每天只需几克，降三高抗肿瘤，用过都说灵

长寿是人类一直以来的追求，古代帝王都关注延年益寿的方法，但是因为误服丹药而死的不少于10位。由此可见丹药并不是“长寿药”，并且还会给人体带来多种副作用。

那么，到了21世纪的今天，我们想要长寿除了运动，还可以选择哪些方法呢？

今天，就要为大家介绍一种“长寿”谷物，它是谷类作物中唯一集合了七种营养素于一身的作物，被誉为“五谷之王”，三降食品（降血压，降血糖，降血脂），被国际营养协会称为“天然黄金搭档”。

它就是苦荞麦！

秦始皇称苦荞为“仙丹之灵气，老参之功力”；

韩国学术界则称苦荞是“神仙的粮食”，互相馈赠苦荞食品是韩国上层显贵、时尚的礼仪；

德国药学专家克利夫特说苦荞是东方高原生长的一种神秘植物，璀璨星辰，是“东方神草”；

日本专家片山虎之介说苦荞是“长生不老的食品”，是“21世纪人类能够自己种植的灵丹妙药”；

国际著名营养学专家齐国力教授鉴定苦荞是“三降丹”，能降血糖、血脂和血压；

吃几克五谷之王苦荞等于吃6种长寿药

1调理三高苦荞中含有槲皮素、芦丁、植物固醇、亚油酸以及多种微量元素，这些物质可以起到调理三高的作用。

调血压：苦荞中的芦丁可以清洗血液、软化血管，改善人体微循环，同时可以使高血压患者的脆弱血管得到恢复，起到稳定血压的作用。

调血糖：苦荞中含有的这些物质对血糖具有双向调节作用，常被看作是天然的植物胰岛素。

调血脂：其中的黄酮类物质还可以改善高血脂问题。

2抗氧化在苦荞的叶子、花朵和麸皮中含有大量的黄酮类物质，这些物质在人体内可以起到抗氧化、降三高、杀菌、增强免疫力等作用。

3调理内分泌苦荞中的黄酮类物质还具有类雌激素的作用，可以改善内分泌失调，同时经常食用还具有美容、减肥和排毒作用。

4促进人体排毒苦荞还有净肠草的称呼，其对肠道的作用要从两方面来看。首先，其中含有大量的膳食纤维，具有缓解便秘的作用。

其次，从中医来看苦荞具有清火、润肠的功效。在《本草纲目》中记载苦荞可以“降气宽肠，磨积滞，消热肿风痛”。

5调理脾胃苦荞中的淀粉适合脾胃不适、胃溃疡、胃炎等患者，因为苦荞中的淀粉经过加热之后呈现弱碱性，这样对胃酸过多起到了抑制作用，从而可以改善胃部疾病。

6抗癌据《宝安日报》，苦荞中的黄酮类物质、多酚类物质等，这些都能起到抗氧化和防癌作用。

除此之外，苦荞中的纤维素含量高达1.6%，是普通大米或面粉的8倍，可以预防直肠癌、痔疮、下肢静脉曲张等。同时调节胆固醇，预防动脉粥样硬化；增加饱腹感，预防肥胖。

苦荞确实是好东西，那怎么吃可以防病养生呢？

苦荞的吃法有两种，其一是将它加入到主食中，一日三餐都可食用，其二是作为苦荞茶饮用。

苦荞做主食把三高问题都吃回去

1、苦荞饭：将大米、苦荞洗净之后一同放入锅中，加水蒸饭。还可以将苦荞和粳米一同煮粥。

2、煮粥：以荞麦米，水浇沸后，直接下锅里煮，煮至米粒烂熟即可。如再加几枚红枣，味道更鲜美。

3、拨鱼：将荞麦面粉放入碗内，用温水搅成稠稠的浆糊（比烙饼面稀），待锅里水烧沸时，用筷子或盛饭铲子，从碗沿往沸水锅里一条条地拨，类似小鱼儿。再烧开锅后捞出。配以合口的热汤浇食。现吃现拨。

4、烙饼：发面，和好面擀开，撒上肉末、葱末、姜末、五香粉，少许盐。或只加入麻酱一种。外抹油，擀薄点烙，内嫩外脆，非常鲜嫩味美。

5、面条：以七成荞麦面，加三成白面配和。擀切成3寸长，半寸宽稍厚点的面条。凉吃配以麻酱、黄瓜丝；热吃，天凉吃配以羊肉汤，天热吃配以鸭肉汤，别有一番风味。

苦荞做茶饮排毒养颜还抗癌

苦荞茶的传统制作方法是直接炒熟，然后再泡茶喝，但是这样容易失去大量的营养物质。所以，现代采取全胚芽制作，营养价值更高。

苦荞茶食用方法1、加入热水冲泡作为茶饮，麦香扑鼻。

2、可当零嘴直接食用，香脆可口。

3、加入您喜爱的饮料、牛奶或麦片中。如加入麦片，可作早餐，加入牛奶，制成奶茶。加入方糖，亦别有风味。

4、做豆浆时加入适量荞麦茶，豆浆非但没有腥味，而且口感非常香浓。

5、煮糖水时加入适量一起煮，口感丰富，而且很香。

苦荞茶还可以搭配别的茶一起喝，功效更强：

苦荞茶+黄芪，适用于气虚者；

苦荞茶+枸杞，有益于肾虚者；

苦荞茶+绿茶，有提神醒脑之功效；

苦荞茶+腊梅花，有益于慢性咽炎、声音嘶哑者；

苦荞茶+灵芝，能更有效地提高免疫力；

苦荞茶+红花，更有助于血液循环；

苦荞茶+柠檬，有助于治疗便秘。

鉴别优质苦荞茶方法“产品外观”，好的苦荞外观应为黄绿色，且大小均匀，没有色差；

“汤色色泽”，好茶用玻璃杯、开水冲泡，汤色应为黄绿色且清澈透明；

“香味”，好的苦荞是纯荞麦香；

“汤色及香味的持久性”，好茶的汤色及香味可供冲泡6~9次。

世界苦荞在中国，这么好的东西很多人却不知道吃！大家看后觉得好一定要推荐更多好友，无论用它来做主食还是泡茶，都是很好的降三高、抗癌、抗氧化食物，适合大多数人长期食用~

深海鱼油吃了对人体有什么好处？

心血管领域、肾脏领域、肿瘤领域、抑郁领域和营养领域等有一定好处。

首先更正一下国内市场上的所谓“深海鱼油”基本上不靠谱，你买到的鱼油多为“无认证”“无来源注明”“低纯度”“劣质”等标签贴上去的东西，我以上说的这些领域是建立在国际上数千篇临床研究文献综合所得出来的结论，其中心血管领域的与人体相关的临床研究最多。

临床证明有效的鱼油为90%纯度的欧米伽3乙酯（90% pure Omega-3 PUFA），基本所有的临床实验当中都按照该纯度取样进行比对。具体文献内容请直接去pubmed上检索关键词“OMEGA-3”即可。我下面就对真正“有效”的深海鱼油好处做一些简述。

心血管领域（以下文献取自pubmed）

Omega-3关于心血管疾病的研究用途逾千项，证实其在降血脂、降血压、抗血栓等方面有显著效果，同时在纺织心肌梗死，慢性心衰的功效也得到认可。

《发生心肌梗死后患者补充 90%Omega-3 *不饱和脂肪酸与维生素E的研究》

患者发生心肌梗死后饮食补充90%Omega-3 *不饱和脂肪酸将产生重要的临床收益和统计学意义，而饮食补充维生素E则无此收益.通过对主要终点各独立事件的分析发现，联合终点中出现的死亡率降低的现象： 总死亡率下降20%，心血管疾病死亡率下降30%，发生猝死的可能性下降45% 几乎全部得益于90%Omega-3 *的功效。

《不同浓度Omega-3不饱和脂肪酸乙酯的药效与生物利用度》

相比低纯度Omega-3产品，90% Omega-3乙酯高纯度鱼油吸收更好，更明显提高血浆中的Omega-3水平，从而更能有效降低甘油三酯（TG）和极低密度脂蛋白（VLDL）

《90%Omega-3 *鱼油产品的临床综述》

有关脂质功效的临床试验显示，在不同患者人群中，90%Omega-3 *降低TG水平的程度可达到19%至47%。

《GISSF-HF试验：一项随机、双盲、安慰剂对照试验探究90%Omega-3 *多不饱和脂肪酸对于治疗慢性心衰患者的疗效》

长期每日服用1克90%Omega-3 *能有效减少心血管疾病导致的全因死亡及住院。坚持补充90%Omega-3*能防止心力衰竭病情恶化。

《糖尿病及非糖尿病患者心梗后死亡率与90% omega-3*脂肪酸的关系》

无论是否糖尿病患者，在心梗后早期服用90% omega-3*能够有效降低全因死亡率.

《GISSI-P研究中早期补充90%Omega-3 *对猝死的预防》

早期每天补充1g 90%Omega-3 *能减少猝死率，至少坚持补充1年。

《高甘油三脂血症患者日服40mg辛伐他汀+4g处方型90%Omega-3 *治疗高甘油三脂血症的疗效及耐受性： 一项为期8周的随机、双盲、安慰剂对照研究》

90%Omega-3 *联合辛伐他汀比单用辛伐他汀更好的改善血脂指标。

《高甘油三脂血症患者伴随使用处方型90%Omega-3 *和辛伐他汀治疗两年的相关疗效及安全性探究》

90%Omega-3 *联合辛伐他汀使用安全耐受，并且降低非高密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯。

《90%Omega-3 *在治疗高甘油三酯血症患者的安全性和有效性》

严重高甘油三酯血症患者每日服用4粒90%Omega-3 *胶囊可显著降低体内的甘油三酯浓度。若该群体使用强效且安全的Omega-3高纯度鱼油进行治疗，则可有效降低急性胰腺炎的发病风险，同时也可降低心血管疾病的长期潜在发生风险。

《90%Omega-3 *联合辛伐他汀治疗高甘油三酯合并冠心病患者一年的研究》

联用90% Omega-3后，甘油三酯相对对照组下降20-30%，极低密度脂蛋白相对对照组明显下降30-40%。

肾脏领域（以下文献取自pubmed）

Omega-3关于肾脏领域的的研究还不多，但发表在美国医学会和美国肾脏病学会等杂志的研究显示，对于肾病或者透析人群，服用90%Omega-3乙酯高纯度深海鱼油可延缓其肾功能衰竭的进程。

《Iga肾病患者低剂量和高剂量补充的随机研究》

90% Omega-3*高剂量和低剂量补充Omega-3均能延缓Iga肾病患者肾功能衰竭进程，特别是针对晚期患者

《90%Omega-3 *在治疗高甘油三酯血症患者的安全性和有效性》

严重高甘油三酯血症患者每日服用4粒90%Omega-3 *胶囊可显著降低体内的甘油三酯浓度。若该群体使用强效且安全的Omega-3高纯度鱼油进行治疗，则可有效降低急性胰腺炎的发病风险，同时也可降低心血管疾病的长期潜在发生风险。

《长期接受血液透析的患者使用Omega-3脂肪酸作为对抗心血管事件的二级预防措施：一项随机、安慰剂对照的干预试验》

在心肌梗死发生率上，90% Omega-3*治疗使其相对对照组风险降低70%。心肌梗死患者数量显著减少的可能是因为Omega-3起到的抗血栓、抗炎作用。

《在治疗慢性肾病过程中Omega-3 PUFA对心血管的保护作用》

Omega-3不饱和脂肪酸具备多重心血管保护效应，如可帮助普通大众及慢性肾病患者患者减轻炎症、降低氧化应激、抑制血小板活性、激发抗心律不齐功效并提高甘油三酯水平。

肿瘤领域（以下文献取自pubmed）

近年的科学研究表明，Omega-3在抑制肿瘤生长上起着重要作用，特别是在预防或辅助治疗乳腺癌，前列腺和大肠癌中作用明显。但也有一些报道显示Omega-3摄入与癌症发生无相关性。Omega-3预防和抑制肿瘤生长的作用机制还有待进一步研究去阐明。

《鱼油通过减小C反应蛋白/白蛋白比值改善大肠癌患者预后的营养和血浆脂肪酸》

通过膳食补充一定剂量的鱼油Omega-3可减少CRP/白蛋白的比值以及血浆脂肪酸来改善大肠癌的预后与治疗

《从饮食中摄入Omega-3长链脂肪酸与死亡率的关系》

膳食补充长链Omega-3脂肪酸（EPA+DHA）可以降低癌症引发的死亡率。

《经常食用富含脂肪的鱼类患前列腺癌的风险受到COX-2基因多态性的修改》

频繁食用富含脂肪的鱼类与Omega-3似乎可以减少患前列腺癌的风险，并且这种关系会受到COX-2基因的遗传变异的修改

《Omega-3和Omega-6脂肪酸的摄入量与乳腺乳腺密度的关系》

摄入较多的Omega-3与较低乳腺密度（MD）有关，这表明增加长链n-3脂肪酸的摄入量对于预防乳腺癌可能是一个有效的方法。

《补充鱼类或者Omega-3与乳腺癌的风险的meta分析：21个独立前瞻性队列研究》

剂量反应分析得出，每增加0.1g/day的Omega-3的摄入能降低5%的乳腺癌风险。高剂量的Omega-3摄入与较低的乳腺癌的风险率有关

《Omega-3,癌症，恶病质：文献系统性评价》

口服补充Omega-3对晚期患者有益，特别是针对消化道癌症或胰腺癌患者。 同时可增加体重和食欲,提高生命质量,减少术后并发症。 对于癌症晚期患者长期每日至少服用Omega-3 1.5g可以改善临床，生物及生活质量等指针。结果显示8周以上的服用能得到更好的结果。

《Omega-3对前列腺癌的预防机制》

西方国家癌症发生和死亡率极高，跟西方饮食摄入的Omega-6：Omega-3比例相关，通常Omega-6比例极高。Omega-3在抗恶性细胞增殖上作用较明显，Omega-3对肿瘤生长的抑制作用跟对肿瘤细胞和免疫系统作用相关。

抑郁领域（以下文献取自pubmed）

美国精神病学会支持美国心脏病协会（AHA）对Omega-3摄入的建议，同时推荐有情绪障碍（如抑郁症）的患者可以每日联用1g以上的EPA+DHA。

《EPA治疗抑郁的有效性的meta分析》

每日EPA摄入剂量从200-2200mg之间，EPA ≥ 60%对于治疗抑郁更佳有效

《EPA对比DHA治疗轻中度抑郁患者：随机双盲安慰剂对照试验》

较之于DHA或安慰剂，EPA作为一种辅助疗法对治疗轻中度抑郁症具有更好的疗效。

《Omega-3与躁郁症》

Omega-3短期改变了双相情感障碍患者（既有躁狂发作又有抑郁发作的疾病）的疾病进程，并且耐受性良好

营养领域（以下文献取自pubmed）

美国国立卫生研究院等机构评估报告上指出脂肪酸中的Omega-3：Omega-6的比例与人体各类慢性疾病密切相关，提高Omega-3的摄入量将更有利于降低当前正蔓延于西方社会和发展中国家的各类慢性疾病的发病风险。

《Omega-6与omega-3必需脂肪酸比例的重要性》

在心血管疾病二级预防中，研究发现当Omega-3:Omega-6的比值为1:4时，该比例与总体死亡率出现70%的降低存在相关性。该比例为1:2.5时可减少结肠直肠癌患者的直肠细胞增殖。乳腺癌女性患者体内较高的Omega-3：Omega-6比例与发病风险降低存在关联。Omega-3与Omega-6的比例为1:2到3时，可对风湿性关节炎患者体内的炎症产生抑制作用；比例为1:5时可对哮喘患者产生有益作用；而当比例为1:10时则会产生不利后果。上述研究发现表明，Omega-3与Omega-6的最优比例会因患者所患疾病的不同而发生变化。提高Omega-3摄入来提高Omega-3：Omega-6比值将更有利于降低当前正蔓延于西方社会和部分发展中国家（甚至将可能传播至世界其他地区）的各类慢性疾病的发病风险。

《Omega-3及Omega-6脂肪酸的健康摄入量：全球多样性因素考虑在内的评估统计报告》

本研究评估得出当前美国膳食中Omega-3的健康营养摄取量为---每日每2000卡路里热量的膳食中，摄入的Omega-3为3.5g。

白茅根的功效和作用，白茅根的功效和作用中药查询

今天给各位分享白茅根的功效和作用的知识，其中也会对白茅根的功效和作用中药查询进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！
本文目录一览：1、白矛根的功效与作用白茅根的功效与作用简单介绍2、白茅根的功效与作用有什么3、白茅根的功效与作用及禁忌症白茅根的功效与作用有哪些4、白茅根的功效与作用5、白茅根的作用与功效白矛根的功效与作用白茅根的功效与作用简单介绍1、功效：白茅根是一种性寒的中药材，有着凉血止血的功效，对人体血液能够起到缩短血浆复钙的时间。
而且白茅根还有着去肺热的功效，对于因为平肺热而引发的咳喘有着较好的治疗效果。
还能够降肺胃之气，有着降逆止呕、止咳止呕的功效。
白茅根的浆汁也是非常多的，因此也有着生精止渴、清热消毒的功效。
同时白茅根还能够增强人体内巨噬细胞的吞噬能力，可增强人体的免疫能力。
2、作用：白茅根含有丰富的钾盐，而钾盐对人体能够起到利尿的作用，对于水肿热淋等疾病的治疗作用是非常不错的。
白茅根还具有一定的抗肝炎作用，是非常适合乙肝患者服用的。
同时白茅根还含有大量的多糖，这些多糖对于人体的血糖血脂是能够起到调节改良作用的，能够降低人体的三高，因此也适用于心血管疾病的患者。
而且白茅根还能够抑制痢疾杆菌，可起到一定的抗菌作用。
白茅根的功效与作用有什么白茅根的功效与作用有什么
白茅根的功效与作用有什么，说起白茅根，大家应该都不陌生。
白茅根是生活中比较常见的一种中药材，其营养价值丰富，对人体有很多的功效。
下面我为大家分享一下白茅根的功效与作用有什么，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。
白茅根的功效与作用有什么1
一、白茅根清暑热，化暑湿
白茅根擅清火气，不管实火还是虚火，只要小便通利，诸火消去无形。
白茅根色白，入肺，炎夏火旺，火盛克金，白茅根可清解肺中郁火；性凉，凉则清火，可解暑热；味甘，甘则入土，能解中焦郁火，且甘能清虚热；味淡，淡能利小便。
夏天感受暑气而湿热内滞，苔黄厚腻，用白茅根100克，水煎开三五分钟温服，最能清暑。
盛夏时节，常有朋友来我家，我常招待以白茅根汤。
趁热温服，服后稍得汗出，亦利小便，则体内炎暑之火自然排出。
且白茅根汤清甘柔和，味道甚好，人人都喜欢，是不错的解暑饮品。
二、白茅根利小便
一则，白茅根善利小便，引内热自膀胱而出。
一位患者小便黄，有泡沫，我建议喝白茅根，数天后病人高兴地告知，其不适已愈。
二则，白茅根能治阳虚气化不利所导致的小便不畅、水肿。
小便不通最是紧急难受，提供一个偏方：大葱适量，捣烂，炒热后贴敷下腹部关元、中极一带，若冷则再炒热再敷，每天可反复热敷数次。
或者，用白茅根100克，加水煮开，再煎三分钟，分三次温服。
三则，白茅根能治急性肾炎，急性肾炎常表现为头面周身俱肿，且小便不利。
初病当宣肺，越婢加术汤颇能速效；若水肿兼有血尿，则需利水凉血止血，单用白茅根甚效，味甘而不腻胃，性寒而不碍滞，利水而不耗津，祛邪而不伤正，用于急性肾炎之寒热已解无其他兼症者。
白茅根干品可重用至150克，鲜品可用半斤，若配合益母草更有良效。
肾炎就是邪气自太阳进入少阴。
因此，当开太阳，扶少阴，以祛邪外出。
在此大法基础上，配合治症。
小便涩滞者，可用五皮五苓合剂。
三、白茅根能止血
一患者说刷牙时牙龈出血，我建议用白茅根100克，水煎服，日一剂，后来病人告知，“喝了你说的白茅根3天后神奇般的好了！”
白茅根不但能治牙龈出血，亦可治小便有血，同样有速效之功。
我自己临床体会，用白茅根新鲜者一大把，或干品100克，水煎服，能止尿血、咳血、吐血、衄血等各种血症。
四、白茅根能清热退烧
白茅根甘凉，有白虎汤之意，能治热病烦渴、肺热喘急等不适。
白茅根其性平和，多用也不担心。
数年前我的朋友干咳，自觉肺部有火灼一般，嘱用白茅根，亦能速效。
五、白茅根能止痒，治疹
白茅根最擅治疗皮下郁火引起的各种痒疹，若能善用，一味药亦能收取良效。
我常治疗皮肤痒疹，常在辨证方中加一味白茅根，效果满意。
某年夏天南宁天气炎热，我夫人突然发现下颌处皮肤痒，略发红，似乎要起疹子。
问我。
我说，这个简单，马上给了一个药方，只有一味药：白茅根100克，水煎服。
夫人只喝了一付，下颌皮肤颜色即完全恢复正常，痒消失。
民国大医张锡纯擅长应用白茅根，他有一医案：“一人年近五旬，受温疹之毒传染，痧疹遍身，表里壮热，心中烦躁不安，证实脉虚，六部不起。
屡服清解之药无效。
其清解之药稍重，大便即溏。
俾用鲜茅根六两，如法煮汤一大碗顿服之，病愈强半，又服一次痊愈。
”此法我们可以学习。
六、白茅根能抗过敏
白茅根可以缓解孩子喝羊奶所导致的过敏急救。
某天晚上，我们选择中医工作室一位同事电话求救，她妹妹的孩子约六岁、喝了羊奶后出现过敏反应，呼吸困难，嘴巴喉咙痒，肿，痛，胸闷等等一系列反应。
同事马上与我联系，考虑到情况比较紧急，同事家里正好有几样中药，立议苏叶20克，白茅根100克，艾灸足。
半个小时后发消息说孩子诸症几乎消失，又活蹦乱跳了。
白茅根的功效与作用有什么2
一、利尿作用
利尿作用是白茅根一个十分显著的作用，研究表明这可能与其所含的.丰富的钾盐有关，因而其在临床上可用于水肿，热淋等疾病的治疗。
二、保肝作用
白茅根还具有一定的抗肝炎作用，研究表明，白茅根可提高乙型肝炎表面抗原阳性转阴率，进而有助于提高乙肝患者的治愈率。
三、降三高作用
白茅根降三高作用主要得益于其中的白茅根多糖，对于血糖血脂有一定的调节改善作用，因而适合心血管疾病患者。
四、抗菌作用
药理研究显示，白茅根还具有一定的抗菌作用，对于痢疾杆菌有抑制作用，因而日常可以预防痢疾方面的菌群感染类疾病。
五、免疫调节作用
药理研究显示，白茅根对于巨噬细胞的吞噬功能有加强效应，因而可增强机体的免疫功能，达到增强体质的作用。
白茅根的功效与作用及禁忌症白茅根的功效与作用有哪些1、散血活血，白茅根是一种特性寒性的中草药材，散血活血是它的关键作用，它对身体因热毒太重或是血热损害经络造成的流血都是有显著医治功效，是临床医学上医治人类呕血大便出血或咯血等病症的常备药，大家服药后的活血实际效果特别好。
2、清热解毒作用，白茅根能清热去火避免身体因热毒太重而出现病症，并且它对人类出现的淋症和膀胱湿热及其小便不畅等症都是有显著医治功效，此外大家在出现寒热往来或是口苦咽干及其恶心干呕等欠佳病症时，即应用白茅根煎水喝也可以让病症缓解。
3、清热利湿退黄，白茅根还是一种工作能力是退黄的中草药材，它对人类的寒湿黄疸有优良医治作用，此外它还能加速人体内湿毒新陈代谢，抑止人体内风湿因子的特异性，平常适当服食能够防止风湿关节痛和关节炎等病症产生，也可以让人类风湿关节痛的病症迅速缓解。
白茅根还能修补损伤的肝脏，提升人类肝脏祛毒作用，平常大家用它泡水喝能提升胆肝身心健康，减少肝胆病的患病率。
4、日常生活这些脾胃虚弱或是虚寒体质的群体都不可以服用白茅根，它是白茅根最重要的服用忌讳，由于这类中草药材特性寒性，它会加剧身体脾胃虚弱的病症，也会让身体含有毒总数提升，会让人类因体寒而造成多种多样身体不舒服。
不可以过多服食也是白茅根的服用忌讳，过多服食之后非常容易让大家出现恶心想吐和头昏等欠佳病症，比较严重时还会继续造成身体出现中毒了。
白茅根的功效与作用白茅根的功效与作用
白茅根的功效与作用，这是我们在生活中比较常见的中药材，这种药材不敢说包治百病，食物的禁忌是一定要了解清楚的，尤其是身体寒凉的人要尽量少吃，养生就看白茅根的功效与作用都有哪些。
白茅根的功效与作用1
白茅根的功效
主治：凉血止血，清热解毒。
用于吐血，尿血，热淋，水肿，黄疸，小便不利，热病烦渴，胃热呕哕，咳嗽。
内服，煎汤10-15g（鲜者加倍），捣汁或研末。
体虚者用量宜适当。
具有凉血，止血，清热，利尿。
治热病烦渴，吐血，衄血，肺热喘急，胃热哕逆，淋病，小便不利，水肿，黄疸等号功效。
白茅根的作用
白茅根有止血作用：白茅根粉能明显缩短兔血浆的复钙时间，临床用白茅根治疗鼻衄。
白茅根有抗菌作用：白茅根对福氏及宋内氏痢疾杆菌有明显的抑制作用。
白茅根对于急性肾炎有较好效果：服用白茅根后通常在1～5天内小便即显著增多，随之水肿即渐消失，高血压及尿检变化亦渐好转而趋正常。
白茅根对于急性传染性肝炎的治疗作用：服用白茅根后，肝脾肿大会减轻，谷丙转氨酶经45天后有80％的患者降至正常，黄疸指数也会明显的下降。
白茅根对于高血压病的治疗也有一定的治疗效果，他还可以治疗上消化道出血。
白茅根的功效与作用2
（一）白茅根清暑热，化暑湿
白茅根擅清火气，不管实火还是虚火，只要小便通利，诸火消去无形。
白茅根色白，入肺，炎夏火旺，火盛克金，白茅根可清解肺中郁火；性凉，凉则清火，可解暑热；味甘，甘则入土，能解中焦郁火，且甘能清虚热；味淡，淡能利小便。
夏天感受暑气而湿热内滞，苔黄厚腻，用白茅根100克，水煎开三五分钟温服，最能清暑。
盛夏时节，常有朋友来我家，我常招待以白茅根汤。
趁热温服，服后稍得汗出，亦利小便，则体内炎暑之火自然排出。
且白茅根汤清甘柔和，味道甚好，人人都喜欢，是不错的'解暑饮品。
（二）白茅根利小便
一则，白茅根善利小便，引内热自膀胱而出。
一位患者小便黄，有泡沫，我建议喝白茅根，数天后病人高兴地告知，其不适已愈。
二则，白茅根能治阳虚气化不利所导致的小便不畅、水肿。
小便不通最是紧急难受，提供一个偏方：大葱适量，捣烂，炒热后贴敷下腹部关元、中极一带，若冷则再炒热再敷，每天可反复热敷数次。
或者，用白茅根100克，加水煮开，再煎三分钟，分三次温服。
三则，白茅根能治急性肾炎，急性肾炎常表现为头面周身俱肿，且小便不利。
初病当宣肺，越婢加术汤颇能速效；若水肿兼有血尿，则需利水凉血止血，单用白茅根甚效，味甘而不腻胃，性寒而不碍滞，利水而不耗津，祛邪而不伤正，用于急性肾炎之寒热已解无其他兼症者。
白茅根干品可重用至150克，鲜品可用半斤，若配合益母草更有良效。
肾炎就是邪气自太阳进入少阴。
因此，当开太阳，扶少阴，以祛邪外出。
在此大法基础上，配合治症。
小便涩滞者，可用五皮五苓合剂。
（三）白茅根能止血
一患者说刷牙时牙龈出血，我建议用白茅根100克，水煎服，日一剂，后来病人告知，“喝了你说的白茅根3天后神奇般的好了！”
白茅根不但能治牙龈出血，亦可治小便有血，同样有速效之功。
我自己临床体会，用白茅根新鲜者一大把，或干品100克，水煎服，能止尿血、咳血、吐血、衄血等各种血症。
（四）白茅根能清热退烧
白茅根甘凉，有白虎汤之意，能治热病烦渴、肺热喘急等不适。
白茅根其性平和，多用也不担心。
数年前我的朋友干咳，自觉肺部有火灼一般，嘱用白茅根，亦能速效。
（五）白茅根能止痒，治疹
白茅根最擅治疗皮下郁火引起的各种痒疹，若能善用，一味药亦能收取良效。
我常治疗皮肤痒疹，常在辨证方中加一味白茅根，效果满意。
某年夏天南宁天气炎热，我夫人突然发现下颌处皮肤痒，略发红，似乎要起疹子。
问我。
我说，这个简单，马上给了一个药方，只有一味药：白茅根100克，水煎服。
夫人只喝了一付，下颌皮肤颜色即完全恢复正常，痒消失。
民国大医张锡纯擅长应用白茅根，他有一医案：“一人年近五旬，受温疹之毒传染，痧疹遍身，表里壮热，心中烦躁不安，证实脉虚，六部不起。
屡服清解之药无效。
其清解之药稍重，大便即溏。
俾用鲜茅根六两，如法煮汤一大碗顿服之，病愈强半，又服一次痊愈。
”此法我们可以学习。
（六）白茅根能抗过敏
白茅根可以缓解孩子喝羊奶所导致的过敏急救。
某天晚上，我们选择中医工作室一位同事电话求救，她妹妹的孩子（约六岁）喝了羊奶后出现过敏反应，呼吸困难，嘴巴喉咙痒，肿，痛，胸闷等等一系列反应。
同事马上与我联系，考虑到情况比较紧急，同事家里正好有几样中药，建议苏叶20克，白茅根100克，艾灸足。
半个小时后发消息说孩子诸症几乎消失，又活蹦乱跳了。
分析取效的原因：苏叶温则能解阴寒诸毒，且其性平和，能顺应脾阳，使脾阳健运；白茅根温凉能清解浮火，甘而能和，兼且入脾，其性平和，不伤元气。
二药合用，辛甘化阳，凉温兼施，有桂枝汤之意，最能调和阴阳，平衡营卫，使上焦得通，虚阳得下，脾胃气机归于权衡，故能收取卓效。
（六）白茅根用于黄疸型肝硬化腹水
有人用白茅根300克水煎服，据我所知针对黄疸型肝硬化腹水3例，皆获痊愈。
（七）白茅根的配伍变化
综上所述，白茅根功效甚多，若能适当配伍，即能变化无穷。
比如，若配伍一味党参，几乎就成了竹叶石膏汤之轻剂，用于温热病后期气津两伤，余热尚留而有低热乏力、痰少咳逆、口渴心烦、干呕欲吐、小便少而黄、舌红而脉虚数或浮数者。
再如，若配伍苏叶，即类似于银翘散，有甘凉解表之功。
上文所谈到的治小儿羊奶过敏，即取其意。
又如，若配伍竹茹，即有清胃降胃安胃之功，用于胃津枯耗、虚火炎炎、食饮即吐之晚期胃癌患者，颇有良效。
白茅根降逆气，止呕吐，不仅能治胃腑浊热、痰热或胃津有伤所致胃气上逆而呕吐者，亦能治上焦肺热不肃、下焦热浊上犯所致胃气不降而呕吐者。
白茅根毕竟味淡而力薄，于急病、重病者，为求速效，建议配入辨证方中相须为用，方为稳妥。
白茅根的作用与功效白茅根的作用与功效
1.凉血止血
白茅根味甘，性寒，功擅凉血止血。
主要用于因风、热、燥等外邪侵犯人体，邪热损伤脉络，迫血妄行，或久病或热病导致的血证。
2.清热通淋
白茅根能清热解毒防止人体因热毒过重而出现疾病，而且它对人类出现的热淋和膀胱湿热以及小便不利等症都有明显治疗作用，另外人们在出现寒热往来或者口苦咽干以及恶心呕吐等不良症状时，即使用白茅根煎水喝也能让症状减轻。
3.利尿
白茅根含有丰富的钾盐，可以清热利尿。
小便不利，水肿黄疸等，皆可用白茅根来治疗。
白茅根可除湿退黄。
4.止咳止呕
白茅根性寒，可以祛肺热。
能平肺热引起的咳嗽。
降肺胃之气，同时可以降逆止呕。
是止咳止呕的一把好手。
5.利湿退黄
关于白茅根的功效和作用和白茅根的功效和作用中药查询的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏收藏本站。

洋葱是天然降三高的药物？医生提醒：饮食调理三高，注意这六点-

患有高血压的李大爷，前段时间和别人聊天的时候听说，一位高血压多年的老人，吃了很多降压药，血压一直降不下来，但 自从他每天开始吃洋葱，血压就自动降下来了，而且降压药物都不用吃了。

李大爷从此也开始一日三餐都煮一些洋葱，甚至于把洋葱当作了一种药物食用， 希望可以通过吃洋葱来降低自己的血压 。

其实这种故事并不少见，在网络上流传着各种 洋葱可以降三高的说法 ，就导致了很多老人都像李大爷一样，每天按时按量吃洋葱，就是希望通过食疗的方法来降低高血压。

那么 洋葱真的可以降三高 ，像老人们说的那么神奇吗？

洋葱虽然是常见的蔬菜，但是其营养价值比较高，甚至在民间被誉为菜中皇后。 洋葱里面含有大量的维生素C以及矿物质、纤维质等，可以起到抗癌以及防癌的作用 。洋葱的好处有很多，给大家挑几类列举：

洋葱的杀菌作用大家应该都比较清楚， 因为洋葱里面含有比较丰富的大蒜素，而这种物质具备一定的杀菌能力， 可用于对抗流感病毒从而预防感冒的出现。

其次大蒜素在机体内被代谢以后，可通过泌尿道、呼吸道以及汗腺等部位排泄出去， 在排泄过程中可刺激相关部位的细胞管壁分泌，从而起到利尿以及祛痰的效果。

很多人在吃饭的时候，发现有洋葱在的菜肴，吃起来食欲也更高一些。这是因为洋葱里面含有葱蒜辣素， 可散发出一种特殊的气味来，而这种气味可刺激机体胃酸的分泌，从而提高人们的食欲。

其次在研究过程中，有关人员发现，洋葱还可以起到提高胃肠道张力，促进胃肠蠕动的作用， 所以适当地食用洋葱，可以起到开胃的效果。同时还可以缓解萎缩性胃炎和消化不良等疾病引起的食欲不振。

洋葱里面含有大量的槲皮素和硒元素，其中槲皮素可以起到抑制癌细胞活性的作用，同时避免癌细胞的生成。 而硒元素属于抗氧化剂，可起到刺激免疫反应，抑制癌细胞的分裂和生长， 所以可以起到降低患上癌症的风险。

洋葱里面含有比较多的维生素C以及尼克酸，这些物质可以起到促进细胞间质生成的作用 ，利于受损的细胞得到自我的修复，从而让皮肤更加的光滑有弹性。

另外洋葱里面还含有较为丰富的维生素E以及硫质，这种物质可有效防止脂褐质色素的生成 ，从而起到预防老年斑的作用。

那么，洋葱的好处这么多，可不可以用来降三高呢？别急，接下来厉医生给大家好好地讲讲。

洋葱的营养价值确实很高，虽然洋葱只是一个蔬菜， 但是洋葱里面还是含有较多的蛋白质、碳水化合物以及膳食纤维等 ，还有各种微量元素，如磷、镁、钾等，能够促进都可以促进身体的 健康 。但洋葱能够降三高的原因，和下面这两种物质脱不开干系。

洋葱里面里面中含有的一种叫做 前列腺素A 的物质 ，这种物质就像是天然的血液稀释剂，可起到扩张血管，以及降低血液粘稠度的作用 ，可以说有一定的降压效果。但是食物不等同于药物，对于疾病的治疗的作用微乎其微，且长期摄入单一的食物对身体也不好。

除此之外洋葱里面还含有一种叫做 黄尿丁酸 的物质，可促使机体内的细胞更好地利用糖分，从而起到降低血糖的效果。另外洋葱里面还含有二烯丙基硫化物，可起到预防血管硬化以及降低血脂的作用，所以 从理论上来看，洋葱有降三高的作用。

但是这只是从理论上来说，不能够脱离现实。因为这两种物质在洋葱里面的含量不是很多， 如果单单靠吃洋葱来补充这种物质，达到降血压的效果，几乎是不现实的。

且在烹饪洋葱的过程中，对洋葱的处理方法，可能会导致有效成分无法充分的溶解；其次高温烹饪洋葱的时候，也可能会破坏其有效成分，从而失去作用，导致有效成分无法摄入，让本就微量的物质进一步减少。

所以，从实际情况出发，单纯吃洋葱，无法起到治疗疾病的作用。因此， 并不建议高血压患者依靠吃洋葱的方式来降血压， 最好是听从医生的叮嘱，按时服用药物。 洋葱虽然不能当做药物进行降压，但是日常食用对降压有帮助。

人体的三高主要是指高血压、高血脂、高血糖三种，不管是哪一种过高，都会对身体造成一定的影响。 既然单纯地吃洋葱无法起到降低三高的作用，那么能不能通过其他的饮食合理的搭配，来降低三高呢？

首先我们可以适量补充钾元素。根据相关的研究表明， 每天补充足够的钾元素，可有效降低肥胖症以及代谢综合征的出现。 这是因为钾离子可以有效地对抗钠离子，携带机体内的钠离子跟随尿液排泄出去，从而起到降低血压的作用。

所以，可适当多吃一些富含钾元素的食物，如常见的芹菜、菠菜以及香蕉、橘子、西瓜 ，还有一些菌菇类，如猴头菇、平菇等，这些食物都含有较为丰富的钾元素。对于缺钾严重的，还可在医生的指导下直接口服补钾，如氯化钾、枸缘酸钾等。

其次，每天的膳食纤维也不能少。 膳食纤维是人体不可缺少的营养元素之一，被誉为人体的第七大营养素，成人每天最少需要摄入25克的膳食纤维， 这样不仅能够满足身体的需要，同时也可以起到降低代谢综合症的作用。

对于普通人来说，想要增加膳食纤维的摄入，可通过日常饮食进行。如新鲜的蔬菜、水果、豆类，以及麦麸皮里面都含有比较丰富的膳食纤维。每天摄入500克左右的蔬菜或者200克的水果， 同时适当增加粗粮和全麦食物等摄入，都可满足身体对膳食纤维的需求。

再者， 适当补充欧米伽3脂肪酸 。欧米伽3脂肪酸是一种可以有效降低人体内胆固醇含量以及血压的物质，而这种物质主要集中在深海鱼以及食用油里面，如常见的沙丁鱼、亚麻籽油、核桃油里面都含有较多的欧米伽3脂肪酸。可以适当多吃这些食物进行补充，也可起到一定的食疗效果。

除了上述应适量补充的食物外，这两种食物要尽量避免。

尽量不要吃高糖食物 。人体的热量主要来源于糖分，但是长期摄入高糖的食物，则容易引起代谢综合征的出现，导致糖尿病以及高血糖出现的风险增加。所以在日常生活中，要注意远离高糖类食物，每天摄入的糖量不能够超过25克，特别是人工添加的糖。

三高患者尽量少吃碳水化合物。摄入过多的碳水化合物，可导致肥胖的出现，而肥胖的人群都会伴有不同程度的胰岛素抵抗 。 而且碳水化合物里面含有的膳食纤维比较少，但是热量却非常的高，所以在日常生活中，要注意减少碳水化合物的摄入。

三高患者也要少吃钠 ，根据研究表明，如果机体内摄入的钠元素越高，身体也就更加容易出现胰岛素抵抗以及代谢综合症的现象。除了摄入烹饪添加的食盐以外， 鸡精、味精以及酱类食物、腌肉等，都含有钠元素，所以这些食物要尽量少吃。

对于已经出现高血压、高血糖和高血脂的患者，建议及时去医院就诊。 在医生的帮助下，采用相关的药物进行合理的治疗和控制。 因为不管是高血压还是高血脂、高血糖，都会对身体的器官造成一定的损害，长期下去可引发各种疾病。

对于高血压，可在医生指导下，采用降压药物降低血压。

常见的降压药有五类， 第一类利尿剂药物有氢氯噻嗪等；第二类钙离子拮抗剂 ，是临床上使用较为广泛的降压药物，如硝苯地平、氨氯地平等；第三类 血管紧张素转换酶抑制剂 ，如福辛普利以及贝那普利等，降压的同时还可以保护肾功能、改善心肌肥厚等作用；第四类是血管 紧张素 Ⅱ 受体拮抗剂，如缬沙坦、奥美沙坦、厄贝沙坦、替米沙坦和坎地沙坦等，同样具有 保护肾功能、改善心肌肥厚等作用；第五类是β 受体阻滞剂，如酒石酸美托洛尔、比索洛尔等，在降压的同时可以减慢心率 。

上述五类降压药，服用选取没有先后之分，要根据患者高血压不同情况，选择合适的降压药，选用其中一种甚至多种联合降压。

对于高血糖的患者，如果已经发展为糖尿病，则需要采用降糖药物进行治疗， 如常用的二甲双胍、西格列汀以及注射胰岛素等进行控制。而对于高血脂类患者， 可采用降低血脂的药物进行治疗，如他汀类药物，瑞舒伐他汀、阿托伐他汀。

但是由于个体差异性比较大，每个患者的对药物反应存在个体差异，以及患者病情不同，合并疾病情况不同，所以用药存在巨大的差异性。 每个患者都需要到医院就诊后，经过专业医生的评估后，选择合适的药物进行科学的治疗。

洋葱虽然营养价值比较高，而且烹饪以后，味道也十分的鲜香美味。但是 洋葱只能够作为食疗，起到辅助降三高的作用， 不能够当作药物来治疗三高。

而且人体正常生活需要各种各样的营养成分，长期吃洋葱可能会导致机体内的营养摄入不够均衡，从而导致身体的营养失衡，也会引发各种疾病。所以在日常饮食中，食 物要以多样化为主，粗细搭配均衡、荤素配合使用，让营养摄入更加均衡，才能够促进身体的 健康 。

另外对于存在三高的患者，要注意严格地按照医生的嘱咐，使用降压药物以及降脂药物、降糖药物进行治疗。同时也要注意调整好生活方式， 尽量以低盐、低脂以及低糖饮食为主，其次要注意戒掉烟酒等不良习惯。

此外也要注意适当地进行 体育 锻炼， 长期有规律的运动，可以提高身体的素质以及免疫力，适当运动可提高身体素质以及身体免疫力，从而起到预防疾病的作用可以有效减少疾病的出现，而且对于一些三高疾病，适当的运动可帮助患者更好的控制体内的高血脂、高血糖以及高血压等水平。

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

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