就是这种粥每天都坚持喝一碗,连续喝三个多星期,不仅皮肤会变白皙和光滑,气色也比原来好!
其实,熬这个粥很简单。黑豆(1小把)
黑米(2把)
黑芝麻(1小把)
百合(10片)
薏仁(3把)
核桃(2个)
大米(2把)
红糖
几块钱一斤的这个,竟是清理血管的特效菜,30岁后一定要多吃,每天给血管洗个澡,健健康康活到老
现在不养生,将来养医生。千万别赢了事业,输了健康。关注我,学点老祖宗的养生知识,对您有益无害!
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