上身胖是脾胃不好，下身胖是肝胆不好，肚子胖是什么？

肥胖，一定是身体出了问题！哪个部位胖，说明哪里有情况，请对号入座↓ ↓ ↓

1、上身胖：是我们的脾胃不好引起的；

2、下身胖：是我们的肝胆不好，肾经排毒不好造成的；

3、胳膊粗：是我们的肠胃不好，心肺功能弱，心经，大肠经不通导致的；

4、后背肥胖：是我们的膀胱经不通导致后背肉厚，月经普遍不好；

5、腹部脂肪堆积：主要是我们的宫寒导致；

6、全身胖：馋，懒造成！！！

上身胖

上身胖：脾胃功能失常导致的。

如果是脾胃虚弱，水湿便得不到正常的运化，生成痰浊淤积在体内；如果是胃肠腑热，食欲过旺，人老有饥饿感，总想吃东西，导致营养摄入过盛，上半身便会发胖，形成苹果形身材。

下身胖

下身胖：肝胆不好、肾经排毒不好导致的。

人体内存在许多毒素，如自由基、胆固醇，脂肪、尿酸、乳酸、水毒和淤血等，肝胆肾是人体的几大主要排毒器官，肝经、胆经、肾经都是自上而下循行，若这些肝胆肾出了问题，经络排毒不畅，脂肪代谢缓慢，毒素容易积累淤积在下身，造成下半身肥胖（梨形身材）。

胳膊粗

胳膊粗：肠胃不好、心肺功能弱导致的。

心经、大肠经主要经过我们的上肢，心经和大肠经不通，体内毒素等容易淤积，导致胳膊肥胖。

后背肥胖

后背肥胖：膀胱经不通导致的。

膀胱经上的穴位最多，有67个，而且主要部分都在人体的后部——后背和腿后侧。膀胱经是人体抵御外界风寒的一个天然屏障，同时又是人体最大的一个排毒通道。

经常久坐后背部、肩颈部会变得僵硬，长时间如此造成背部经络淤堵，严重影响新陈代谢，背部容易囤积过多的脂肪。另外过度的贪凉引起背部受寒，膀胱经不通，内毒不能及时排出，脂肪代谢减缓，导致脖子粗和背部肥胖。

腹部脂肪堆积

腹部脂肪堆积：带脉淤堵，脾胃虚寒、经络堵塞导致的。

所谓“带脉”，指的是位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。人体其他的经脉都是上下纵向而行，惟有“带脉”横向环绕一圈，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样，

脾主运化，脾胃虚弱则会运化不力，造成身体水湿停滞。脾胃虚弱带脉就容易堵塞，带脉一旦堵塞，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处，造成腹部肥胖！

怎么改善？

1、祛湿寒调脾胃

脾胃虚的典型症状之一就是其他地方还好肚子却很大，就好像肚子有气往外鼓、腹胀的感觉。平常通过适当的体育锻炼为身体升温、达到排寒湿的作用，调理好脾胃才能让身体内全面化冻，各种管道自然畅通。

2、轻揉耳轮通肾气

方法：双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直至耳轮充血发热。

功效：“肾，主骨、生髓”，全身精气有各脏器收集后交肾来保存，肾开窍于耳。

耳朵上布满了全身穴位，所以按摩耳朵不仅能健肾，还能打通全身穴位。

3、常捶背疏通经络

适度捶打背部可振奋阳气、疏通经络、促进气血运行、调和五脏六腑，达到消除疲劳、宁心安神等作用;

同时，捶背还可刺激背部皮肤和皮下组织，通过神经系统和经络传导，强化人体内分泌及神经系统功能，提高机体免疫力和抗病能力。

4、艾灸疏通经络

艾灸可疏通经络，帮助其恢复顺畅并且正常工作。不仅可以改善毒素淤堵的情况，还能有效减肥。

常灸穴位有气海、太冲、合谷、三阳络、承扶、附分。

疏通经络的方法其实很多，可以找相关专业人士疏通哦，减掉脂肪，从疏通经络开始！

经络不通易肥胖，哪五个部位爱长肉？

生活水平的提高，饮食的变迁，没有让人的身体变得更健康，反而越来越多的人身处亚健康状态。在身边不少人有腰疼、肩膀痛、颈椎疼、手脚冰冷等等情况发生。出现这种情况，一部分的人去医院看病，一小部分的人忙于工作根本没有时间去看病。人体是非常脆弱的，出现上述的情况，多半都是经络不通引起的；经络不通，身体就发出不舒服的信号。

根据调查了解，因经络不通，引起肥胖人数占据一多半；经络不通，会引起身体的代谢变慢，进而肥肉堆积在身体引起肥胖。数据显示“中国的平均肥胖率达到12%，全国“胖子”最多的城市是北京，肥胖率达到了25.9%。”可见肥胖的人数还是比较多。

肥胖人数的增多，影响外观，并且与很多疾病发病相关。正所谓“治标不如治本，治病要先求因，减肥同样也是如此。”只有找到肥胖的根源，放可对症下药。

中医，提肥胖是一种虚征，根源是——经络不畅，身体不同部位的肥胖，代表不同的问题。

胳膊粗——心经、大肠不通

手臂粗壮的女性看起来比同龄人更加有力量，不柔软；不少的女性都存在这样的情况。

胳膊粗看起来更加的肥胖，出现这种情况，需要经常拍打心经、大肠经，因为从人体穴位来看，这两个穴位会流经我们的上肢，心经、大肠经通畅则表示胳膊上面的血液流通，体内的毒素正常代谢；反之，不畅通，则会引起胳膊粗。

后背肥胖——膀胱经不通

很多明星因为后背肉多，从侧面看起来，没气质，更肥胖，因此明星更追求“后背薄一些”。

身体膀胱经是排毒、御寒的一个通道，背部脂肪层厚，主要是天气寒冷，背部自动囤积脂肪，这样形成一个天然预防湿热的大门；当后背的脂肪越来越厚，会影响身体经络的运转，影响身体代谢垃圾毒素，背越厚，毒素越多，会更加肥胖。

腹部肥胖——带脉

带脉位于人体的腰部一圈，是一条横向的经脉。肠胃刚好也在腹部，肠胃运行通畅，则带脉畅通；除了带脉是横向运转，其他的经脉都是纵向流通，若是肠胃不通，带脉、经脉纠缠在一起，脂肪就会堆积在带脉所处的位置腹部。

上半身肥胖——脾胃失调

上半身胖看起来就像是苹果形状一样，但是穿衣遮住，就是所谓的穿衣显瘦，脱衣有肉。

一般情况下，这类人看起来肚子圆圆像怀孕，这种情况的出现多半和脾胃失调有关系，再加上长期不运动，食物堆积在体内，无法代谢消化和吸收，一些水分、湿气都停留在体内，这样看起来上半身比较的肥胖。

如果说，吃得多，并且总是感觉吃不饱，这样的人容易出现营养过剩，上半身发胖的可能性较大。

下半身肥胖——肝胆不好

上半身肥胖被称为“苹果型身材”，而下半身肥胖则称为“梨形身材”。下半身肥胖多数人会想到久坐不动，造成脂肪堆积在腰部以下。

除了久坐不动的原因，还有就是肝胆经络排毒不流畅，身体的代谢会变慢，毒素堆积在下半身，加上日常生活中坐姿不正确，便秘等等，都会引起下半身肥胖。

肥胖的人，一定要改正这些坏毛病：

（1）一边吃零食，一边工作，造成热量过剩引起肥胖；

（2）边看电视，边吃零食，体重会悄悄增加；

（3）过度节食反而让你发胖更快；

（4）吃得快，吃得多，是引起肥胖的一大原因；

（5）喜欢吃甜点、饼干等，悄悄让你进入肥胖的陷阱。

（6）不吃早餐，伤害身体，加速肥胖。

如何改善？

营养师对不同部位肥胖都有一定的解释，希望肥胖的人群能够坚持敲打一些部位，加快身体的代谢，促进血液的循环，打通经脉，减少湿热之气堆积。

上身胖和下身胖各代表身体那个部位不好

上身胖主要是指肚子，那肚子那么大，脂肪肯定都堆在里面了，上半身的脏器那么多天天泡在脂肪里能好了吗？下身胖大部分应该是腿粗把，肯定是不好看了，腿粗到一定程度就对腿的骨骼造成压迫了，这样腿是会变形的。
反正下身胖比上身胖好。

上身胖下身瘦是什么型身材 上身胖下身瘦是脾虚吗

【导读】：很多人会有上半身胖下半身瘦的情况，那么最好的就是选择适当的做一些运动来改善，日常的习惯改掉才能帮助减肥。一起来看看！

上身胖下身瘦是什么型身材

有时候虽然看上去很肥胖，其实是因为骨架粗大的原因。这时候的体型几乎就已经定型了，所以这时候能做的就是通过一些小运动来让自己的身材看上去更加地均匀些。

很多人会有上半身胖的问题，其实也是因为缺乏运动导致的，因为不爱运动，主要在于内分泌的问题，如果你形体肥胖，特别是上身腹部肥满，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，容易困倦，爱吃甜食，不爱运动，月经推迟、经量少、那么你极有可能是痰溼体质。

上身胖下身瘦是脾虚吗

良好的坐姿可以让腰、腹及腿部肌肉处于紧张状态，更好消耗脂肪，帮助锻炼体形，消灭梨形身材。减脂是全身的，通过有氧运动是可以达到全身减脂的，然后再配合一些力量训练来达到局部塑形的效果。

脂肪含量高的蛋糕、巧克力、冰淇淋、洋芋片等，就请梨形身材小姐们务必含泪道别吧，所以富含脂肪的牛奶、肉类，请控制1天1次即可，奶油、油炸食品都是减肥大忌，梨形身材的人，吃进去的脂肪几乎会全数囤积在皮下，所以这些东西请少吃。

上身胖和下身胖的人有何区别？4个区别，带你了解不同体型的人

说起肥胖人士，你会想起什么？很多人都会想到一个圆圆的胖墩，但是其实肥胖人士的种类有很多，有的人是上身胖，有的人是下身胖，上半身肥胖和下半身肥胖的人到底有何区别？这里为您总结了4个区别，带你了解不同体型的人。

第一个区别：形成原因

上身胖和下身胖的人有何区别？这两种人最大的不同，就是：上半身肥胖下半身正常的人叫做苹果身，也就是身体像只苹果，上宽下窄；上半身正常下半身胖的人叫做梨形身，也就是身体像只鸭梨，上窄下宽。

这两种人肥胖形成的原因什么呢：上半身肥胖的人或许是因为内脏不 健康 、导致的上半身、尤其是腹部发胖；下半身肥胖的人则可能是因为生活的习惯不好，因为经常不运动，这种肥胖经常造就上半身美人，发作率比较高，而且常见于白领等工作的人群身上。

第二个区别：减肥方式

我们分别要如何进行减肥呢？如果你是上半身肥胖的话，我们需要针对于上半身肥胖的人进行一些上半身的运动，除此之外饮食方面也比较重要，有了良好的饮食就可以避免我们的内脏产生更多的肥胖问题了。而如果你是下半身肥胖的话就需多多进行下肢运动，参加游泳、慢跑、健身舞等有氧运动，帮助我们消除和避免肥胖。

第三个区别：预防方式

我们需要通过什么方式来进行预防呢？预防方式比较重要，可以让肥胖在发生之前就彻底杜绝、根除。

我们可以根据自己的身体来进行预防。通常来说上肢比较粗壮的人，需要注意饮食结构的调整，预防因为热量过高而给内脏增添负担、导致肥胖。而下肢肥胖的人则需要通过注意多多进行运动，来帮助自己进行调整外形，尽量预防下肢过于肥胖。

第四个区别：穿衣方式

我们需要注意自己的穿衣搭配。通常来说，上半身比较壮硕的人，一定要避免颜色鲜艳的衣服、紧身衣以及配有太多装饰和花纹的衣服，你可以针对于苹果身，选择穿一些宽松的衣服，或者是在外面配一件小外搭。

而梨形身则需要避免下半身过于显眼，我们需要避免颜色艳丽的裤子、紧身衣、短裤、包臀裙、铅笔裤等，最好是选择宽松的下装，而且需要注意选择低调的颜色，颜色不可以太显眼，最好是以让你显得更瘦的深色系为主。

上身胖和下身胖的人有何区别？4个区别，带你了解不同体型的人。现在你已经知道了，自己是属于什么类型、你应该如何去做、应该怎么做了。让我们调整自己的外形，变成匀称苗条的人吧。

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