才知道自己很脆弱，原来自己并没有想象中的那样坚强！
2.生病的时候最烂的安慰是多喝水，最好的答案是开门。
3.感冒了，好难受，但心更难受，因为你早已不在我身边。
4.人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！
5.要想过上自己想要的生活，就得努力，但最终回忆身体健康为代价。
6.起风了照顾好自己，生病了记得吃药，下雨了别淋湿衣服，往后的日子你好好过，我慢慢走。
7.考试真是烦，关键还感冒了，心情也不好，真是日了狗！
8.多希望由我代替你生病，你来代替我心疼。
9.不敢生病，因为没人心疼照顾！不敢说累，因为没人惯着！
10.喉咙有点痒，身体感觉热热的，要感冒的节奏！
11.生病很可怕啊，对于我一个没勇气到针都不敢扎的人。
12.大病，能坦然地面对自己的平凡，他们明白，并非人人都能成功，人人都能大有作为，但做人也是一生的事业，只要自己奋斗过，追求过，失败了又何妨?
13.这些天天气不正常。我有点感冒，很不舒服。谁能理解?
14.考试真是烦，关键还感冒了，心情也不好！
15.不需要每天被帅醒颜值自己有不需要被照顾从不生病也不矫情不需要有人买单自己可以赚足够的钱那你还要男朋友干嘛
16.我不知道这个季节是否太多变了。我周围的人感冒了。最后，我逃不掉了。
17.坚强的面对生活赋予我们的一切，勇敢的向前！
18.从今以后自己照顾好自己，生病了自己吃药，饿了自己吃饭，到时间了自己入睡，然后变得善良温柔大方。
19.生命在于运动。生病的滋味很难受，千万要多多注意身体！
20.病来如山倒啊，头疼。
生病难受心情低落的无力句子(篇二) 21.人在异乡，不要生病，好好吃饭，就不会想家。
22.想着努力赚钱，可以过上更好的生活，却没想到，身体吃不消，看来我真的过不了有钱人的生活。
23.感冒了又难受又浪费纸。
24.生过一场病后，觉得自己过得好才是最重要的，其它的人或事都无关了。
25.感冒怎么比看到心爱的人出轨还要难受。
26.大病初愈才开始明白，世事并非黑白分明，在黑白之间往往有“一系列的中间色”。
27.你只需要安心工作，生病的事我替你解决！
28.多少人忍受着孤独寂寞，生病了没人关心照顾，高兴了没人分享喜悦。
29.生病了就多休息，照顾好自己，毕竟我给不了你热水，更给不了你拥抱，还要若无其事的陪着你笑。
30.心理疾病是源于一个有意识的心灵拒绝去思考，拒绝去承受思考的痛苦。
31.带着庞大的心情，看庞大的人生。
32.生病很痛苦，生病的时候你期待的人不在你身边陪伴更是痛苦。
33.一个不经意，你的笑容就成了我的整个世界。
34.只有当我生病时，我才知道自己很脆弱，没有我想象的那么坚强。
35.感冒发烧不想吃药打针，那你就别说难受啊，安慰只不过是温暖的废话而已，总是想靠着别人长大你是废物吗？
36.喝醉了才知道你最爱谁，生病了才知道谁最爱你。
37.人活在世上，似乎总要生一场大病，才懂得要知足。
38.最讨厌那种得个小病就发说说的人了，感冒了，好难受啊！
39.每次生病自己会特别能捱，可只要妈妈安慰就会特别想哭。
40.天冷了，多穿点衣服，你生病了，我会心疼。
生病难受心情低落的无力句子(篇三) 41.该死的感冒，虽然疼在你身上，却痛在我心里，快快好起来吧，我要疼死拉。
42.一个人只有在生病的时候，才能体会到健康的重要性，才能体会没病的时候真的很幸福。在生病的时候，也许连一个基本的日常活动都做不了。
43.生病的时候最烂的安慰是多喝点水最好的答案是开门。
44.大概是生病的时候都没人理才知道自己有多孤独。
45.大雨，你在家感冒生病难受，我在奔赴上班的路上，生活总跟我们开着不大不小的玩笑，我们忍耐着继续前进着。
46.不知道这个季节是不是太多变了，身边的人都在不断的感冒生病，最后，我也是逃不过了。
47.希望没感冒的人不准感冒，感冒的人快点好。因为我知道感冒很难受！
48.一场疾病能让你看清许多，生死线上走一回才能大彻大悟，好好爱自己，没有身体一切等于零。我也要把生病记录下来，不能好了伤疤忘了疼。
49.以后一定要照顾好自己，少生病，多锻炼，早睡早起，按时吃饭。
50.但得众生皆得饱，不辞羸病卧残阳。
51.不舒服还生病，我喜欢自己扛，不看不听不闻心里难受有苦我喜欢自己闷，不说不诉不传。
52.我讨厌感冒，一感冒浑身难受，头晕目眩，真是累赘。
53.车马喧，两股栗，头晕目眩病未愈。落下公事乱如麻，抽丝剥茧分丝缕。
54.感冒了，好难受。没有谁来关心涐，什么都是涐自己一个人承担。
55.感冒了可以一个人，发烧了可以一个人，伤心了可以一个人，心碎了也可以一个人！
56.人生最大的财富不是腰缠万贯，也不是拥有国姿天香，而是拥有一个身心健康的体魄。
57.人要平淡地活着，健康快乐最重要！
58.人生之大病，不在无用，而在无明；事业之成功，不在学历，而在学力。
59.感冒唯一的好处就是你哭的时候没人知道。
60.不打伞，会感冒；不坚强，会受伤。
感慨生病很难受的心情说说通用六十条
感慨生病很难受的心情说说(篇一) 1.人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！
2.寂寞的人，感冒会拖得特别的久，因为她自己也不想痊愈。
3.这年头，感冒不容易。
4.感冒了又难受又浪费纸。
5.喉咙有点痒，身体感觉热热的，要感冒的节奏！
6.大病初愈才开始明白，世事并非黑白分明，在黑白之间往往有“一系列的中间色”。
7.一个不经意，你的笑容就成了我的整个世界。
8.失败时才记起他人忠告；生病时才意识生命脆弱。
9.我希望了生病了自己吃药，不要总是让我去担心。
10.我生病了住院了，某人你在哪？
11.生病的时候最烂的安慰是多喝点水最好的答案是开门。
12.生病连美食都只有辜负。
13.每次感觉感冒快好了就开始任性，结果病情迅速加重，反反复复真烦恼，不说了，我去喝药了。
14.是故意听不出我的鼻音、我的咳嗽，还是根本不在乎?
15.想成就大事，那就不要跟别人斤斤计较，把时间消耗在鸡飞狗跳的事情上，说到底就是不尊重自己的选择。
16.我讨厌感冒，一感冒浑身难受，头晕目眩，真是累赘。
17.如果没有生病的话，恋情也能成功吧。想要被人紧紧的抱紧，非常想。
18.一个人在他乡，最害怕的就是生病。
19.生病是一种历程，康复是一场旅行。
20.生病很痛苦，生病的时候你期待的人不在你身边陪伴更是痛苦。
感慨生病很难受的心情说说(篇二) 21.伴侣，不是时时和你山盟海誓，处处和你形影不离的那个人，而是在你生病时默默守护在你身边，有担起生活重担的那个人。
22.金钱、名利、地位，但健康若无，一切形同虚设。
23.生病了是真的很难受，只想睡觉，什么都不想干。
24.人要是没有了好的身子骨，你拿怎么去享受美好的人生呢?
25.车马喧，两股栗，头晕目眩病未愈。落下公事乱如麻，抽丝剥茧分丝缕。
26.今天下午一起感冒挂点滴的孩子有木有！！
27.我住院了你不知道我生病了你不知道?
28.你离开以后我学会了自己照顾自己，尽管还是会生病还是会流泪，但起码我可以不再依赖你。
29.快乐总与宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴！
30.不需要每天被帅醒颜值自己有不需要被照顾从不生病也不矫情不需要有人买单自己可以赚足够的钱那你还要男朋友干嘛
31.下一次，你要是再敢生病，有多远滚多远，别让我再找到你。
32.每晚记得给我一句晚安，让我明天记得还有你在。
33.小时候生病了还开心因为有爸妈的温柔呵护，长大了生病结果却只是自己难受。
34.“活着才是王道”，在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。
35.如此可爱，如此多娇，却又如此的残忍。
36.年轻的时候拿身体换钱，年老的时候拿钱换身体。
37.感冒唯一的好处就是你哭的时候没人知道。
38.梦想不过就是一锅凉水，如果你想要让它沸腾起来，那你就必须加足够的柴火。
39.人生但是三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。
40.发烧生病时没人安慰有什么大不了你最起码明白了最凉不过人心。
感慨生病很难受的心情说说(篇三) 41.感冒真难受，秋天我们友尽了。
42.你走之后，我得了一场大病，疼得我痛不欲生。
43.我想掐死这些鼻涕虫，怎么不停地流出来，恼人，身体一会儿冷，一会儿热，好难受，好焦躁！！！
44.处女座的人即使生病了要昏了都要爬起来洗澡，简直了！
45.不打伞，会感冒；不坚强，会受伤。
46.不生一场病的话，还真以为自己金刚不坏百毒不侵，心里没点逼数。
47.宸儿感冒了！着急上火难过没心情！都不要烦我！
48.唯有精神与灵魂之所向，才能造就最大的生命意义和快乐，甚至全人类的福祉和快乐。
49.生病才知道自己很脆弱，没有想象中那么坚强。
50.感冒来得真有节奏，来前不忘来个前奏。
51.最开心的事情，就是有你在，我病都好了，谢谢让我遇到你。
52.这混乱的年月里，一场病，一次离别，一路远行，可能就是一生了。
53.当一个妈妈最痛苦的部分是什么？不是怀孕，不是生产，是孩子生病的时候，不管你怎么威逼利诱也死活不肯吃药，真的是好无力。
54.人活在世上，似乎总要生一场大病，才懂得要知足。
55.一个人只有在生病的时候，才能体会到健康的重要性，才能体会没病的时候真的很幸福。在生病的时候，也许连一个基本的日常活动都做不了。
56.要想过上自己想要的生活，就得努力，但最终回忆身体健康为代价。
57.人生苦短，我应该热爱生活，热爱家人，热爱自己的身体。
58.不要给我忽冷忽热的温柔、我怕自己会感冒。
59.考试真是烦，关键还感冒了，心情也不好！
60.感冒了难受极了求安慰！
听别人说不经常生病的人，一生病就是大病，这句话，其实也没有科学论证，只能说经常不生病的人身体素质好。免疫力比别人强，有一点，头疼感冒不喝药就扛过去了。在加上有的人不娇气。所以认为不生病。吃五谷杂粮哪有不生病的。往往有人不喜欢体检，对自己的身体没有定期检查，等自己觉得扛不动病的时候，才发现是大病。现实生活倒是有这样一种说法，可能就是生病了之后提高了身体的免疫力，在与病毒作斗争的过程，当中人体的新陈代谢也进行了一次循环，而那些不经常得病的人可能这种修复的能力病毒抗争的能力，免疫力。反而没有那么强，这也是有一定道理的。我也经常听到过这种说法，不经常生病，身体很好的人一生病。可能就是很多不好治的严重的病症。而常年看起来病病歪歪的人，他可能不会有一些太大致命的病。
现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！
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