01
被脱发困扰的人不在少数，早上起来用梳子梳头，能梳出一大把头发，每次洗头时，也能在地板上看到无数头发丝。看着头发越来越少，却毫无办法？今天给大家推荐一招，超级简单有效的小妙招——用艾叶洗头。
艾叶能消菌消炎，也使得艾叶可以止痒去屑。有些人尽管头发不会大面积脱落，但头皮瘙痒，头屑漫天飞舞却是较为常见的问题。每天坚持用艾叶煮水洗头，可以清理头皮上的真菌、螨虫，有助于保持头皮健康，减少炎症等问题出现，从而预防头皮瘙痒，头屑纷飞的情况。
02
艾叶能暖宫散寒，坚持用艾叶水洗头，一样有如此效果。女性体质偏寒，子宫内寒气过多，手脚冰凉、痛经等问题都会出现。头是诸阳汇集之处，也是血脉聚集之处，通过用艾叶煮水洗头，并对头部进行适当的按摩，能带动阳气生发，促进血液循环，对调理寒性体质很有帮助，并能改善手脚冰凉、痛经等问题。
失眠也成为了不少人的痛点，在失眠人群中，有很大一部分人是因为焦虑等不良情绪影响。艾叶能安神，用来煮水洗头，能够通过对头部的刺激，舒缓神经，使人感到放松。放松的心态则能让人更好入睡，一觉睡到大天亮。
经期能不能洗头，让很多女性纠结不已。洗头怕寒气进入身体，不洗头头发又很油腻，真是进退两难。那就不妨用艾叶来洗头，艾叶是温性的，经期用艾叶煮水洗头还能助寒气散发，让女性不再为此纠结。
方法：
第1步：用干艾草煮水，越浓越好，可装到容器中放冰箱备用（也可泡脚用）。
第2步：洗头前把艾草水倒入温水中，水中颜色深黄即可，把整个头皮头发润湿，然后用毛巾把头发包裹起来，这样让艾草水在头皮上保留10分钟。
第3部：用洗发水或者温水冲洗干净。
初期每周用艾草水洗头3次左右；等到头不痒屑不见时，每周可以洗1-2次，这样对整个头皮及头发的保养非常好！！！用艾草洗发1次，基本头皮不痒了；坚持洗3次基本头皮屑不见了；坚持3个月，好像绒发越来越多，部分患者的头痛也好了不少！
注意：有艾草过敏的患者就不要使用了。
03
艾叶除了用来洗头，也有着其他妙用。将艾叶装进一次性口罩或者纱布里，封好口，放在枕头下或者床头，艾叶的香气有助于清新安神，缓解失眠问题。将艾草煮水后凉透再用它擦拭已经长痱子的部位，能很好地去除身上的痱子。担心家里螨虫多的人，可以将艾叶点燃后放在卧室里，利用艾叶燃烧的烟气去除螨虫。
但要注意艾叶的使用以陈艾为好，所谓的陈艾就是晒干后放置三年以上的艾叶，质地柔软，挥发油较少，味道幽香，燃烧速度也更为缓慢，用来煮水或者艾灸都是较好的选择。其性温和，使得功效能逐渐渗透到身体内部，效果也更为持久。至于新艾，挥发油多，刺激性强，更适用于驱蚊杀虫。
艾叶是难能可贵的食材，在生活中有着多种妙用，尤其适合女性用来养生保健，调理体质，不妨在家中常备。
#夏方 养生 指南#
前段时间有一位来自山东的女性患者，大学毕业之后就进入一家公司实习，从事的是销售行业，由于她是一个性格比较刚强，不认输的人，很快就做到了销售经理的位置。
这几年付出了怎样的辛苦，只有她自己知道，由于销售行业不是很好做，遇到些刁难的客户，导他经常业务不达标，需要熬夜加班，经常半夜12点才回家。
由于长期处于高压的环境下，再加上作息不规律，睡眠不足，出现了脱发的现象，她就开始担心寻找各种治疗脱发的方法。
通过上网查阅资料之后发现一笔写着艾叶洗头的文章可以缓解脱发的现象，于是她坚持用艾叶洗头，一段时间之后，同时发现他的头发乌黑靓丽，并且发量也增多了。
艾叶煮水洗头有哪些功效？
1、控制出油
艾叶属于中草药，具有很高的药用价值，如果饮食不规律，经常熬夜，头发就很容易出油。用艾叶煮水能够有效缓解出油的现象，艾叶能够有效地将头皮堆积油脂清除干净，长期使用会使头皮保持干爽。
2、杀菌消炎
艾叶在中医上属于消炎药，效果非常明显大多数人都用艾叶进行消毒杀菌，头皮上特别容易滋生，细菌和螨虫，如果不及时的清理就会在头发中大量繁殖，导致头发变得越来越差，出现脱发的现象，严重时还会导致头皮发痒出油，用艾叶煮水洗头，可以缓解瘙痒的现象，并且有杀灭细菌和螨虫的作用。
3、防止头皮屑
很多人被头皮屑困扰，在人群当中，不敢随便挠头发，就怕会有头皮屑“满天飞”的现象，坚持用艾叶煮水洗头，一段时间之后，头皮屑就会得到明显的改善，头皮屑瘙痒大多数，是因为感染细菌或者滋生螨虫所造成的，艾叶能够起到消炎杀菌的作用，对于缓解头皮屑有很好的效果。
4、缓解掉发
由于现在生活压力很大，不仅要遭受工作上，还有家庭，等各方面的压力，导致很多年轻人都会出现脱发的现象，很多年纪轻轻的就头部出现光秃秃的现象，坚持用艾叶煮水洗头，艾叶中所含有的营养成份，对头皮有补充营养的作用，毛囊吸收后就会滋养头发，缓解脱发。
5、提高睡眠
现在很多人会出现睡眠质量变差，失眠多梦，艾叶具有一定的安神作用，出现睡眠不好的情况时，可以用艾叶煮水洗头，能够促进大脑的血液循环，缓解紧张的情绪，有利于睡眠。
女性朋友为什么发质会变差？
经常染烫头发
大多数女性朋友都会选择烫染头发，可以提升自己的美貌，经常烫染头发染烫剂中会有很多伤害发根的化学物质，导致发根受损头发就会变差。
频繁洗头
有些人会一天洗一次，对头皮的伤害很大，一般洗头会导致发质变差，洗发剂上的化学成分会破坏头皮上的天然油脂保护层。
艾草与中国人的生活有着密切的关系，每至端午节之际，人们总是将艾草置于家中以?避邪?，干枯后用于泡水熏蒸以达消毒止痒，产妇多用艾水洗澡或熏蒸。人们主要将艾草用于药用及美食，就是美食也是为了养生长寿。现在，就来看看艾草洗头的功效作用吧!
艾草煮水洗头?效果好的不要不要的.....
艾草与中国人的生活有着密切的关系，每至端午节之际，人们总是将艾草置于家中以?避邪?，干枯后用于泡水熏蒸以达消毒止痒，产妇多用艾水洗澡或熏蒸。人们主要将艾草用于药用及美食，就是美食也是为了养生长寿。今天给大家说说艾草的另外一个神奇的用法：
1.艾叶煮水洗头：止痒去屑防脱发
1
艾草水里面都有啥
你用艾草煮一碗水，水里会有一些纯的艾草精油，艾草精油的主治功效，理气血，温经脉，祛寒湿，止痛，抗菌，消炎，激励消化腺，镇咳化痰，促循环，补气.....既然有?抗菌、消炎?所以止痒去屑的效果是非常好的，重点的关键是还不伤发质及头皮!
2
怎么洗?
用干枯的艾草煮的水
第1步：用艾草煮一碗艾草水，越浓越好。
第2步：用艾草水把整个头皮润湿，然后用毛巾把头发包裹起来，这样让艾草水在头皮上保留10分钟。
第3部：用洗发水或者温水冲洗干净。
第4步：?十指为梳?用手指反复梳头100下。
初期每周用艾草水洗头3次左右;等到头不痒屑不见时，每周可以洗1-2次，这样对整个头皮及头发的保养非常好!!!用艾草洗发1次，基本头皮不痒了;坚持洗3次基本头皮屑不见了;坚持3个月，好像绒发越来越多，以前经常的头痛也好了不少!
2.小儿煮水洗澡：止痒去痱子
夏天来了，宝宝长痱子很正常，但是新手妈妈会除了捉急有没有更好的办法，如果你给宝宝用了花露水、痱子粉还是不见好，这时你不妨煮盆艾草水给宝宝洗洗，应该2次就会有非常好的效果!
怎么洗?
第1步：用30克艾草加水放进锅里煮15分钟，越浓越好;
第2步：等艾草水放温后，直接用毛巾沾艾草水给宝宝擦拭痱子多的地方;
第3步：然后把艾草水倒进盆子里，调好水温，给宝宝洗澡;
第4步：记住：给宝宝用艾草水洗后，就不要再用什么沐浴露或者清水冲洗了!
可以隔三差五的给宝宝煮艾草水洗，不仅止痒去痱子，连蚊虫叮咬的地方也好了，皮肤滑滑的!
如果宝宝，脖子下面，腋下，私处的痱子化脓了，也不要怕，可以洗干净后，用芝麻油调艾草灰给宝宝涂抹，第二天就好!
实际上在夏天，男女老少都可以用艾草煮水洗澡的，去汗味也不错。特别是产妇，用艾草煮水洗澡除了去恶露不尽，还可以行气活血，夏天产妇洗澡水温不要太热，大汗不好。
3.艾草水泡脚：补肾祛寒
对于泡脚的过程，古人也是讲究着呢。一般取艾叶50~100克，放在铁盆里加清水煮开，再倒入木盆中。泡脚最好是用木盆，不用铁盆或铝盆，因为金属易冷，不利于温补。待水温降至40℃左右后，就可以开始泡脚了。水量至少要能浸没整个脚背，可以至脚踝以上、膝盖以下。泡脚时间以半小时左右为宜，其间，若水冷了可适当加些热水，泡至微微出汗是最好的。
泡脚的时辰，也有讲究。比如，想温补肾阳，可以选择在晚间21点左右，因为此时肾经气血比较衰弱，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，促进体内血液循环和新陈代谢。白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以在这个时候得到彻底放松和充分调节。泡完后，还可适当地做几分钟足底按摩，使脏腑器官得到进一步的抚慰。
古人还讲究花草配伍，他们会根据身体的具体情况，在艾叶水中加入其他花草儿，起到治疗的作用。例如：有风寒感冒、关节疼痛、支气管炎，可加生姜;有静脉曲张、末梢神经炎、手足麻木瘀血，可加红花;有眼红、牙痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀，可加精盐;有脚汗、脚臭、脚气、湿疹，可加花椒。等等。
还可以煮艾草茶喝，祛除体内寒湿效果是不错的，特别是在空调房里的白领丽人，觉得姜枣茶麻烦，那就喝艾草茶吧。
孕妇在湿热的夏天是很难过的，喝杯艾草茶还有很好的安胎的作用。
用艾草煮水洗头....效果惊呆了
艾草与中国人的生活有着密切的关系，每至端午节之际，人们总是将艾草置于家中以?避邪?，干枯后用于泡水熏蒸以达消毒止痒，产妇多用艾水洗澡或熏蒸。人们主要将艾草用于药用及美食，就是美食也是为了养生长寿。今天给大家说说艾草的另外一个神奇的用法：
煮水洗头?止痒去屑防脱发的作用!
1
我们百度一下：
你用艾草煮一碗水，水里会有一些纯的艾草精油，艾草精油的主治功效，理气血，温经脉，祛寒湿，止痛，抗菌，消炎，激励消化腺，镇咳化痰，促循环，补气.....既然有?抗菌、消炎?所以止痒去屑的效果是非常好的，重点的关键是还不伤发质及头皮!
2
怎么洗?
用干枯的艾草煮的水
第1步：用艾草煮一碗艾草水，越浓越好。
第2步：用艾草水把整个头皮润湿，然后用毛巾把头发包裹起来，这样让艾草水在头皮上保留10分钟。
第3部：用洗发水或者温水冲洗干净。
1、艾叶水洗头具有去除头屑、消除瘙痒、防止脱发等作用，用艾叶水洗完头后还可以用艾叶精油进行护发，效果会更好。
2、艾叶还具有疏通经络、驱寒除湿、抗菌消炎等功效，长期使用艾叶水洗头，可以促进头部的血液循环，对于风寒感冒引起的头痛有缓解作用，还可以抗菌消炎、缓解瘙痒，可以有效减少毛囊炎等炎症的发生。
3、建议患者合理饮食，少吃辛辣、油腻等刺激性食物，保持充足的体育锻炼，增强体质。
很久以前就有人说艾叶是用来烧水的。因为艾叶有多种功效，所以经常用艾叶水洗澡、洗头和泡脚。艾叶是天然抗菌消炎香草，用艾叶水洗头对头发有一定的养护作用。那用艾叶水洗头有什么功效呢？
用艾叶开水洗头究竟对我们的健康有什么好处？
首先，用艾叶开水洗头，可以缓解头发经常出现的问题。生活中很多人受到头发出油问题的困扰。如果你的头发出得很严重，会影响你的形象。而且其他人一般两三天洗一次头发就可以了，头发容易出油的人一两天要洗一次，所以是个麻烦的问题。经常在艾叶上烧水洗头有助于缓解这个问题。艾叶中的一些物质有助于人体平衡头皮的油脂分泌，缓解油脂过多的情况。平时可以试试。
其次，还有去除头屑的作用。现在生活中很多人的头上有很多头皮屑，这个问题让很多人很苦恼。头皮屑多的人经常用艾叶烧水洗头，起到止痒和去除碎屑的作用，使头发变得更加清新自然。另外，用艾叶水洗头不仅不会对头发造成损伤，还能为头皮上的毛囊提供营养。
然后还可以缓解脱发问题。相信这对很多人来说是非常重要的。很多人用艾叶煮的水洗头也是因为这个原因。艾叶有助于头皮补充营养和缓解头发健康问题的物质，经常脱发的人可以尝试。但是要注意，人生中经常要用水洗头。洗一两次可能没有效果，还要注意艾叶水的卫生问题。处理后再洗头比较好。
最后，促进头部血液循环，有助于缓解头痛问题，有助于放松头部、促进睡眠的效果，有助于身体进入放松状态，有助于缓解压力、放松精神。
大家都要烧水洗头。用艾叶水洗头时，要让艾叶水的浓度提高，这样艾叶才能更好地发挥效果。另外，在艾叶洗头后，让艾叶水在头发上停留一段时间，然后用洗发水清洁剂清洗，艾叶对头发有更好的效果。
艾叶树的另一个作用是什么？
分散寒气，艾叶属于温暖植物。平时感冒、感冒的话，喝一点艾叶水有助于身体消除寒气，还能止血，适合身体虚弱的人喝。防止蚊子叮咬。即使夏天过去了，蚊子依然猖狂。特别是对容易被蚊子咬的人来说，可以说是非常苦恼的。艾叶含有蚊子更害怕的特殊香气，可以在皮肤上喷洒艾叶水，有效地防止蚊子叮咬。艾叶的优点很多。用艾叶水洗头也令人惊讶。水煮的方法也很简单。把艾叶放入锅里煮，直到水变色，反复三次，可以用来洗头。洗头发的感觉太重的话，可以用清水再洗一次头发。很简单。想试试优点的人可以快点行动。
现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！
本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/93401.html.
声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!
Copyright © 2023-2024 大道家园 版权所有
身体不适时请至正规医院就诊！勿延误！站内信息时效及准确性不足！部分文章及资料为作者提供或网友推荐收集整理而来，仅供爱好者学习和研究使用，版权归原作者所有。
备案号： 陕ICP备2022010374号-1 联系方式：douchuanxin@foxmail.com
