“夏天第一花”，祛湿全靠它！常喝一杯！

金银花被称为“夏天第一花”，夏天喝不仅能清热解暑，还能去除许多小毛病，全家老少都能喝。

常喝金银花的三大好处

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1、风热感冒

夏天一旦得了风热感冒，先别吃药，泡一杯金银花喝，一般连喝3-4次，就有好转。.........................................

2、夏季腹泻

夏季生冷食物多，容易引发腹泻及胃肠炎，用金银花泡水喝不仅可以杀菌止泻，还可以提高肠胃抵抗能力。.........................................

3、咽喉肿痛

出现咽喉肿痛的时候，医生会建议多喝水，在喝水的时候加上金银花，几乎不用吃药，连喝2-3天就能好。

金银花的10大妙用

金银花+红枣 补气养血十个女人，九个气血不足，尤其是夏天食欲下降，更容易出现气血不足，用金银花泡红枣喝，不仅能补充气血，还能改善肤质，脸色看上去更好看。

金银花+冰糖 提神醒脑夏天天热，人经常无精打采，注意力不集中，用金银花加冰糖泡水喝，不仅能提神醒脑，集中注意力，还能清除体内热火，减少夏季发病几率。

金银花+玫瑰花 脸上有斑夏季太阳晒的比较厉害，容易形成斑点，用金银花加玫瑰泡水喝。

金银花+菊花 经常熬夜夏季熬夜，容易形成眼细纹黑眼圈和眼袋，常喝金银花泡菊花。

金银花+山楂 女性痛经痛经的女性朋友，那几天苦不堪言，用这个小方法：用金银花泡山楂喝，这个方法不仅能改善痛经，还能消除妇科炎症，对阴虚有很好的作用，不妨试试。

金银花+连翘 皮肤止痒夏季皮炎湿疹引起皮肤瘙痒，可以用金银花泡连翘喝。

金银花+枸杞 去皱抗衰教你一招去掉脸上皱纹，用金银花泡枸杞喝。

金银花+蜂蜜 脸上长痘夏天脸上出油多，容易长痘，用金银花泡蜂蜜喝。

金银花+薄荷 头痛眩晕夏天天气炎热，人很容易出现头痛眩晕的情况，用金银花泡薄荷一起喝，不仅能解决头痛眩晕的情况，还可以疏肝解郁，舒缓夏季烦闷情绪。

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金银花+桔皮 肺热咳嗽夏天肺热咳嗽最难好，有时一咳嗽就是半个多月，用金银花加桔皮泡水喝，能消除呼吸道炎症，清理呼吸道中毒素，一般连喝2-3天就有明显好转。

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注意：金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。虚寒体质及月经期内不能饮用，脾胃虚弱者不宜常用。金银花性味寒凉，会影响脾胃的运化，在暑天使用较为合适。

从古至今一直传承，金银花在古代被作为夏季养生圣品，一直被传承至今！

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

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